轻松减压愉快备考活动策划书30.docx
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轻松减压愉快备考活动策划书30
“母校情深·助力高考”交流会
策
划
书
主办方：
共青团紫云自治县委
紫云民族高级中学
承办方：
挚爱紫云公益协会
挚爱紫云公益协会板当分会
日期：
二零一八年四月十日
一、活动背景
继2017年“母校情深·助力高考”交流会开展取得较好效果，我会再次发起该活动。
挚爱紫云公益协会——板当分会组织开展此次以“轻松减压·愉快备考”为主题的交流活动。
旨在帮助即将高考的高三学子们以从容轻松的心积极面对高考，以分享大学生活的方式让学生们拥有可感的踏实的奋斗决心。
许多考生受紧张压抑的氛围影响，产生一些焦虑、恐慌、厌学等情绪，这些心理压力来源归纳起来有两个方面：
一个是因考试成绩不够理想、同学之间竞争和父母的压迫与关心的外在因素；另一个是因其没有对自身能力的深刻认识，目标要求过高，没把握好努力的方向的内在因素。
作为大学生的我们应该主动的培养自己的服务意识和奉献意识，这次活动主要是为了给需要调节情绪的同学一个栖息点，放空式地减去心里的压抑情绪，获取积极向上的态度。
鼓励同学们努力学习，放松心情，让他们感受到社会的温暖，同时让他们继续树立对高考的信心和勇气去追求自己憧憬的大学。
二、活动目的
1、调解考生因高考而产生的恐慌、焦虑和紧张等情绪；
2、鼓励考生、科学复习，树立对高考的信心和增强其勇气；
3、协助考生正确面对即将到来的大学生活，找到合适的人生定位；
4、通过本活动的开展，提高青年人的责任感，带动周围更多的人加入爱心活动中，奉献自我；
5、通过本活动的开展，让从家乡出来的大学生们感恩母校，回馈社会；
三、活动主题
“轻松减压·愉快备考”
四、活动时间及地点
时间：
2018年5月2日，中午14:
00-下午16:
30
地点：
紫云民族高级中学（多媒体教室、运动操场上）
五、活动流程
预计受益学生200人
六、任务分工（详细分工以群文件为准）
组别
组别任务
序号
姓名
手机
任务
备注
活动协调组
现场协调、安全巡视、教师对接
1
周庭姣
总体协调、安全巡视、教师对接、邀请领导参观
总负责人
2
安全巡视、应急、
3
安全巡视、应急
4
摄影、拍照、简报撰写
5
奖品发放
在最后一个环节处摆点发放
学生引导组
维持整体秩序、引导学生有序参加各项活动
6
学生报名登记
组长
7
学生引导
校门
8
学生引导
校门
9
学生引导
活动现场
10
学生引导
活动现场
11
学生引导
活动现场
放胆爆气球
组织开展该活动，并确保参与人员安全
12
张舒倩
协调该活动，计时兼统计员
组长
组
13
每一队开始前清点好每组气球数
14
维持秩序
15
清点每一小队剩余气球
网鱼团队式
组织开展该活动，并确保参与人员安全
16
韦猛
协调该活动
组长
17
维持秩序
18
带队
学生带队员
19
带队
学生带队员
励志演讲室
组织开展该活动，并确保参与人员安全
20
暂定
协调该活动、主讲人员
组长
组
21
协助该讲说
22
维持秩序
大学生活分享
组织开展该活动，并确保参与人员安全
23
暂定
收集资料并制作PPT、协调该活动
组长
组
24
协助该活动、主讲
考试技巧
组织开展该活动，并确保参与人员安全
25
暂定
收集资料并制作PPT、协调该活动
组
26
协助该活动、主讲
心理辅导组
倾听学生情况、给与合理建议
27
周桐
收集资料并撰写解答方案
组长
28
协助收集资料并解答
29
协助收集资料并解答
30
邀请学生并维持秩序
总计
30人
七、游戏内容
1、心理辅导室——志愿者与考生面对面，大学生用自己的经验正确引导与沟通（主要负责人：
周桐）
a.安排在教室内，一对一，专门的一位心理辅导志愿者在内等候同学进入
b.收集关于高考心理方面的知识，尽量专业性与同学们沟通
c.稍微布置室内环境，给同学们一种温馨和舒适感
d.每位同学进来交流时间约在20分钟内
2、放胆爆气球——优秀的团队会有奖（主要负责人：
张舒倩）
a.两个人组成一队，一个人吹气球，一个人压气球
b.在两分钟内完成游戏，以气球的数量来算分
c.此需要3个志愿者，计时者，算分者，道具者
d.此游戏安排三个点，也就是需要9个志愿者来实施
3、网鱼团队式——目的是锻炼同学们团结的能力，同时让同学们的情绪得到放松（主要负责人：
韦猛）
a.先由两个志愿者在区域内场地手牵着手的去抓人
b.被抓住的人则加入这团队中
c.依次的去抓别的同学
d.最终接成一个较大型的网，完成游戏
4、励志演讲室——目的是让喜欢用说话表达的同学和平常不怎么敢说话的同学，都勇敢来表现自己，把自己内心想法说出来，志愿者在旁指引和辅助（主要负责人：
暂定周庭姣）
a.在操场上制造出一个空间，以此当演讲舞台形式
b.收集关于演讲的规则和方式，收集关于励志的资料
5、大学生活分享
a.收集参与活动志愿者或协会在校大学生的学习、社团、生活照片或学校建筑风景照片，制作成PPT。
让学生对读大学产生最直接的憧憬。
b.给学生讲讲大学的一些生活趣事
6、考试技巧分享
a.收集资料并制作PPT,呈现形式可添加视频
b.向学生讲授一些考前、应考、答题的技巧
八、活动安排
1、前期准备
（1）4月8日策划写好，上交总会检查，再交团县委审核，然后对接民中校团委，约在四月20日完成这些工作；
（2）4月15日宣传部部长周桐负责编写好招新志愿者的宣传语并发布，编写活动宣传语；
（3）4月15日组织部部长韦猛负责编写招新灵析，登记报名人员与物资整理；
（4）4月23日志愿者部部长张舒倩负责购买好奖励礼品，还有发放志愿者佩戴饰品；
（5）4月25日宣传部部长周桐负责设计三张海报，联系民中青年志愿者协会张贴到教学楼宣传栏1张，食堂宣传栏1张，操场1张；
（6）4月27日志愿者部部长统一管理所有志愿者成员进行分工培训，后期颁发志愿者证书和记录志愿者服务时长；
（7）会长周庭姣负责协调场地，与相关部门商量提供资金支持；
（8）会长周庭姣负责与学校食堂对接，为志愿者提供午餐与晚餐；
（9）宣传部安排专门成员负责活动全程的拍照记录；
（10）组织部部长韦猛安排好每位志愿者参加活动的来返路线和路途安全；
（11）分配好各个游戏点的负责人与协助人；
（12）志愿者部部长张舒倩收集有关心理辅导方面的知识，用来培训志愿者；
（13）与校保卫室对接找到三个合适的空间，置办游戏点和放物资；
（14）4月27日民中的志愿者协会负责打印海报并粘贴到指定位置；
（15）志愿者统一坐车到指定地点集合，带好自身物品；
2、当天流程
（1）提前集合所有志愿者，早上八点在民中门口进行二次集合，进校到操场布置场地并预排；
（2）民中的青年志愿者协会去广播站对接，在中午同学们吃饭时播报此次活动内容，协助宣传，增加宣传力度；
（3）分会的部分志愿者在中午课间进入到高三班级，宣讲活动内容5分钟，邀请同学们参加；
（4）组织部主要负责与学校借桌椅，还有其他物品，布置场地；
（5）志愿者部主要管理在场的志愿者流动情况；
（6）宣传部负责为来参加活动的同学们解释活动主题与过程拍照、记录；
（7）到场参与活动的高三学生先报名，简单填写个人信息，然后自主选择游戏；
（8）在活动途中，高三的同学自己安排吃饭的时间，志愿者用膳时间另外统一定；
（9）每个游戏负责人对报名同学进行简单名字和人数登记；
（10）活动结束，拍照留念，整理物资，打扫场地；
九、经费预算
名称
数量
单价
总价
提供方
备注
气球
3包
6元/包
18元
团县委
游戏道具
小笔记本
100
2元/本
200元
团县委
证书
30个
3元/个
90元
团县委
我方提供内容
水
2箱
22元/箱
44元
团县委
紧急备用金
50元
团县委
紧急备用
志愿者马甲
30件
团县委
活动横幅
1条
100元
团县委
共青团旗帜
1面
团县委
小计
502元
桌子
5张
校方
多媒体教室
2间
校方
椅子
5张
校方
中午饭
30人
8元/人
240
校方
下午饭
30人
8元/人
240
校方
小计
480
合计：
982元
十、注意事项及预备事项
1、志愿者时刻注意自己的形象，做一名合格的大学生和志愿者；
2、志愿者佩戴独特的标志，方便区分志愿者和考生；
3、各部长合理安排成员，认真执行好分配的任务，维持好现场秩序；
4、每位志愿者必须按照要求，认真完成工作；
5、在活动期间注意场地卫生问题和安静问题；
6、在活动期间注意每个学生的情绪问题；
7、参与活动的志愿者年龄必须在18岁以上；
8、在活动开始与结束期间，干部要时刻注意部员的安全问题；
9、需要了解志愿者的住宿问题，并保证来回情况；
10、志愿者来回车费属于自费；
11、若活动当天下雨或太阳过大，则转体育场室内举办；
挚爱紫云公益协会板当分会策划部
二零一八年四月十日
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