小学心理活动记录.docx

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小学心理活动记录

下埠镇长春小学

小学生心理健康教育活动记录

优选

小学生心理健康教育活动记录

活动主题《如何战胜粗心》时间第一周

参加人员全体师生主讲人李娜

优选

一、听觉集中训练法：

二、视觉想象训练：

三、如何战胜“走神儿”的弊端。

1、自我提示法：

2、记录法：

3、自我赏罚法：

主四、如何战胜心理阻碍：

要1、学会成立理性的价值观点

内

（1）认识人的基本心理需求及希望。

容

（2）增添对价值的觉察：

理解价值如何影响人的决断

和行为。

（3）学习多侧面、多角度地对待学习和生活。

2.学会成立优秀的自我观点

（1）增进自我体察：

自我察看并认知有哪些心理需乞降感觉；学习描绘自我感觉；认识思想、感觉与反响之间的关系。

（2）学会自我采纳：

以己为荣；认知自己的优、缺

优选

点。

（3）成立踊跃的自我观点：

发展自信心和自己能力，成为独立的、相信自己的人；提升与四周人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的愉悦。

（4）增强自我监控：

敢于自我一定，擅长自我激励；对他人对自己的认识态度反响适量；能反省自己的不足，并以踊跃的态度处之。

3学.会成立和发展优秀的人际关系

（1）认识人的交往心理需求。

（2）熟习与人交流的技巧：

学会运用怜悯心；学习非语言交流技巧：

眼神接触、表情、体姿、腔调、手势。

学习语言交流技巧：

（3）学会办理人际矛盾：

学习如何作不失理智的争

辩；学会互惠互利的磋商技巧。

（4）学习与人合作：

懂得合作的重要性；知道何时挺

身出来带头，何时追随他人；学会正确地剖析和对

待自己的情绪变化。

4.学会提升调控情绪的能力

5.学会增强耐挫能力

优选

小学生心理健康教育活动记录

活动主题《相信自己、增强自信心》时间第二周

参加人员全体师生主讲人李慧珺

优选

一、心理健康的标准

1．乐于学习。

2．能与老师、同学和他人保持优秀的人际关系，

与人为善，团结相助。

3．情绪基本稳固，心情轻松快乐。

4．意志健全，建立自信。

二、培育自信心的几点建议：

主

1．不要老是思疑自己的能力，相信自己能够成功。

要

不要惧怕失败，一次失败不代表老是失败，成功总

内

是在不停的实践中获取的。

容

2．每日清早醒来时，在心理对自己说几遍“我相

信自己，我能够做好我想要做的事情”。

3．发自内心的表达自己的建议、感情和情绪；

4．培育自己有主见，自己做决定及办理某件事情；

5．认识自己的优点和弊端。

发挥自己的优点，找

到自己的弊端加以更正。

优选

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活动主题《青年教师心理健康教育》时间第三周

优选

参加人员全体师生主讲人王永余

一、教师心理健康的标准

二、新教师常有的心理矛盾

三、教师心理压力的自我缓解主要对策：

第一,教师要增强意志独立性的培育。

主

要

内

容

为此,教师要明确自己行动的目的性,增强教书育人的责任

感和使命感,依据自己的认识和信念独立地采纳决定和履行

决定,内行动上战胜受示意性,不屈服于四周人们的压力,不

为他人的言行所左右。

其次,教师要增强意志坚决性的锻炼。

为此教师一定全面而深刻地考虑自己行动的目的和方法,懂得所作决定的重要

性,是非分明,临机能断,战胜举棋不定和犹豫不决（人们在举棋不定和犹豫不决时,向来处于动机斗争过程中,感觉到的心理压力大）。

内行动中,敢于肩负责任,敢作敢为。

自然,也要战胜胆大妄为和轻率行动。

胆大妄为和轻率行动因为不考虑主客观条件,不考虑计划实行的可能性和行动结果,常常带来行动的失败,进而造故意理压力。

再次,要增强意志坚定性的培育。

教师要深信自己决定的合理性,并保持充足精力,战胜各样不切合目的的内外面困难和扰乱,不卑不亢地为实现目的而奋斗,做到在困难眼前不退却,在压力眼前不折服,在引诱眼前不摇动。

最后,教师要注意培育自己的自制性,学会自觉、灵巧地控制自己的情绪,战胜懒散、惧怕、紧张、愤慨和绝望等不良情绪的扰乱。

优选

小学生心理健康教育活动记录

活动主题《小学生心理健康教育》时间第四周

优选

参加人员全体师生主讲人晏敏

小学生心理健康的含义

小学生心理健康教育是依据小学生生理、心剪发展的规律和特色，运专心理学的教育方法和手段，培育小学生优秀的心理素质，促进小学生身心全面和睦地发展和整体素质全面提升的教育。

小学生心理健康教育是素质教育的重要构成部分，是实行“面向21世纪教育复兴行动计划”、落实“跨

主

世纪素质教育工程”、培育跨世纪高质量人材的重

要要环节。

同时，确实有效地对小学生进行心理健康

教育也是现代教育的必定要乞降广大小学教育工作

内

者所面对的一项共同的紧急任务。

小学生心理健

容

康教育的目的

小学生心理健康教育的根本目的，说究竟就是要促进小学生个性心理的全面发展。

小学生心理健康教育不是孤立进行的，而是听从于小学生素质教育的总目标，即以提升公民素质和民族创新能力为根本主旨，以培育适应我国经济与社会发展所需要的、数以亿万计全面发展的人材为目的。

详细来说主要包含以下三点：

（1）要促进小学生形成健康的心

优选

理素质；

（2）要保护小学生的心理健康，亦即减少和除去各样不良要素对其心理健康的影响；

（3）要增进小学生的心理健康，即依据小学生成

长发育的规律、特色和需要，采纳各样形式和方法，

提升小学生的心理健康水平，促进其人品即个性心

理获取全面和睦的发展。

小学生心理健康教育的

任务为达到心理健康教育之目的，2002年教育部在

《中小学心理健康教育指导大纲》中，对心理健康

教育的主要任务做了明确规定：

全面推动素质教育，

增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮

助学生建立在出现心理行为问题时的求援意识，促

进学生形成健康的心理素质，保护学生的心理健康，

减少和防止对他们心理健康的各样不利影响；培育

身心健康，拥有创新精神和实践能力，有理想、有

道德、有文化、有纪律的一代新人。

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活动主题《揭短会》时间第五周

参加人员四年级主讲人邓心怡

优选

一、用实例指引思虑

1、老师带着怜悯、痛惜的感情叙述两个小故事。

2、

指引学生环绕以下问题思虑。

3、全班交流。

4、教

师小结五、拿子照自己

1、教师指引学生用以下情况比较自己

（1）当家长责备或许责备自己时自己有如何的表

现？

主

（2）当老师对你的态度略微有一点冷淡自己有如何

的表现？

要

（3）当你碰到其余方面的压力或困难时，你有怎

内

样的表现？

容

2、学生交流。

3、点拨。

三、看录象激起兴趣

四、揭短会经受劫难

学生自发登台接受揭短，其余学生从长相、穿衣、习惯、为人办事、学习、纪律等方面揭他们的短。

五、写感觉

优选

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活动主题《风雨后，花儿绽开得更漂亮》时间第六周

优选

参加人员

主

要

内

容

全体师生主讲人邬芬

（一）快乐篇——导入，揭题。

1、师：

同学们，万物滋润，百花绽放，听，大自然中花开的声音，多么美好，充满活力，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

2、（点击课件，快乐篇）:

大屏幕上出现一朵、多朵开得灿烂非常的花（要有花开过程的动感美）

3、揭露主题:

风雨后，花儿绽开得更漂亮（教师口

述课题，贴大花）

4、故事:

如何战胜挫折（从海伦。

凯勒身上获取启

发）

5、听名人的故事讲感觉。

6、教师小结

7、听老师讲故事：

苏珊的帽子

8、师：

小组议论，若是你的同学碰到挫折，你会教

他一招战胜挫折的方法吗？

（五）彩虹篇（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:

《阳光总在风雨后》

（三）升华篇：

对于挫折的名人名言。

感情共识建立

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战胜挫折信心和集体相助意识。

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活动主题《控制情绪》时间第七周

优选

参加人员全体师生主讲人朱立宇

步骤一、课前讲话：

今日对老师来说是个高兴的日子，因为立刻要放暑期了，那么同学们今日感觉怎么样呢？

步骤二、游戏导入，领会情绪

步骤三、认识情绪

步骤四、体验、表现情绪

步骤五、情况表演

主

以小组为单位，依据所提示内容，排练心理情况剧。

要

步骤六：

指引

内

情绪本来有许很多多，那么，哪一种情绪你希望经

容

常拥有它呢？

（快乐、快乐等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

步骤七、小结：

生活中不免会碰到不顺心的事，重点就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

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活动主题《集体的力量》时间第八周

参加人员全体师生主讲人钟华

优选

一、导入⒈教师发问：

⑴你们划过船吗？

谁来谈谈划船过程中的体验？

⑵那么你们所说的刚开始划船时会原地打转，前进中也会时时时船调头？

这些状况是什么原由造成的？

⒉教师小结。

二、活动与训练

主

⒈下边做游戏，希望大家汲取划船的经验。

要

⒉做游戏：

《拔河》

内

⑴参加过拔河比赛吗？

谈谈如何才能取胜？

容

⑵下边实践一下，宣告游戏规则：

全班分红人数、

力气相等的两组；老师宣告“开始”才能进行拔河。

⑶进行比赛。

⑷比赛中同学们果真同心合力、相互配合、行动一致，比赛进行得异样强烈，经过一番艰辛的拼搏才分出了高低。

假如在比赛时，每一个人各使各的力，那么会造成什么结果呢？

⒊在生活中、工作中、学习中的哪些地方也需要大

优选

家想拔河、划船同样，要相互配合、共同努力呢？

⑴以4人为一小组进行议论。

⑵交流。

⒌教师小结：

经过今日的活动，使大家理解了达成一件事能够依

靠集体的力量，只需同心合力，与他人很好地配合、共同努力，定会获取成功的愉悦，感觉特别快乐。

优选

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活动主题《用好零用钱》时间第九周

参加人员全体师生主讲人董翠萍

优选

主

要

内

容

一、导入

同学们，零花销就是由你自己使用的钱。

此刻，我们的生活

水平提升了，几乎每个小朋友都有零花销。

零花销有多有少，重点是你如何去话，这里面的学识可多啦！

这节课我们就来议论如何用好零花销。

二、活动与训练⒈“谁会花销”大家谈：

教师发问：

①平常，你的零花销主要花销在哪些方面？

②花销时你有没有考虑这些钱值不值得花？

教师小结：

从方才同学们的交流中，我发现你们很能花销。

可是对于如何才能花得合理、花得存心义，没有经过更多考虑，想花就花，这是一种不太好的花费行为。

此刻，假如你们每人有100元钱，该如何去花呢？

⒉情境议论《一百元怎么花》：

1.教师以家长的身份发给每个孩子印有一百元字样的“钱”。

2.让学生自由地话，并请学生把准备购置的商品名称和金额

填入《想一想做做》表内。

3.分组交流。

（每小组选举一名同学参加班级交

②你准备什么时候到什么商铺去购置这些商品？

③你怎么优选商品？

⒊“学做小会计”比赛活动：

（1）学一学记帐，把你方才准备购置的商品“买”回来，记在“现金日志帐”上。

优选

（2）比一比，谁记得最清楚？

⒋小品《逛商铺》小品简介：

时间：

寒假里的一天上午地址：

芳芳和园园

内容：

寒假里的一天上午，芳芳和园园相约去逛商铺。

到了商铺里，园园在食品柜买了一只大蛋糕，在玩具柜买了一个很大的洋娃娃，钱用得差不多了。

芳芳既不买玩具，也不买零食，却到鞋柜买了两双大号的电视鞋。

议论：

1芳芳和园园各是如何花销的？

2你以为哪位同学钱用得较合理，用得存心义？

为何？

三、总结

同学们的零花销好多，可是不可以光吃的，多吃零食有害健康，也不可以光买玩的，应当先知足学习

教师小结：

经过活动，使学生知道要合理使用零花销，很多学生用自己的实质行动证了然自己不乱花零用钱，有些小朋友把零花销献了爱心，有些孝顺了尊长，有些则有计划地存了起来，逐渐更正乱花销的习惯。

优选

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活动主题《战胜考试时期过分紧张的情绪》时间第十周

参加人员全体师生主讲人黄振

优选

1、做游戏，初步体验

?

师述：

同学们，我们先来做个“过平川独木桥”

的游戏（学生过独木桥）

?

述：

让独木桥高升些。

我们再过一次桥。

（学生

过高升的独木桥）

?

让同学们谈领会，述：

第一次过独木桥和第二次

过桥内心有什么不一样感觉？

?

小结

主

第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独

要

木桥高升了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学

的脚也在颤抖，因为大家都惧怕掉进河里，越紧张，

内

越简单掉进河里。

因为大家过分紧张，所以影响了

容

大家正常水平的发挥。

2、指引学生：

师述：

其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师

第一次站在讲台上给同学们上课也特别紧张。

我的

眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有

些紧张，这是特别正常的。

?

问：

同学们，平常你在哪些状况下会出现紧张的

情绪？

出示：

考试。

?

问：

你们在考试前、考试时、考试后会有哪些

优选

答卷时有时看错题、有时漏做题，内心烦忧极了。

?

过渡：

对，正像同学们说的那样，因为过分的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。

3、我们如何战胜这些过分紧张的情绪呢？

两种门路：

*一是自我调理

?

老师介绍：

有三种减少紧张情绪的简易技术。

出

示：

A、快速同时拉收缩全部的肌肉，而后立刻排除，紧张，频频多次。

B、把练习的重心放在呼吸上，

做6次慢速的深呼吸，想象全部的紧张跟着呼吸走开了肌体。

C、自我示意：

“沉着，放松”并与深呼吸协调进行。

?

做自我调理操：

放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩

演练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充足*二

是什么？

教后反省

经过本节课的活动，让学生学会了战胜过分紧张情绪的方法，同学们用学到的方法，在学习中进行了试试，战胜过分紧张的情绪，发挥自己的最正确水平

优选

和潜能。

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活动主题《好街坊》时间第十一周

优选

参加人员全体师生主讲人刘志强

一、导入

同学们，你们听闻过《孟母三迁》的故事吗？

（教师叙述故事粗心）这个故事告诉我们街坊对人们的家庭生活、个人成长拥有很大的影响。

今日的活动就要求大家一同来议论：

如何做个好街坊。

三、活动与训练⒈小品㈠《串门》。

四、小品简介：

主

时间：

某天夜晚

要

内

地址：

小刚家

任务：

小刚母子、小明母子

容

内容：

小明全家乔迁新居了，正巧成了小刚的新街坊。

一天夜晚，小明母子到达小刚家串门，小刚母子礼貌热忱地招待了他们。

小明向小刚问了很多他想知道的状况（如：

小刚在哪个学校念书？

读几年级？

喜爱什么学科？

兴趣喜好是什么？

新学校、老师怎么样？

），小刚一一作答。

他们成了好朋友。

1议论交流：

优选

①小刚母子是如何礼貌热忱地招待街坊的？

②从方才的小品表演中，你懂得了什么？

2教师小结：

邻居交往是社会交往中最广泛。

经过这堂心理指导课，使学生知道了街坊之间要有礼貌，要相互帮助，要相互谅解；知道了街坊之间该如何相处。

因为，希望有个好街坊，第一自己要做好街坊。

优选

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活动主题《为他人的进步而快乐》时间第十二周

优选

参加人员

主

要

内

容

全体师生主讲人王永余

一、出示幻灯片，经过一封信和一个案例引起学生的兴趣。

（学生看，教师读）1、贴心姐姐：

过去我的学习成绩在班里老是第一名，常常遇到老师的夸奖。

但升入高年级此后，有些同学的学习进步很快，此中一名同学的成绩还超出了我。

为此，我内心很不是味道，甚至有点恨那个同学，请你来帮帮我，好吗?

（小敏）

2、小华和小英本来是很要好的朋友，过去都是班委，此次小华持续入选为班委，小英没有选上。

此后，小英就不理小华了，并且还在背后说，当班委没什么了不起的。

二、教师组织学生进行议论：

小敏和小英有什么做得不对的地方?

这是什么弊端?

在充足让学生发布建议的基础长进行小结：

一种被称作“妒忌”的心理，正静静地在她俩的脑筋里做怪，她俩总想着自己比他人强，一旦感觉他人超出自己时，内心就不舒畅，忿忿不平，对待超出自己的人，不是采纳欢迎的态度，为他人的进步而快乐，而是故意找他人的弊端，全力排挤。

2、指引学生举详细的案例来进行议论。

3、教师进行小结：

妒忌心给我们带来以下的害处：

1）给同

学造故意理压力，打击长进的同学。

2）自己不可以够正确地认识自己及他人，看不到他人的优点，也看不到自己的弊端，自然就不可以向他人学习，自己很难获取进步。

3）损坏集体的团结，使集体的人际关系不合谐，大家就不可以

共同进步。

优选

此外两点：

1）妒忌，是一种不健康的心理，依据最新的科学定义：

心理

不健康，也是一种病，应惹起大家的高度重视。

2）一个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体的不健康，医学研究表示：

妒忌心太强的人简单患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极为不利

的。

联合这一点，能够讲一下《三国演义》中周瑜气病、气死的案例。

四、经过案例，指引学生进行角色的饰演，并对案例中的情境进行议论：

我应当怎么做?

案例一：

小明平常学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明要好，假如你是小明，你应当怎么想?

经过心理指导，使学生懂得了妒忌心其实不行怕，有了妒忌心，只需使用正确的方法，缓解或除去妒忌是完整有可能的。

每个学生要时辰提示自己：

“要为他人的进步而快乐。

”理解他人进步，我也进步，大家进步，对谁都是有利处的。

优选