生活中自救常识.docx

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生活中自救常识

生活中自救常识

一．安全使用天然气

天然气具有优质、高效、洁净等优点，是一种绿色能源。

但若使用不当，天然气也会使人中毒、窒息，甚至有发生爆炸的危险。

天然气的成分以甲烷为主，不含一氧化碳，相对比较安全。

但在门窗紧闭的室内长时间使用，或燃气热水器和灶具等同时使用时，因废气不能及时排除，新鲜空气得不到补充，会导致燃气不完全燃烧，生成大量的一氧化碳，使人中毒或受到缺氧窒息的威胁。

此外，天然气属于甲类化学危险品，稍有泄漏很容易与空气混合而形成爆炸性混合气体，遇上明火，会发生威力巨大的爆炸。

因此，使用天然气应注意以下安全事项：

①要选用经燃气管理部门认可、准销的燃气用具，并请专业人员安装；②使用燃气用具时，要有人在旁照看，用完及时关闭；③注意通风换气，保持正常燃烧；④经常检查燃具，及时更换老化胶管，万一出现泄漏等紧急情况，要迅速关闭气源，打开门窗，千万不能用明火检查，不能启动或关闭室内电器开关，也不能立即使用室内电话，以防止火灾与爆炸事故发生。

怎样检查燃气泄漏

生活中，若嗅到一股特有异味时，有可能是煤气或液化石油气在泄漏，此时，首先要迅速开窗、开门，使空气流通，然后关闭气源阀门，仔细检查漏气的部位。

正确检查的方法是：

用软毛刷、毛笔、牙刷等蘸肥皂水涂抹在煤气或液化石油气的阀门、管路接头、胶皮管的两顶端、灶具的开关阀、调压器等处，发现肥皂水涂抹处在冒泡，则说明此处跑气，此时，绝不可用明火试漏!

也不要开、关家用电器（电器开关会发生火花）或拨打室内电话，应及时到室外打电话报有关部门进行修理。

二．煤气中毒后的急救和护理

一氧化碳是一种无色、无味的气体，几乎不溶于水。

进入人体后，与体内血红蛋白的亲和力比氧高300倍，使血红蛋白丧失了携带氧的能

当发现有人煤气中毒时，应立即打开煤气泄漏场所的门窗，使空气流通以驱散煤气，并关闭煤气开关；同时禁止一切明火进入现场，包括抽烟、点火、开灯或开启其他电器设备，也不可在现场拨打电话。

中毒轻度的患者（神志清醒）应迅速转移至空气流通且不受煤气污染的场所，帮助患者作深呼吸逐渐排出体内的一氧化碳，并使患者得到充分的休息。

中毒严重者（神志不清或昏迷），应急送设有高压氧舱设备的医院进行抢救，在未到达医院之前，应采取下列措施：

l、解除中毒者一切影响呼吸的障碍，如解开衣领、胸衣，松开裤带，清除口中异物等。

2、当中毒者处于昏迷状态时，适量灌服浓茶、汽水或咖啡等，不能让其人睡。

如果中毒者身体发冷则应用热水袋或摩擦的方法使其温暖。

3、中毒者失去知觉时，除上述措施外，必要时应将中毒者放在乎坦的地方进行人工呼吸。

恢复知觉后要使其保持安静。

三．家居失火应急措施

在日常生活中，人们难免会碰到这样那样的意外和灾难，其中家居失火便是一种。

下面介绍家居失火应急措施：

1、初起火易扑灭，在消防车未到前，如能集中全力扑救，常能化险为夷，转危为安。

2、要早报警，报警愈早，损失愈小，牢记火警电话“119”。

3、要先救火，后搬运财物，片刻延误，易成巨灾。

4、要沉着冷静，有序撤退。

倘若争先恐后，互相拥挤，阻塞通道，会导致自相践踏，造成惨剧。

5、下楼通道被火封住，欲逃无路时可将被单、台布撕成布条结成绳索，牢系窗槛再用衣角护住手心，顺绳滑下。

6、烟雾较浓时，不必惊慌，宜用膝、肘着地，匍匐前进，呼吸要小而浅。

7、在非上楼不可的情况下，必须屏住呼吸上楼。

因为浓烟上升的速度是每秒3—5米，而人上楼的速度是每秒0．5米。

8、逃离时，要用湿毛巾、湿衣服、布类等掩住口鼻。

带婴儿逃离时，可用湿布轻蒙在他的脸上，一手抱着他，一手着地爬行逃出。

9、逃离前必须先把着火房间的门关紧。

特别是在住户多的大楼及旅馆里，采用这一措施，使火焰、浓烟禁锢在一个房间之内，不致迅速蔓延，能为本人和大家赢得宝贵时间。

四．家庭用电安呈守则

1、人走断电，用毕断电，停电时也要临时切断电源。

2、墙壁上的插座不要安得太低，教育小孩子要远离电源、开关和插头。

3、墙壁上的扳钮式电源开关，坏了要及时修理。

4、手上沾水或出汗过多时，不要接触电线插销和使用灯头开关的电灯。

5、电炉不要靠近电线，以免电线被烤焦而埋下隐患。

6、不要在电线上晾晒、搭挂衣物。

7、保险丝断了不要用铁丝、铜丝、铝丝代用。

8、电线破损、断落时，千万不要触碰，应及时断开电源，然后立即找电工修理。

9、发现有人触电，要先用绝缘体如干燥的木棒挑开电源，切忌在电源未与触电者分离的状态下拖拉触电者。

五．使用多用插座须知

多用插座虽解决了房间原有插座少、用电不方便的问题，但也给家庭安全用电带来了隐患。

固定插座、多用插座以及导线都有容量极限。

插座用电量超过容量极限，轻则造成电压下降，影响电器正常工作，如电视机图像失真、电冰箱压缩机无法启动等；重则烧毁电器、引起火灾。

导线长期超载工作也有可能引起火灾。

因此，必须纠正只要有电就可以使用多用插座无限扩容的错误认识。

多用插座主要为使用不多的电器或使用位置不固定的移动电器临时供电，如电熨斗、电吹风等。

但要注意耗电量大的电器切莫同时使用，以免多用插座和导线超载而引发火灾。

对一些经常使用且位置固定的电器，如电视机、电热水器、电冰箱等，应采用各自独立接线的插座，不能为图省事而使用多用插座同时为多种电器供电。

空调器耗电量大，更不能使用多用插座，应设专线供电。

六，科学使用电器防电磁污染

现代科学研究发现，各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生多种不同波长和频率的电磁波，这些电磁波充斥空间，超过一定强度后，会形成“电磁污染”，对人体具有潜在危害。

经常处在电磁污染中，会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等，严重时可能引起孕妇流产、部分人白内障，甚至诱发癌症。

为了减轻家庭居室内的电磁污染及其有害作用，必须科学使用各种家用电器。

（1）观看电视、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏；

（2）收听组合音响或看家庭影院时，时间不可过长，尤其是儿童和孕妇更应注意；

（3）尽量避免多种家用电器同时开启使用；

（4）带变压器的低压电源一般磁场都较高，如手机充电器、便携式单放机变压器，要尽量保持距离，更不能图方便睡觉时放在床头充电；

（5）磁场的穿透性很强，千万不要忽视了相邻房间或楼上楼下的影响。

特别是一般电器的管线都接在后方，而电器的正后方恰恰是磁场最高的地方，要尽量避免长期停留在这些地方，所以，沙发、座椅和枕头都最好不靠近与邻居相隔的墙，因为你不知道墙那边会有什么。

此外，注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质食物，经常喝些绿茶等等。

这些措施对预防和减轻电磁污染对人体的危害都是颇有助益的。

七．外伤止血的方法

血液是人体宝贵的液体，如果失血过多，就会发生生命危险。

学点止血的方法是十分必要的。

外伤出血的止血方法主要有以下几种：

1、皮肤表面的毛细血管出血。

毛细血管出血表现为慢慢渗出，出血量小，会自动停止，没有危险性。

可用“创可贴”，一贴就好。

2、小静脉出血。

有的小伤口出血，比毛细血管出血快，只见暗红色的血液不断地从伤口流出，出血量较多。

止血方法是用干净的厚纱布、毛巾等，放在伤口上，然后加压包扎，一般就会停止流血。

常见的头部受伤，因头皮的毛细血管很丰富，常是血流满面，显得很可怕，事实上只要在伤口上加压包扎，很快就能止住血。

3、小动脉出血。

像小喷泉一样喷射而出，出血速度快，出血量多。

这种出血如不及时止血，短时间内人体会失去大量的血，就会发生“休克”。

这时，加压包扎是止不住血的。

只有在伤口上方扎止血带，也可用毛巾、布条代替止血带扎住，才能止住血。

伤口大、比较深的出血，只有请医生来处理、缝合，才能既止血，又能使伤口长得很整齐；动脉出血，一定要请人帮助止血，并尽快送到医院进一步处理。

八．日常生活中烧伤时如何自救

烧伤是日常生活中一种常见的外伤，分为一般性烧伤和特殊物质烧伤。

烧伤的自救是否及时，对以后的治疗及预后和转归都有重要影响。

因此，了解一些烧伤自救知识十分必要。

一般烧伤自救注意事项

1、无论是什么烧伤（火焰、沸水、化学、电）均应迅速脱离致伤源。

2、尽快脱去着火或热液浸渍的衣服。

3、小面积烧伤应尽早冷疗，以停止冷疗后疼痛明显缓解为度。

30%以上大面积烧伤病人不宜冷疗。

具体方法为：

将烧伤创面在自来水龙头下冲淋或浸入冷水中，也可用冷（冰）水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面，时间约为30-60分钟。

尤其要重视眼部的冲洗，以免失明。

4、冷疗后防止创面污染，应用清洁的纱布或单子包裹创面。

5、合并伤时应立即处理，如有出血应先止血，有骨折应先进行简单固定。

6、创面勿涂有颜色的药物或油脂，如：

红汞、龙胆紫、酱油、黄酱、牙膏、香油等，以免影响医生对创面深浅度的判断。

7、注意保暖。

九．运动抽筋该如何处理

抽筋是最常见的运动损伤，这与运动前热身不足所致的，而大量出汗、腹泻或呕吐会使身体水分及电解质大量流失，也会引起抽筋。

抽筋时，肌肉会突然不由自主地收缩和疼痛。

那么，在出现抽筋后，我们应该如何应付呢？

针对身体不同部位的抽筋，缓解的方法不同。

脚抽筋可以用脚尖站立，或将脚趾向上翘，等到抽缩的肌肉放松后，再按摩脚掌。

大腿背面肌肉抽筋可以先抬高腿，使膝部伸直。

如果是大腿前面的肌肉抽筋，可以屈膝，同时按摩抽筋的肌肉。

小腿抽筋先伸直膝盖，用手抓着脚尖，慢慢朝膝盖方向推，也可以轻轻按摩抽筋的小腿肌肉。

手指、手臂抽筋有两种方法可以缓解，第一，伸直肘部，慢慢扳直手指关节，将手腕向手背方向伸展，第二，以轻柔的力度按摩，千万不要拍打或叩击。

方法之一：

改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。

旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。

旋转时，如是左腿，用逆时针方向；如是右腿，按顺时针方向；如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好相反，而脚关节的旋转方向不变。

要领是将足向外侧一扳，紧跟着向大腿方向并旋转一周，旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。

方法之二：

按压腓肠肌头神经根。

在膝关节内侧的窝两边（或膝窝下边），有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。

小腿抽筋时，用大拇指摸索窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，异常兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。

十．老年人急救常识

老年人突然发生急症时，家人往往因为因为没有救护常识，惊慌失措而出错。

所以，只有平时学习一些老年人家庭救护常识，才能忙而不乱、正确有效地救护，给医生抢救、治疗老年人病痛创造有利条件。

1.骨折

    急救的措施主要有：

    1.止血。

根据具体情况，应用压迫、加压包扎或止血带等方法及时止血

    2.保护伤口。

伤口表面有明显异物可以取掉，然后用清洁的布类覆盖包扎伤口。

对外露的骨折端，不要还纳，以免将污染物带入深层，但要进行保护性包扎。

    3.伤肢固定。

固定材料可就地取材，使用木板、树枝等，如无物无用，可将受伤的上肢固定于胸壁，下肢固定于健侧。

    力所能及的救治完成后，应设法尽快与医疗机构取得联系，以求获得进一步妥善的治疗。

2.噎食

    食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息，俗称“噎食”，是老年人猝死的常见原因之一。

当老人发生噎食后，具体的急救措施是：

意识尚清醒的病人可采用立位或坐位，抢救者站在病人背后，双臂环抱病人，一手握拳，使拇指掌关节突出点顶住病人腹部正中线脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击6～10次（注意不要伤其肋骨）。

这样冲击上腹部，等于突然增大了腹内压力，可以抬高膈肌，使气道瞬间压力迅速加大，肺内空气被迫排出，使阻塞气管的食物（或其他异物）上移并被驱出。

3.洗澡时晕倒

    在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者，大脑容易缺血缺氧。

其先兆为头晕、胸闷、心慌、气急、面色苍白、出冷汗眼前发黑而晕倒。

当老人晕倒时，急救措施应该是将病人移到空气新鲜处，平卧休息，下肢抬高30度或吸入稀氨水的气味，能促使患者苏醒。

4.突发脑溢血

    脑溢血是老年人的多发病。

这是由于血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。

患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护：

    首先保持镇静，让患者成平卧位，要避免因震动加重病情。

为了使患者气管通畅，可将其头偏向一侧，以防血液、呕吐物吸入气管。

    迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通;天冷时要注意保暖，天热时要注意降温;用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。

    在将患者送往医院的途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动;此时应将患者头部稍稍抬高，并随时注意病情变化。

老年人发生急症时家人应做到“四不得”：

    心脏病“动不得”

    患心脏病的老年人如果因劳累、情绪激动等突然出现心慌、气短、胸闷或胸部压榨样痛等症状时，应立即打电话向120急救中心求救。

在医生未到之前，家人可给患者舌下含服消心痛或硝酸甘油片;患者心跳呼吸骤停时，家人可采取人工呼吸、胸外心脏按压等复苏急救措施。

但对患者切不要随便搬动或变换体位，以免加重心脏病变，甚至导致心跳骤停。

    脑出血“颠不得”

    脑出血的患者大多数都有心绞痛、高血压或脑血管病史，如果在突然发病搬运过程中颠簸太厉害就可能加重脑出血。

所以发生脑出血的老年人应立即平卧、避免震动、就近治疗，不宜长途搬运;待病情稳定后再转院治疗，如果必须搬运应尽量保持车辆、担架平稳，保持头部不要晃动，同时还应将患者的头歪向一侧，以便使呕吐物流出，以免气道阻塞引起窒息。

    中风“慢不得”

    因脑血栓形成的脑梗塞等中风，患者多数意识清楚。

家人因看到患者意识清醒，往往认为其病情不急，就等到天亮再送诊。

事实上，正确的做法是应尽量在病人发病6小时之内送到医院救治。

因为发病6小时内是治疗缺血性脑中风的宝贵时机，如超过6小时就失去了溶血栓药物治疗的宝贵时机，脑组织可能因为缺血时间过长而发生各种中风后遗症。

    哮喘患者“背不得”

    患哮喘的老年人因支气管痉挛、通气量不足常有呼吸困难。

如果采用背的方式运送患者，其往往会因胸腹部受压加重呼吸困难，甚至引起呼吸、心跳骤停。

家人应将患者置于半卧位或坐位，为其解开衣领扣、放松裤带、及时清除口腔痰液、保持呼吸通畅，用靠背椅扶持患者以坐姿转送到医院。

十一、高楼火灾中如何避免严重烧伤

高层发生火灾，人们主要是利用疏散通道、安全出口、防烟楼梯、疏散楼梯、消防电梯等逃生，千万不能慌，注意以下几点：

1、衣物着火时切勿奔跑、大声呼叫，以免造成和加重呼吸道烧伤。

2、在家中或其它建筑物的室内发生火灾时，应卧倒，用湿毛巾捂住口、鼻，看清火源时再设法迅速撤离，切忌惊慌失措从高楼跳下。

3、千万不要盲目地往下走，更不要坐普通电梯。

火势从下面蔓延，烟气会充满楼道，这时可以逃到楼顶等待救援。

上海“11·15”火灾发生时，28层平台顶部一度被困了13人，他们在大火中保持冷静，最后手拉着手，跟着消防队员成功下楼逃生，其间未受任何伤害。

4、灭火时，不要用手扑打，以免导致自己受伤。

尽可能利用旁边可利用的材料工具灭火，或就地打滚灭火。

5、仔细检查已灭火而未脱去的衣物，防止死灰复燃。

6、小面积烧伤病人可利用自来水进行冷疗。

7、受伤后口渴时，不要随意大量饮用白开水或其它饮料，尤其儿童伤员更需注意此点。

8、尽可能早到医院治疗。

十二、头部外伤及急救

常见的头部外伤及急救方法如下：

①头皮血肿：

头皮血肿多因较轻微的钝器打击或碰撞伤及头皮所到。

头皮血肿一般无需特殊处置。

受伤后不必反复揉搓肿起的包块，只需局部按压或给予冷敷即可。

对于较大的头皮血肿应去医院检查治疗。

②头皮裂伤：

头皮裂伤多由尖锐器物直接作用于头皮所致。

由于头皮血管丰富，破裂后不易自行闭合，出血较严重。

急救：

对于较小、较浅的伤口可采用无菌敷料覆盖，局部加压包扎的方法止血；但是对于钝器击打造成的头皮裂伤，如怀疑有颅骨骨折则不宜采用加压包扎的方法，可用毛巾、布条做成一个大于伤口的圆环，放在伤口周围，然后包扎，以免骨折碎片因受压陷入脑组织引起更大的损伤。

颅骨骨折与出血较凶猛的大伤口处置相同，可采用指压止血法。

a.面部出血：

救护者可用拇指在伤口同侧下颌角前方2厘米触及动脉搏动，按向下颌骨，使面动脉被压闭而止血。

如压迫一侧无效，可同时压迫两侧面动脉。

伤员也可自己用拇指压迫面动脉止血。

b.头顶或两侧出血：

可用指压颞动脉止血。

救护者或伤员本人用手指压迫耳朵前面、颧骨根部上方有动脉搏动处即可止血。

当头顶出血压迫一侧颞动脉止血不理想时，可同时压迫对侧颞动脉。

c.头后部出血：

对于头枕部的伤口出血，可采用指压伤侧耳朵后面乳突附近的枕动脉，可起到止血作用。

③头皮撕脱伤：

多因长发卷入转动的机器中，使大块头皮自冒状腱膜下层甚至连同颅骨骨膜被撕脱所致。

伤员多因大量失血和剧烈疼痛而发生休克。

急救：

救助者应迅速用指压法压住耳前的颞浅动脉和周围的出血血管上血，紧急情况下可用小夹子夹住出血的血管止血，并用清洁的敷料覆盖创面应加压包扎。

将撕脱的头皮也用干次的布巾包好，与伤员一同送往医院。

争取在12小时内得到救治。

④颅底骨折：

对于头部外伤的伤员，如果出现眼眶周围广泛瘀血的熊猫眼征，或外耳道、鼻孔有清亮的液体或血性液体流出，说明该伤员有颅底骨折、脑脊膜破裂、颅腔已与外界相通，此时，绝对不能用手绢、棉球去堵塞从外耳道和鼻孔流出的脑脊液或血液；更不能用任何液体向内冲洗或滴注任何药品；以免细菌进入引起严重的颅内感染。

如伤员意识清醒并无其他损伤，可不经任何处理直接送往医院接受治疗。

⑤、开放性颅脑损伤：

开放性颅脑损伤的伤员多表现为意识障碍、瞳孔散大、光反射消失、呼吸衰竭、伴有头痛、呕吐，脉搏缓弱。

伤口内有脑组织、脑脊液和血液流出。

急救：

开放性颅脑损伤的伤员伤势危重，多处于昏迷状态。

在急救时很重要的一点是要保持呼吸道的通畅，以免发生窒息。

立即用手指裹上手绢、毛巾抠除口腔内的粘液、呕吐物、血块，摘掉假牙。

解开伤员的衣领、腰带等束缚。

由于深度昏迷的伤员会发生舌后坠，阻塞呼吸道的通畅。

可采用下列方法通畅呼吸道：

如确认伤员无颈椎损伤，可将颈部托起使头尽量后仰开放呼吸道；或将舌牵出口外，用别针或丝线穿过舌尖固定在上衣衣扣上，防止舌后坠发生；若已发生呼吸道阻塞，救助者应迅速用大号注射针头作环甲膜穿刺术。

如一时找不到针头，可用小刀作环甲膜切开，然后将两头通气的笔管沿切口植入气管中重新开放气道。

如插管植入后伤员的口唇和手指紫绀仍未消除，可按压胸部作辅助性人工呼吸。

按压动作需与伤员的呼吸同步。

如伤员呼吸已停止，要立刻进行口对环甲膜插管吹气的人工呼吸法，呼吸停止后，心脏也必然接着停止，所以在作人工呼吸抢救同时也要进行胸外心脏按摩。

对开放性颅脑损伤伤员的伤口包扎要注意，有脑组织从伤口膨出时，可将小碗扣在伤口膨出时，可将小碗扣在伤口周围再行包扎；或伤口周围垫以棉圈后再包扎。

以防膨出的脑组织受压。

转送伤员时，尽量用担架或木板搬送伤员，避免剧烈颠簸，昏迷伤员的头部和上身可略抬高15-30度，头偏向一侧，以避免呕吐物、血块等阻塞呼吸道。

对于呼吸心跳停止的伤员，运送途中，人工呼吸和胸外心脏按摩下能停止。

生活中常见的急救方法

　一、　眼睛里不慎进了沙子

　　眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。

如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。

异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。

正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白（球结膜）、下眼睑和角膜。

如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物（在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物）;如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。

　　二、鱼骨卡喉

　　鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。

若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。

鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故，不必介意。

不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时反而会因挤压而刺得更深。

还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。

其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，根本不可能溶解鱼骨。

　　三、小飞虫钻进了耳道

　　小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。

正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。

也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。

若上述方法不奏效，应立即去医院就诊。

　　四、吃东西被噎

　　如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好;如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法，即顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道;如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。

若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

　　五、鼻出血

　　鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。

正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。

如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。

　　六、醉酒

　　轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒精的排泄。

严重醉酒者，可让其喝醋，并用手指压迫其舌根催吐，以减少酒精的吸收。

若上述处理效果不明显，应送医院处理。

　　七、中暑

　　轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。

可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。

若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。

　　八、晒伤

　　夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。

当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜。

若皮肤上已有水疱，千万不要挑破，应请医生处理，以免继发感染。

　　九、蜂蜇伤

　　外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。

若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。

局部冷敷可减轻肿痛。

若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。

　　十、游泳时，小腿抽筋

　　在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。

若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。

　　十一、不慎咬碎体温表并吞服了水银

　　体温表内的水银不慎被吞服后，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质结合，影响其活性，导致重金属中毒。

尽管体温表内的汞含量不多，但服用后也会引起口腔炎、急性胃肠炎，表现为口腔糜烂、溃疡，腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。

漱口后喝点蛋清或牛奶，不仅能清除口腔中的残留汞，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合，起到保护胃黏膜、减少文

概述

　　人工呼吸（cpr），用于自主呼吸停止时的一种急救方法。

通过徒手或机械装置使空气有节律地进入肺内，然后利用胸廓和肺组织的弹性回缩力使进入肺内的气体呼出。

如此周而复始以代替自主呼吸。

原理

　　人的心脏和大脑需要不断地供给氧气。

如果中断供氧3～4分钟就会造成不可逆性损害。

所以在某些意外事故中，如触电、溺水、脑血管和心血管意外，一旦发现心跳呼吸停止，首要的抢救措施就是迅速进行人工呼吸和胸外心脏按压，以保持有效通气和血液循环，保证重要脏器的氧气供应。

现场急救人工呼吸可采用口对口（鼻）方法。

适应症

　　窒息、煤气中毒、药物