浅谈游泳教学的特点与教学原则.docx

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浅谈游泳教学的特点与教学原则

浅谈游泳教学的特点与教学原则

浅谈游泳教学的特点与教学原则

摘要：

论述了游泳运动的特点，认为游泳教学应区别于

其它运动项目。

根据游泳项目的特点提出了五项教学原则。

关键词：

游泳运动特点教学原则

游泳教学与其它体育的教学一样，是教师有目的、有计

划地指导学生自觉积极地学习和进行各种练习，掌握一定的

技术、技能或知识的活动。

由于游泳教学的环境不同，运动

的特点不同，因而在教学上也明显地表现不同的特点。

一、游泳运动的特点

1游泳教学是水中进行：

水中呼吸不象陆上呼吸自如。

因为人在水中呼吸，要求特有的规律，特有的方式进行。

所

以初次下水，往往容易呛水。

因此，从一开始下水就必须引

导学生掌握好呼吸的动作。

2很难控制身体：

初学者在齐腰或齐胸深的水中，由于

水的浮力、阻力使人站立在水中感到很困难。

所以，游泳教

学一开始，不是首先学习游泳动作，而是先了解并学会掌握

水的阻力、浮力和控制住身体的位置。

3所有的游泳动作技能都必须从头学起：

在陆上的各种

技能，如走、跑、跳、投等技能，在游泳教学中都不能直接

运用，几乎所有的游泳动作技能都是从头学起的。

4游泳时没有固定支撑：

游泳是在水中做动作，没有固

定物可依靠，是利用浮力和阻力的作用力，支撑身体和推动

身体前进的。

由于游泳教学环境及游泳运动本身的不同条

件，形成了游泳教学的以下特点：

①游泳教学组织的安全性

是首要问题。

在教学时，从场地选择到编班分组，在整个教

学过程都要考虑安全问题，比其它体育项目更为突出。

②游

泳初学者一开始不是先学某一游泳姿势，而是先从浮体、呼

吸、滑行等熟悉水性练习开始。

然后再学习各种游泳姿势。

③游泳的呼吸是初学者的一个难点。

掌握呼吸的动作须要一

个过程和一定的时间，呼吸动作又是必须掌握的。

因此，从

一开始下水就要注意练习呼吸。

④掌握水中身体姿势平衡，

是游泳教学的重点。

每教一种泳式，都是先从腿部教学开始，

首先解决躯干平浮的问题。

二、游泳教学的原则

1自觉积极性原则

（1）要使学生明确游泳的目的。

在教学开始时，要向学生

讲明学习游泳的目的、任务、内容、要求、考核项目及考核标准。

每次课也要讲明课的任务和要求，学习每个动作时也

要讲明意义、作用和方法。

使学生心中有数，有目的地进行

学习。

（2）注意培养学生学游泳的兴趣。

在教学过程中，每次课

的任务经过他们一定的努力，使绝大部分学生能完成，做到

每上一次课有一定的收获，都有新的体会，新的进步。

对基

础差或学习技术动作慢的学生，要多鼓励、多帮助、多辅导，

加快他们掌握动作的过程。

课的组织要多样化，水陆交替，

动静交替，以游戏或比赛的方法，使课的进行生动活泼，使

学生越学越有趣。

（3）教学的组织要严密、紧凑。

首先教师要努力为学生创

造一个良好的学习环境，如水温和气温适当、水质好、辅助

器材及教具准备好，使课的内容及练习能顺利进行。

（4）要善于了解和掌握各学习阶段，各种练习时学生的心

理活动，针对性的进行教育工作，例如：

初学者的怕水心理；

刚学会游泳时的自满心理；长距离游时的怕苦心理；水温低

时的怕冷心理；室外练习时怕晒心理等等，只有不断地克服

这些心理影响，才能使学生始终保持旺盛的学习热情。

⑤教

师的主导作用是十分重要的。

教师应有高度的觉悟性和责任

心，热爱本职工作，注意言行仪表。

上课时精神振作，口令

响亮。

对学生要严格要求，耐心指导，亲切爱护。

使学生信

任老师，建立良好的师生关系，在教师的引导下，学生学习游泳的兴趣会更加旺盛。

2直观性原则

对于教学过程中尽量利用学生的感官和已有的经验，通

过各种形式的感知，丰富学生的感性认识和直接经验，使学

生获得生动的形象、表象，从而掌握所学的技术动作和技能，

并发展学生的思想能力。

在游泳教学中贯彻直观性原则，要

从以下几方面进行：

（1）正确的示范动作。

特别是教师的示范，是游泳教学中

最好的直观方式，也是印象最深刻的形象，对学生非常重要。

示范时还要注意学生站的位置，站的距离。

示范要根据实际

情况，合理选择示范的内容。

在纠正错误动作时，为使学生

明白错误动作产生的原因，教师可以示范错误动作，使学生

有一个思考和对比的机会，但是错误动作示范之后，一定要

有正确动作的示范。

（2）生动、形象的讲解。

教师生动形象的讲解能给学生留

下深刻的印象，甚至终生难忘，使用游泳的术语和口诀讲解，

能生动、形象、简明概括地反映游泳动作的要点或要求，便

于学生记忆，如“高肘划水”和“鞭状打水”等在教学中应很好

地研究运用。

由于游泳教学大部分是在水中进行,教师站在岸

上的讲解效果很差,所以在下水之前应将练习的内容、要求和

教学组织措施等主要问题先讲清楚，学生下水后，教师的讲

解主要是根据实际情况做一些补充。

讲解应与示范很好的配

合，在学习新动作时，讲解一定要配合有充分的示范。

复习

课时的示范应有重点，有针对性，讲解要有分析。

（3）要很好的利用挂图、照片、幻灯、电影和录像等直观

教具。

这些教具可以显示动作的结构、动作的路线、动作的

细节。

有些速度快和过程复杂的动作，借助教具便能更清楚、

更详细的了解整个动作过程。

（4）很好的运用手势。

在游泳教学中，学生的耳中大部分

有水，加之周围的杂声比较高，利用手势帮助教学，有利于

提高教学效果。

手势的运用有两个目的：

一是教师大部分时

间在岸上利用手势能表示教学组织工作的意图；二是利用手

势能说明技术动作的要求和帮助纠正错误动作，因为游泳的

四肢动作都可以用手势来表示。

3循序渐进原则

（1）在安排教学内容、教法组织时，要由易到难、由简到

繁，由浅入深循序渐进，逐步提高要求。

例如：

先学习爬泳，

后学习蝶泳。

先学习熟悉水性的练习之后，才能学习各游泳

姿势。

在学习一个动作时，先从有固定支撑的练习开始，然

后有活动支撑的练习，最后是无支撑的练习。

（2）每次课在复习和巩固已学知识、技术的基础上学习新

教材。

实践证明，游泳教学课每周至少安排２－３次，课与

课之间的间隔太久，已学的技术就会逐渐消退。

（3）课的运动量要逐步增加。

每次练习课游的总距离逐步

加长，课中休息的时间逐渐减少。

必须有完善的教学工作计

划文件（大纲、计划、进度、教案）。

保证教学工作能系统、

完整、循序渐进进行。

4巩固性原则

（1）教学时，要使学生清楚地了解正确技术动作的概念、

要领和完成的方法，注意发展相应的素质，这对学生掌握和

巩固技术有重要的意义。

（2）反复练习并逐步加长游的距离，是巩固所学游泳技术

的基本方法，这样做既可以积累数量，提高水感，消除技术

动作中的缺点，又可以使技术动作逐步趋于完善。

（3）在教学的某一阶段，安排一定的时间，学生相互观摩

技术动作。

或组织教学竞赛或参加测验。

这是巩固和提高技

术的重要手段。

5从实际出发的原则

（1）深入调查研究，切实掌握学生的情况，既要了解全班

的学生，又要了解特殊情况的学生，以利于教学中采取具体

措施。

（2）一般要求与个别对待相结合。

一个班的学生情况是不

会完全相同的，是全体学生都要达到一般标准有困难的学生，教师应切实的采取有效措施，个别对待，因材施教，加强辅导，使其尽快达到一般要求的水平，对那些已经完成或

已经达到一般标准的学生，应提出难度更大的要求，使他们

不断的提高技术水平。

（3）根据场地器材和气候实际情况，适当调整水陆练习的

比例、水中练习的时间和休息的时间。

参考文献

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