家长成长营第一课.docx

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家长成长营第一课

阳光家长成长营课程

第一课

――重视孩子的心理健康

名家名言

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。

心理健康教育是提

高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

——教育部《中小学生心理健康教育指导纲要》

愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管

躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。

――巴甫洛夫

案例故事

一、到底是谁的错？

徐力是浙江省某市第四中学高二学生。

他出生在一个普通的工人家庭。

由于徐父长期在外地火车站工作，徐力从小到大基本上是在母亲悉心照料下成长的。

母亲吴凤仙工资不高，就帮助别人加工毛线赚点钱供孩子读书，让孩子过着“吃穿全包，一心读书”的生活。

而对心理知识一无所知的母亲，却把应有的心理动力扭曲为心理压力。

初中升高中时，徐力考进学校的重点班，但高一上半学期排名全班倒数第二名。

通过努力，高一下半学期，徐力已跃到了第十名。

吴凤仙喜出望外，要儿子以后每次期中、期末考试都排在班级前十名。

这样母亲超过“度”的设计、脱离实际的期望就为悲剧的发生埋下了种子。

一次，吴凤仙参加家长会议时得知，徐力这次期中考试的成绩排在班级第18名

回家后，吴凤仙很生气，狠狠地打了儿子一顿。

徐力喜欢踢球，吴凤仙就说；“以后你再去踢足球，我就把你的腿打断。

”重压之下的徐力感到母亲对自己管得太严，而且母亲提出的目标无法实现，深感委屈和压抑。

母亲在这种缺乏沟通与信任的情况下一味施压，使徐力的逆反心理与日俱增，母子间的一场战争已不可避免。

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一天，徐力从学校回家吃完中午饭后，想看会儿电视。

吴凤仙提醒儿子期末考试要考前10名。

徐力回答说：

“很难考的，不可能考得到。

”母子之间再次与学习发生冲撞。

这时，母亲的高压最终超出徐力可以承受的极限，导致心理崩溃。

绝望中，徐力从门口拿起一把木柄榔头朝正在绣花的母亲后脑砸去，将母亲活活砸死。

徐力杀母案震惊了社会。

在徐力就读的浙江省某市第四中学，同学和老师们反映，徐力平时在学校十分刻苦和节俭，是一个“品学兼优的学生”，性格文静，初中时期一直是三好学生，初二就入了团，进入高中以后，也一直勤奋好学，集体活动很热心，也乐于助人。

当地有关专家认为，家长望子成龙心切，缺乏最基本的心理常识，子女心理承受力脆弱和缺乏法制观念，是导致这一悲剧的主要原因。

二、国外的家教观

国外流传着这样一首《育儿歌》：

“挑剔中成长的孩子，学会苛责；敌意中成长的孩子，学会斗争；讥笑中成长的孩子，学会羞怯；羞怯中成长的孩子，学会内疚；宽容中成长的孩子，学会自信。

”这首歌含有丰富的哲理，说明家长的教育思想、教育态度和方法等，对孩子的身心发育都有着密切的关系。

美国儿童心理学家詹姆斯•毕伯库克曾对1300多位称职的父母做了调查研究，他归纳出了要成为称职的父母应该努力做到以下几点：

1、喜欢且经常与孩子亲近，爱而有度，严而有格；

2、关心孩子的思想和学习，乐于帮助孩子解决学习、生活中的一些困难；

3、善于与孩子交流和沟通思想感情；

4、家庭要有明确的“公约”，使孩子有规可循；

5、尊重孩子的爱好；

6、按照孩子的水平，给孩子提出合理的目标和要求；

7、致力于创造一个和谐、欢乐的家庭氛围。

孩子在成长的过程中总会出现这样那样的问题，当问题出现时，我们

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不要只是单方面地批评和责怪孩子，还要检查父母的教育方法，当父母的也应经常反省自己。

因为孩子是家长和教师等成人塑造的结果，他们的问题其实或多或少地都反映了成人在教育上的缺陷。

难道徐力天生是坏孩子吗？

从案例中我们可以看到，孩子的成长和家长的教育方式有很大关系。

徐力的母亲并没有能够及时把握孩子成长的心理状态，也并不明白孩子的心理需求，只是单纯地、一味地提要求，采取简单粗暴的方式对待孩子，只满足他在身体成长方面的物质要求，却完全忽视了孩子成长的心理需要，那么日积月累，最终酿成这样的惨案也是在所难免。

用一种不太恰当的方式来说，其实是这位母亲自己亲手杀了自己，还把孩子送上了不归路。

而心理学家詹姆斯所调查的那些称职的父母都很讲究对孩子的教育方式，最终孩子，不只关心学习，更强调孩子的心理健康，这就给了孩子宽松的成长环境和良好的家庭心理氛围，对孩子成长的问题与疑惑能够提供及时、平等的解答，这无疑是有利于孩子的心理健康成长的。

同样的爱因为不同的方式，而导致了孩子不同的成长结果。

由此看来，父母对孩子的态度与教育方法，对孩子的心理健康发育以及健康成长有着至关重要的作用。

那么，作为父母，究竟应该怎么做呢？

首先就应该了解心理健康教育是什么，心理健康的标准又是什么，以及怎样和孩子心灵沟通，成为孩子的知心朋友。

知识讲座

、什么是心理健康

联合国世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。

在第三届国际心理卫生大会上，心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。

它包括两方面的含义：

一是形容词义，指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会（环境）关系和谐。

二是动词义，指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病。

大量时间证明：

人的身心发展和成熟与他生活的家庭、集体、社会环境有很大的关系。

儿童、青少年的心理健康既依赖于良好环境的熏陶与引导，更需要家庭和各级学校德智体美劳教育的积极措施提高他们的整体素质，成为适应未来的能够健康生活的人。

至于心理健康标准，各国专家有不同的理论依据和具体标准，综合各家理论，再结合我国国情和社会经济发展的需要，我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面：

（一）认识自我，接纳自我

在集体中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲视他人；对自己的优缺点有正确评价与要求；在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。

（二）正视现实、接受现实

能正确、客观地认识自然和社会，头脑清醒，能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想。

（三）情绪稳定、心境愉悦

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情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。

（四）意志坚定、接受挫折

对自己的言行举止表现出一定的自觉性、独立性和自制力，既不刚愎自用，也不盲从寡断；在实践中注意培养自己的果断与毅力，经得起挫折与磨难的考验。

（五）个性完善、个性健全

个性是一个经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和、它包括心理倾向性（如需要、动机、兴趣、意志、人生观等）和个性心理特征（如能力、气质、性格等）。

人的个性生活条件、文化教育的影响，从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善，人的个性结构的日益完善也就有了保证。

目前整个教育系统都在进行着全面的改革，这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。

（六）善于人处、接纳他人

乐于并善于与人交往，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。

与人相处时积极态度（如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽）多于积极态度（如忌妒、冷漠、怀疑、小性、计较）。

能融入集体之中，也能接受独处。

有较强的适应能力和较充分的安全感。

（七）热爱学习、热爱工作

珍惜一切学习与工作的机会，在学习和工作中享受乐趣。

尽可能地发挥聪明才智，并从取得的成绩中获得满足和激励。

（八）态度积极、反应适度

热爱生活，积极投身与生活之中。

对外界事物的反应和活动效率是积极、主动而富有成效的。

不冲动、毛躁、也不敷衍塞责。

行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据，既不盲从，也不受诱惑，能做到有所作为有所不为。

以上是心理健康表现的众多方面，他们之间也是相互影响，相互促进的。

但是儿童、青少年出于各自的年龄、生理、身体健康状况和具体生活条件、文化教育程度各方面存在的差异，所以要用发展的眼光去分析，要求中学生和成人一样成熟是不可能的，用同样的方法对待高中生和小学生也是不对的。

二、父母是如何促进孩子的心理健康

要培养出心理健康的孩子，父母就应向孩子学习，并成为孩子心声的忠实倾听者，与孩子进行良好的沟通，不能企图改变和强行塑造孩子，而要进行交流和协商，通过家教实现孩子的独立，父母千万不要成为孩子走向独立的绊脚石。

爱是通向心灵的路径，但是家庭要给子女的不是过分的爱和限制，而是在生活中让他们感到心灵上的温暖。

现在的年轻父母，不仅关心孩子的生长发育和身体健康，对孩子的心理健康问题同样十分重视。

我们对年轻父母有以下几条建议：

（一）经营良好情绪一一让孩子体验快乐

巴甫洛夫说过：

“愉快可以使你对生命的每一次跳动，对于生活的每一印象易于感受。

”良好的情绪能提高人的免疫能力，增强对疾病的抵抗力；也可以使人的大脑处于活跃状态，提高活动效率，使人充满活力。

轻

松愉快的情绪是保证孩子顺利进行各种活动的前提，而孩子的情绪具有易受感染性的特点，为使孩子拥有良好的情绪体验，父母要做到：

1、为孩子树立模样的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。

情绪情感是极容易被传染的，孩子的情绪尤其如此，只有家长善于对他们进行引导，孩子的情绪才会更快地向积极的方向发展。

中国传统文化认为孩子就得怕老子，所以很多家长总在孩子面前板着一张脸，说起话来也粗声粗气。

其实这种教育方式往往适得其反，如果孩子怕你，他又怎么会愿意和你交流呢？

而且这种压抑的情绪也是极不利于孩子的心理健康

的。

2、夫妻之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影

响。

“孩子的脸是父母关系的晴雨表”，说的就是这个道理•夫妻之间如果

总是吵架，孩子不仅不快乐，还会缺乏安全感，而充分的安全感是心理健康的一个重要标志。

3、给孩子无条件的爱。

你可能要说，天下父母心，有哪个不爱自己的孩子？

难道我爱他还图什么吗？

可是我们要说，很多父母都没有给予孩子无条件的爱，至少在孩子看来是如此。

现在的家长都重视孩子的学习，“你成绩这么差，我都丢脸！

”也许有很多孩子听过这样的责备。

在他们看来，只有自己成绩好，爸爸妈妈才会爱自己，否则自己就是他们的敌人，是他

们的耻辱。

这种爱是有条件的，有条件的爱也会让孩子觉得不安全，因为他不能保证父母总是爱自己。

如果有这样的担心，孩子当然不会开心。

所以，我们强调父母要给自己的孩子无条件的爱，当他做错时，你可以批评他，但是要批评他的行为，而不是否定他这个人，更不能说“我都丢脸”

这样的话

4、要对孩子严宽并济。

父母既不能为了赢得孩子的开心和笑容，就对孩子的缺点、错误熟视无睹、听之任之，不合理的要求也予以满足；也不能苛求孩子，把孩子与同伴进行横向比较，甚至拿孩子的短处去比同伴的长处，要注意纵向比较，一旦发现孩子的闪光点和点滴进步，要及时加以表扬。

无原则的纵容不能让孩子得到真正的快乐，而一味的责备只会让孩子失去自信。

（二）以礼相待——让孩子感到父母可亲可敬

家庭教育中父母的教育方式对儿童的人格形成起着重要作用，心理学家把父母的教育方式分成三类：

一是专制型：

这种家庭中，孩子的一切都由父母说了算。

这种环境中长大的儿童容易形成消极、被动、依赖、服从、懦弱、不诚实等人格特征。

二是放任型：

它的主要特征是溺爱，现在很多独生子女家庭就有这个特点。

这种家庭中的孩子往往任性、幼稚、自私、野蛮、依赖、自我中心、蛮横无理。

三是民主型：

这种教养方式的特点是平等，父母尊重孩子，给孩子一定的自主权，但也对孩子积极引导。

生活在这种环境中的孩子活泼、快乐、自立、彬彬有礼、合群、合作、直率、而且思想活跃。

这么看来，只有民主型的教养方式最有益培养孩子的心理