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观舌
舌苔厚别急着“败火”
2009-8-9 39健康网社区
舌苔上有厚厚的一层，很多人自己会吃些“败火”的药，而中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民对这种做法并不赞同。
因为从临床上看，舌苔厚腻最常见的症状并不是“上火”，而是“食积内停”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人，此时，最好吃点开胃健脾，助消化的药物，如果盲目败火，反而会“引火烧身”，加重病情。
另一种舌苔厚腻的情况多见于脾胃弱的小孩、老人，久病或是大病初愈的患者。
这些人由于气血亏损，消化功能比较弱，无法正常地消化吸收和排泄，导致了舌苔厚腻，中医把这类情况叫做“本虚标实”。
如果把它也归之为“上火”，服用一些败火的药物，就会使原本虚弱的脾胃功能乃至整个机体，在清热泻火药苦寒药性的重击之下出现更大的损耗。
怎样才能从舌苔上判断是否有火呢?
其实，有个很简单的方法，从中医理论上看，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦、口臭、口腔溃疡、口渴，下焦的便秘或者小便黄赤、肛门灼热，才是真正的“上火”。
此时，患者就可以吃些“败火”的药物。
对着镜子看看舌头
2009-8-11 39健康网社区
舌头上有一层舌苔，它是舌体上面所散布的一层苔垢，正常人的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。
湖北省中医院的甘爱萍教授介绍了舌头异常的几种情形。
舌苔厚的人可能是患有消化系统和呼吸系统疾病;舌苔黄而厚，表明体内可能有湿热，或者消化道和呼吸道有炎症，如果咳嗽还表明肺部可能有炎症;舌苔厚腻的人可能体内有寒湿;同时，阴虚患者以及有慢性消耗性疾病的，比如肿瘤、结核病患者，可能表现为没有舌苔。
舌质暗红或有淤斑，表明气血不足，可能有心脑血管方面的疾病，老年人更需要考虑是否血黏度高或血脂高;舌质淡的人要检查自己是否有贫血、营养不良、气虚和慢性疾病。
舌头两侧有牙印的，可能是气虚，如果同时还伴有黄色，表明有湿热，伴有白色则可能是寒湿;舌头疼痛提示可能患有口腔炎症和溃疡;如果老年人舌头发麻，应考虑是否气血不足、血黏度过高。
观察舌苔只是确诊的一个方面，舌苔表现出来的症状也有可能是假象。
甘爱萍教授特别提醒大家，如果发现舌头异样，要及时到正规医院确诊，千万别自己下结论或用药。
（实习编辑：
伍智聪）
由舌可望心诊断冠心病
2009-7-23 39健康网社区
中医学的“心”与西医解剖学的心不同，包括了现代医学的循环和神经系统的部分功能，但是通过望舌可以对心血管系统的功能活动进行初步判断。
舌体上血管和神经分布非常丰富，从舌的变化可以判断机体的生理病理状态。
临床常见心血管病患者多有舌诊的异常改变，多表现为舌质的淡黯、淡紫、紫黯、黯红、紫红等，或有瘀点、瘀斑，舌下络脉多有颜色紫黯、形态迂曲或呈串珠样、葡萄状等。
经过活血化瘀治疗，舌质色泽可以逐步改善。
现代研究也表明，冠心病患者的舌象诊断以舌质的异常改变为主，多表现为紫黯舌（包括瘀斑舌），其形成的主要因素包括：
●舌静脉瘀血，血流减慢，血中氧合血红蛋白减少，还原血红蛋白增多，使血色紫黯而见舌色青紫。
●蕈状乳头微循环表现为异型微血管丛、瘀血微血管丛、扩张微血管丛增多，毛细血管变性，少量红血球渗漏，沉积于组织中形成瘀斑。
●血细胞聚集，压积增高，流速缓慢，全血黏度增高，血液呈浓、黏、聚状态，微循环呈严重的瘀滞现象。
●血小板聚集性增高。
舌质色泽与舌血管的解剖生理状态有极为密切的关系。
舌血管特别是舌毛细血管的解剖学分布具有特殊性，在微循环中，血液流变性的异常，血液黏稠度的改变也是影响舌质染色的因素。
通过血液流变学指标进行舌象研究的一些资料显示，舌浅表血流量以淡红舌最大，暗红舌次之，淡黯舌最小。
●黯红舌患者的各项血液循环指标异于正常人，其血液循环优于青紫舌而略低于淡红舌者。
●红绛舌是舌组织的毛细血管极度充血的表现，可能与血液高凝状态有关。
●淡白舌患者血液中的红细胞等有形成分以及血浆蛋白均降低，使血液稀释，颜色变淡，血液黏度下降，血浆渗透压降低，致使舌质呈现淡白，舌体浮胖而娇嫩。
通过外在形体诸窍的状况推测体内脏腑的精气盛衰，这种“司外揣内”的诊察方法是中医诊断学的重要内容。
由上述研究可见，舌诊在心血管疾病的中医辨证诊断和疗效判断中具有重要价值，应引起我们的充分重视。
心脏居于胸腔，虽然不能直接进行望诊，但作为望诊手段的延伸，现代影像检测手段的发展已经使“望诊”深入到机体的内部，使既往不可见的征象得以显现。
同时，现代科技的发展也为开展血瘀证与舌诊关系的客观化研究提供了技术支持。
这些都对探讨心脏结构和循环功能与舌诊之间的关系，揭示其内在机制和规律具有重要意义。
中医“心开窍于舌”的理论为通过观察舌微循环间接评价心肌微循环提供了理论依据。
我们采用可视光分光法对冠心病血瘀证患者进行了活血化瘀治疗前后的可视光舌血氧饱和度的检测，并与健康成人的舌血氧饱和度进行对照，取得了可视光血氧饱和度这一反映血瘀证患者的舌微循环功能状态指标的初步研究结果。
进一步将这项研究与心肌缺血梗死患者的心肌声学造影等能客观反映心肌微循环状况的研究进行对照，可望为舌与心之间的关联研究探索一条新的研究途径。
可视光分光法舌血氧饱和度检测和心肌声学造影检测可能在这方面发挥重要作用。
从舌头如何看血虚气虚
2009-7-13 39健康网社区
首先，通过观察舌苔，能看出哪些疾病的弥端呢?
宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。
此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。
中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。
遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。
患有高血压或痔疮的病人，常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通。
这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。
感冒发烧后期，舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致，此时可服用一些滋阴清热的中药调理。
更年期的妇女，如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。
这时可以服用一些舒肝理气的中药，如舒肝丸、逍遥丸等，可较快取得疗效。
常见病症一：
“气虚湿毒”
据专家介绍，气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题。
人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。
再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。
舌象表现：
舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。
调理方法：
一、五指毛桃煲鸡。
味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。
二、薏仁粉泡牛奶。
薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。
三、山药薏仁茶。
以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。
这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。
常见病症二：
“阴虚”
阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。
因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。
广东省中医院治未病中心陈润东博士表示，由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。
舌象表现：
舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。
不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。
舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。
调理方法：
一、百合麦冬汤。
百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。
二、甲鱼石斛汤。
石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。
常见病症三：
“气滞血淤肝火旺”
有淤血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。
而在青年女性中，这种体质也非常常见，她们大多有月经不调、
月经色深，常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。
除此之外，心情忧郁也有可能导致血淤。
舌象表现：
舌头舌体较瘦，舌边较红，舌苔发黄，舌蕾较粗且舌头发干。
如果发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点，而且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。
调理方法：
一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。
可以调经活血，润血气。
二、加强运动，以促进血液循环，减轻压力，放松心情。
常见病症四：
“血虚”
血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。
血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。
如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。
由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。
舌象表现：
最大的特点是舌头颜色淡白。
调理方法：
一、当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。
二、多吃红枣，可以补血、红润脸色。
如何通过手指辨病?
人的身体是个有机整体，身体任何部位发生疾病都会牵一发而动全身，局部的疾病可引起全身不适。
有些疾病不仅病魔缠身，而且还侵犯人的双手，使手的颜色、形状、动态或功能发生一些改变。
手指麻木是常见的症状。
轻微麻木往往被人们忽视。
如果经常麻木，年龄又步入老年行列，或平时患有高血压病，应当想到可能是“中风”的先兆。
中风麻木的特点是先从无名指开始麻木，然后发展到中指，最终涉及全手。
有的人也可能先从食指麻起，逐渐向上放射，严重时麻木可扩展到前臂。
有时手指末端指节往往变得肥大，像个鼓槌，指甲也向上凸弯，有如鹦鹉嘴，医学称作“柞状指”。
这可能是患有肺气肿、先天性心脏病或支气管扩张。
前臂外伤时，如果正中神经或尺神经受伤，手虽没有受伤，但手往往不能伸直，呈半屈状态。
遇到这种情况应去医院进行手术矫治，以防后患。
如果清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失了。
这种现象提示您可能是心、肾、肝脏出了问题或者有营养不良性浮肿。
遇到这种情况应该去医院查明原因予以治疗，否则，时间久了还会使你憔悴不堪，皮肤和毛发无华，影响整个容貌。
对于嗜酒成性的人来说，如果发现手颤现象，应该考虑是否已有慢性酒精中毒，应控制饮酒或戒酒。
不饮酒的人应该考虑是否是甲状腺机能亢进。
另外，老年人如果发生两手不自主震颤时，并伴有摇头症状，多为筋脉不能约束，即中医所说的“风象”。
这种情况对于长期服药的老人来说就要考虑是否服药过量
观察舌苔知人得何病
2009-7-2 39健康网社区
1.光线：
充足柔和的室内自然光线，伸舌时可面向光亮处，使光线直射舌面，避开有色的墙壁、窗帘等物体反光干扰。
2.姿势：
患者坐位，重病卧位亦可，自然伸舌，舌体放松，舌面平展，舌尖自然下垂，充分暴露舌体，不可过度用力伸舌，伸舌时间不应过长，可令患者稍事休息，重复观察。
3.顺序：
舌尖-舌中-舌根-舌两边。
看舌八法：
一看舌苔，二看舌质，三看舌尖，四看舌心，五看润燥，六看舌边，七看舌根，八看变换。
4.辨染苔：
某些食物、药物可影响舌苔颜色，造成辨色假苔，应注意问诊鉴别。
——应用肾上腺皮质激素、甲状腺激素，可使舌质较红;
——抗癌化疗可使舌苔少，或较干燥;
——广谱抗生素可使舌上出现黄褐色、灰黑色舌苔;
——复方甘草片可染成黑色舌苔;
——黄连、核黄素可染成黄苔;
——食花生米可使白苔增厚腻;
——食绿色蔬菜如黄瓜、茴香等可染绿苔;
——儿童食口香糖、冷食或饮料也易染成各色舌苔。
另外光线变化也易使舌苔、舌质变化。
如在室外阳光下，黄苔可变浅，舌质可由暗红变浅红，其色鲜如杨梅;室内日光灯可使舌质变浅红并略带玫瑰粉色等。
5.刮舌与揩舌：
为观察舌之润燥、苔之松腐坚敛、有很无根，常需刮舌与揩舌以利观察。
如用消毒刮舌板以中度力量，由舌根向舌尖慢刮舌面，或用消毒纱布，蘸少量生理盐水轻重适中力度揩抹舌面，以观察舌苔是否易刮揩去，露出舌质的本色，及刮、揩后舌苔复生情况;也可了解舌苔燥裂程度。
6.季节与时间;正常舌象可随四季变换而稍有变化。
——夏季暑湿盛而苔易厚，易淡黄;
——秋季燥胜而苔多薄多干;
——冬季严寒舌常湿润。
一天昼夜交替，舌象也有不同：
——晨起舌苔略厚，色暗滞;
——活动进食可使舌象恢复红活薄润。
——张口呼吸，舌苔薄易燥;
——过度用力舌质骤红;
——过量烟酒，舌色也易变化失常。
7.年龄与体质：
常人因年龄增长，舌象也呈现规律变化。
——小儿稚阴稚阳之体，形气未充，生机勃勃，舌鲜活娇嫩;
——而患病则变化迅速易虚易实，易寒易热，常见剥苔、红点、厚苔。
常见舌生白衣白膜，或白屑如未。
——老年人常气血偏虚，肾亏脾弱，舌多裂纹，或少苔无苔。
男女体质禀赋不同：
——男子气壮，血不易瘀，故若见瘀血舌黑多属危症;
——女子经水适来适断，舌象也相应变化，病理也常见瘀血舌黑。
——另外肥胖之人舌多略胖而质淡，消瘦之人舌体略瘦而偏红。
舌头，吐露你的健康密码
2009-6-18 39健康网社区
望舌：
伸舌头要放松
“正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔，呈白色，干湿适度，舌底血管脉络粗细度适中且平滑，长度不超舌底1/2。
”广东省中医院副院长杨志敏介绍说，中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。
中医认为，舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。
观察舌头应该从舌质、舌苔、舌蕾以及舌底的血管经络等几方面进行。
其中，舌质包括了舌头的大小、形状、颜色、厚薄度、软硬度以及表面裂纹情况;舌苔包括了颜色、润泽度、厚薄度以及是否有苔斑;舌底血管脉络主要从长短粗细进行观察;舌蕾则主要要看大小以及颜色。
“观察舌态时一定要定心静气，最好选择在充足的自然光线下进行。
”杨志敏说，首先要面对光线，使得光线可以直射口中，以免影响了对舌质和舌苔色彩的辨认。
杨院长还提醒市民，伸出舌头的时候也要注意，应该缓慢伸出，不宜太快太紧张，伸出后放在嘴唇边上，尽量放松。
注意舌头伸出时的形态其实也是对舌态的观察。
常见病症一：
“气虚湿毒”
据专家介绍，气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题。
人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。
再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。
舌像表现：
舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。
调理方法：
一、五指毛桃煲鸡。
味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。
二、薏仁粉泡牛奶。
薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。
三、山药薏仁茶。
以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。
这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。
常见病症二：
“阴虚”
阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。
因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。
广东省中医院治未病中心陈润东博士表示，由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。
舌像表现：
舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。
不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。
舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。
调理方法：
一、百合麦冬汤。
百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。
二、甲鱼石斛汤。
石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。
常见病症三：
“气滞血淤肝火旺”
有淤血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。
而在青年女性中，这种体质也非常常见，她们大多有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。
除此之外，心情忧郁也有可能导致血淤。
舌象表现：
舌头舌体较瘦，舌边较红，舌苔发黄，舌蕾较粗且舌头发干。
如果发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点，而且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。
调理方法：
一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。
可以调经活血，润血气。
二、加强运动，以促进血液循环，减轻压力，放松心情。
常见病症四：
“血虚”
血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。
血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。
如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。
由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。
舌象表现：
最大的特点是舌头颜色淡白。
调理方法：
一、当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。
二、多吃红枣，可以补血、红润脸色。
菜鸟级
舌里乾坤的基础知识
A.伸舌头的方法
伸舌也有学问，一定要在光线充足下进行，伸舌时要自然，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽量张大（但不要过分用力），使舌体充分暴露。
不要轻易刮舌苔，那样容易看不清真实的舌苔。
B.都看舌头什么
望舌也有顺序，一般看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体（舌质）的色质和舌苔的厚薄、颜色等。
C.正常的舌象什么样
正常舌象可概括为六个字：
“淡红舌薄白苔”，具体地说，就是舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀，薄白而润。
D.什么是舌苔、舌质
望舌苔：
舌苔指的是覆盖在舌面上的一层薄垢，舌苔的形成，正常由胃气所生，故健康人的舌苔多薄白。
舌质包括了舌头的大小、形状、颜色、厚薄度、软硬度以及表面裂纹情况。
大虾级
自己可以发现一些小问题，并调养小毛病
舌尖红、苔黄
如果你还发现你的面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里起溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的“阴虚火旺”心火亢盛的表现。
应该注意保持室内空气湿润，忌食辛辣肥腻食物。
平时可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽痛严重者可加金银花。
还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。
或揉搓手心、足心。
如果还有口气，那么应该多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。
舌质淡、苔白
如果有这样的情况并且觉得怕冷，浑身疼，无汗，鼻塞，流清鼻涕，咽痛发痒，咳嗽出白稀痰的话，这就是中医所说的“风寒感冒”外感风寒，毛孔闭塞，只要发汗散寒即可。
舌头有裂纹
如果你的舌头上没有舌苔，而且舌面上出现许多“裂纹”。
如果没有不适感，那么属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，属阴虚，需配合药物治疗。
舌苔花
你发现舌头有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，出现不规则的一块块“地图样”，这叫“地图舌”，不过别紧张，如果你没有任何不适感觉，就不需治疗，只是生理现象。
如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的情况，出现“地图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶（每天9克，沸水冲泡，频饮）促进自愈。
舌边有齿印
你发现舌体胖大，舌苔薄白而且舌边有齿印，这可能是脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。
少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，并进行适当运动。
如果你还会出现面色发白、怕冷、四肢冰凉、精神不振、腰酸腿软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状，可能就属于脾肾阳虚。
首先要注意保暖，平日熬鸡汤、骨头汤，汤中加山药、枸杞、黄花更好。
舌苔发黑、黏腻
黑舌苔，那不是得了重症么?
如果舌苔黑但舌边尖呈正常的淡红色，并且没有其他明显不适，就可能属于“染色”现象。
你可能吃了什么着色的食物，或服用了某些药物;服用抗生素，有时也会出现黑苔。
以上情况不属病态，不必紧张。
但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，就要到医院就诊了。
给家人望望舌
宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。
此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。
中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。
遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。
患有高血压或痔疮的病人，常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通。
这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。
感冒发烧后期，舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致，此时可服用一些滋阴清热的中药调理。
更年期的妇女，如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。
这时可以服用一些舒肝理气的中药，如舒肝丸、逍遥丸等，可较快取得疗效。
（实习编辑：
伍智聪
看舌头怎样吐露你的健康密码！
2009-2-15 39健康网社区
宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。
此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。
中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。
遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。
患有高血压或痔疮的病人，常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通。
这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。
感冒发烧后期，舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致，此时可服用一些滋阴清热的中药调理。
更年期的妇女，如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。
这时可以服用一些舒肝理气的中药，如舒肝丸、逍遥丸等，可较快取得疗效。
常见病症一：
“气虚湿毒”
据专家介绍，气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题。
人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。
再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。
舌像表现：
舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。
调理方法：
一、五指毛桃煲鸡。
味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。
二、薏仁粉泡牛奶。
薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。
三、山药薏仁茶。
以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。
这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。
常见病症二：
“阴虚”
阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。
因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。
专家表示，由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。
舌像表现：
舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。
不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。
舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。
调理方法：
一、百合麦
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