2到6个月婴幼儿训练方案大全.docx

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2到6个月婴幼儿训练方案大全

二个月宝宝大运动能力训练方案

大运动能力训练一：

俯卧抬头

一、【课程名称】：

俯卧抬头

二、【课程目标】：

俯卧抬头，可以测试颈部肌肉支撑头部的能力，第二个月的宝宝在俯卧时应当能把头抬起离开床铺3～5厘米，并且能把双手放在前方。

练习不足的宝宝，会用下巴支撑头的重量，颈部无力。

完全未练习过的宝宝只能抬起眼睛看玩具，脸也贴在床上。

三、【课程准备】：

小镜子一个

四、【课程课时】：

10分钟

五、【课程内容】：

让宝宝趴在大床上，大人拿一个玩具放在离宝宝10厘米处，拿个玩具，引诱他来拿。

如果他的手压在身下就替拿出来，并把玩具推到他能拿到的地方。

宝宝还未会自己拿东西，但他看到玩具会把头伸起并且把手放到前方。

大人把玩具放在他的手上让他拿一会儿，他会很高兴的拿着玩具，不过他的手还拿不住，玩具很快从手中掉下。

如果大人也趴在宝宝对面，帮着他扶起玩具，他就会伸起头尽量抬高来看着玩具，还会用手把自己撑得高一些。

六、【课程建议】：

颈部的力量全靠锻炼，如果第一个月未竖抱，也未练习俯卧抬头，颈部不可能支撑头的重量，就会用脸和下巴支撑头。

虽然颈肌发达与否，与智力无直接关系，但颈肌发达的宝宝起坐较早，看东西的范围增大，双手较早活动，这些都对智力发展有促进作用。

注意：

两个月的宝宝不会翻身，可以在大床上玩，会翻身的宝宝就不能在大床上玩，以免从床上掉下来

大运动能力训练二：

足蹬大球

一、【课程名称】：

足蹬大球

二、【课程目标】：

足蹬大球，可以测试下肢活动的能力，身体结实的宝宝下肢活动能力较好，能蹬踢大球。

体弱的宝宝蹬踢能力较弱，需要较多练习，如果把宝宝裹在蜡烛包内，这些能力都不会有，直接影响宝宝肢体的发育和耐力。

三、【课程准备】：

有铃铛的30厘米的大球，如没有可用塑料袋代替；

四、【课程课时】：

10分钟

五、【课程内容】：

把一个直径30厘米的大球放在床尾让宝宝双脚自由蹬踢。

最好大球内有铃铛，宝宝踢动大球时能打响里面的铃铛，使宝宝很愿意把大球蹬来蹬去，让铃铛发出声音。

也可用一个大的纸口袋，里面放几块尿布使纸袋鼓起来，当宝宝蹬踢时会哗哗地作响。

还可以用一个硬一点的塑料口袋，吹一些气，然后把口袋结上，放在宝宝的小床尾，让宝宝随意蹬踢，硬塑料袋会作响。

当宝宝感到自己的运动会发出声音，就会更愿意蹬踢，宝宝又高兴，又能锻炼身体，使下肢的活动更加灵活。

六、【课程建议】：

注意：

宝宝游戏完毕，一定要把大球、纸袋、塑料口袋等物收走，保持宝宝睡眠的地方宽畅，防止意外发生。

如果宝宝无意把塑料口袋套在头上，自己想拉开时把口拉紧，就会出现意外，有窒息的可能。

有些妈妈用塑料口袋装上尿布放在宝宝床上，也应拿开，因为宝宝的手能拉物，就有出现意外的可能。

大运动能力提高训练三：

原地踏步

一、【课程名称】：

原地踏步

二、【课程目标】：

锻炼下肢运动

三、【课程准备】：

桌面或硬板上

四、【课程课时】：

每次练习最多20秒，每天两次。

五、【课程内容】：

教师指导父母手放在宝宝的两侧腋下，将宝宝扶起，让宝宝的足底与硬板接触，宝宝会将两足自动交换做踏步状，一旦宝宝的脚不再自动提起时，练习即刻停止。

六、【课程建议】：

踏步反射得不到练习时，可在出生56天后消失。

练习时，宝宝的体重要由家长托住液部而承担，不能由宝宝的腿承担。

大运动能力提高训练四：

闻声而动

一、【课程名称】：

闻声而动

二、课程目标】：

发展大脑对肢体运动的控制能力，使全身的无意识活动变成有意识的单个肢体的运动。

三、【课程准备】：

一首优美轻快的音乐，一个小铃铛

四、【课程课时】：

2分钟，每日3次。

五、【课程内容】：

教师指导家长让宝宝仰卧在床上，在孩子的手腕或脚踝上系上一个小铃铛。

当宝宝无意动手或动脚弄响小铃铛时，会觉得很新奇，几次偶然之后，孩子学会有意摇响小铃铛。

六、【课程建议】：

注意不要让宝宝经常手脚带着小铃铛。

二个月宝宝交往能力训练方案

交往能力训练一：

逗宝宝笑

一、【课程名称】：

逗宝宝笑

二、课程目标】：

逗宝宝笑，笑出声音是宝宝快乐的表示，有些宝宝会大声笑、经常笑，常常都是同一种条件反射就能使宝宝大笑，在练习时大人都能找到引起宝宝大笑的原因，经常重复这些原因，使宝宝经常开怀大笑。

三、【课程准备】：

宝宝喜欢玩具

四、【课程课时】：

10分钟

五、【课程内容】：

让宝宝开怀大笑，经常笑，可以采用以下方法：

（1）大人做鬼脸，或发出怪声逗宝宝笑。

（2）拿一个玩具，如狗熊、大乌龟、大象等，慢慢移到宝宝面前，突然叫一声就藏起来，大人哈哈大笑，引诱宝宝也跟着笑。

（3）拿一个手偶，在宝宝眼前鞠个躬，摸摸宝宝的肚子，然后大人哈哈大笑。

（4）把宝宝举起，爸爸用头顶在宝宝的肚子上，哈哈大笑，看看哪一种方法最有效，反复用这种方法形成条件反射，就能引起宝宝经常笑出声音。

六、【课程建议】：

较斯文的宝宝笑出的声音不大，不经常逗弄的宝宝能笑出声音，但不常笑；仍有一部分宝宝只会微笑，从未笑出声音，这部分宝宝逗笑出现得较迟，还未会笑出声音，需继续练习。

交往能力训练二：

感觉亲情

一、【课程名称】：

感觉亲情

二、【课程目标】：

感觉亲情，可以测试宝宝的幸福感受。

宝宝在父母的怀抱中感到舒适和安稳，有些宝宝只在妈妈怀中有这种感受，因为爸爸很少参与宝宝的生活护理。

三、【课程准备】：

无需玩教具

四、【课程课时】：

10分钟

五、【课程内容】：

宝宝快要入睡了，本来由奶奶抱着，转手让妈妈抱，好让奶奶回家。

转手十分顺利，宝宝很快入睡。

下次奶奶要回家时，转手让爸爸抱，宝宝会睁眼看看，然后也能安稳入睡。

如果来了一位新阿姨，要接手抱宝宝入睡，宝宝会睁眼看看，哼哼几声，实在困了才入睡。

宝宝在瞌睡时只能从身体的感觉上区分，宝宝在最习惯的被抱方式中最快入睡，这种感觉是下个月认识母亲的基础。

六、【课程建议】：

另一些宝宝从小交给照料人，在照料人怀中最感舒适。

经常更换照料人，或生活没有固定规律，经常更换环境的宝宝会感到不安，谁抱都不踏实，哭哭咧咧让大人感到不好带。

因此，要让宝宝好带，就要有固定的照料人，固定的环境和固定的生活规律，才能使宝宝感到安心和踏实。

父母亲一起照料的宝宝最幸福，最早能感受到亲情。

交往能力提高训练三：

睡前的交谈

一、【课程名称】：

睡前的交谈

二、【课程目标】：

促进宝宝的听觉/语言，情绪/社交能力

三、【课程准备】：

安慰的声音和充满爱意的词语可使你的宝宝更容易入睡。

四、【课程课时】：

3-10分钟

五、【课程内容】：

教师指导家长在宝宝睡前一边抚摸他的头，一边说一些安慰的话，紧紧地搂着他，然后放下他，继续爱抚他，继续讲安慰的话语。

六、【课程建议】：

你对宝宝说得越多，他就会越早步入呀呀学语阶段，试着说话。

交往能力提高训练四：

拥抱和触摸

一、【课程名称】：

拥抱和触摸

二、【课程目标】：

促进宝宝的情绪/社交，精细动作、听觉/语言综合能力

三、【课程准备】：

喂奶的时候

四、【课程课时】：

2分钟

五、【课程内容】：

教师指导家长在给宝宝喂奶的时候，可以把宝宝的手放在你的脸上，让他的手触摸你的鼻子、嘴、头发和眼睛。

你还可以轻轻地抚摸他的手，轻拍他的胳膊，同他低声细语。

六、课程建议】：

给宝宝喂奶时抚摸着他是十分重要的。

当你抱着他时，他可以自由地触摸到你。

二个月宝宝精细动作训练方案

精细动作训练一：

漂亮的手

一、【课程名称】：

漂亮的手

二、课程目标】：

漂亮的手，可以测试手的动作能力。

两个月的宝宝首先要训练眼睛看手，大人拿着宝宝的两只手在宝宝眼前摇动，一面说“手，手，宝宝的手”。

三、【课程准备】：

红丝带或手镯一个

四、【课程课时】：

10分钟

五、课程内容】：

把花手镯戴在宝宝手上，还可以在手镯上系上铃铛，大人摇宝宝的手腕，让铃铛作响吸引宝宝看自己的手。

大人的手轻轻离开，看看宝宝能不能自己动动手打响铃铛。

大人在宝宝的另一只手腕上结个红色的大蝴蝶丝带，拿到宝宝眼前让宝宝观看，看宝宝是否注视自己的手。

特别注意当宝宝看一只手时，另一只手在干什么，能否两只手互相接触，眼睛同时看到两只手。

六、课程建议】：

大人放手后，让宝宝自己玩，看宝宝是否自己把手放在能看到之处。

有些宝宝能看到双手，有些宝宝单独看一只手，有些宝宝双手抬不高，自己看不着，或者双手只在体侧活动不灵便。

看手是手眼协调的第一步，手要活动灵便才能让眼睛看到，为以后动手能力打基础。

注意：

捆在手上的东西，在游戏结束时马上拿走，以防拉紧而妨碍血液循环。

精细动作训练二：

抓物入口

一、【课程名称】：

抓物入口

二、课程目标】：

抓物入口，可以测试宝宝手口协调能力。

当宝宝抓到东西时，马上放入口中，这是觅食反射。

手的动作灵活的宝宝放得快些，不太灵活的宝宝放得慢些。

三、【课程准备】：

能咬肯的小玩具

四、【课程课时】：

10分钟

五、【课程内容】：

妈妈给宝宝一个洗干净的塑料球，宝宝拿紧了就会放入口

中。

有时宝宝会无意地松手，把东西掉在床上或地上。

大人可以观察，到底宝宝拿住一个东西后，能玩多久？

方的是否比圆的能拿得久一些，不规则形状的玩具如小动物、小的娃娃等是否更容易拿得紧一些?

这些问题可能每个宝宝的答案有所不同。

六、【课程建议】：

两个月的宝宝握物不如出生时那样紧，容易松手把东西拿

到半路就掉下来，所以有些宝宝不能把东西准确的放入口中。

经常用手套包手的宝宝就会如此，所以不宜用手套包裹宝宝的双手。

注意：

凡是宝宝掉到地下的玩具，捡起来后，一定洗干净再给宝宝玩，否则又会放入口中，传染上寄生虫等疾病。

精细动作提高训练三：

五彩棒

一、【课程名称】：

五彩棒

二、课程目标】：

锻炼手指的屈伸，促进无意握物过渡到有意握物，发展手眼协调能力。

三、课程准备】：

用几个纸筒或笔杆缠上彩色的纸条或布条，做成一根根的五彩棒，直径大小要便于孩子抓握。

准备一只干净手套，每个手指都用泡沫塑料填充，外面用不同色彩的软布包裹，使之成为便于抓握的五彩棒。

四、【课程课时】：

3分钟

五、课程内容】：

教师指导家长让孩子仰卧在床上或由家长抱着孩子。

家长将五彩棒吊在宝宝的前面；引诱孩子去抓握。

六、【课程建议】：

大人要带表情地赞扬宝宝，抱一抱、亲一亲宝宝。

变换五彩棒或五彩手指或可抓握的玩具，再进行尝试。

精细动作提高训练四：

玩具“说话”

一、【课程名称】：

玩具“说话”

二、【课程目标】：

促进宝宝的情绪发展和社交、精细动作能力

三、【课程准备】：

准备好不同大小、不同尺寸、不同质地的各种填充动物

玩具，摆放在婴儿床边。

四、【课程课时】：

3分钟

五、【课程内容】：

教师指导家长在他的面前一边晃动玩具一边说，“嗨，宝宝”“你好吗？

”等等。

这时宝宝会感到很高兴。

注意在晃动玩具说话时，你要根据不同的动物玩具变换说话的声音、语调，以给宝宝倾听不同声音的机会。

六、课程建议】：

要注意放些小一点儿的玩具，以便你的宝宝可以抓起它们。

二个月宝宝语言能力训练方案

语言能力训练一：

与大人对话

一、【课程名称】：

与大人对话

二、课程目标】：

与大人对话，可以测试宝宝的对话能力。

经常与大人对话的宝宝能早期在大人说话时发音，有时随便叫唤；有时虽然声音不大，好象从喉咙发出的细小的声音；有时是从嘴唇发出的。

三、【课程准备】：

无需玩教具

四、【课程课时】：

10分钟

五、课程内容】：

宝宝觉醒时妈妈抱起宝宝，妈妈同他面对面，张大嘴巴说：

“你好啊。

”再说一遍，同他笑笑，然后用手指挠挠他的小胸脯嘴巴张得大大的说：

“好啊”“好啊”。

这时宝宝会跟着张嘴，大人再同他笑着，多说几遍，慢慢的宝宝听大人说话时会用喉咙发出小小的声音。

六、【课程建议】：

无论发出什么声音，都要鼓励，把宝宝举起，同他亲亲，使他知道这样做能让大人高兴。

以后宝宝就愿意同大人对话，渐渐发出声音回应。

注意：

不必着急，慢慢来，大人要有足够的耐心，总有一天宝宝会张嘴发声的。

语言能力提高训练二：

虫虫，虫虫飞

一、【课程名称】：

虫虫，虫虫飞

二、【课程目标】：

促进宝宝的视觉和听觉和语言能力

三、【课程准备】：

安静的环境

四、【课程课时】：

2分钟

五、课程内容】：

教师指导家长抱着宝宝看着他的眼睛，慢慢晃动你的食指，放在他眼前以引起他的注意。

当你吸引他的注意力时，摇动着手指向左边移动并观察他的眼睛是否也跟着移动，再移到右边，观察他的眼睛是否也跟着动。

你一边摇动你的手指，一边说：

“虫虫，虫虫飞。

”

六、课程建议】：

刚开始，宝宝跟着你的手指持续很短的时间，但若每天坚持练习，你就会发现他在不断地进步。

语言能力提高训练三：

舞伴

一、【课程名称】：

舞伴

二、【课程目标】：

听觉/语言，情绪/社交

三、【课程准备】：

快乐、轻松的曲子

四、【课程课时】：

3分钟

五、【课程内容】：

教师指导家长在和宝宝听着简单、快乐、轻松的曲子时，问他：

“我可以跟你跳个舞吗？

”然后在他耳边哼着歌，同时一只手托着他的头部，一只手抱着他的背部，随着音乐向前向后晃动宝宝的身体。

六、【课程建议】：

曲子结束时，要向他表示感谢。

语言能力训练四：

诱导发音

一、【课程名称】：

诱导发音

二、课程目标】：

诱导发音，可以测试宝宝的发音能力，看宝宝能发出什么声音。

如果能把宝宝发出的声音录出来，大人加上日期说明就更好。

有些宝宝发双音如“啊姑”“呃呀“咿呀”或者单个元音，不过发元音要有大人的示范，如张大嘴发“啊”，宝宝当时总是学不会，但是当他要哭时，无意中就发出来。

三、【课程准备】：

无需玩教具

四、【课程课时】：

10分钟

五、【课程内容】：

当宝宝睡醒了，躺在床上不感到饥饿时，他会自己叫唤：

啊不”“啊不”。

大人在一旁也同样叫“啊不”“啊不”。

宝宝会停一会儿，听着大人说，然后自己再说。

大人改为宝宝前几天说过的：

“啊姑”“啊姑”或者“啊纳”“啊纳”，宝宝听后再作响应。

有时可以打开录音机收录宝宝的发音，在他睡醒时播放。

他喜欢自己的声音，会跟着录音说。

宝宝每次发的声音不会完全相同，因为他还未学会控制自己的声音，他随意张嘴，随意发音。

要经过几个月的经常练习，才能有意发出要发的声音，这才能学习说话。

在练习的过程中要有父母经常诱导，才能促使宝宝发出声音。

六、【课程建议】：

大人鼓励性地同他对着说，慢慢这个音就学会了。

宝宝此时都是随意的发音，还未能模仿。

不过大人经常同他说话，把他发的音录下来播放给他听，能促进宝宝多发音，发音练习是为以后学说话做准备的。

如果不诱导宝宝发音，将来宝宝说话会延迟。

（注：

元音a、e、i、o、u）

二个月宝宝自理能力训练方案

自理能力训练一：

掀掉衣被

一、【课程名称】：

掀掉衣被

二、【课程目标】：

掀掉衣被，可以测试宝宝主动让自己感到舒服的能力。

宝宝睡在小床上会感到很热，自己动用四肢把衣被掀掉，或者用上肢推开被子，或者用脚踢，把小脚露出来，为此有些家长用襁褓把宝宝裹紧，怕让宝宝着凉。

三、【课程准备】：

无需玩教具

四、【课程课时】：

10分钟

五、【课程内容】：

让宝宝睡在小床上去掉睡袋和包被，只盖一张轻便的小毛毯，让他自由活动，看看宝宝是否用手脚并用掀掉盖着他的小毛毯。

是完全掀开，还是露出小手或小脚。

可以看出宝宝能使出多大的力气，而且分出是上肢还是下肢的劲头大一些。

六、【课程建议】：

把宝宝裹紧会妨碍宝宝四肢发育，最好用宽松的睡袋，既让宝宝的肢体能活动，也不会受凉。

如果天气不冷，可以让宝宝舒服地自己活动。

注意：

室温应达24℃，不要让宝宝着凉。

自理能力训练二：

夜间多睡

一、【课程名称】：

夜间多睡

二、【课程目标】：

夜间多睡，有助于宝宝养成昼夜规律。

宝宝第一个月睡眠时间较短，而且昼夜不分。

三、【课程准备】：

无需玩具

四、【课程课时：

10分钟

五、【课程内容】：

晚上不开灯，让房间黑暗，如果宝宝醒来，需要哺乳或换尿布也只用暗光，大人不同宝宝说话，赶快哄宝宝睡下。

有时宝宝只是哼哼几声，并不饥饿，就只替他翻身，松开被子让他睡舒服些，尽量不开灯，也不喂奶，让宝宝连着睡，以适应暗的环境，形成入睡的条件反射。

白天如果宝宝睡得太久，过了该喂奶的时候，就用凉水毛巾给宝宝擦脸，让他醒来喂奶，并抱着他到处看看，甚至出外走走，让他在白天有较多的活动，晚上才可以连着多睡几个小时。

渐渐就会形成习惯，白天活动晚上多睡。

六、课程建议】：

到第二个月，经过一定的适应，渐渐夜间的睡眠时间适当延长。

最好能达4～5小时，让妈妈得到休息。

如果白天宝宝睡眠延长，可以用冷水毛巾洗脸的方法让他睡醒吃奶，如果他精神好就抱出来到处看看，让他白天得到较多的刺激，把觉醒时间延长。

到晚上尽量少打扰，把灯捻暗，使延长的睡眠与暗的光线产生联系，渐渐形成暗入睡的条件反射，以养成昼夜规律。

自理能力提高训练三：

妈妈的怀抱

一、【课程名称】：

妈妈的怀抱

二、课程目标】：

孩子的控制情感的能力尤其早期的经历和对成人的依恋所决定的，这样慢慢的会形成自己自理独立的性格。

让宝宝产生安全感。

三、【课程准备】：

在换尿布的时候

四、【课程课时】：

10分钟

五、【课程内容】：

教师指导家长在抱宝宝的时候一边轻摇亲吻宝宝，一边哼唱下面这首歌：

抱抱亲亲，我爱你。

爱你，疼你。

抱抱亲亲，我爱你。

你是妈妈的宝贝。

六、【课程建议】：

在换尿布的时候，你也可以哼唱这首各并亲亲宝宝的小鼻子、脚趾或手指等。

自理能力提高训练四：

我要吃香香

一、【课程名称】：

我要吃香香

二、课程目标】：

巩固和发展新生儿味觉和嗅觉的辨别能力，使之以后在添

加辅食时能够自觉接受这些味道。

三、【课程准备】：

各种不同的新鲜水果汁或菜汁。

四、【课程课时】：

3-5分钟，安静觉醒状态。

五、课程内容】：

教师指导家长让宝宝半卧在床上，家长用一个小勺将一种水果汁或蔬菜汁喂给宝宝，同时告诉宝宝这是什么水果，什么蔬菜。

六、【课程建议】：

换一种水果汁或蔬菜汁以同样方法喂给宝宝。

三个月宝宝大运动能力训练方案

大运动能力训练一：

肘撑俯卧

一、【课程名称】：

肘撑俯卧

二、【课程目标】：

训练颈肌抬头

三、【课程准备】：

镜子、玩具

四、【课程课时】：

2-3分钟

五、课程内容】：

宝宝俯卧，大人把宝宝一侧肘部放好，宝宝会主动把另一侧也放好，撑起整个胸部。

把能移动的大镜子放在宝宝头顶上方，宝宝由于喜欢看镜中的自己，会努力把上身撑起来。

这时他可以看到镜中的自己和身后的事物，十分高兴，有时他还能伸出一只胳臂够取身旁的玩具，用一只手撑起上身。

跟踪的宝宝姜可心在第85天时会用左肘支撑上身，当她抬起右手时，体重偏向左侧，无意中从左侧将身体翻成仰卧，做了180度的翻身。

出现这种偶然情况时，宝宝自己也莫名其妙，好在妈妈在身边，她并未害怕，但85天翻身180°很少见，一般百天后宝宝才主动翻身180°。

六、【课程建议】：

肘撑俯卧，宝宝本月应当能用肘支撑上身，把半个胸部抬起来。

如果练习不够，就只能维持上月的水平。

鼓励宝宝肘撑俯卧的目的是既可训练颈肌抬头，为以后起坐及爬行时做准备，也可以训练支撑上身，为翻身做准备。

所以必须积极练习。

大运动能力训练二：

翻身90°

一、【课程名称】：

翻身90°

二、【课程目标】：

为伏卧、坐立做准备

三、【课程准备】：

吃饱后一个小时、带响声的玩具

四、【课程课时】：

3-5分钟

五、课程内容】：

一般宝宝吃饱后，大人抱起宝宝打嗝排气，然后把宝宝放在床上成右侧侧卧姿势，用枕头垫好。

因为宝宝睡在右侧便于排空，较少漾奶。

幽门在胃的右侧，所以饱后靠右侧睡便于奶液从幽门排到十二指肠。

宝宝睡着时有时无意中把枕头推开，自己会从侧卧变为仰卧。

有时枕头垫得太高，宝宝会无意中翻身成俯卧。

有了几次经验，宝宝会自己使劲把枕头推远，使自己仰卧；或者有意把身体前倾，俯卧床上，这是宝宝从无意到有意的翻身，是在侧睡的基础上的动作。

如果宝宝在仰卧时诱导他翻身，可以用玩具放在宝宝身体的左侧，大人也站在左侧同宝宝说话，这时宝宝会向左转动上身，伸出右手够取玩具，大人伸手从宝宝身后面轻轻一推宝宝的臀部，宝宝就能翻身变成左侧侧卧。

经过几次的练习宝宝学会了从仰卧翻成侧卧。

宝宝在俯卧位时，大人拿一个玩具追宝宝，宝宝会用一只手支撑上身，伸出另一只手够玩具。

大人把玩具举得高高的，让宝宝身体侧着才能够到，宝宝会自己把上身侧转，大人用另一只手略微推动宝宝大腿，使宝宝变成侧卧位。

经过几次练习，以后只要宝宝在俯卧位时，大人在一侧把玩具举高，宝宝会自己翻到侧卧位。

跟踪的宝宝中刘其佩在81天时学会从侧卧翻成仰卧，曹美93天从仰卧翻成侧卧，马既同93天从俯卧翻成侧卧。

六、【课程建议】：

翻身90°,宝宝常在80～90天就可以从无意的翻身变为有意的翻身。

这一结果需要有大人的诱导，用玩具逗引宝宝上身侧转，再由大人帮助，渐渐变为完全自己主动翻身。

如果无人诱导，就会延迟2～3个月，裹蜡烛包的宝宝百天不会翻身，体重超标的宝宝翻身也延迟。

大运动能力提高训练三：

踢踢腿

一、【课程名称】：

踢踢腿

二、【课程目标】：

锻炼宝宝的协调能力

三、【课程准备】：

觉醒状态下

四、【课程课时】：

5分钟

五、课程内容】：

教师指导家长让宝宝仰面躺着，握住宝宝的脚踝使膝盖弯曲，伸直宝宝的腿，一条腿一条腿的做，重复做几次“踢踢”动作。

接下来两条腿一起做，一起“踢”。

边做边说：

做操，做操，我们在操练。

拿个小玩意敲一敲，

给小狗一根骨头。

做操让你身体棒

六、【课程建议】：

边唱歌边做这个游戏会使宝宝觉得更有趣。

可以多运用一些宝宝喜欢听的歌曲。

大运动能力提高训练四：

宝宝在哪里

一、【课程名称】：

宝宝在哪里

二、【课程目标】：

力量及平衡感的形成和发展为宝宝的爬行打基础。

三、【课程准备】：

觉醒状态下

四、【课程课时】：

5分钟

五、【课程内容】：

教师指导家长平躺下来把宝宝放在肚子上。

用手托稳宝宝的雄不部，将宝宝举至家长脸部的正上方，边说边做：

宝宝在哪里？

在这里！

（把脸拖至脸的正上方）

宝宝在哪里？

（把宝宝放回肚子上）在这里！

（把脸拖至脸的正上方）

宝宝在哪里？

（把宝宝放回肚子上）空中飞！

（把宝宝尽可能举高）

六、【课程建议】：

如果宝宝不配合你的动作，烦躁时停止做训练。

三个月宝宝精细动作能力训练方案

精细动作能力一：

玩手

一、【课程名称】：

玩手

二、【课程目标】：

宝宝手眼协调能力

三、【课程准备】：

手镯、丝带、铃铛等装饰物

四、【课程课时】：

5-6分钟

五、【课程内容】：

宝宝仰卧床上，手腕可以戴上手镯和丝带铃铛等装饰物，大人不必在旁。

他会从看手渐渐双手接近甚至接触。

在手活动时偶然打响铃铛会使宝宝高兴，他会进一步让手指交叉，用手掌搓弄手背，聚精会神地玩耍，高兴时会发出“啊不”“啊姑”等声音。

过5～6分钟就累了，开始大声叫唤，要求人来。

六、课程建议】：

宝宝最好的效果是会用两只手的手指交错地玩耍，同时用眼睛看着。

有些宝宝只会双手交错着玩，眼睛不看着，失去手眼协调的练习机会。

另一些宝宝仍在上月的水平，只看着两手，但两手并未交错。

如果包着手，就根本无法练习。

要知道，人脑中有20万个神经细胞管理手的活动，如果长久不用，就会因为不用而废退。

精细动作训练二：

该动四肢中的哪一个

精细动作训练二：

该动四肢中的哪一个

一、【课程名称】：

该动四肢中的哪一个

二、【课程目标】：

训练宝宝的大运动从泛化到集中

三、【课程准备】：

系上铃铛的大花球、一条绳子、松紧环套

四、【课程课时】：

5-6分钟

五、【课程内容】：

宝宝仰卧，把系上铃铛的大花球吊在宝宝能看到的地方。

取一条绳子，一头系上大花球，一头系一个松紧环套在宝宝左侧手腕上。

大人握着宝宝的左手摇动，会牵动大花球上的铃铛作响。

大人松手让宝宝自己玩，宝宝会挥动四肢甚至晃动身体去打响铃铛。

以后宝宝会试着动腿或动胳臂，逐渐知道只挥动左臂才能使铃铛作响。

过了半天，妈妈把松紧带环套在右侧手腕上，宝宝会重新晃动全身，慢慢地知道只动右腕也可使铃铛作响。

第二天，妈妈把松紧环轮流套到宝宝左、右脚踝上，宝宝经过几次试验就能找