一年级下册全册思品教案 1.docx
《一年级下册全册思品教案 1.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一年级下册全册思品教案 1.docx（29页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
一年级下册全册思品教案1
教科版（教育科学出版社）一年级品德与生活下册教案（教学设计）及教学工作计划
一年级品德与生活下册教学工作计划
一、全册教材简析
本册教材共分为五个单元，并以主题单元形式展开，并重点突出以下特征：
第一单元：
今天吃什么
（1）萝卜白菜我都爱
（2）我设计的午餐（3）小心，病从口入
第二单元：
我的手儿巧
（1）我有两件宝
（2）做个小玩意儿（3）打扮我的小天地
第三单元：
我有许多好朋友
（1）绥德朋友多
（2）你真行（3）我们一起成长
第四单元：
快乐的小问号
（1）你留心了吗
（2）我的问题卡片（3）到哪儿找答案
第五单元：
我爱美丽的生命
（1）让我走近你
（2）美丽的生命（3）我能做什么
二、教学目的和要求
1、让学生介绍父母在家做的饭菜，感受父母的辛勤哺育和无私关爱，感受家庭生活的和睦和温馨。
2、通过学习，让学生明白人有两件宝：
大脑和双手，培养儿童追求健康文明的生活方式、热爱生命、热爱生活的情感。
3、引导学生认识到朋友是我们生活中不可缺少的人，培养学生关心他人学习的好习惯和主动关心、帮助同学的态度。
4、通过观察日常生活中的现象，培养学生养成遇到不明白的问题要动脑筋，认真思考的好习惯。
5、通过各种活动了解生活中常见的自然现象和其他科学尝试。
6、能在老师的帮助下，总结、提升获得的经验和信息。
三、全册教学要求
1.从儿童真实生活出发实现学科内容的整合
教材着眼于儿童现实生活的整体性，从学生生活原型出发，重新融入儿童生活之中，有机整合为学习主题。
2.强化教材的生活指导职能
教材突出生活指导意识，发展儿童对幸福生活的感受能力和创造能力。
一方面通过现实情景的捕捉和再创造，让儿童感受生活的美好和快乐，激发热爱生活的情感；另一方面通过引入儿童生活中的典型问题，鼓励儿童自己在探寻问题解决方案过程中，参与生活、创造生活，展示儿童多样化的个性和丰富的智慧，培养乐观积极的生活态度。
3.以活动型教学为主要特征的过程导向设计
教材试图从学生的学习行为出发组织主题单元，促进自主活动，在学习活动的渐次展开中，引导教师重点关注学生学习过程里呈未分化状态的整体学习状态和学习需要，使学生能在活动的不断演进过程中实现原来被课程目标割裂的“情感态度、行为习惯、知识技能、过程方法”目标的自然统整。
四、全册教材重点、难点
1、认真备课，注意教学方法，加强课堂教学，切实上好每一节课。
2、争取每个学生都有锻炼的机会。
努力创设适宜的活动环境与条件，灵活多样地运用教学活动和组织形式，结合实际地培养儿童的品德儿童的好奇心，引导儿童探索的欲望。
3、正确估计学生的能力，有的放矢地进行教学，注意因材施教。
通过深入浅出的、道德的、科学的、生活的启蒙教育，引导儿童热爱生活，学习做人。
4、注意调动学生的学习积极性。
创造性地使用教材，联系本地区和儿童的实际，及时地把社会中新的信息，科学技术新的成果，儿童生活中新的问题和现象等收到课程中去，不断提高品德教育的针对性，突破性。
五、教学进度安排
每周三课时
第一单元 今天吃什么
1、萝卜白菜我都爱
[教学目标]
1、让学生了解生活中的主要食品。
2、让学生懂得成长需要多种营养，从而做到不偏食、不挑食。
[教学重点]
让学生了解生活中的主要食品。
[教学难点]
让学生懂得成长需要多种营养，从而做到不偏食、不挑食。
[活动准备]
学生请家长协助，将家里一周所吃的食物记录下来，并了解这些食物里所含有的营养素以及它们对自己成长的益处。
同时打听好伙伴的饮食情况。
[课时安排]
三课时
[教学过程]
第一课时 我来尝一尝
师：
同学们，在假期里，小明的爸爸妈妈上班去了，临走时交给他一个任务，设计一份菜谱，中午回家让妈妈来做菜，这可愁坏了小明，你能帮帮他么？
一、新授：
1、我们在设计午餐的时候要注意什么？
根据你的想法，小组内部来谈一谈。
不挑食、不偏食，注意营养，要好吃，不能喜欢吃什么就光吃什么。
2、请同学们介绍各种食物的营养成分（先在小组内部讨论，在进行全班交流）
3、动手来设计你的午餐，可以以小组为单位，把他画下来或记下来，放在食物盘子里。
大家真厉害,这些都能尝出来!
谁愿意说说他是怎么尝出来的吗?
原来呀,你是根据酸、甜、苦、辣尝出来的，大家是这样尝出来的吗？
4、酸的有什么呢？
------醋、柠檬
甜的有什么呢？
------蜂蜜、白砂糖
苦的有什么呢？
------苦瓜、药
辣的有什么呢？
------姜、辣椒
（使学生学会根据口味来分分类）
5、那你知道用什么器官会尝出这些味道来吗？
为什么用舌头会尝出这些味道来？
（舌头上有许多的小点，那是味蕾，专门用来尝味道的。
）
二、小游戏：
我们一起伸伸腰
（由生带做） （录音机）
1、全班展评成果，评选出最佳配餐小组。
小结：
今天，不小同学都亲自动手设计了一些菜谱，不光注意了食物的味道而且营养搭配合理。
在实际生活中要注意节俭，节约粮食。
今天就带着你设计的菜谱回家吧，把菜单变成餐桌上香喷喷的美食。
三、作业：
在父母的帮助下，把自己设计的菜单变成香喷喷的美食。
第二课时 今天我们吃了什么
一、导入：
同学们，上节课你们帮助小明解决了一个很大的难题，小明也学会了怎样配餐，今天，我们来玩个游戏，“娃娃餐厅”。
二、活动设计：
把全班分成四个小组，组成四个小餐厅，“小厨师们”自己配菜，哪一个小组设计的最好，能讲出食物的营养特色，吸引最多的“顾客”，哪个小组就是“最佳餐厅”。
三、活动小结：
同学们，看来你们已经掌握了不少的知识，但有的同学在生活上还是挑食、偏食，希望你们在以后的生活中，样样食物都喜欢，长成一个健康的孩子。
四、读儿歌：
好孩子，不挑食，鸡鸭肉蛋样样吃。
蔬菜水果不能少，馒头大米是主食。
样样都吃营养全，身体健壮又结实。
五、作业设计：
应怎样饮食才是正确的？
你知道么。
[板书设计]
娃娃餐厅
第三课时 营养每一天
一、讲《吃什么》的故事。
1、讨论：
小朋友，你知道丽丽为什么会病倒吗？
2、交流：
谁能告诉大家，你上周吃了哪些食物？
3、游戏活动——猜猜我是谁：
几位同学分别戴上头饰，扮演成某一种食物（如：
鸡蛋、肉、牛奶、水果等），走上讲台让大家猜谜语：
“我能为小朋友们提供热量和力量……请你猜猜我是谁？
”
二、活动总结：
1、同学们，丽丽生病了，我们能不能为丽丽治好病呢？
你们能帮助丽丽恢复健康吗？
2、诵读儿歌：
“小羊爱吃草，小鸡爱吃米，小兔爱吃菜，小猫爱吃鱼。
我是好孩子，吃饭不挑剔。
”
3、来，让我们走上台和这些食物交朋友吧！
三、活动延伸：
1、布置学生回家作业。
小朋友们，你们回家可建议家长或与家长一起安排每日三餐，注意各种食物的合理搭配。
活动主题二我设计的午餐
第一课时
教学目标：
通过活动，知道家里一日三餐的搭配要遵循营养、美味的原则，初步学习设计菜单。
活动准备：
建议学生利用周末或节假日跟随父母到菜市场，认识常见的蔬菜，了解蔬菜中所含有的各类营养物质。
教学过程：
一、游戏导入
游戏：
今天中午我当家
创设情境：
周末的一个上午，爸爸妈妈都加班去了，明明想自己做午餐，为爸爸妈妈减轻负担，并给他们一个意外的惊喜。
明明在家自己配菜，准备了一顿丰盛的午餐。
二、活动过程
1、教师为学生提供几份菜单，其中只有一份符合营养、美味、节约的原则，学生通过分析、比较，选出一份自己比较满意的菜单并说明原因。
2、学生自己设计午餐
教师鼓励学生采用自己喜欢的方式设计午餐：
可以将实物进行搭配，可以自己写下菜谱，可以将菜的样子画下来。
学生将自己设计的午餐在小组内相互交流，让老师或同学给自己设计的午餐打分
3、交流收获
设计结束时，教师可以引导学生相互交流自己在设计午餐时的收获或体会。
学生的发言不要求完整，更不求完美，可以是午餐营养的搭配，可以是菜的颜色搭配，可以是自己的喜好，可以是自己设计的思考，还可以是设计时所发现的问题。
三、活动总结
我们只有合理的安排一日三餐，全面摄取营养物质，才能使自己健康快乐地成长。
四、活动延伸
和爸爸妈妈一起，将自己设计的午餐变成餐桌上香喷喷的饭菜。
第二课时
[教学目标]
了解并认识细菌对人体的危害，从而养成良好的饮食、卫生习惯。
[教学重点]
引导学生学习辨别有害食品，养成良好的饮食、卫生习惯。
[教学难点]
养成良好的饮食、卫生习惯。
[课时安排]
二课时
[教学过程]
一、活动导入：
二、活动过程：
1、看细菌的旅行。
2、小朋友讨论交流：
小军和小文为什么病倒了？
3、路摊上的食品不卫生，我们的小手上沾有细菌，生吃的水果上有细菌……从而牢牢主住：
病从口入。
4、活动总结：
怎样才能使自己成为一个讲卫生的好孩子
三、课后践行，内化感悟
小朋友们给自己制定一个表格，每当能够做到防止有害食品入口，危害自身健康时，得一个小红星，一个月后，看谁得的小红星多。
第三课时
一、引入：
上次活动中，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的吃的习惯。
（即时出示课题）。
二、学生表演
这位同学表演得精彩吗？
大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？
拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。
如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。
但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。
但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。
三、看图
1.小朋友正在干什么？
什么时候吃早餐，午餐，晚餐？
师：
这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
（并解释“定时定量”）
2.问答题（小黑板）
（1）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。
”对吗？
为什么？
学生分组讨论。
师：
经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。
而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。
长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。
（2）“一日三餐那一餐最主要？
为什么？
”
学生分组讨论。
师：
上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。
而晚餐吃的太多，会引响睡眠。
所以不要吃的太饱。
但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。
四、看插图
1、学生一边看图片一边讲解。
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。
那小朋友顾不上吃饭喊：
叮当跑快点。
2、“吃饭时看电视，对吗？
”
学生分组讨论。
师：
吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。
看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。
这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？
所以一定要养成良好的饮食习惯。
五、儿歌：
饮食卫生要做到
一日三餐，定时定量，
不偏食，不挑食。
早餐吃得好，
午餐吃得饱，
晚餐吃得少。
暴饮暴食最不好。
从小养成好习惯，
身体健康又强壮。
六、猜字游戏。
分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。
忌“零”食，忌“偏”食，
忌“哭”食，忌“笑”食，
忌“甜”食，忌“咸”食，
忌“走”食，忌“玩”食，
忌“暴”食，忌“蹲”食。
八、总结。
我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。
有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。
所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
[板书设计]
饮食卫生习惯
一日三餐
定时定量
早餐吃得好
午餐吃得饱
晚餐吃得少
第二单元 我的手儿巧
活动主题一我有两件宝
[活动目标]
认识自己的双手，为自己有一双灵巧的手而高兴
[活动准备]
将学生分成若干组，每组一个面具，一些常见的学习用品、生活用品、玩具、水果等。
[课时安排]
二课时
[活动过程]
第一课时
一、会做事的手
1、教师：
我有一个谜语，你们愿意猜一猜吗？
。
。
。
十个丫丫，分成两家，光会于活，不会说话。
打人身体的一个部分。
2、请举起你们的小手让老师看一看好不好？
……哟，好健康好灵巧的一双手呀，能不能告诉大家，你的小手会做什么？
3、学生用自己的小手表演各种喜欢的动作，如拍、搓、挠、转、甩、摇、招手、跳舞……
4、太高兴了，你们的小手这么能于，来，夸夸自己的小手：
小手小手你真棒！
（师生边说边做动作）
二、会说话的手
1、神奇的手还会说话呢！
你看，手的姿势不一样，表示的意思就不一样。
（教师边说边做动作）
2、演示：
猜一猜，我的手在说什么？
（演示内容：
两人握手——你好；两人钩钩小指——约定；许多学生鼓掌：
欢迎或祝贺；竖起大拇指——你真棒；摇一摇手——不要、不；两人挥挥手——再见……）
3、你的小手会说话吗？
（指名表演）
4、手语活动。
同座的小朋友互相猜一猜对方的小手在说什么。
三、会议东西的手
1、呀！
不好，停电了，屋子里黑黑的，什么也看不见。
怎么办呢？
蜡烛在哪呢？
火柴在哪呢？
2、（给一学生戴上面具，让他摸一摸准备的物品）老师这儿有一些东西，你来摸摸，说出它的名字，其他的小朋友当裁判，他说对了，做个手势，如果说错了，也做个手势。
3、小组活动。
四、活动总结
今天我们认识了自己的手，你有什么感受啊？
第二课时
[活动目标]
通过活动，让学生充分体验到动手的乐趣。
[活动准备]
手电筒、屏等。
[活动过程]
同学们，你们看过皮影戏吗？
今天，我们就一起来玩玩吧。
1、两个学生用手做出狗和小鸟的影子，并根据老师的配音做出相应的动作。
2、老师配音如下：
小狗花花今年2岁，浑身上下乌黑发亮，是一条善良的狗，它最喜欢到山坡上散步。
这天，它刚到山坡上，就发现一只小鸟躺在地上。
“你是谁？
”“我是小鸟叽叽，不小心从窝里掉了出来。
救救我吧！
”“嗯，好吧。
”花花想了想，便用嘴衔着小鸟，
叼回了自己的狗窝。
在狗窝里，小鸟叽叽舒舒服服地住了三天。
第四天早上，叽叽拍拍翅膀，惊喜地发现自己的伤已经好了。
“我可以飞了，我可以飞了。
花花，谢谢你救了我。
再见！
”“不用谢，再见！
”
3、老师问：
接着玩，
你们的手还能变出什么呢？
4、组织学生利用手影变出各种图案。
5、活动小结
手影游戏好玩吗？
瞧，动动脑、动动手，我们就可以玩出这么多好玩的游戏，你们说，是不是很神奇呀？
活动主题二做个小玩艺儿
第一课时
[活动目标]
认识生活中常见的一些工具。
[活动准备]
学生从家中带一些常用的工具，如剪刀、小刀、锤子、胶水、曲别针、针、线、彩纸。
布、扣子等。
教师准备钳子、螺丝刀、凿于、扳手等常用工具。
[活动过程]
教师（放喜庆音乐，出示张画面）嘿！
快来瞧一瞧，看一看啦，“小小工具店”开张了！
各位顾客朋友，你不想买点什么吗？
1我们以开火车的方式，比比看，哪组认识的工具多。
2、我想招聘业务员，只要能回答出我几个关于工具的问题，马上就可以成为我店的业务员！
3、招聘会
“锤子可以用来钉钉子、撬钉子，还可以做些什么？
”
除了小店的这些工具，你还认识哪些工具？
它们又是做什么用的？
第二课时
（一）放配乐儿歌，进行安全教育
剪刀、小刀易伤手，
刀尖不能对人激；
锤子、钉子没长眼，
使用起来小心点；
各类工具多又多，
安全保护靠自我。
（二）创设情景让学生学习使用工具
1、（出示实物）这么多的文件散散落落的，怎么办？
谁有办法将它们整理好？
学生上台 演示。
2、要做一个三角形、一个正方形，你会吗？
需要哪些工具？
学生上台演示。
3、凳子上冒出了个钉子，你会处理这个问题吗？
学生上台演示。
4、钉扣子比赛。
活动主题三打扮我的小天地
[教学目标]
1、动脑筋，有创意，在自己的生活中尝试一物多用，废物利用；
2、让学生具有初步料理自己生活的能力。
[活动目标]
1、开动脑筋，在自己的生活中尝试利用废物、石头、瓜子等制作出既有用又美观的物品，来装扮自己的小房间。
2、培养学生的动手能力、创新能力和解决问题的能力。
[活动准备]
1、通过家长的帮助，利用废物自制一些小作品，如：
垃圾盒、简易笔筒。
2、准备好上课的材料：
剪刀、胶水、硬壳纸、鸡蛋壳、毛线、碎布、瓜子、火柴盒、彩笔等。
[课时安排]
一课时
[活动过程]
第一课时
一、作品展示会
1.播放轻松愉快的音乐，学生用各种方式展示自己的小作品。
2.学生简单介绍自制小作品的过程。
二、小小设计师
1.教师引言：
同学们真棒，在家做了这么多的小玩意儿，老师看出来了，你们都想把自己的房间打扮得漂漂亮亮。
那同学们可以自己动手布置房间。
2.请同学们当小小设计师来设计自己的房间。
呈现“我的房间布置方案”，然后想想自己准备怎么布置自己的房间。
（1）首先找最要好的朋友说一说。
（2）小记者采访小小设计师：
××设计师，你能向我们说说你是怎样设计你的房间的吗？
3.教师：
咱们班的小小设计师设计的房间真漂亮，你们想自己动手把房间打扮成你所设计的样子吗？
咱们要做的东西很多，可能一下子做不完，这节课老师让你们制作你最想制作的东西。
4.观看课件。
明明同学最想制作相框了，咱们来看看他是怎样做的吧！
（课件演示明明制作相框的过程，如果没有条件制作课件，老师可以事先做好相框向大家介绍或者请一个学生来说）
5.交流讨论：
明明是按什么步骤做的，你准备怎样完成你的制作。
6.汇报讨论情况。
如汇报用蛋壳做不倒翁、用瓜子壳做贴画、用纸做垃圾盒、用硬纸做书架、自制小灯罩等方法或方案。
在学生汇报过程中，教师引导其他学生发现问题。
例如：
（1）用瓜子壳做贴画，用什么才能把瓜子粘住呢？
（2）用硬纸做的书架能放许多书吗？
（3）自制小灯罩，用什么材料最好？
三、巧手变废为宝
1.老师提出制作要求。
（1）使用工具的时候，千万注意安全。
（2）制作时要有耐心，还要非常细心，按步骤一步一步地做。
2.看谁的手最巧？
下面请同学们把课前准备好的材料拿出来制作。
（教师巡视，适当地指导学生制作）
四、展览会
1.首先，请小设计师们在小组中互相推荐自己的作品，然后评出小组中最优秀的作品。
2.推荐优秀作品进行展览。
（１）介绍小作品的制作材料。
（２）重点介绍小作品的制作过程。
同学们可以向制作者学习制作方法，不清楚的还可以问。
（３）介绍小作品的用途。
（可以用小卡片把自己的作品名称、功能等写下来）
3.学生将优秀作品摆放在教室恰当的位置上。
4.听了小设计师们的介绍，咱们每一个同学都来当当评委，给这些展览的作品评出“最佳创新奖”“最实用奖”“精美奖”“最佳制作奖”。
5.颁发奖状和奖品。
6.恭喜这些得奖的小设计师们。
瞧，咱们教室里挂满了同学们自己制作的作品，多么漂亮呀！
看到这些，你们有什么话要说吗？
教师小结：
是啊！
同学们做的小作品都是自己动手的结果，既能废物利用，又能做出方便、实用的物品，这比买的更有意义，更有价值！
五、课外延伸
同学们在这节课上，不但自己制作了一件物品，还学会了许多制作小物品的方法，你们回去以后用这些方法去打扮你们的小天地，然后记录下来或拍一张照片。
第三单元 我有许多好朋友
活动主题一谁的朋友多
[活动目标]
1、让学生懂得与伙伴相处的基本原则；
2、通过照镜子游戏，让学生理解到“我怎么对他，他就会怎么对我”的道理；
3、在和好朋友之间的趣事交流中，让学生进一步体验分享获得友谊的快乐。
[活动准备]
镜子；有“与伙伴相处基本原则”的图片；音乐磁带、录音机。
[教学时间]
三课时
[活动过程]
一、创设情境，初步感受
1、教师引导：
同学们，我给大家讲一个故事。
前段时间，有位叫陈帆的同学摔断了手腕，他得到了许多同学的帮助。
下课了，同桌陈红帮助陈帆收拾好上节课的学习用品，准备好下一节课的东西；叶兵兵同学陪他上厕所；徐聪同学帮助他背书包。
陈帆对帮助过他的同学非常感谢。
是呀，在困难的时候得到别人的帮助，是永远都不会忘记的！
据我了解，他们几个人已成为好朋友了。
2、我们以热烈的掌声为他们成为好朋友表示祝贺！
你愿意与这些同学做朋友吗？
3、讨论：
你们除了愿意跟那些帮助别人的同学做朋友，还愿意跟班里哪些同学做朋友，为什么？
教师根据学生的回答，将提前设计好的写有表扬的话的卡片奖给做的好的同学。
例：
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
我会关心小伙伴
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
我喜欢帮助小伙伴
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
我有礼貌
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
二、通过游戏，加深体验
1、照镜子游戏
刚才听了帮助陈帆这件事，我们知道好朋友就要互相帮助、互相礼让。
那现在老师要看看你是怎样对待你的好朋友。
首先让学生认识镜子里的好朋友。
教师依次说喜、怒、哀、乐，让学生对着镜子做表情。
2、学生谈感想
学生谈游戏后的体会。
3、情感交流，发展能力
教师引导：
我们都明白了，如果你要有好朋友，你必须首先对朋友好，给他帮助，让他快乐。
现在我们班有位同学要过生日了，你们想个好办法，让他生日快乐。
学生各自想自己的办法，并在班中交流。
交流后开始送礼物。
4、互送礼物，培养习惯
让全班同学互送礼物，说出祝贺的话。
5、任意抽取两个学生的学号，让学生们互相交换自制的礼物，结为班级中手拉手的对子。
三、总结
同学们，小鸟需要一个巢，蜘蛛需要一张网，我们人人需要的是朋友。
敌人一个也多了，朋友一千个还太少。
同学们，让我们都来做朋友吧。
四、
升级会员 