小班感统优秀教案集.docx
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小班感统优秀教案集
小班感统教案集
项目
内容
活动名称
滑板爬
活动器材
30*40cm的爬板3~4个。
活动目的
直接目的
训练平衡能力、刺激前庭、注意力、触觉及身体协调性的练习。
最终目的
为将来上小学注意力的集中及日常运动奠定基础。
适用班级
小、中、大班
导入
语言/动作/音乐
导师用用语言导入：
“请小朋友走到滑板的正后方，将胸腹部爬在滑板上，双腿并拢——绷直——抬高，头抬高，双手放在滑板的斜上方。
”
活动过程
直行爬
双手着地，用力使身体向正前方爬行。
曲行爬
可以向左或向右转弯爬行。
结束
器材归位
结束后将滑板放回原位。
延伸活动
栓绳爬：
将一根粗绳，以适当的高度，固定在两端，可采用：
A、爬滑：
头抬高、向前、手拉绳带动身体前行。
B、躺滑：
背部躺在滑板上，双腿悬空交叉包绕粗绳，头顶向前，手拉粗绳带动身体前行。
蜗牛爬：
原地双手交叉打圈，使身体在原地顺时针或逆时针旋转360度。
注意事项
1手的姿势应向斜上方，避免危险。
2头、腿的姿势：
头，抬高且视前方；双腿并拢、绷直。
3拿滑板姿势：
手握两边，拇指向内、四指向外。
④导师应蹲下与幼儿交流。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
推球
活动器材
推球若干。
活动目的
直接目的
训练注意力、手、眼、脑的协调性，刺激前庭。
最终目的
身心统合，提高反应的灵敏度。
适用班级
小、中、大班
导入
语言/动作/音乐
导师用语言引导：
请爬在地上，腿并拢，伸直（不必强调抬高），两臂抬起来，将推球放在手的前方，双手指尖对齐。
活动过程
开始推球
用双手掌将球推向墙壁，反弹后接着推。
加速推
可加快推球的速度。
结束
器材归位
推完球后将球放回原位。
延伸活动
1两人对推：
两人头对头趴在地上，间距40—50厘米对推球。
2在滑板上推：
两人头对头趴在滑板上，间距40—50厘米对推球。
3缩短推球的距离，远加大难度，近减少难度。
4站立单抛球：
两人对站，用一只球对抛接球。
5站立双抛球：
两人对站，用两只球对抛接球。
6坐立单抛球：
两人对坐，用一只球对抛接球。
7坐立双抛球：
两人对坐，用两只球对抛接球。
注意事项
导师应蹲下与孩子交流。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
小狗走路
活动器材
每人一只小狗头饰，长方形积木。
活动目的
直接目的
通过模仿狗的走路姿势和声音，从而刺激前庭和手、眼、身的协调能力。
最终目的
为将来上学安心听讲做准备。
适用班级
小班、中班
导入
语言/动作/音乐
放“一只哈叭狗”的儿歌。
导师用长方形积木做骨头放在离幼儿前方4-5米处，并说：
“小朋友们，你们现在要扮演小狗去找骨头吃”。
活动过程
准备
将小狗头饰戴好，弯腰爬到地上，开始用四肢爬行。
爬行
边爬行边学小狗的叫。
结束
器材归位
将头饰、积木放回原处。
延伸活动
1．可用万象组中的标杆按一定距离排列成“一”字，让幼儿在其中穿梭爬行。
2．可用触觉板并列两排，在触觉板上爬行。
注意事项
1．注意幼儿相互之间不要碰撞成一堆，以防受伤。
2．注意不要撞倒标杆。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
青蛙跳
活动器材
每人一只青蛙头饰，用绳子调起的虫子（可自己用硬纸板剪制）。
活动目的
直接目的
通过模仿青蛙的跳跃姿势和声音，从而刺激前庭和手、眼、身的协调能力。
最终目的
为将来上学安心听讲做准备。
适用班级
小班、中班、大班
导入
语言/动作/音乐
放“我是一只小青蛙”的儿歌。
导师用事先做好调起的虫子放在离幼儿前方4-5米处，并说：
“小朋友们，你们现在要扮演青蛙跳起来找虫吃”。
活动过程
准备
将青蛙头饰戴好，弯腰爬到地上，开始用四肢跳起。
跳起
边跳起边学青蛙叫。
吃虫子
跳到“虫子”近处，用头碰触“虫子”，只要碰到即可。
结束
器材归位
将头饰、“虫子”放回原处。
延伸活动
1．可用万象组中的标杆按一定距离排列成“一”字，让幼儿在其中穿梭跳跃。
2．可坐在羊角球上跳跃。
注意事项
3．注意幼儿相互之间不要碰撞成一堆，以防受伤。
4．注意不要撞倒标杆。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
走S形平衡木
活动器材
S形平衡木及其附件
活动目的
直接目的
训练双侧肢体的配合，加强平衡能力和视觉动作的协调。
最终目的
建立运动觉、空间知觉，提高运动企划能力。
适用班级
小、中、大班
导入
语言/动作/音乐
将平衡木呈高低走向或左右走向安置好。
活动过程
起步前走
导师让孩子站在平衡木上，双手平伸抬头挺胸，迈脚前走。
交替前走
先脚跟抵脚尖交替走，后逐步加大步幅。
结束
器材归位
将S形平衡木放回原处。
延伸活动
①在平衡木上倒退走；
②在平衡木上做抛接球工作；
③平衡木上投蓝。
注意事项
1导师在一旁注意保护幼儿的安全。
2延伸活动只有在平衡木上正常行走相当熟练的情况下才能实施。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
小兔跳跃
活动器材
每人一只小兔头饰，用红白纸板剪成的红、白萝卜（亦可用购买的萝卜）。
活动目的
直接目的
通过模仿小兔的跳跃姿势，从而训练平衡感，动作协调性及触觉。
最终目的
提高身体协调能力。
适用班级
小、中、大班
导入
语言/动作/音乐
放“兔子舞”音乐或说儿歌“小白兔，白又白。
两只耳朵竖起来。
爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。
”
活动过程
准备
导师用事先做好的萝卜放在离幼儿前方4-5米处，并说：
“小朋友们，你们现在要扮演小兔跳过来吃萝卜”。
跳跃前行
幼儿双手抓住两个羊角，拇指向内，坐在球上，就象坐椅子一样，把腰挺起来，头抬高，腿稍夹住球，然后用力跳起来向前行。
吃“萝卜”
跳到“萝卜”近处，用手抓起“萝卜”，做出很开心吃的样子。
结束
器材归位
将兔子头饰、萝卜及羊角球放回原处。
延伸活动
可以用来拍打球，也可以坐在上面跳。
注意事项
①坐稳、抓牢。
②针对注意力不集中的孩子，减少跳跃次数。
③对于不同年龄和身高的孩子可选用不同直径的羊角球。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
传球、投球、拍打球
活动器材
晶莹球
活动目的
直接目的
发展孩子的身体运动能力、反应能力和协调能力。
最终目的
适用班级
小、中、大班
导入
语言/动作/音乐
放背景音乐（轻音乐）或用语言示意今天的活动项目。
活动过程
传球
两排幼立相对站立，间距1-3米，先一排幼儿手拿一只晶莹球（20CM），向另一排传去，另一排幼儿接住回传。
如此反复。
投球
一排幼儿站立，在每一幼儿前方2-3米处放置直径30—40CM的塑料框（桶），幼儿手拿直径10-15CM的晶莹球投掷入框（桶）。
如此反复进行投掷。
拍打球
幼儿可在原地拍球、打球。
结束
器材归位
将晶莹球放回原位。
延伸活动
1双传球：
两幼儿各拿一个球对传。
2投篮：
胶桶改为改幼儿篮球架的篮框，让幼儿站在离篮框1-3米处向篮框投篮。
3转拍球：
边旋转边拍球。
4跨下拍球：
在拍球过程中用球从跨下经过。
注意事项
导师需要根据不同班级幼儿的年龄设置不同的传球间距，示范幼儿控制球的方法。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
趴、躺大笼球
活动器材
大笼球
活动目的
直接目的
有效地刺激幼儿触觉、前庭平衡和本体感觉系统。
最终目的
稳定情绪，提高触觉感受能力。
适用班级
小、中、大班。
特别适用于触觉敏感的幼儿。
导入
语言/动作/音乐
活动过程
趴球
让幼儿趴在球上，导师两手抓住幼儿的两脚勃前后揉动，幅度以双手触到地面为度。
躺球
让幼儿躺在球上，导师两手抓住幼儿的两脚勃前后揉动。
平躺与翻身
让幼儿平躺于地毯上，腿脚伸直，双臂放在身体两侧。
导师拿起大笼球从腿脖开始拍球，缓慢上移，直至头部。
然后翻过身来，导师拍幼儿的腿部、腰背部、双臂及头部。
结束
器材归位
延伸活动
幼儿用手拍打或抱大笼球投掷。
注意事项
在整个过程中注意男孩子避开生殖器，女孩子避开胸部。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
趴、躺大触觉球
活动器材
大触觉球
活动目的
直接目的
有效地刺激幼儿触觉、前庭平衡和本体感觉系统。
最终目的
稳定情绪，提高触觉感受能力。
适用班级
小、中、大班。
特别适用于触觉迟钝的幼儿。
导入
语言/动作/音乐
活动过程
趴球
让幼儿趴在球上，导师两手抓住幼儿的两脚勃前后揉动，幅度以双手触到地面为度。
躺球
让幼儿躺在球上，导师两手抓住幼儿的两脚勃前后揉动。
平躺与翻身
让幼儿平躺于地毯上，腿脚伸直，双臂放在身体两侧。
导师拿起触觉球从腿脖开始拍球，缓慢上移，直至头部。
然后翻过身来，导师拍幼儿的腿部、腰背部、双臂及头部。
结束
器材归位
延伸活动
幼儿用手拍打或抱触觉球投掷。
注意事项
在整个过程中注意男孩子避开生殖器，女孩子避开胸部。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
平衡台左右摇摆
活动器材
左右平衡台
活动目的
直接目的
刺激前庭和本体感，训练身体的协调性。
最终目的
为将来上学课堂听讲做准备及提高日常运动的平衡协调能力。
适用班级
小、中、大班
导入
语言/动作/音乐
导师对幼儿说：
“今天我们要做一项特殊的运动，叫平衡台摇摆”。
活动过程
示范
导师先站到平衡台上做示范动作。
准备动作
幼儿站到平衡台的后面，先上一只腿踩在中间，再上一支腿；
开始踩台
两脚慢慢分开，左右脚交替往下踩，心里数着100下……。
下台
两脚慢慢并拢，从后面慢慢下来。
结束
器材归位
将平衡台放回原位。
延伸活动
传单球：
导师手里拿一只球（直径20CM左右），给幼儿传球，幼儿回传给导师，只要记住脚下的数，不用记接的数。
传双球：
导师和幼儿手里各拿一个球，然后同时向对方传接。
注意事项
①根据孩子的情况，确定孩子是否需要协助。
1传球时要不断问孩子，踩了多少下。
2在熟练后可加快传球的速度。
3导师站在前方，针对个别孩子，老师可以站在他对面并用手拉手的方式扶着教他踩。
活动后的评估
项目
内容
游戏名称
我们都是好朋友
游戏器材
器械准备：
4块“大石头”（平衡台），两根长条纸做成河岸线（适当距离），8块红色平衡台（小猪的家），8块蓝色平衡台（小羊的家），8个小猪和小羊的胸饰，一个狼和狼家的标记，若干个礼物及装礼物的小篮子若干，小猪村和小羊村的标示牌。
游戏目的
直接目的
创设一个宽松、自由的环境，把整个操场设计成一个宽宽的河，让孩子们完全置身于情境之中，重视直观性。
不提供现成的桥，要过河让他们自己造桥，只提供几块用平衡台做成的“石头”，让孩子们充分发挥其想象和智慧，自己想办法过河去找好朋友，把准备好的礼物送到好朋友手里，活动过程中充分调动了多种感觉器官。
最终目的
真正能引发幼儿参与的兴趣，调动幼儿的积极性，让活动真正符合幼儿的需要，在于能引发幼儿的操作、探究和体验，在于能与幼儿已有的建立一定的联系，在原有的基础上得到最大限度的发展。
适用年龄段
3.5～6岁
导入
语言/动作/音乐
音乐准备：
大灰狼的音乐（小红帽儿童歌曲）和欢快的背景音乐。
游戏过程
1、造桥
①以“开门见山式”直接进入主题，利用下雨的环境背景，顺利引出“造桥”的活动。
②孩子们相互讨论，并尝试找材料造桥。
引发孩子们富有创造力的想象，充分发挥其想象力和创造力，运用已有来想办。
③利用环境资源——河岸边的“大石头”让他们自己来造桥。
在充分想象之后，让他们自己来造桥，并在周围找找有没有自己讲到的这些东西，结果他们只找到了“大石头”，很快便纷纷动手搬起“石头”来。
在此过程中，教师始终做一个支持者，鼓励他们的各种创造性行为，个别能力强的孩子主动指挥其他人把“石头”搬成一竖排。
此时他们已经进入情境中，孩子们之间互相关心的气氛随即显现。
他们在传石头，挪石头，保护同伴不摔下“河”等的动作中，体味互相帮助的合作精神。
④过桥。
2、建村
①在过桥的基础上，拿东西过桥，符合孩子现有水平，又增加了难度。
孩子们又一次发挥主观能动性，操场上到处是他们忙碌的身影。
他们很可能把家建得很挤，此时教师则成了引导者，提醒说“房子建在一块儿，都不通风了”，再各自把房子在分开一些，留个过道。
②商量河两边村子的位置，一起搬石头，并竖好村口标示牌。
③自由建村，搬石头。
3、找礼物送礼物
①村子建好了，要找些礼物送到对面的朋友家去。
在此过程中，可以自由找礼物。
②幼儿互相找礼物送礼物。
结束
器材归位
游戏结束后，所有参与游戏的幼儿都要一起把器材搬回感统活动室，力气大的孩子搬大而重的东西，力气小的搬小而轻的东西。
延伸游戏
大灰狼来了
背景：
在幼儿互相送礼物的时候，音乐响起，大灰狼出现。
①大灰狼来了，小动物要快速躲到家里去。
②小动物团结合作想办躲进家。
③大灰狼抓小动物。
在小动物自由找礼物，互送礼物，非常专注时，大灰狼跑过来，个别的听见音乐声大声喊起来“大灰狼”，然后小动物四处乱跑。
导师需赶紧用语言提醒，再做一个引导者，让孩子们在游戏的过程中理解规则：
只要到了家大灰狼就抓不住了。
在此过程中，由于平衡台的摇摆性，平时站在上面不觉得难，在气氛紧张的影响下，上平衡台能站稳就有难度了。
平时玩过两人一平衡台的游戏，在此紧张的环境下两人站又增加了难度。
接下来，幼儿在送礼物的过程中很小心的四周观察，注意力高度集中。
即使没有站好的，旁边的孩子也都伸出手去搀扶他们，再次感受同伴间的互相关心互相帮助。
延伸材料
可以将4块平衡台换成“一字型平衡木”或“S形平衡木”。
注意事项
由于这次活动是户外感统游戏活动，在考虑活动安全性的同时考虑活动的难度，引发幼儿与环境材料间的相互作用十分重要。
河的宽度要适当，以能自如的走过为好。
游戏后的评估
项目
内容
活动名称
钻（趴、站）滚桶
活动器材
塑料大滚桶
活动目的
直接目的
刺激前庭和本体感，训练身体机能平衡协调能力。
最终目的
适用班级
小、中、大班
导入
语言/动作/音乐
活动过程
钻滚桶
导师将滚桶打倒，让幼儿钻进滚筒，脚和身在内，头和手在外。
转滚桶
导师可以先用力推一下滚桶，在滚筒中的旋转后，幼儿可借助自身的重量按一定方向滚动。
反转滚桶
可以向相反方向滚动。
结束
器材归位
将滚桶放回原位立好。
延伸活动
①趴滚桶：
让幼儿趴在滚桶，导师抓着幼儿两脚作前后荡的动作，与大龙球同。
②站滚桶：
让幼儿站在滚桶之上，导师双手牵着幼儿双手，然后让幼儿双手慢慢在滚桶上走动。
注意事项
①在幼儿没有钻好或站稳前，不要让滚桶滚动；
②整个过程要时刻注意幼儿的安全。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
蹦跳床
活动器材
跳床
活动目的
直接目的
训练身体平衡感和协调性、触觉。
最终目的
适用班级
导入
语言/动作/音乐
将跳床分别相隔1米左右摆开，然后导师请幼儿站到跳床的中心位置。
活动过程
开始起跳
幼儿上到跳床上后，在床上双脚并拢跳跃，跳时小腿后屈，脚后跟踢向臀部。
按次序蹦跳
在原地按中心蹦、上跳、旋转跳的次序进行，导师在一旁示意与保护。
结束
器材归位
将跳床放回原位。
延伸活动
1接单球：
幼儿一边蹦跳一边与导师接传单球。
2接双球：
幼儿与导师各拿一个球，幼儿边蹦跳边与导师对传球。
3转方向：
幼儿可顺时针转，也可逆时针转。
注意事项
1安全。
2只记蹦的数，不记接球数。
3注意力不集中的幼儿可减少次数。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
大陀螺旋转
活动器材
大陀螺
活动目的
直接目的
训练身体协调性、触觉及刺激左右脑发展。
最终目的
适用班级
小、中、大班
导入
语言/动作/音乐
将大陀螺挪到较开阔的位置，然后导师请幼儿坐到其中。
活动过程
开始旋转
孩子一人坐到大陀螺中间，双手展开扶住边缘，后背靠在陀螺边上，借助自身重量旋转。
相反转圈
可顺时针转，也可反时针旋转。
结束
器材归位
将大陀螺放回原位。
延伸活动
由一人可增加至两人。
注意事项
针对不会的孩子需教他。
各动作分解。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
对接沙包
活动器材
沙包
活动目的
直接目的
发展孩子的身体运动能力、反应能力和协调能力。
最终目的
促进儿童体商与情商的发展。
适用班级
小、中、大班
导入
语言/动作/音乐
放背景音乐（轻音乐）或用语言示意今天的活动项目。
活动过程
两排幼立相对站立，间距1-3米，先一排幼儿手拿一只沙包，向另一排传去，另一排幼儿接住回传。
如此反复。
一排幼儿站立，在每一幼儿前方2-3米处放置直径30—40CM的塑料框（桶），幼儿手拿沙包投掷入框（桶）。
如此反复进行投掷。
幼儿可在原地抛接沙包。
结束
器材归位
将沙包放回原位。
延伸活动
①双传沙包：
两幼儿各拿一个沙包对传。
②旋转接沙包：
抛沙包后身体迅速旋转再接沙包。
可左旋或右旋。
③跨下接沙包：
从跨下抛沙包后用手接住。
④头接沙包：
向上抛出沙包后手头顶接住。
注意事项
根据不同的年龄段设置不同的难度。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
小乌龟运粮食
活动器材
滑板若干张、平衡步道、垫子、沙包
活动目的
直接目的
1、基本上能够坐在滑板前后、转圈滑动。
2、基本上能够进行滑板爬10米。
3、孩子们能积极参与到小乌龟运粮食的游戏中来。
最终目的
通过幼儿快乐的游戏，发展其平衡和运动能力。
适用班级
小、中、大班。
导入
语言/动作/音乐
热身活动：
走小路。
“小路”场地：
平衡步道4条一字形铺开，接着加上软垫子，让幼儿在小路上走、跳。
活动过程
滑板爬
幼儿以腹部为支点，趴在滑板上，两腿伸直，头部抬起，用两手用力撑地，向前、向后、转圈圈滑行。
滑板火车
幼儿用滑板爬的姿势成一路纵队，第一个幼儿拉着呼拉圈，其他幼儿拉着前面幼儿的脚踝，老师拉着呼拉圈，让这个队伍向前、转圈滑行。
大概3个幼儿形成一个火车，等幼儿熟练后全体幼儿一起滑。
小乌龟运粮食
老师：
刚才我们已经学了小乌龟爬，接下小乌龟呢，要去运粮食了。
天气越来越冷了，眼看秋去冬来，小乌龟急着要储存一些粮食过冬。
小乌龟们，请你们找找哪里有粮食，然后把粮食运回家。
我知道经过一条小路，在软垫子哪里就有粮食，小乌龟找到粮食后把粮食运到谷仓（阳光隧道做谷仓）。
请小乌龟们排着队去运粮食。
场地：
如小路的布置，在软垫子那里放置沙包若干个。
结束
器材归位
好了，过冬的粮食都已经运送完了，现在小乌龟都累了吧，请小乌龟跟我回家休息了。
小朋友将本次活动器材放回原位，从延伸到课室的小路走回课室休息。
延伸活动/材料
可以将沙包换成乒乓球或珠子，从一个筐子搬运到另一个筐子。
注意事项
注意幼儿搬运过程中提醒其不要相互碰撞。
活动后的评估
项目
内容
活动名称
袋鼠跳
活动器材
布袋。
活动目的
直接目的
刺激前庭、手脚协调及本体感训练。
最终目的
适用班级
小、中、大班
导入
语言/动作/音乐
可播放有节奏的音乐或用语言提示：
“我们是一群小袋鼠，今天要到前方去觅食物吃。
”
活动过程
幼儿把袋子打开，一只腿先伸进去，踩到底，另一只腿再进去，两手拉袋子的边缘，向前跳跃。
结束
器材归位
将布袋放回原位。
延伸活动
可侧向跳或向后跳。
注意事项
①让孩子跳起来，离开地面。
②避免袋子过大而摔倒。
活动后的评估
感统游戏：
1、扔球3米远
2、训练目的：
手臂运动能力/手眼协调能力。
训练要求：
把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。
难度设置：
——
帮助给予：
1．开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教；
2．给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离；
3．为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。
二、把豆袋或类似的玩具扔进1米距离左右远的大盒子中
训练目的：
手臂运动能力/手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件。
训练要求：
能连续5此把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。
难度设置：
A．开始时把距离设短一点，如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步的距离；
B．逐渐地把距离拉大；
C．逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。
帮助给予：
A．手把手地帮助孩子投掷；
B．只是在孩子姿势错误时才给予帮助。
三、互动式投篮
训练目的：
手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。
训练要求：
导师及孩子轮流投篮；导师投完后把球捡起来给孩子投。
难度设置：
——
帮助给予：
——
四、一步1级上、下楼梯
训练目的：
增进孩子的平衡能力。
训练要求：
孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。
难度设置：
A．成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯；
B．成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；
C．成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯；
D．让孩子独自上、下楼梯。
帮助给予：
A．双手（或拇指）抬高给予协助；
B．一手（拇指）高，一手（拇指）低给予协助；
C．单手（拇指）给予协助；D撤消所有协助。
五、双脚轮流跨过15厘米高的绳
训练目的：
身体平衡能力。
训练要求：
绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。
难度设置：
——
帮助给予：
1．用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳；
2．要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒；
3．建议用有弹性的圆形橡皮绳。
6、扶物能单脚站立5秒
7、训练目的：
平衡能力。
训练要求：
孩子能扶着椅子或导师手握的棒子单脚站立约5秒。
难度设置及帮助给予：
A．手把手地教孩子用双手扶着椅子的*背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。
过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：
“抬腿！
”、“放下！
”
B．让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他/她）不要把脚放下；
C．孩子掌握了技能后，改用棒子。
导师双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。
七、在10厘米宽2米长的地面线条上走保持身体平衡
训练目的：
平衡能力的控制。
训练要求：
在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。
难度设置：
A．开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外；
B．要求孩子走完全程，尽量不要走出界
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