小学一至六年级体育教学内容汇总.docx
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小学一至六年级体育教学内容汇总
小学一至六年级体育教学内容汇总
一年级
序号
学习领域
教学内容运动参与
队列练习:
立正、稍息;排成纵队;向前看齐、向前看;原地踏步走
游戏:
单双脚向前跳;骑竹马;小乌龟赛跑;短距离换物赛跑
运动技能
球类:
原地左右手拍球;向上自抛自接
基本体操:
模仿操;拍手操
体操技巧:
滚动——前后、左右滚动
韵律舞蹈:
点步;展手、翻腕;舞蹈《娃哈哈》
身体健康
形成正确的身体姿势:
正确的立、卧、坐、行的要求
各种姿势的走:
沿直线走
跑:
正确的摆臂;15米迎面接力;150米校园自然地形走、跑交替
跳跃:
跳短绳;原地蹲跳起;双脚连续向前跳;模仿动物跳
投掷:
持轻物掷准
心理健康
体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现
体育活动中适应陌生的环境
体育活动中适应陌生的同伴
社会适应
体验集体活动和个人活动
在体育活动中尊重他人
序号
学习领域
教学内容
学时运动参与
队列练习:
原地踏步;沿直线走;报数;踏步法左右转
各种游戏:
老鹰抓小鸡;撑地爬行;无窝的兔等
运动技能
球类:
拍球走;追球跑;向前、后抛球;
基本体操:
模仿操;拍手操
技巧:
半劈腿;纵叉
韵律舞蹈:
踏点步;交叉步;舞蹈《娃哈哈》
身体健康
形成正确的身体姿势:
正确的立、卧、坐、行的要求
各种姿势的走:
两臂放在不同部位沿直线走
跑:
沿直线跑;30米跑;150米校园自然地形走、跑交替
跳跃:
跳短绳;单脚连续向前跳;曲腿跳过皮筋;模仿动物跳
投掷:
持轻物掷远;持轻物投过横绳
认识身体:
头、颈、躯干、四肢;左右方向
心理健康
体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现
体育活动中适应陌生的环境
体育活动中适应陌生的同伴
社会适应
体验集体活动和个人活动
在体育活动中尊重他人
二年级
序号
学习领域
教学内容运动参与
队列练习:
齐步走~~立定
各种游戏:
立棒与扭棒;保卫红旗;抛抛接接等
运动技能
球类:
左右手拍球走;原地互抛互接
基本体操:
拍手操
技巧:
前滚翻
身体健康
形成正确的身体姿势:
正确与错误的身体姿势的对比
各种姿势的走:
加大两臂摆动走;加大步幅走
跑:
自然站立式起跑;沿窄道跑;30米跑;200米校园自然地形走、跑交替
跳跃:
跳短绳;单脚连续向前跳;单双脚交换跳;模仿动物跳
投掷:
持轻物掷远;持轻物投过横绳
认识身体:
头、颈、躯干、四肢;上下、左右方向
心理健康
体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现
体育活动中适应陌生的环境
体育活动中适应陌生的同伴
社会适应
体验集体活动和个人活动
在体育活动中尊重他人序号
学习领域
教学内容
学时运动参与
队列练习:
复习以前所学;两臂放在不同部位,用前脚掌走;加大两臂摆动走;加大步幅走
各种游戏:
炸碉堡;小猫抓尾巴;套圈接力
运动技能
球类:
双手头上向前掷球;左右手拍球走;原地滚、接地滚球
基本体操:
基本部位体操
技巧:
压腿;仰卧推起成桥
韵律舞蹈:
跑跳步;《找朋友》
身体健康
形成正确的身体姿势:
体会不正确的身体姿势并说出感受
各种姿势的走:
模仿各种人物或动物的走
跑:
原地高抬腿跑;原地快速摆臂;15米迎面接力;30米跑;200米校园自然地形走、跑交替
跳跃:
单脚起跳双脚落地;跳过曲游绳;曲腿跳过皮筋
投掷:
持轻物掷远;持轻物投过横绳
认识身体:
身高、体重
心理健康
体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现
体育活动中适应陌生的环境
体育活动中适应陌生的同伴
社会适应
体验集体活动和个人活动
在体育活动中尊重他人
三年级
序号
学习领域
学习内容
学时运动参与
队列练习:
复习以前所学;原地跑步变踏步;螺旋形走
各种游戏:
织渔网;贴人;跳进去拍人等
运动技能
篮球简单组合动作:
原地双手低手投篮;简单运球接投篮
球性练习:
重拍高弹;手腕抛接;球绕体练习
足球简单组合动作:
脚内侧踢球
基本体操动作:
儿童广播体操
技巧:
横叉;前滚翻成纵叉
舞蹈简单组合动作:
跑跳步;舞蹈《铃儿响叮当》
安全地进行体育活动:
遵守游戏规则
身体健康
正确的身体姿势:
通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势
速度性体能游戏:
迎面快速接力走;跨步比远;抱球接力;套圈接力;换物接力
灵敏性体能游戏:
学会垒球的正确握法;原地掷垒球或沙包;后抛实心球;对墙掷小皮球
跳跃性体能游戏:
原地双脚向上连续跳跃;并腿跳过皮筋;1分钟跳短绳;花式跳短绳;双人跳绳;助跑起跳越过横绳
心理健康
体育活动与心理体验:
设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:
在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:
观察并说出同伴进步或退步的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现
社会适应
体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
合作行为与合作完成活动任务序号
学习领域
学习内容
学时运动参与
队列练习:
复习以前所学;走成圆队形,并在此基础上走出不同队形,如:
三角形、方形、八字形等;立正、稍息;排成横队形;向右看齐;报数
各种游戏:
赶猪;青蛙捉害虫;播种与收割等
运动技能
篮球简单组合动作:
原地单双手上手投篮;运球上篮;球性练习
足球简单组合动作:
脚内侧踢球
基本体操动作:
儿童广播体操
技巧:
后滚翻;前滚翻接后滚翻
舞蹈简单组合动作:
跑跳步;舞蹈《铃儿响叮当》
安全地进行体育活动:
遵守游戏规则;识别安全的运动环境和不安全的运动环境
身体健康
正确的身体姿势:
通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势
速度性体能游戏:
50米快速跑;迎面接力;换物接力;往返接力
灵敏性体能游戏:
上一步掷垒球或沙包;前掷实心球
跳跃性体能游戏:
助跑起跳落入沙坑;一绳两人同摇同跳;立定跳远
心理健康
体育活动与心理体验:
设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:
在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:
观察并说出同伴进步或退步的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现
社会适应
体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
合作行为与合作完成活动任务
四年级
序号
学习领域
教学内容
学时运动参与
队列练习:
复习以前所学;报数:
1~×报数;左、右转弯走
展示运动动作的对象、场所和方法:
平衡能力的展示——斗鸡;单腿离地造型等
运动技能
篮球简单组合动作:
运球上篮;球性练习——球在身体上滚动
足球简单组合动作:
正脚背踢球;脚弓运球;脚弓踢球
基本体操动作:
棍棒操
技巧:
侧手翻;前滚翻起立上一步接侧手翻
舞蹈简单组合动作:
跑跳步;侧踢腿;舞蹈《铃儿响叮当》
安全地进行体育活动:
在危险环境中运动和游戏导致的后果
身体健康
正确的身体姿势:
通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势
速度性体能游戏:
变速走;换物接力;圆形跑;后踢腿跑;十字接力
灵敏性体能游戏:
正面上一步掷垒球或沙包;掷准;前掷、后抛实心球
跳跃性体能游戏:
一分钟跳绳;两人摇绳一人跳的双人跳绳;跳皮筋;双脚连续跳过皮筋
心理健康
体育活动与心理体验:
设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:
在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:
观察并说出同伴进步或退步的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现
社会适应
体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
合作行为与合作完成活动任务序号
学习领域
教学内容
学时运动参与
队列练习:
复习以前所学;齐步走——立定;跑步走——立定;左转弯走;向后转走
展示运动动作的对象、场所和方法:
平衡能力的展示——四肢离地的造型;两人两足至几人几足等
运动技能
篮球简单组合动作:
原地双手胸前传接球;运球急停、急起;三步上篮
足球简单组合动作:
正脚背运球及接球
排球简单组合动作:
双手下手垫球
基本体操动作:
自编准备活动操
技巧:
单肩后滚翻;侧手翻向右转体90度接后滚翻
舞蹈简单组合动作:
跑跳步;侧踢腿;舞蹈《铃儿响叮当》
安全地进行体育活动:
危险情况下如何自救
身体健康
正确的身体姿势:
通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势
速度性体能游戏:
负重走;50米快速跑;迎面接力
灵敏性体能游戏:
侧向上三步掷垒球或沙包;抛、接实心球或沙包
跳跃性体能游戏:
蹲踞式跳远;跳双绳的三人摇绳;跳背接力;曲腿跳
心理健康
体育活动与心理体验:
设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:
在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:
观察并说出同伴进步或退步的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现
社会适应
体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
合作行为与合作完成活动任务
五年级
序号
学习领域
教学内容
学时运动参与
队列练习:
复习以前所学;跑步走变齐步走,齐步走变跑步走;变换队形——分队法、合队法、裂队法、并队法;一列横队变多列横队;二列横队变四列横队,四列横队变二列横队
展示运动动作的对象、场所和方法:
力量素质的展示——推小车、趣味拔河
运动技能
篮球简单组合动作:
行进间双手胸前传接球;变向运球;运球急停急起
足球简单组合动作:
外脚背踢球、运球及接球
基本体操动作:
行进间徒手操
技巧:
前、后滚翻联合动作——男:
前滚翻交叉转体180°接后滚翻;女:
前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—并腿直角坐—后滚翻
武术简单组合动作:
手型;武术操
舞蹈简单组合动作:
《小白船》
安全地进行体育活动:
学习安全运动的知识——着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护
身体健康
正确的身体姿势:
在日常学习和生活中保持正确的身体姿势;通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势
速度性体能游戏:
障碍跑;蛇形跑;600~800米自然地形跑;冲过火力网
灵敏性体能游戏:
各种方向抛实心球
跳跃性体能游戏:
跨越式跳高;跳绳接力;跳过曲游绳;跳背接力;连续单双脚交换跳
心理健康
体育活动与心理体验:
设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:
在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:
观察并说出同伴进步或退步的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现
社会适应
关爱运动能力较弱者
积极参加社区体育活动
获取体育知识和信息序号
学习领域
教学内容
学时运动参与
队列练习:
复习以前所学;队形变换——交叉行进、错肩行进、对角线走;二路纵队变四路纵队,四路纵队变二路纵队;二列横队变四路纵队,四路纵队变二列横队
展示运动动作的对象、场所和方法:
力量素质的展示——拉过线;推出圈
运动技能
篮球简单组合动作:
行进间单双手传接球接投篮;小型教学比赛
足球简单组合动作:
颠球;用各种脚法运球过障碍
排球简单组合动作:
各种垫、发球比赛及游戏
基本体操动作:
双人操
技巧:
两头翘;跪跳起
武术简单组合动作:
步型;五步拳
舞蹈简单组合动作:
《小白船》
安全地进行体育活动:
学习安全运动的知识——着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护
身体健康
正确的身体姿势:
在日常学习和生活中保持正确的身体姿势;通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势
速度性体能游戏:
50米快速跑;蹲踞式起跑;高抬腿跑;后踢腿跑;圆圈跑;迎面接力
灵敏性体能游戏:
投击地滚球;抛接实心球
跳跃性体能游戏:
多级跳;跳过蛇形绳;多人跳绳;跨越式跳高
心理健康
体育活动与心理体验:
设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:
在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:
观察并说出同伴进步或退步的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现
社会适应
关爱运动能力较弱者
积极参加社区体育活动
获取体育知识和信息
六年级
序号
学习领域
教学内容
学时运动参与
队列练习:
复习以前所学
展示运动动作的对象、场所和方法:
合作能力的展示——赛龙舟;双龙咬尾等
运动技能
篮球简单组合动作:
传接、断球;运球、抢球;小型教学比赛
足球简单组合动作:
射门;教学比赛
排球简单组合动作:
正面进攻和拦网;教学比赛
基本体操动作:
自编准备活动操
技巧:
二、三人的造型练习
武术简单组合动作:
少年拳套1~4节
舞蹈简单组合动作:
节十字交叉步;《十六步舞》
安全地进行体育活动:
正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险
身体健康
正确的身体姿势:
通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势;在教师指导下运用某些体育活动改善身体姿势
速度性体能游戏:
集体高抬腿跑;600~800米自然地形跑;介绍下压式和上挑式传递棒方法;环形接力跑;蛇形跑
灵敏性体能游戏:
单手推实心球;双手前抛实心球
跳跃性体能游戏:
蹲跳起;双人横跳接力;夹球跳接力;跳背接力
心理健康
体育活动与心理体验:
设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:
在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:
观察并说出同伴进步或退步的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现
社会适应
关爱运动能力较弱者
积极参加社区体育活动
获取体育知识和信息序号
学习领域
教学内容
学时运动参与
队列练习:
复习以前所学
展示运动动作的对象、场所和方法:
合作能力的展示——集体造型;叠罗汉;×人×足等
运动技能
篮球简单组合动作:
进攻和掩护;小型教学比赛
足球简单组合动作:
分组教学比赛
排球简单组合动作:
分组教学比赛
基本体操动作:
沙袋操
技巧:
多人叠罗汉
武术简单组合动作:
少年拳套5~8节
舞蹈简单组合动作:
《十六步舞》
安全地进行体育活动:
正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险
身体健康
正确的身体姿势:
通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势;在教师指导下运用某些体育活动改善身体姿势
速度性体能游戏:
集体高抬腿跑;50米快速跑;迎面接力跑;各种姿势突然起跑
灵敏性体能游戏:
掷远
跳跃性体能游戏:
连续双脚跳、连续单脚跳;复习以前所学
心理健康
体育活动与心理体验:
设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
体育表情与运动热情:
在体育活动中是否展示自我;在体育活动中的情绪表现
成功与失败的情绪表现:
观察并说出同伴进步或退步的情绪表现;体会运动中身体有轻微难受时的表现
社会适应
关爱运动能力较弱者
积极参加社区体育活动
获取体育知识和信息