04初中体育奥林匹克知识.docx
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04初中体育奥林匹克知识
第一章田径
第一节七年级田径
1896年，在法国人顾拜旦的努力下，第一届现代奥林匹克运动会在雅典成功举行
田径运动被称为运动之母，是各项运动的基础。
以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。
田径也是奥运会金牌最多的项目。
一、跑
1．短距离跑属于无氧代谢的周期性运动项目；短跑的起跑采用蹲踞式起跑动作。
2．接力跑是田径运动中唯一的集体合作比赛项目。
传棒的方法有：
立棒式、上挑式和下压式
3．步频：
跑步过程中两腿在单位时间内交替运动的次数。
4．步幅：
一步的距离，跑步中两脚着地间的距离。
二、跳跃
1．根据起跳后身体姿势的不同，跳远可分为蹲距式、挺身式和走步式三种。
2．跳远的完整动作由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。
3．立定跳远的动作方法：
（1）预摆；
（2）起跳腾空；（3）落地缓冲。
三、投掷
1．投掷是人体运用自身的能力，将手持的规定器械投掷出去，并以远度决定胜负的运动项目。
2．双手头上前掷实心球的动作方法：
（1）握球和持球：
（2）预备姿势（3）预摆；（4）最后用力（投得远的关键环节）。
第二节八年级田径
一、中长跑
1．800米以上距离的田径运动项目属于中长跑。
2．通过学习中长跑可以增强心肺功能，提高耐力水平，发展体能，磨炼意志。
3．为纪念在古希腊马拉松战役中一名长途奔跑40多公里为传递胜利捷报而牺牲的战士，1896年在第一届现代奥运会上设立了马拉松赛跑项目。
1924年，伦敦奥运会将马拉松赛跑距离定为42.195公里。
4．中长跑呼吸与节奏
一般采用两三步一吸，两三步一呼，用鼻吸、口呼的方法。
5．中长跑中出现腹痛怎么办？
（1）一般原因：
准备活动不充分，饭后或饮水后立即运动，呼吸节奏紊乱，有慢性疾病或心理方面因素。
（2）解决办法：
第一，降低运动速度，加深呼吸，调整呼吸节奏；第二用手按压疼痛部位，短时间内症状会减轻或消失。
如果腹痛仍不减轻，应暂时停止锻炼，严重者需请医生检查治疗。
（3）预防策略：
做好充分准备活动，避免饭后进行剧烈运动，掌握好呼吸的深度和节奏，根据个人实际情况确定运动强度。
二、跳高
1．跳高可分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式等几种方式。
2．跳跃对发展骨骼肌力量和弹性，提高弹跳能力，增强骨骼抗弯、抗拉、抗折、抗压和抗扭转的性能，具有积极的锻炼价值。
3．跨越式跳高的起跳点在距离横杆垂直点的外侧30厘米左右，可采用反向助跑方式确定助跑步点。
三、投掷
1．投掷成绩的丈量方法：
从器械落地的最近点，取直线丈量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈的圆心。
福建省体育中考笔试指南
2．投掷练能够提高肌肉力量和收缩速度，从而增强握力，并改善神经过
程，提高用力的精确度，节省用力。
第三节九年级田径
一、跨栏跑
栏间跑是跨栏跑的重要技术环节，常采用三步、四步或五步等形式。
以三步为例，一般为：
一小、二大、三适中。
其主要任务是发挥和保持跑速，保持节奏，准备攻栏。
二、背越式高
1．背越式跳高由弧线助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地动作组成。
2．助跑与起跳的意义：
（1）助跑使人体产生向前的速度，增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作。
（2）起跳使人体在助跑后，迅速转变运动方向，获得向上腾起的力量和速度。
三、原地背向双手后抛实心球
1．后抛实心球动作方法
（1）持球与握球；
（2）预备姿势；（3）预摆；（4）最后用力。
2．怎样才能抛得远？
（1）要提高腰腹、下肢、手臂的力量；
（2）要掌握正确的用力顺序
（3）要有适应的后抛角度；
（4）要协调用力向后抛，获得最大的出手速度，这就是后抛实心球的关键环节，
第二章蓝球
第一节七年级篮球
据史料考证，现代篮球运动是1895年由美国人DrWilliardLyon介绍传人我国。
同年12月8日，天津中华基督教青年会成立大会上进行了篮球表演，这
也是中国历史上第一场篮球表演。
一、篮球移动步法
1．侧身跑：
主要用于快攻战术。
队员在向前跑动中，转上体，头部转向侧后方，双手时刻准备接球的跑动方法。
2．滑步：
多用于防守，分侧滑步、前滑步和后滑步三种，要求重心下沉，并保持平稳移动。
3．变向跑：
多用于队员摆脱对方的防守。
队员在跑动中突然改变运动的方向，完成攻守任务的一种步法。
二、篮球规则简介
1．二次运球违例
运球队员在运球过程中将球拿起，然后再继续运球就为二次运球违例；或者在运球过程中用手掌向上托球或持球翻腕都被视为二次运球违例。
二次运球在篮球比赛中是不允许的，违反了这条规定，就要由对方在犯规附近的边线外发界外球。
2．脚踢球违例
队员的腿或脚碰到球称为脚球。
脚踢球违例后由对方在犯规地点附近的边线外发界外球。
3．带球跑违例
凡有下列情况之一者均为带球跑：
福建省体育中考笔试指南
（1）持球突破时，中枢脚离地后再掷球；
（2）跳起投篮前，移动了中枢脚
（3）球脱手后，未被他人接触前又与球接触；
（4）跳起投篮或传球，球未出手而落地后仍持球；
（5）投出的球未触及篮筐或篮板，在球未落地前又接住球如出现带球跑违例，要由对方在犯规地点附近的边线外发界外球。
第二节八年级篮球
一、时间违例
1．3秒违例
2．5秒违例
3．8秒违例
4．24秒违例
二、掷球入界违例
1．踩线违例。
2．球出界违例。
3．掷球界时，5秒钟内球未能离开掷球人的手或将球直接掷人球篮内。
三、罚球违例
1．罚球队员踩线违例。
2．罚球超过5分钟。
3．罚球做假动作。
4．罚篮的球未触及篮圈或队员提早进入限制区。
四、如何确立中枢脚
1．对在场上接住活球的队员确立中枢脚
双脚站在地面上时，一脚抬起的瞬间，另一脚为中枢脚。
2．移动或运球时
跨步急停时，一脚先触及地面，该脚为中枢脚。
跳步急停时，双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，另一脚为中枢脚。
跨步一跳步急停时，队员一脚先落地（中枢脚已确立），紧接中枢脚跳起并且双脚同时落地急停，哪只脚都不是中枢脚。
第三节九年级篮球
一、比赛时间
比赛由四节组成，每节10分钟，第1、2节和第3、4节之间各休息2分钟；上半时每队允许2次暂停，下半时3次暂停。
中场休息15分钟。
如果四节比赛时间终了比分相等，需要进行一个或多个5分钟的决胜期。
每队允许有1次暂停。
决胜期开始之前队员可息2分钟。
二、比赛或节的开始与结束
1．比赛开始：
第1节比赛应以跳球开始，第2、3、4节或决胜期按照交替拥有球权的指示掷球入界开始某节或决胜期比赛。
另外，如果某一队在比赛开始前上场队员不足5人，比赛不能开始。
2．比赛结束：
当结束比赛的计时钟信号响起时，某一节或某一决胜期的比赛应结束
三、犯规
定义：
是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和违反体育道德的举止。
1．侵人犯规是队员通过伸展他的手、臂、肘、肩、饱、、、脚以拉、阻、推撞、年等动作阻止对方队员行进的行为
2．拉人犯规：
干扰对方队员移动自由，非法用手去拉人的行为。
3．推人犯规：
队员用身体的任何部位强行或试图移动控制对方队员时发生的非法身体接触。
4．阻挡犯规：
防守队员阻有球或无球对方队员行进的非法身体接触。
5．带球撞人犯规：
无论是有球或是无球进攻的队员推进或移动中撞对方队员躯干上的非法身体接触。
6．双方犯规：
是两名互为对方队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。
7．技术犯规
定义：
是指队员任何故意的或一再不合作或不遵守本规则的精神的行为。
技术犯规行为包括：
（1）队员不顾裁判员的警告，没有礼貌与裁判员讲话。
（2）戏弄对方队员或在对方眼前附近摇手妨碍视觉。
（3）队员故意触及中篮的球或阻碍或延误比赛。
（4）队员超越界线击落掷球队员手中的球。
（5）队员使用冒犯或煽动观众的语言举止。
（6）队员抓篮圈并悬吊在篮圈上。
（7）队员假摔、伪造一次犯规。
（8）教练员离开自己球队席区域指挥。
（9）教练员指责裁判员的技术犯规。
8．违反体育道德犯规
队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球所发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。
判断违反体育道德的犯规的原则：
（1）队员不努力去抢球并发生接触（直接从背后推人、拉人或在对方投篮时有意地伸脚伤人等行为）。
（2）队员努力地去抢球，但造成过分的接触（严重犯规行为）。
（3）防守队员试图阻止一次快攻（而且前方已无防守队员的行为）。
（4）队员过分挥肘，用肘部击打对手。
9．取消比赛资格的犯规
队员、替补队员、教练员、随队人员的任何恶劣的违反体育道德的行为是取消比赛资格的犯规。
具体包括：
（1）教练员自身的两次技术犯规。
（2）队员场上打架或任何离开球队席的打架人员等都应被取消比赛资格。
第三章足球
第一节七年级足球
足球运动是一项以脚支配球为主，两队攻守对抗，以射球人门多少判定胜负的球类运动项目。
一、足球的基本技术：
包括踢球、接球、运球、头顶球、掷界外球、抢截球、守门员技术等。
二、足球规则简介
1．手球犯规
球在场内运行过程中肩部以下部位触球，或用手、臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外），即是手球犯规。
有意手球，就是运动员有意识地用手触碰足球，这是定会被判罚的。
在手臂离开身体的情况下与足球接触，虽然不是有意但因此获得了利益也是会被判罚手球犯规。
以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。
如果守方队员在本方罚球区内手球犯规，应判罚球点球
但是，也有一些情况下是不会被判罚手球的。
（1）在手臂没有离开身体的情况下无意识手球。
（2）“球打手”，即队员在进行跑动或者是自我保护的动作，这时对方踢出的球太快，在没有反应过来的情况下足球打在了手臂上，这也是不会被判罚手球犯规
2．踢人犯规
顾名思义，就是用脚踢或企图踢对方球员都被视为踢人犯规。
另一种情况是虽然目的在球，但没有踢到球而踢到了人，也要判踢人犯规。
判罚由对方罚直接任意球或点球（守方在本方球区踢人犯规），裁判可根据踢人动作的性质、大小、地点、伤害程度予以头警告、出示黄牌或红牌。
平福建省体育中考笔试指南
3．越位
（1）凡进攻队员较球更接近对方球门线者，即为处于越位位置。
下列情况
除外
①该队员在本方半场内；
②至少有对方队员两人比该队员更接近对方的线。
（2）当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有以下行为，则应判为越位：
①正在干扰比赛或干扰对方；②企图从越位位置获得利益。
（3）下列情况，队员不应被判越位①队员仅仅处于越位位置；
②队员直接接的球门球、角球或界外掷球。
（4）队员被判越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。
如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行
第二节八年级足球
足球规则简介
一、罚球区
1．守门员在本方区内可以手触球
2．队员在本方区内犯规被判罚直接任意球时，都应判罚点球。
3．罚球点球时，在球未向前踢出之前，除守门员和主罚队员外，其他队员均应在罚球区及罚球弧外的场内，罚球点的后面。
4．守方踢球门球或在本方罚球区内踢任意球时：
①对方应退出罚球区且至少距离9.15米；②须将球直接踢出罚球区，比赛才能恢复。
5．守门员在本方区内：
①用手触及同伴故意踢给他的球；②用手触及同伴直接掷入的界外球；③在发出球后未经其他队员触及，再次用手触球；持球超过5~6秒拖延时间，均要被判罚间接任意球犯规。
二、球门区
1．可以在本方区内任何一点踢球门球及任意球。
2．若在区内坠球恢复比赛时，应在当时球所在地点最近的与球门线平行的
球门区线上坠球。
3．凡在对方区内踢间接任意球时，应在离犯规地点最近的与对门线平行的
球门区线上执行。
三、角球区
发角球时，球必须放在角球区内。
四、罚球点
罚点球时，球必须放在该点上并向前踢出。
五、比赛开始和重新开始
1．通过掷币，猜中队选择场区，另一队开球。
2．将球放在中点上开球时，当球被踢并向前移动时比赛即为开始。
3．开球队员不得连踢
4．开球可以直接射入对方球门得分。
六、比赛进行及死球
1．死球
（1）当球无论在地面或空中全部越过球门线或边线时，包括球被大风刮回。
（2）当比赛已被裁判员停止时。
2比赛进行
（1）球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内。
（2）球从比赛场地上的裁判员或助理裁判员身上弹回场内。
（3）队员有犯规，而裁判未予判罚。
七、直接任意球与点球
（一）直接任意球
1．踢或企图踢对方队员。
2．绊摔或企图绊摔对方队员。
3．跳向对方队员。
4．冲撞对方队员。
5．打或企图打对方队员。
6．推对方队员。
7．为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员。
8．拉扯对方队员。
9．向对方队员吐唾沫。
10．故意手球（不包括守门员在本方罚球区）。
第三节九年级足球
足球规则简介
一、越位
（一）越位位置
队员处于越位位置本身并不是犯规。
队员所处的位置同时具备以下三个条件时，该队员即处在越位位置：
1．在对方半场；
2．攻方队员的头、躯干和脚的任何部位较球更接近对方球门线
3．与对方球门线之间不足两名防守队员（与对方倒数第二名队员平行时，不属于处于越位位置）。
（二）判罚队员越位
处于越位位置的队员，在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判员认为其就下列情况而言“卷人”了“现实比赛”中时才被判为越位犯规。
1．干扰比赛：
是指参与传递或触到队友传来或触到的球等情况。
2．干扰对方：
是指通过明显的阻挡对方视线或移动或做出裁判员认为有可能欺骗或干扰对方队员的姿势或移动，以达到阻止对方争抢或可能争抢球。
3．利用越位位置获得利益：
例如在越位位置接到从球门横梁或立柱反弹回来的球或在越位位置接到从对方队员身上反弹回来的球。
“现实比赛”不是一个区域范围的量化概念，而是指处于越位位置的队员的行为和效果而言的。
（三）越位但不判罚企图和得球可能性。
1．队员仅仅处在越位位置。
即越位队员不存在干扰比赛、扰对方情况，没有得球企图和得球可能性。
2．直接获得角球、球门球、掷界外球和裁判员坠球。
（四）判罚越位的关键
判罚队员是否越位是看队员传球一瞬间，同伴队员是否处于越位位置，并正在干绕比赛或干扰对方队员，以及通过越位位置企图获利。
所以判罚越位的关是：
1．位置——队员有效部位是否处于越位位置。
2．时间——同伴传球刹那。
3．“企图”——是否通过越位位置获得利益或干扰比赛。
二、间接任意球
（一）针对全体队员的罚则
裁判员认为队员在出现下列情况时，判给对方踢间接任意球。
1．动作具有危险性。
2．阻挡对方队员。
3．阻挡对方守门员从其手中发球。
4．以规则第十二章未提及的任何其他犯规，而停止比赛被警告或罚令出场后恢复比赛时。
（二）针对守门员的罚则
如果守门员在本方罚球区内违反下列犯规中的任何一种，也将判给对方踢间接任意球。
1．用手控制球后在发出球之前超过6秒。
2．在发出球之后未经其他队员触及而再次用手触球。
用手触及同队队员故意给他的球时用手及同队队员直接人的界外球。
（三）其他
此外队员在比赛中被判有开球、球门球、角球、界外球、任意球、罚球点球连踢。
以及对队员越位犯规、比赛进行中不正当行为的判罚，也由踢间接任意球恢复比赛。
间接任意球不分罚球区内外，由对方在犯规地点罚球。
间接任意球不能直接射门得分，必须经场上其他队员触及后进入球门内才算进一球。
（直接射人对方球门，由对方踢球门球。
）
三、判员手势与旗示
（一）裁判员的手势
裁判员的手势应力求简单、明了示意确切，给人以直接、清晰的感觉经国际足联审定的裁判员的统一手势如下。
1．直接任意球单臂前或侧平举，明确指示踢球方向。
2．间接任意球一一单臂上举，掌心向前。
此手势应持续到球踢出去后，并被场上任何人员触及或成死球时为止。
3．球门球一单臂前平举或側平举，指向执行球门球的球门区。
4．角球一单臂斜上举，指向距出界较近的角球区
5．罚球点球一单臂向前斜下举，明确地指向执行罚球点球的罚球点。
6．掷界外球一同直接任意球手势，指向发球方向
7．示意继续比赛一队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应明确给予继续比赛的手，双臂斜下举（或斜上举），掌心向上，手臂向前连续挥动。
8．罚令队员出场和进行警告对队员罚令出场或进行警告时，分别出示红、黄牌。
使用红、黄牌时，应一手持牌直臂上举，面向被处罚队员，有短暂时间的停顿，使场内外均能看清楚是对哪个队员进行处罚。
（二）助理裁判员旗示
旗示是助理裁判员表示应对场上情况进行某种判罚和处理时与裁判员联系的信号，旗示要做到举旗准、落旗稳、方向明、有精神。
1．越位
助理裁判员如发现队员越位并已构成应判罚条件时应站在与越位队员平行的边线外，及时将旗上举向裁判员示意。
当裁判员见到旗示鸣哨命令比赛暂停后：
（1）远端队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗斜上举；
（2）中间队员越位，助理裁判员应面向场内，将旗前平举；
（3）近端队员越位，助理裁判员应面向场内，将旗斜下。
2．掷界外球
球的整体从空中或地面越出边线，助理裁判员应将旗侧斜上举，指示掷界外球方向。
3．角球
当守方队员将球的整体从空中或地面触出本方球门线，助理裁判员应将旗斜下举指向近端的角球弧。
4．球门球
当队员将球的整体从空中或地面踢出对方两球门柱之外的球门线，助理裁判员应面向场内，将旗前平举指向球门区。
5．替换队员
助理裁判员发现某队请求替换队员时，应待成为死球时双手将旗举过头顶并展开，向裁判员提示换人旗示。
6．犯规
单臂执旗上举，直臂左右摆动，待裁判员鸣哨判罚后，再下落至斜上举指向罚球方向。
（1）右手出旗表示守方犯规。
（2）左手出旗表示攻方犯规。
第四章排球
第一节七年级排球
排球运动是我国的传统体育强项。
20世纪80年代中国女排“五连冠”的事迹和“女排精神”的传播，成为中国人的骄做和榜样，使排球运动在我国得到了巨大的关注和发展。
一、排球运动是由发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术动作来组织进攻和防守的非身体直接接触的对抗性球类运动项目。
正面双手垫球的动作方法：
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1．准备姿势
2．垫击手型：
（1）抱拳式；
（2）叠掌式。
3．手臂触球部位：
用腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球的后中部。
4．击球点：
在腰腹前约一臂距离的位置上击球。
垫球“六字”，即插、夹、提、移、蹬、跟
二、排球规则简介
1．持球犯规
在击球时没有清晰地将球击出，或接触球有较长时间的停留，即为持球犯规
2．连击犯规
人连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位即为连击犯规。
第二节八年级排球
排球基本知识与规则介绍
一、排球比赛场地
1．排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。
比赛场区为18米×9米的长方形。
其四周至少有3米宽的无障碍区，至少高7米，其间不得有任何障得物
2．排球比赛场地上的所有界限宽为5厘米，边线与端线均包括在球场范围内。
3．中线在网下连接两条边线的中点，中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。
4．每个场区各画一条距离中心线3米的进攻线。
二、排球比赛网高
成人比赛，女子网高2．24米，男子网高2．43米；青少年比赛，女子网高2．00~2．15米，男子网高2．24~2．35米。
三、队员场上位置与发球轮换
1．队员分为前后两排站位，靠近球网的三名队员为前排队员，从左至右为4、3、2号位，后排队员从左至右为5、6、1号位。
2．发球轮转，比赛时每得一次发球权，场上队员按顺时针轮转一个位置。
四、发球与球队的击球
1．发球
（1）发球在端线后发球区域内按位置轮转的次序进行，不得在场区外罚球
（2）必须在第一裁判鸣哨后8秒钟内将球击出，否则无效，鸣哨前发球无效，可重新发球
（3）在击球时不得踏及场区端线和发球区以外的地面；
（4）发球必须是球被抛起或持球手撤离后，在球落地前，用一只手或手臂的任何部位将球击出；
（5）球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中移动球是被允许的。
2．球队的击球
（1）每队最多击球三次，拦网除外，无论是主动击球还是被动触及，均作
为该队击球一次
（2）必须将球从球网上击回对方；
（3）超过规定次数的击球，判为“四次击球”；
（4）一名队员不得连续击球两次
第五章乒乓球
第一节七年级乒乓球
乒兵球运动是由两名或四名运动员隔网分别站在球台两端，通过判断、移动、引拍、击球等一系列动作，用球拍交替往返击打乒兵球，以得分多少决定胜负的球类运动项目。
乒乓球是我国的国球，运动员在众多国际乒兵球大赛上多次夺得世界冠军，为祖国赢得了巨大的荣誉，也为世界乒球运动的发展作出了巨大的贡献
一、乒乓球的握拍方法
目前，主要有直拍握法和横拍握法两种，两种握法各有优缺点。
（一）直拍握法
拇指和食指自然弯曲，虎口靠近拍柄，钳住拍柄，其余三指自然弯曲，以中指的第一和第二指节顶住球拍背面，并形成用力支点，握住球拍。
直拍握法的特点是手腕灵活发球变化多，但反手攻球力量较小，要求步法更加灵活。
（二）横拍握法
虎口压住球拍的右肩，用拇指和食指压住球拍的两面，其余三指依次环握拍柄。
横拍握法的特点是正反手攻球力量大，能灵活掌握球的旋转，攻防均衡，对攻时略强于直拍握法。
横拍握法需要较大的力量和灵活的手臂转换。
二、乒乓球规则简介
乒乓球比赛时，发球者要将球垂直向上抛起，不得使球旋转，并使球离开手掌后上升至少16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
球被击打后首先触及本方球台，再越过或绕过球网，触及对方球台。
第二节八年级乓球
1．乒兵球运动攻防速度快、变化多、技巧性强，运动强度较大，对动作精细程度要求较高。
2．长期参加乒乓球运动，可以提高神经系统的反应能力，增强灵敏和协调性，改善心肺功能，全面提高身体素质。
3．乒兵球技术要点：
力量、速度、旋转、落点。
4．乒兵球的旋转分为上旋、下旋和侧旋。
5．在乒乓球比赛中，球的旋转变化时战胜对手的重要因素。
6．搓球是回击对方下旋球的主要技术。
第六章体操
第一节七年级体操
体操是一项在规定的场地或器械上，完成各种复杂，协调的动作，对人体态和造型有特定要求的动作操练，并根据动作的分值或动作的难度、编排与
完成情况等给于评分的运动项目。
一、技巧
技巧是以滚翻、平衡、倒立等动作为主要内容的体操项目。
二、支跃
1．支撑跳跃，它是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿势并腾越一定高度的运动
2．跳马起源于罗马帝国末期，用于骑士训练，后由德国体操学派将其发展为一种健身项目，并先后列为奥运会男、女比赛项目
3．在国际体操比赛的跳马单项赛中，我国运动员“跳马王”楼云，曾连续在第23、24届奥运会上获得军；还有以我国运动员姓名命名的跳马动作，如“王惠堂转体跳”、“程菲跳”
第二节八年级体操
1．单杠是人类长期的生话、劳动中，为提高攀爬能力而发展起来的一项运动
2．通过单杠动作的学练，能有效地发展带、上肢及腰背肌力量，健美体形，提高身体在倒置等状态下的自我控制能力，对培养勇敢、顽强和积极向上的精神，提高自我保护的能力有积极作用
3．练习时，要做到站位合理，用力势、换手及时
第七章武术
第一节七年级武术
武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外修的中国传统体育项目．武术是我国民族传统体育中的瑰宝，承载着中华民族传统文化的丰富信息，其健身和防身价值深受国内外人民的认可，已成为世界性的运动项目。
认识长拳
我国武术的术种类较多，素有南北”之说。
长季是中华人民共和国建立后发展起来的一个季种，吸取了查季、华、炮学、洪拳、潭、少林
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