大学生职业生涯规划书范文文本与格式doc.docx

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大学生职业生涯规划书范文文本与格式doc

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大学生职业生涯规划书范文及格式

一、大学生职业生涯规划书范文

一、自我认知

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友

对我的评价，我认真的认知了自己。

1.职业兴趣：

研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.职业能力：

逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析

能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂

事物简化。

3.个人特质：

喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工

作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。

4.职业价值观：

基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的

机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜

欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者

自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的

能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

参考材料

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5.胜任能力：

1）能力优势：

头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.

2）能力劣势：

一件事做第二遍定会出错;做事过于理

性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,

有时听不进别人的劝导;

自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。

平时要多对自己的不足进行强化的

训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

二、职业认知与决策

职业认知

1.家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为

全额贷款。

我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。

家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，

父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析：

参考材料

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我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最

好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居

高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。

不过，政府愈来

愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析：

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。

5.行业环境分析：

将来我希望进CDC工作。

预防医学目前还处于幼童

期，不够壮大;但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫

生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类

参考材料

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高端人才及技术缺乏;不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。

职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我

得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素：

优势因素（S）弱势因素（W）

头脑灵活,逻辑推理能力较强具有个人中心主义，顽固

具有创造力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会

有厌倦心理

有毅力,观察力强

外部因素：

机会因素（O）威胁因素（T）

新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，

多些，疾病预防发竞争激烈，就业形势日益严峻。

展前景较大。

结论：

1）职业目标：

我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在

预防医学专业的科研工作者。

2）职业的发展路径：

考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院

参考材料

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三、计划与途径：

1.大学期间：

2007年～2012年

1）大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知

识。

2）大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。

3）大四前考取全国计算机二级证书。

4）大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通.

5）假期实习（和本人专业相符合的）积累社会经验.

2.大学毕业的五年：

2012年～2017年（随机应变）

1）若考上研究生，则继续勤奋学习。

2）考公务员，去CDC工作

3）进科研院

4）去国外留学,学习本专业,继续深造.

5）去国外工作.

3.长期计划：

1）在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。

3）坚持锻炼身体。

4）汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。

参考材料

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5）扩大自己的交际圈，享受友谊。

二、写作格式

封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格

言

扉页

个人资料：

真实姓名：

××

性别：

×

所在学校及学院：

××大学××学院

班级及专业：

××级××专业

学号:

××××××××××

联系地址:

×××××××××

邮编:

××××××

联系电话:

××××××××

E－mail:

×××××××××××××××

总论（引言）

第一章认识自我

参考材料

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1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.职业价值观

5.胜任能力

自我分析小结

第二章职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

正文

参考材料

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（引言）

第一章自我

合相关的人才告自己行全方位、多角度的

分析。

1.个人基本情况

2.趣—喜干什么

在我的人才素告中，趣前三是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。

我的具体情况是⋯⋯

3.能力及适性—能干什么

我的人才素告果示，××能力得分高（×分），××能力得分低（×分）。

我的具体情况是⋯⋯

4.价—最看重什么

我的人才素告果示前三是××取向（×

分）、××取向（×分）和××取向（×分）。

我的具体情况是⋯⋯

5.任能力——劣是什么

自我分析小:

第二章生涯条件分析

参考人才素告建，我影响的相关外部境行了系的分析。

1.家庭境分析

如状况、家人期望、家族文化等以及本人的影响

参考材料

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2.学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3.社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4.职业环境分析

（1）行业分析

（如××行业现状及发展趋势）

（2）职业分析

（如××职业的工作内容、工作要求、发展前景）

（3）企业分析

（如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等）

（4）地域分析

（如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业生涯条件分析小结。

第三章职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）

的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:

内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）

参考材料

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外部境因素机会因素（O）威因素（T）

分析

:

目——将来从事（××行的）××

展策略——入××型的（到××地区

展）

展路径——走家路（管理路等）

2.目的分解与合

把目分成三个划期，即:

近期划、中期划和

期划，并各个划期及其要的目行分解。

生涯划表

划名称跨度目分目划内容策略和措施注

短期划（大学划）2006年—20××年如大学

要达到⋯⋯如:

大一要达到⋯⋯大二要达到⋯⋯或在××方面要达到⋯⋯如学、技能培养、素提升、践划等如大一以适大学生活主，大二以学和掌握技能主⋯⋯，或了××目我要⋯⋯

大学生划的重点

中期划（后五年的划）20××年—20××年划如后第五年要达到⋯⋯如后第一年要⋯⋯第二年要⋯⋯或在××方面要达到⋯⋯如适、三脉累（知脉、人脉、金脉）、位及升迁等⋯⋯大学生划

参考材料

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的重点

期划（后十年或以上划）20××年—20××年划如退休要达到⋯⋯如十年要达到⋯⋯二十年要达到⋯⋯如事展，工作、生活关系，健康，心灵成，子女教育，慈善等⋯⋯方向性划

第四章估整

生涯划是一个的程，必根据施果的

情况以及化情况行及的估与修正。

1.估的内容

（1）目估。

（是否需要重新?

）假如一直⋯⋯那么我将⋯⋯

（2）路径估。

（是否需要整展方向?

）当出⋯⋯

的候，我就⋯⋯

（3）施策略估。

（是否需要改行策略?

）如果⋯⋯我

就⋯⋯

（4）其他因素估。

（身体、家庭、状况以及机遇、意外情况的及估。

）

2.估的

在一般情况下，我定期（半年或一年）估划;

当出特殊情况，我会随估并行相的整。

3.划整的原

参考材料

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结束语

另：

以上范文和写作格式，只能参考。

你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付，一定要认真对待呀！

祝您成功！

范本目录如下：

一“知己”—自我认知

1个性特征

2职业价值观

3职业兴趣

4职业能力

5自我认知小结

二“知彼”—环境评估

1行业分析

3职业分析

3职业环境分析

4SWOT分析

5最终目标路线敲定

三“计划”—分期计划

1职业预备期

2职业初期

参考材料

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3职业中期

4职业远期

5职业后期

四“修正”—评估调整

1风险预测与应对

2目标管理与修正

3计划实施评估附录一：

读书计划

附录二：

个人简历

附录三：

参考资料

附录四：

测评报告

结语

参考材料