SAWI001062工作指引.docx

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SAWI001062工作指引.docx

SAWI001062工作指引

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-001-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

公司安全卫生规定

为改善公司的劳动条件,保护员工的安全和健康,保证劳动生产率的提高,参照国家《公司安全卫生规程》和相关客户要求,制订本规定。

1.公司的通道应平坦、畅通,夜间有足够的照明设备及亮度。

2.为生产或建筑需要所设的坑、壕和池,应有围栏或盖板。

3.原材料、成品、半成品和废料的堆放,应该不妨碍通行和生产时的便利和员工安全。

4.厂区应保持清洁,沟渠和排水道要定期疏通,垃圾应丢垃圾桶内,统一由清洁人员及时收集于垃圾房内,并且定期清除。

5.建筑物必须是坚固安全,完好整洁,如果有损坏或者潜在危险应立即修理。

6.工作场所应该保持整齐清洁,通道内不准摆放任何物品。

7.机器设备的布置,应该便于工人安全操作,通道宽度不小于1.2米。

8.地面、墙面和天花板都应保持完好。

9.经常有水和其它液体的地面,应该注意排水和防止液体的渗透。

10.工作场所的光线应该充足,采光部分不能遮盖。

11.工作地点的局部照明的亮度应该符合操作要求,不要光线刺目。

12.通道应该有足够的照明,出口应配设应急灯。

13.窗户要经常擦试,启用装置应该灵活,工场照明设备应该保持清洁完好。

14.室内工作地点的温度经常高于33度的时候,应该采取降温措施;低于5度的时候应该装置取暖设备。

15.对于和取暖无关的蒸气管或者其它发散大量热量的设备,应该采取保温或隔热的措施。

16.通风装置必须设有专职或兼职的人员管理,并且应该定期检修和清扫,遇有损坏,应该立即修理。

17.提供员工足够的清洁开水,盛水器应该有龙头和盖子,盛水器和饮水用具应该经常消毒。

盛水器(或热水器)盖子要加锁,要有安全警告标识和安全使用说明。

18.在高温条件下操作的员工,应该供给清凉饮料。

19.禁止在有粉尘或者散发有毒气体的工作场所用膳和饮水。

20.工作场所(车间)和宿舍应该备有急救药箱,药物要充足。

急救药箱不能放内服药。

 

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-002-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

仓库防火安全基本规定

为了加强本公司仓库的消防安全管理,保护人身,财产免受火灾危害,依据《仓库防火安全管理规则》,制定本规定:

1.仓库管理人员全面负责仓库的消防安全管理工作。

2.仓库应根据贮存物品的危险特性和数量,配备相应的灭火器材和消防设施,并保持有效。

3.消防器材应设置在明显和便于取用的地点,周围不准堆放物品和杂物。

4.仓库管理人员应熟悉贮存物品的名称、危险特性、灭火方法、消防器材的使用和日常维护,严格执行仓库的有关制度。

5.仓库内一般不宜安装电气设备,必要的电气设备的放置必须符合火灾或爆炸危险场所电气装置的规范要求。

6.仓库的供电主线应架设在库房外墙,引进库房的电线必须装置在金属管或非燃硬塑料管内,电源应设总闸和分闸。

7.仓库内不准架设临时电器线路。

8.仓库内用“防爆灯”照明,物品堆放的高度除应符合物品本身堆高要求外,还应不高于灯下0.5米的水平面,库房内不准设置移动或照明灯具。

9.仓库内除了固定的照明灯具外,不允许使用其他电器。

可燃物品房,不准使用碘钨灯和超过60瓦的白炽灯,照明灯开关应设在库外。

个别存放特殊物资的仓库确实需要使用抽湿、降温、排风设备,应单独设置。

10.贮存可燃、易燃液体的危险品仓应有良好自然通风,库内不得使用易产生火花的工具,严禁烟火。

11.仓库管理人员下班前应检查仓库房,消除隐患,关好门窗,切断库房电源总闸,才能离开。

 

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

文件编号:

SA-WI-003-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

电气作业的一般安全规定

1.电气作业人员,必须经专业安全技术培训合格,取得许可证后持证上岗操作,徒工或其它非持证电工必须在持证电工的监护下才准进行操作。

2.电工应掌握电器安全知识,了解岗位责任区域的电气设备性能,熟悉触电急救方法和事故紧急处理措施。

3.电气作业应严格遵守安全操作规程和有关制度。

4.电工上岗、操作必须穿合格的绝缘鞋,戴绝缘手套和其它必要的防护用品,所有绝缘用具、仪表、安全装置和工具必须检查完好、可靠,禁止使用破损、失效的工具,对不同电压等级、工作环境、工作对象,要选用参数相匹配的工具。

5.在供、配电设备和线路上作业,必须设专人监护,监护人不得从事操作或与监护无关物事。

6.任何电气设备、线路未经验电之前,一律视为有电,不准触及,需接触操作时,应切断该处的电源,经验电和放电后合格,才能接触工作,对于与供配电网相联系的部分,除进行断电、放电、验电外,还应挂临时地线,开关应上锁,防止停电后突然来电。

7.未经电气技朮负责人许可和批准改造电气的结构前,电工不得改变电气设备的原有接线方式和结构。

8.各种电气接线的接头要保证导通接线面积不低于导线截面积,尽可能采能紧固的压接或用工具扎接,不得只用手扭接,线头不应突出,接头不得松动,防止带电体碰触屏护引起事故。

9.使用电动工具应遵守有关电动工具安全操作规程。

10.工作结束,应认真把电气设备使用方面的问题向接班人员认真交接清楚。

11.电制开关必须清楚标识“有电危险”,并必须清楚标识管制的线路。

12.严禁一切乱拉乱接电线的行为。

 

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-004-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

工作环境管理规定

1.0目的

确保员工的职业、安全和生产环境清洁有序,满足国家法律法规所需的工作环境。

2.0范围

指在本公司工作员工的生活区域、工作环境和职业安全。

3.0职责和权限

3.1总经理:

负责对公司安全生产环境的整体规划与改善。

3.2安全主任:

负责对新进员工在厂的消防安全、职业健康(包括MSDS)意识的培训和管理。

3.3:

财务劳资部:

对公司安全生产、工伤事故的管理。

3.4生产车间:

对各车间现场的环境进行监督和改善,若有不符合时应提出改善对策。

3.5卫生监督局:

根据需要对本公司的空气、噪音、光线、食用水等测试。

4.定义

5.0程序细则

5.1现场工作环境

5.1.1保持生产现场环境整洁、畅通有序。

5.1.2操作者和操作设备的定置,主要包括操作者、设备、工件、器具等。

(1)各设备明确操作者,特殊工序或设备(包括危害工种)由规定的操作者来操作。

(2)特殊工序或特殊设备的操作者经培训并考核合格后才能上岗。

(3)规定具体的器具或工位存放相应的位置,并标识清楚。

(4)车间平面、消防图和急救人员的组织图规划,应张贴在各生产现场,包括图上中的载重、紧急出口、消防设备和急救人员的联系方式应清楚明确。

(5)员工的生产现场和工作环境的照明光度应满足实际要求。

5.2现场安全操作

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-004-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

工作环境管理规定

5.2.1现场操作设备,是安全生产的主要部分,包括各车间的所有机器设备、发电机等等,设备保养由责任部门按《机器设备管理办法》的规定执行。

5.2.2安全主任对现场的危害工种,应配置:

口罩、耳塞、手套或安全帽等管理规定。

5.3卫生测试

5.3.1对本公司的卫生测试种类:

空气、噪音、光线、食用水等测试。

5.3.2公司规定在每年至少有一次,由公司向当地卫生监督局或疾病预防控制中心申请,由当地卫生检测人员来厂对公司的空气、噪音、光线、食用水等测试。

5.3.3卫生监督局在每次对以上项目检测后,即向我公司提供相关的检测结果,当有不符合规定要求时,公司及时采取适当地措施进行改善并满足规定和要求。

5.4环境参数

5.4.1环境参数主要包括空气、温度、湿度、光照、粉尘等,有特殊要求时给予明确规定。

5.4.2由财务劳资部制定环境监控部门、监控频率等,经审批同意后监督实施。

5.4.3环境参数应按有关规定进行监控,同时应保留相应的记录。

5.5不符合处理

5.5.1在环境监控过程中,对未按规定执行的环境项目应向有关部门提出改善要求;若检测结果显示已超出参数标准时,依紧急状况处理方法执行。

5.6公司环境卫生规定

5.6.1公司的通道应平坦、畅通,夜间要有足够的照明设备。

5.6.2为生产或建筑需要所设的坑、壕和池,应有围栏或盖板。

5.6.3原材料、成品、半成品、配件和废料的堆放,应该不妨碍通行和装配时候的便利和员工安全。

5.6.4厂区应保持清洁,沟渠和排水道要定期疏通,垃圾应丢于垃圾桶内,统一由清洁人员及时收集于垃圾房内,并且定期清除。

5.6.5建筑物必须是坚固安全,完好整洁,如果有损坏或者危险的象征,应立即修理。

5.6.6工作场所应该保持整齐清洁,通道内不准摆放任何对象。

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-004-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

工作环境管理规定

5.6.7机器设备的布置,应该便于工人安全操作,主通道的宽度不能小于1.2公尺。

5.6.8地面、墙面和天花板都应保持完好。

5.6.9经常有水和其它液体的地面,应该注意排水和防止液体的渗透。

5.6.10工作场所的光线应该充足,采光部分不要遮盖。

5.6.11工作地点的局部照明的亮度应该符合操作要求,不要光线刺目。

5.6.12通道应该有足够的照明,出口应配设应急灯。

5.6.13窗户要经常擦试,启用装置应该灵活,工场照明设备应该保持清洁完好。

5.6.14室内工作地点的温度经常高于33度的时候,应该采取降温措施;低于5度的时候应该装置取暖设备。

5.6.15对于和取暖无关的蒸气管或者其它发散大量热量的设备,应该采取保温或隔热的措施。

5.6.16通风装置必须设有专职或兼职的人员管理,并且应该定期检修和清扫,遇有损坏,应该立即修理。

5.6.17公司要供给员工足够的清洁开水,盛水器应该有龙头和盖子,盛水器和饮水用具应该经常消毒。

5.6.18在高温条件下操作的员工,应该由公司供给清凉饮料。

5.6.19禁止在有粉尘或者散发有毒气体的工作场所用膳和饮水。

5.6.20工作场所应该备有急救药箱,并有充足的急救药品,并及时更换。

6.0表格

 

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-005-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

消防管理工作规定

1.0消防安全措施

1.1制定消防安全制度,实行防火安全责任制。

1.2按照国际有关规定配置消防设施和器材,设置消防安全标志,并定期组织检查、维修,确保设施完好、有效。

1.3保障疏散通道安全出口畅通,并设置符合国家规定的消防安全疏散标志。

1.4进入生产、储存易燃易爆危险物品的场所,必须执行国家有关规定,禁止携带火种进入生产、储存易燃易爆危险物品的场所。

1.5储存可燃物资仓库的管理,必须执行国家有关消防安全的规定。

1.6禁止在具有火灾、爆炸危险的场所使用明火;因特殊情况需要使用明火的作业,应当按照规定事先办理审批手续,作业人员应当遵守消防安全规定,并采取相应的消防安全措施。

1.7禁止自驳电线、开关,宿舍内禁止使用电炉、煤油炉等危险用具。

2.0消防系统的定期检查

2.1消防设施检查。

2.2.1公司应每月对消防安全进行全面检查,并记录于《灭火器巡查记录表》、《消火栓巡查记录表》、《消防火警铃巡查记录表》、《EHS检查记录表》检查结果记录。

2.2.2检查消防系统工作前,先通知厂房各部门人员,以免引起员工不必要的惊慌。

2.2.3到员工住宿楼房,抽检其中任何一个消防栓箱,示范消防栓射水是否加压,及自动报警系统是否正常。

2.2.4用同上的修检方法,检查厂房消防栓箱是否正常。

2.2灭火器、消防检、火警玲的定期检查。

由保安或门卫队长主持对厂区和宿舍区的所有灭火器进行检查。

3.0定期进行消防演习

公司定期进行消防演习,通过消防演习,加强全体员工的消防意识,熟悉从警报响以至顺利撒离的整个环节。

4.0火灾发生后应采取的措施

 

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-005-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

消防管理工作规定

4.1报警

发生火灾后,在场人员除积极自救外,还应及时拨打火警电话119报警清楚告诉对方火灾地点、什么物质起火、楼层、火势等,以便公安消防队前来参加扑救,并派人到主要路口特别是交叉路口去迎接消防车。

4.2灭火

在场人员应根据火灾种类和火灾情况而选择正确的灭火方法,如果属于初期火灾,可用现场配置的灭火器进行扑救;如果火灾较大,已开始蔓延,则要动用室内消防栓系统进行灭火.

4.3自救

4.3.1如果楼梯已着火,而火势尚不猛烈时,可用湿棉被,毯子裹在身上,从火中冲过去.

4.3.2如果楼梯火势很大,则应寻找其它逃生途径,如利用阳台滑向下一层;爬向天面;顺着水管滑向地面.

4.3.3要设法发出求救信号.

5.0灭火器

5.1灭火器的原理:

火是一种需要热量、氧气和燃料的化学反应,没有这三者的同时存在,上述化学反应便不能发生,灭火器便是根据这些原理设计的.

5.2灭火器的使用:

5.2.1如果发生火灾,且火灾仍然很小,则可使用灭火器。

首先,激活消防警报器;设法扑灭或控制火灾,同时确保一条逃生之路,首要目的是防止人员受伤;蹲下,避开热气和烟雾;对准火焰的下部释放灭火器中的灭火剂。

 

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-005-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

消防管理工作规定

5.3灭火器的种类和适用范围如下表:

序号

灭火器型号

适用范围

灭火级别

使用方法

使用温度

其它

1

MY2型2公斤手提式1211灭火器。

扑灭油类、气体、电器设备初起的火灾。

 

4B

1.拔掉保险销;2.压下手把,射向火焰根部。

-20℃~+55℃

充满药后总重为3.9公斤,须经常检查,如发现灭火剂重量减轻超过10%,或表压低于绿线区域,必须重新充装。

2

MY4型4公斤手提式1211粉沫灭火器。

扑灭油类、气体、电器设备初起的火灾。

8B

1.拔掉保险销;2.手握软管,压下手把,射向火焰根部。

-20℃~+55℃

喷射距离≧4.5米,喷射时间≧9秒

3

MFZ3贮压式干粉灭火器

扑灭油类、气体、电器设备初起的火灾。

7B

拉出肖子;按下压把;对准火源。

-20℃~+55℃

氮气压力:

1.5Mpa;喷射时间≧8秒;喷射距离≧2.5米。

4

XKMP610升化学泡沫灭火器

扑灭油类及一般物质火灾,不适用电器火灾。

油脂物2B,固体有机物5A。

用手指压紧喷口,倒转筒体,上下摇晃数次,对准火焰,松开手指,泡沬即行喷出。

4℃~+55℃

水压试验:

2.4Mpa

5

MYT25型推车式1211灭火器25公斤

扑灭油类,易燃液体、气体,电器设备火灾。

 

30B

1.取出喷管,伸展胶管;2.按逆时针方向转动手轮至开尽位置;3.双手紧握喷管,用力压开喷射开关;4.对准火焰根部喷射推进。

-20℃~+55℃

氮气压力1.4Mpa,水压试验2.9Mpa,射程7米,喷射时间25秒。

5.4灭火器一般注意事项:

灭火器一经启用,必须进行再充装;定期检查氮气压力和灭火剂重量,压力低于1.2Mpa或压力表指针低于绿线区,灭火剂重量减少10%,应重新充装;不应露天放置,日晒雨淋,放置温度-10℃--+45℃。

5.5特别要求

灭火挂装高度必须在8-150CM之间,箱装离地高度不低于8厘米;并在每一个灭火器上方或箱上清楚标识“灭火器”“消防栓”三个字,并保证每30米外能够看到。

 

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-006-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

机器设备管理办法

1.0目的

为进一步规范机器的维修和保养程序、加强对机器的管理,从而确保机器本身的安全和操作人员的安全,特制定以下机器维修保养制度。

2.0范围

适用于所有的机器设备

3.0权责

3.1生产部:

制订.修订所有机器设备保养管理政策

3.2安全主任:

监督和落实安全管理政策的有效性

3.3各部门:

按本规定执行并落实有关规定和管理政策

4.0定义

无。

5.0作业内容

5.1作业要求

5.1.1机器一旦出了故障,原则上,机器操作人员必须立即停机,并及时检查了解机器故障状况,通知部门主管和或财务劳资部管理人员安排维修,如情况紧急可直由财务劳资部打电话通知生产厂家客服人员上门服务,只有具有机器维修资格的人员才有权维修机器,其它任何人都不得随意拆卸机器。

5.1.2维修机器时,不得随意移动机器的位置和改变机器的任何组成部件,或增加某种辅助设备,如生产需要,作上述处理的,必须取得生产部主管和维修部主管同意方可进行。

5.1.3维修人员在维修机器时,应在设备的总开关处挂上“正在维修,严禁操作”的警示牌;机器操作员应辅助维修人员,清楚机器的维修过程。

5.2应注意事项:

5.2.1如机器出现故障,相关部门人员及时报告给维修人员。

5.2.2维修人员应对出现故障的机器挂上“维修中”标识,以防员工在不知情的情况下启动电源而发生意外事故。

5.2.3维修人员首先要对机器进行锁断电源,方可进行维修。

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-006-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

机器设备管理办法

5.2.4当检修结束后,由维修人员先对机器进行试启动,确认功能正常后才能投入使用。

5.2.5对挂上停机牌、已锁的机器/设备,员工不得对其进行试图启动。

5.3机器操作员每天上班前,先作好日常检查,再开机试运行几分钟,要仔细听机器发出的声音,观察机器各部分是否正常。

如有异常情况,立即关掉机器,每天下班前必须将机器清洁,清除杂物,保持机身的干净、整洁;机器所在区域整洁。

5.4机器操作员每天应按《设备日常保养指引》进行机器保养,机器设备在长时间不用时,要做好全面保养,然后用塑膜包好,作好防尘工作。

每台机(部分小机不需要)必须挂《设备日常保养记录》和《机器运行维修记录表》,各相关人员每天必须按卡上的要求如实做好和填好机器维修与保养情况,不得弄虚作假,敷衍了事。

5.5设备日常记录表每月一张,由生产部统一挂放和收集,并进行总结,做出相应的维修和保养方案。

6.0表格

6.1设备保养年度计划表

6.2机器设备日常保养记录

6.3机器运行维修记录表

6.5设备台帐

 

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-007-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

噪声的危害及防治规定

1.0噪声的定义

从工业卫生的角度来说,噪声是从生理学的观点来定义的,就是说凡是人们讨厌的、烦燥不安的、不需要的、有损人体健康的声音都是噪音。

2.0噪声的限值标准

从影响人体生理健康的角度来说,一般大于85分贝的固定噪声都是有害噪声源,从生产、工作的要求来说噪声还应更低些。

3.0噪声的危害

噪声的危害与空气污染危害、水污染危害一起被公认为当代世界的三大公害。

噪声的危害是慢性的和间接的,一般不直接致命,它的危害主要使人耳聋和诱发心血管、消化、神经等内脏器官病变,同时噪声还干扰休息,影响睡眠、降低劳动生产率,高强度的噪声长期作用于建筑物还会使其造成破坏。

4.0噪声的防治

噪声的防治最根本的是降低设备设施噪声,同时,还可以采取吸声、隔声、隔振、阻尼等多种方法防止噪声的污染。

(1)选购噪声低的同类设备或对噪声大的设备找出原因以改进降低其噪声。

(2)对凡能限制到在局部空间内的噪声可采用隔声罩、隔声屏障、隔声间、隔声控制室等措施使操作部位及生产活动区域达到要求标准以下。

(3)在进、排气管路上设置消声的措施,以降低风机、发电机等设备传播的空气的动力性噪声。

(4)对某些车间、发电房,当采用单一隔声、吸声、消声措施不能满足标准要求时,应采取综合控制措施。

(5)有些噪声大场合,在采取其它措施后还未达到标准要求时,可附加采取操作人员带耳罩等个人防护措施。

 

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-008-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

高温作业的危害及防治规定

1.0高温作业的定义

高温作业是指企业工人工作地点具有生产性热源,且其工作地点气温高于室外温度2度,或2度以上的作业。

2.0高温作业的危害

人体调节体温的本能有一定的限度,当人体周围的气温接近或超过人体温度时,应必须借助通风降温帮助体温散热,否则,人体积热散发不出,使体温调节发生障碍就会产生中暑。

先兆性中暑会出现大量出汗、口渴、全身疲乏、头晕、胸闷、心悖、注意力不集中、动作不协调,此时,不仅影响身体健康,而且严重时还可能造成操作错误。

轻度中暑,会出现面色渐红、胸闷、皮肤灼热、体温38摄氏度以上,大量出汗,皮肤湿冷、恶心呕吐、血压下降、脉博细弱。

重度中暑会出现突然晕倒、痉挛、体温39摄氏度以上,病情危急,死亡率高。

3.0高温危害的防治

(1)积极采取隔热措施降低操作部位的温度;

(2)采取相应的通风及降温措施保证操作部位和生产活动区域温度降低,空气清新;

(3)设置中暑救治的必备药箱,熟悉中暑救治方法;

(4)供应清凉饮料。

(5)增加工作时间内休息次数。

 

社会责任体系文件

文件类别:

作业指导书

编号:

SA-WI-009-A

生效日期:

2014-1-8

文件名称:

生产性粉尘防治规定

1.0粉尘的危害

1、粉尘会对人体的健康、生产、产品质量、经济效益、环境、生态平衡等都有不同的影响。

2、粉尘危害的严重程度,取决于散发的粉尘量、粉尘的物理化学以及尘源周围的情况。

3、粉尘对人体健康的危害主要在呼吸系统。

2.0粉尘作业禁忌症。

对于有下列疾病者均不得从事粉尘作业。

1、有各种活动性结核病者;

2、有严重呼吸道及支气管哮喘病者(季缩性鼻炎、鼻腔肿瘤、支气管护张及慢性支气管炎等);

3、硬化、气肿、胸膜严重肥厚等疾病(弥漫性肺纤维化、肺气肿、胸膜肥厚和粘连);

4、有高血压、动脉硬化、器质性心脏病等心血管系统病者。

3.0防尘措施主要包括组织管理措施、卫生保健措施和技术措施

3.1组织管理措施

(1)做好防尘工作,关键在于加强领导,建立、健全各项防尘制度并检查督促落实,制定防尘工作计划和技术措施计划并责任到人确保落实。

(2)加强宣传教育提高企业领导和职工对防尘工作的重要性的认识,普及防尘技术知识使职工管好用好防尘设施。

(3)加强防尘设施的使用维护管理,通风除尘设备能否发挥应有的作用关键在于正确使用和维护保养。

(4)建立粉尘监测制度定点测定粉尘浓度,了解粉尘危害程度。

3.2卫生保健措施

(1)个人防护。

企业不仅要发给工人符合国家标准要求的防尘用具,而且还要教育工人认真佩戴和正确使用。

在含尘浓度很高的作业场所(如工人进入无通风设备的喷砂室内作业)必须佩戴防尘用具。

(2)健康监护包括就业前体检和定期体检。

定期体检是为了及时发现尘肺患者,检查间隔时间视粉尘浓度及粉尘的理化性质而定。

此外,经常进行体育锻炼、注意营养

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