迟希新老师的讲座优选稿.docx
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迟希新老师的讲座优选稿
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迟希新老师的讲座
《新时期班主任素养与自我定位》
有幸听了北京教育学院校长研修学院博士、副教授迟希新老师的讲座，现把听课笔记和大家一起分享！
一新时期班主任素质讨论的背景与缘由
好学校＝优秀校长＋高素质班主任
一个好的学校必须依靠班主任的作用。
一个学校能否达成目标，主要依靠高素质的班主任。
例：
李宇春上时代周刊杂志的封面。
标题是亚洲英雄。
她为什么这么有影响力？
在新的时代，我们的道德榜样是否出现了异化。
明星进教材：
刘德华、姚明、刘翔
举例：
李宇春上《时代周刊》封面，
思考：
我们的环境发生了难以预料的变化，我们班主任工作需要注意哪些问题？
对这些榜样的处理反映了我们班主任的素质。
我们在学生的德育工作中如果不去有意识的去做一些道德的提升，是会出现很多问题的。
提到刘德华，我们会想起一个悲剧人物杨丽娟。
但如果没有一个道德提升的过程，榜样所带来的很可能是消极的作用。
学生可能会想：
看，大人们向我们屈服了吧？
我们喜欢的他们都拿来了。
但这些明星之所以被拿来，是因为他们背后有很多道德现象值得学习。
比如刘德华，他对艺术事业的执着、对公益事业的支持以及在日本开个人演唱会时所表现出的爱国情怀，都可以作为道德教育的材料，而这需要通过我们教师来提升。
启示：
缺少我们的正确引导，学生会怎样？
刘德华可以提升的形象很多，绝非只是一个帅哥。
他对事业的追求，对公益事业的关注，在日本演唱会上表现出的气节，这都是可以提升的。
不同的教育者对这种形象的提升是不同的，这也反映出班主任素养的差别。
实践性知识和条件性知识。
我们往往缺少条件性知识，而实践性知识比较充分。
我们的培训往往更多地依赖讲授式培训，与实践能结合起来的不多。
我们找专家的时候往往过分的注重专家的专业含金量。
班主任的素养对教育教学工作会有什么样的影响？
下面这段话与大家共享：
我总结出一个可怕的结论，我在课堂上起决定性的作用……作为一个教师，我拥有让一个孩子的生活痛苦或幸福的权力。
我可以是一个实施惩罚的刑具，也可以是给予鼓励的益友，我可以伤害一个心灵，也可以治愈一个灵魂，学生心理危机的增加或减缓，孩子长大后是仁慈还是残忍，都是我的言行所致。
－－－－－海姆?
吉诺特
每次看到这段话，我都深有感悟。
可能老师是很无意的一种回应，对学生的影响可能不只是在课堂上，甚至会是终身的。
案例：
一个班主任讲的幽默小故事：
启示：
这种幽默太伤害孩子的自尊心了。
消极的心理暗示给人的影响是巨大的。
很多人迷信算卦，如果你的心理素质不好的话，你不要去。
因为他给了你很多消极的心理暗示，关键时候可能就会对你产生重大的影响。
不同的班主任会营造出不同的班级文化氛围来。
二班主任素质的含义
1、词典上对素质的解释：
（1）生理上的一般特征。
（2）事物本来的性质。
（3）完成某种活动所必需的基本条件。
2、素质分三种八类的说法：
（1）身体素质（体力、精力）
（2）心理素质（智力因素、非智力因素）
（3）社会素质（文化、道德、经验、机遇）
每类都有具体的分解开来的元素。
非智力因素：
一个班主任自我情绪、自我意志的控制能力都是班主任素质的重要组成部分。
3、班主任素质包括：
（1）理念（学习与研究能力）
（2）心性（精神、心理健康）
（3）技巧（教育智慧与机智）
理念从哪里来？
没有学习作铺垫，理念能够出现的几率是很小的。
例：
我的学习经历。
我的学习时间比大家都长，因为我高考复习了两年。
体会：
学习这个坎是我们绕不过去的。
不管你干什么，如果没有一个认真研读的过程，是没有收获的。
陈丹青博克“收摊”，因为艺术的东西势必需靠吃苦和好好读书得来的。
读书不能解决所有的问题，但是不读书是万万不行的。
诺丁斯关怀理论的课程体系：
诺丁斯的课程体系：
对自我的关怀
对亲密的人的关怀
对远方的人和陌生人的关怀
对动物、植物和地球的关怀
对人造世界的关怀
对思想的关怀
大家看课程体系有什么感觉？
可以看得出来，他的关怀理论是一种由近及远的理论体系。
这种理论其实跟我们传统的很多东西是有一致性的，如：
“堂上二老是活佛，何用灵山朝士尊”、“为鼠常留饭，怜蛾不点灯”、“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力艰辛”。
都是由近及远、由小到大的。
国外的一张图片：
这条海滨公路，画出了一条专门给松鼠走的路，到此司机都要留意松鼠、避让松鼠。
关怀理论与和谐社会的建设也是一致的。
回过头来我们关于理念要多说一点。
理念的东西是最核心的。
不是所有的理念都会导致实践，但是我们还是要多学习一些理论的东西。
教师专业发展与知识结构：
本体性知识（教师所具有的特定的学科知识）
条件性知识（心理学、教育学知识）
操作性知识（教师面临实际的课堂情境时所具有的课堂北京知识及与之相关的知识）。
两封信的对比：
孩子给父母的信：
“1、我需要帮助，同时也需要独立．2、为了成长，请允许我犯些错误，让我自己在生活中学会如何生活。
3、请不要强迫我按照您的模式去生活．4、请自觉地保护我的自尊心和隐私权。
5、如果您想成为我的朋友，那就得放下家长的架子．6、请不要拿我当您的出气筒。
7、宠坏了我就别说把我宠坏了。
8、不要把简单的事情复杂化，不要把过去的错误扩大化。
9、多一些建议，少一些命令。
10、请不要第一百零一次告诉我某事该怎么做．11、我不仅学习您告诉我的东西，还学习您身上表现出来的东西，包括坏习惯．12、我不仅需要爱，还需要学会爱别人。
13、即使您能帮助我做所有的事，也请把它们留给我自己做．14、因为我是菊花，所以请别让我在夏天开花：
因为我是白杨，所以请别指望从我身上摘下松子。
”——很浪漫的个性张扬的表白。
父母的回应：
“1、只有我们的帮助，你才能独立。
2、你打个碗，可以原谅；你要是说谎，绝对不行。
3、你要参考我的模式。
4、父母、儿女都有自尊心：
若谈“隐私”，你18岁前的监护权归父母。
5、你要先把父母当朋友。
6、若有故意拿自己的儿女作出气筒的人，则是天下最无知的人。
7、能认识到是我宠坏了你，你就别坏了。
8、犯过的错误决不能一而再、再而三地重复犯了。
9、我们确实应该注意方法和语气。
但，同样一句话，是命令、是建议就看你是怎样理解的。
10、以后最多说三次。
11、我已给你讲清楚的、我同时也已正改的坏习惯，你决不能有同样的坏习惯。
12、父母最需要爱。
13、我累时，确需要有人递杯茶。
14、父母不是完人，该你学的，该原谅的，该摈弃的，需思考的是你；还有一句，父母不是‘省长’，你的要求，大多是不能满足的。
”2000年6月14日《中国青年报》
启示：
特别具有借鉴价值，把初中生的心理特点以及父母的错误教育方法表现得淋漓尽致。
表现了青春期的孩子和更年期的母亲的强烈的对抗。
新时期班主任素养与自我定位
迟希新
北京教育学院校长研修学院博士、副教授
首先建议大家不要把注意力过多放在笔记上，否则会错过很多的东西。
一新时期班主任素质讨论的缘由
好学校=成功的校长+优秀班主任
一个好的学校必须依靠班主任的作用。
一个学校能否达成目标，主要依靠高素质的班主任。
例：
李宇春上时代周刊杂志的封面。
标题是亚洲英雄。
她为什么这么有影响力？
在新的时代，我们的道德榜样是否出现了异化。
明星进教材：
刘德华、姚明、刘翔
举例：
李宇春上《时代周刊》封面，被解读为Asia’sheros
思考：
我们的环境发生了难以预料的变化，我们班主任工作需要注意哪些问题？
对这些榜样的处理反映了我们班主任的素质。
我们在学生的德育工作中如果不去有意识的去做一些道德的提升，是会出现很多问题的。
提到刘德华，我们会想起一个悲剧人物杨丽娟。
但如果没有一个道德提升的过程，榜样所带来的很可能是消极的作用。
学生可能会想：
看，大人们向我们屈服了吧？
我们喜欢的他们都拿来了。
但这些明星之所以被拿来，是因为他们背后有很多道德现象值得学习。
比如刘德华，他对艺术事业的执着、对公益事业的支持以及在日本开个人演唱会时所表现出的爱国情怀，都可以作为道德教育的材料，而这需要通过我们教师来提升。
启示：
缺少我们的正确引导，学生会怎样？
刘德华可以提升的形象很多，绝非只是一个帅哥。
他对事业的追求，对公益事业的关注，在日本演唱会上表现出的气节，这都是可以提升的。
不同的教育者对这种形象的提升是不同的，这也反映出班主任素养的差别。
实践性知识和条件性知识。
我们往往缺少条件性知识，而实践性知识比较充分。
我们的培训往往更多地依赖讲授式培训，与实践能结合起来的不多。
我们找专家的时候往往过分的注重专家的专业含金量。
老师讲的理论一定是要能够掰开揉碎放到我们班主任的日常工作中去的。
我们讲课的时候要有一种解码的能力。
怎么把理论的东西解码出来？
班主任工作中出现了许多的问题，需要我们注意。
例：
这是发生在陕西一个很极端的个案：
一个小学办主任，因为调动工作不满，毒死了三个孩子。
班主任的素养对教育教学工作会有什么样的影响？
下面这段话与大家共享：
我总结出一个可怕的结论，我在课堂上起决定性的作用……作为一个教师，我拥有让一个孩子的生活痛苦或幸福的权力。
我可以是一个实施惩罚的刑具，也可以是给予鼓励的益友，我可以伤害一个心灵，也可以治愈一个灵魂，学生心理危机的增加或减缓，孩子长大后是仁慈还是残忍，都是我的言行所致。
-----海姆·吉诺特
每次看到这段话，我都深有感悟。
一个切身经历过的案例：
北京一所实验小学，我坐在后排靠过道的位置。
后面有个小孩老是不好好听课，但是老师让回答问题的时候特踊跃。
问：
在你周围是三角形的东西。
这个学生回答说：
三角脸也是三角形的。
老师说：
“我看你像个三角脸”小孩坐下之后安静了很多。
可能老师是很无意的一种回应，对学生的影响可能不只是在课堂上，甚至会是终身的。
案例：
一个班主任讲的幽默小故事：
启示：
这种幽默太伤害孩子的自尊心了。
消极的心理暗示给人的影响是巨大的。
很多人迷信算卦，如果你的心理素质不好的话，你不要去。
因为他给了你很多消极的心理暗示，关键时候可能就会对你产生重大的影响。
《学习的革命》
不同的班主任会营造出不同的班级文化氛围来。
短板理论：
一个桶能装水的量取决于最短的那块木板。
一个人的素质看什么？
不同的人有不同的标准。
往往是一种模糊的直觉，很多时候我们这块板是稀缺的。
一个人的素质也是这样。
二 班主任素质的含义
词典上对素质的解释：
生理上的一般特征：
事物本来的性质
还有所谓的三种八类的说法。
包括：
身体（体力、精力）、心理（智力、非智力）和社会素质（文化、道德、经验、机遇）三大类，每类都有具体的分解开来的元素。
非智力因素：
一个班主任自我情绪、自我意志的控制能力都是班主任素质的重要组成部分。
短片给我们的启示：
一个给别人讲课的人如果控制不住自己的情绪后果，是收不到好的效果的。
作为一个班主任你觉得自己的底线是什么？
我觉得是尽责。
香港十六字人生信条：
忠于职守，莫问是非，珍惜现在，享受人生。
第一条忠于职守，我觉得不用讲太多的大道理，尽责这一条是最重要的。
迈向未来的五种人：
例：
我们做课题，要求教师交上自己所做的案例，但是发现很多人交上来的案例都不能用。
因为案例要特定的要求。
经过培训之后我们发现，很多人写的案例不用修改可以直接发表了。
所以受过专业训练还是很重要的。
善于整合的人才能把不同学科、不同领域的东西整合在一起。
我们要善于和科任教师打交道。
道德是对人性的束缚么？
蒙牛老总牛根生：
小胜靠智，大胜靠德。
班主任素质：
理念、心性、技巧；学习与研究能力，精神和心理健康；教育智慧与机智。
理念从哪里来？
没有学习作铺垫，理念能够出现的几率是很小的。
例：
我的学习经历。
我的学习时间比大家都长，因为我高考复习了两年。
体会：
学习这个坎是我们绕不过去的。
不管你干什么，如果没有一个认真研读的过程，是没有收获的。
陈丹青博克“收摊”，因为艺术的东西势必需靠吃苦和好好读书得来的。
读书不能解决所有的问题，但是不读书是万万不行的。
诺丁斯关怀理论的课程体系：
理论假设：
人人都生活在关系中，人人都渴望得到关怀；既然人们珍视……
要想相互关怀，人们首先就要有关怀的品质。
这种品质可以通过课程来培养。
诺丁斯的课程体系：
对自我的关怀
对亲密的人的关怀
对远方的人和陌生人的关怀
对动物、植物和地球的关怀
对人造世界的关怀
对思想的关怀
大家看课程体系有什么感觉？
可以看得出来，他的关怀理论是一种由近及远的理论体系。
这种理论其实跟我们传统的很多东西是有一致性的，如：
“堂上二老是活佛，何用灵山朝士尊”、“为鼠常留饭，怜蛾不点灯”、“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力艰辛”。
都是由近及远、由小到大的。
国外的一张图片：
这条海滨公路，画出了一条专门给松鼠走的路，到此司机都要留意松鼠、避让松鼠。
关怀理论与和谐社会的建设也是一致的。
台湾教材：
台湾教材分为教师用书和学生用书，我所介绍的是学生用书的案例：
了解
上美劳课时，全班画“我的老师”。
大家很安静的在画图，忽然传来一声尖叫声,小华，你怎么把老师画得这么丑?
老师哪有这么多只手，好丑哦!
好像蜈蚣.顿时，许多小朋友都挤到小华的座位旁，争相要看小华的画。
小华涨红着脸，一时也不知道该说些什么。
这时，老师也走过来，看看小华的作品说：
“看得出来你画得很认真但是老师看不懂，你愿不愿意说说你画了什么?
”小华怯怯的说：
“我觉得老师好忙、好辛苦!
要教我们读书、写字改本子、布置教室、收钱……，所以老师要有好多只手才能做事……。
”
启示：
孩子的行为背后，总有他认定的想法，请试着了解他，不要急于批判他。
留个作业：
回去后当你特别想发火时，试着了解背后的原因是什么再对比这个案例看一下。
你没有批评他，你心里的感受是什么没有批评他，那你跟他的关系有什么改变我对女儿发火后，孩子会一段时间内都离我很远。
我对女儿有过这种伤害，比较内疚。
小时候，她跟表妹打架，结果被妈妈批评，大家都不理她而去吃饭了。
当孩子特别小的时候，你对她的伤害是特别深的。
同理
奇奇吵着妈妈带他去百货公司玩，但来了又要走，妈妈批评他了，他就一边哭闹一边跺脚，把鞋带松了……
评语：
发挥同理心士了解孩子的第一步，蹲下身上，站在孩子的立场去看，……
倾听
豆豆说话总是慢条斯理、不急不徐……
解读：
以耐心的态度，关注的神情，积极倾听，让孩子有完整的表达的机会，并同时给予温馨的回应。
我以前也做过心理咨询的工作，接触过这方面的案例。
一个孩子和父母非常对立，孩子说话的时候父母两个人根本就不听。
说孩子一说话就是狡辩．．．．
推荐书：
《童年的消逝》讲现在世界对孩子童年的压缩；美式课堂，小学卷。
介绍了许多鲜活的教学管理实例。
回过头来我们关于理念要多说一点。
理念的东西是最核心的。
不是所有的理念都会导致实践，但是我们还是要多学习一些理论的东西。
我们不可能看到一个满脑子药方的医生，他肯定是熟悉病理的。
我们不可能把我们鲜活的教育过程分解开来，寻求药方。
我们掌握了药理和病理就能够自己给自己开药方，这才是培训的目的。
当然我们也不要听一些“马尾巴功能”理论。
（无用的理论）
教师专业发展与知识结构：
本体性知识（教师所具有的特定的学科知识）、条件性知识（心理学、教育学知识）、操作性知识（教师面临实际的课堂情境时所具有的课堂北京知识及与之相关的知识）。
最早人们说“一字形知识”后来说“T字形知识”再后来“H形知识”，即两门精通的学科相联系。
我的一个博士师兄到现在还没有找到工作，他本科学的医学，硕士是机械制造，博士文学。
这样是一个“川”字形的结构，找工作就遇到了很大的麻烦。
其实“一”是很重要的。
图片1：
马友友
“你所学习的一切对你的音乐都有用，不管那是哲学、数学还是心理学。
如果你想成为一个音乐家，你也必须把你所学习的一切都融会贯通，并通过你最熟悉的音乐表现出来。
”
作为班主任也是这样，不仅要具备多样的知识，还要把这些知识充分运用、发挥出来。
2c+3m
Computer现在的老师对计算机技能的精通是很重要的。
在网络的背景下我们跟学生的沟通更重要，如果利用的好，效果会很好。
competition
Movementminemoney
班主任的新时期的信息素养：
展示材料：
埃里克森的心理发展观：
第一阶段为婴儿期（从出生到2岁）。
婴儿在本阶段的主要任务是满足生理上的需要，发展信任感，克服不信任感，体验着希望的实现。
第二阶段为儿童早期（约从2岁到4岁）。
这个阶段儿童主要是获得自主感而克服羞怯和疑虑，体验着意志的实现。
艾里克森认为这时幼儿除了养成适宜的大小便外，他主要已不满足于停留在狭窄的空间之内，而渴望着探索新的世界。
第三阶段为学前期或游戏期（从4岁到7岁左右）。
本阶段儿童的主要发展任务是获得主动感和克服内疚感，体验目的的实现。
第四阶段为学龄期（从7岁到12岁）。
本阶段的发展任务是获得勤奋感而克服自卑感，体验着能力的实现。
第五阶段为青年期（从12岁到18岁）。
这一阶段的发展任务是建立同一感和防止同一感混乱体验着忠实的实现。
第六阶段是成年早期（从18岁道25岁），发展任务是获得亲密感以避免孤独感，体验着爱情的实现。
这个阶段的表现：
爱情的实现：
例子：
我们原来的学校成立了校园文明纠察队，不许学生谈恋爱，结果，学校里的亲密现象少了，周边的出租房火了。
第七阶段是成年中期，约至50岁，主要为获得繁殖感而避免停滞感，体验着关怀的实现。
第八阶段为老年期（成年晚期），直至死亡，主要为获得完善感和避免失望和厌倦感，体验着智慧的实现。
北京学生的学习成绩并没有其他地方的孩子成绩好，因为小学时素质教育的影响，没有形成应有的学习习惯，结果到了初中，要求跟全国一样了，他们就需要很长的一段时间去适应。
所以，每个阶段都有自己的任务。
两封信的对比：
孩子给父母的信：
“1、我需要帮助，同时也需要独立．2、为了成长，请允许我犯些错误，让我自己在生活中学会如何生活。
3、请不要强迫我按照您的模式去生活．4、请自觉地保护我的自尊心和隐私权。
5、如果您想成为我的朋友，那就得放下家长的架子．6、请不要拿我当您的出气筒。
7、宠坏了我就别说把我宠坏了。
8、不要把简单的事情复杂化，不要把过去的错误扩大化。
9、多一些建议，少一些命令。
10、请不要第一百零一次告诉我某事该怎么做．11、我不仅学习您告诉我的东西，还学习您身上表现出来的东西，包括坏习惯．12、我不仅需要爱，还需要学会爱别人。
13、即使您能帮助我做所有的事，也请把它们留给我自己做．14、因为我是菊花，所以请别让我在夏天开花：
因为我是白杨，所以请别指望从我身上摘下松子。
”——很浪漫的个性张扬的表白。
父母的回应：
“1、只有我们的帮助，你才能独立。
2、你打个碗，可以原谅；你要是说谎，绝对不行。
3、你要参考我的模式。
4、父母、儿女都有自尊心：
若谈“隐私”，你18岁前的监护权归父母。
5、你要先把父母当朋友。
6、若有故意拿自己的儿女作出气筒的人，则是天下最无知的人。
7、能认识到是我宠坏了你，你就别坏了。
8、犯过的错误决不能一而再、再而三地重复犯了。
9、我们确实应该注意方法和语气。
但，同样一句话，是命令、是建议就看你是怎样理解的。
10、以后最多说三次。
11、我已给你讲清楚的、我同时也已正改的坏习惯，你决不能有同样的坏习惯。
12、父母最需要爱。
13、我累时，确需要有人递杯茶。
14、父母不是完人，该你学的，该原谅的，该摈弃的，需思考的是你；还有一句，父母不是‘省长’，你的要求，大多是不能满足的。
”2000年6月14日《中国青年报》
启示：
特别具有借鉴价值，把初中生的心理特点以及父母的错误教育方法表现得淋漓尽致。
表现了青春期的孩子和更年期的母亲的强烈的对抗。
关于教师的心理健康
班主任工作是一个很重要的工作。
班主任角色的转变
漫画：
在生活中，搞平衡往往是以倾斜自己为代价的。
什么职业往往最容易产生倦怠呢？
总是面对一些消极的东西的、重复的、回报低的。
医生、警察、老师。
黑狗白狼眼镜蛇我们的职业压力最高，怎么去克服这种倦怠倦怠会直接影响到你的工作热情和效率。
塔布克的钟表定律和快乐工作原则：
推断金字塔不是奴隶做的。
因为如果是怀有满心愤恨的奴隶去做，无论怎么去努力都是无法达到如此完美的成就的。
一个人只有内心充满肯定或者内心感到幸福逾越的时候才能够把事情做好。
实际工作中我们班主任的工作热情高么？
纪伯伦《先知》
一个人没有一种热情去做一件事情的时候，肯定是做不好的。
心理健康的标准：
乐于工作
能与他人建立和谐的关系
对本身具有适当的了解
和现实环境有良好的接触——台湾黄坚厚
班主任的能力结构：
金字塔结构
基本的教育与教学能力
班级管理和组织协调能力
了解与研究学生的能力
创造能力：
是以上能力的集中体现。
新时期班主任的角色定位：
知识传授者
终身学习者
主动探究者
有效沟通者
积极助人者
健康人格的塑造者：
不仅仅指心理的健康，还包括良好的道德人格。
班主任的角色流变：
高素质的班主任
做一个会学习的班主任
启示很多时候我们都可以学习，但怎么学习才有效率，这个问题我们可能没有真正的重视它。
SAB式学习
Spider：
抽丝，只要自己的东西，排斥外面的。
Ant：
见什么搬什么，没有规则。
Bee：
善于采集、加工，变为自己的东西。
S：
seach;try;use;do;yourself
一定像蜜蜂一样，把外在的东西转化为自己的东西。
做一个善反思的班主任
反思自古以来都是我们倡导的一种理念。
我们新课改始终没有离开反思二字。
班主任工作策略的变革：
积极引领、行动影响、心理相容
例：
在门上挖一个观察孔。
学生会觉得老师对自己是不信任的，这反映了观念上的误区。
和我们总体的德育目标也是关联的：
情感、态度、价值观。
《你的误区》
做一个健康快乐的班主任
这三条途径是成为告诉值班主任的必由之路。
推荐书目：
《你的误区》W.维恩.戴埃
书中有一个例子：
两个杯子，一个里面放纯净水，一个里面放酒精，将同一只蜘蛛分别放在两只杯子里，产生两种截然不同的结果：
蜘蛛能够从纯净水杯中爬出来，却不能从酒精的杯子里爬出来，并最终死在里面。
不同的人，因态度不同，面对这一情况，得出不同的看法。
大家都看过《心理访谈》吧觉得怎么样心理咨询最重要的一条就是保密性，连椅子的摆放都有很大的讲究。
可是在节目中，针锋相对的夫妻、母子经过二十多分钟的访谈就握手言和，你觉得可能吗这就是说，态度的转变是很难的。
所以我们的德育也好，班主任工作也好，一定要从态度的改变入手。
那么如何改变态度？
有体验才有情感。
小学生角色体验：
感受老人。
身上背上重负，戴上耳塞和眼罩，模仿成七十岁老人的样子，然后过马路、爬楼梯、逛商店。
一天下来，所有学生都感受到了作为老人的辛苦，没想到爷爷奶奶每天是这样度过的。
从此都明白了家里老人、邻居老者的不容易，对老人也自然有了尊重、爱护之情。
案例：
一杯咖啡和9000个螺丝
拧螺丝与喝咖啡又有什么关系呢？
那是因为在一次体验活动中，我们小队一行13人来到邮电局。
本以为来邮电局就是操纵机器。
可是，没想到我们的工作却是摆弄机器零件，说白了，就是拧螺丝。
听到这儿，我们都觉得让我们拧螺丝是大材小用了。
真正轮到我们的时候，才知道拧螺丝也不简单，得经过制螺母、下垫片、把弹簧拿掉、再把螺母和垫片装到机器上这样四道工序。
才拧了几个，有的同学手指就红了，皮也磨破了。
从工作人员那儿得知，他们每人一天至少要拧1万多个，真是太了不起了，我们打心里佩服他们。
我们又了解到在这儿拧100个螺丝才5分钱，我心里粗粗一算，平常在麦当劳喝一杯咖啡就得拧9000个螺丝！
我平时还埋怨父母给的零花
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