阳光体育活动方案.docx
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阳光体育活动方案
策勒县第二小学每天一小时阳光体育活动实施方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
一、活动主题：
我阳光，我运动，我健康，我快乐
二、活动时间：
每天一小时阳光体育活动时间由课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成，具体安排如下：
1、课间操：
学校在每天上午12：
10---12：
30安排20分钟的课间操，即大课间体育活动时间；
2、体育课：
1-2年级每周为4节体育课， 3-6年级每周3节体育课；
3、课外体育活动：
学校组织当天有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展约30分钟的体育活动,在没有体育课的当天，学生体育活动时间长约60分钟
4、眼保健操：
在每天上午第三节和第四节课之间，即12：
10--12：
20组织学生做好1次眼保健操。
三、活动内容：
1、课间操的活动内容：
广播体操或自编韵律操、集体跑操等；
2、眼保健操活动内容：
运动型爱眼操；
3、体育课内容：
按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；
4、课外体育活动内容：
按照教育部制定的“体育、艺术2＋1”项目的要求，以班级为单位组织学习大自然操、短跑,长跑,跳远,跳高,跳绳,体操,足球,排球,篮球,乒乓球,跳绳,踢毽,唱歌,舞蹈,器乐,绘画,美术字,针织类等多种形式的“快乐体育活动”及群体竞赛，做到班班有特色项目。
四、组织实施
（一）领导小组：
组长：
欧阳妮红
组员：
刘胜利王发财各年级班主任
（二）制定工作方案，确保每天一小时阳光体育活动顺利开展。
教导处要将每天一小时阳光体育活动时间纳入教学计划.要结合学校场地不足、学生过多的实际，充分利用操场、校道、功能教室等设施，因地制宜，科学安排学生活动，确保活动时间和内容的落实。
（三）明确工作责任制，确保每天一小时阳光体育活动顺利施行。
学校相关职能办公室负责人是落实每天一小时阳光体育活动的具体责任人，教务科负责活动时间及人员安排；体育教师负责活动内容、场地器材的安排和活动指导；后勤负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；德育室、大队部负责发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展；安全办主要负责活动的安全保卫工作。
班主任、体育教师是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人，课间操（大课间）、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。
（四）加强检查评比和安全管理。
学校要把落实每天一小时阳光体育活动作为班级评比以及班主任、体育教师工作考核内容。
在组织开展体育活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。
策勒县第二小学阳光体育活动实施方案
策勒县第二小学
2018/9/1
一年级阳光体育活动内容
星期
周次
一
二
三
四
五
1、9
游戏：
老鹰抓小鸡
游戏：
球碰球
跑：
迎面接力
游戏：
跑步
跑：
迎面接力
2、10
跳绳
跑：
迎面接力
立定跳远
跳皮筋
立定跳远
3、11
游戏：
丢手绢
游戏：
看谁集合快
游戏：
球碰球
仰卧起坐
游戏：
球碰球
4、12
游戏：
拍球比多
爬杆
游戏：
跳绳
跑：
迎面接力
游戏：
踢毽子
5、13
游戏：
立定跳远
投掷：
小沙包掷远
投掷：
小沙包掷远
游戏：
踢毽子
投掷：
小沙包掷远
6、14
技巧：
转发
跳跃：
跳上跳下
游戏：
左右传球
游戏：
跑步
游戏：
左右传球
7、15
游戏：
踢毽子
游戏：
运送地雷
跳跃：
跳上跳下
游戏：
快快跳起
跳跃：
跳上跳下
8、16
立定跳远
游戏：
抓尾巴
跑：
迎面接力
游戏：
看谁反应快
跑：
迎面接力
体育教师安排指导，班主任组织实施
二年级阳光体育活动内容
星期
周次
一
二
三
四
五
1、9
技巧：
左右滚动
跳跃：
跳上跳下
游戏：
左右传球
游戏：
大力士
游戏：
左右传球
2、10
游戏：
口令练习
游戏：
运送地雷
跳跃：
跳上跳下
游戏：
快快跳起
跳跃：
跳上跳下
3、11
立定跳远
游戏：
抓尾巴
游戏：
跳绳
游戏：
跳远
游戏：
迎面接力
4、12
游戏：
胯下传球
游戏：
口令练习
跑：
迎面接力
游戏：
看谁反应快
跑：
迎面接力
5、13
跑：
迎面接力
游戏：
换物接力
跳跃：
跳上跳下
游戏：
看谁打得准
跳跃：
跳上跳下
6、14
跳绳
游戏：
石头剪刀布
跳皮筋
跳绳
跳皮筋
7、15
游戏：
球碰球
游戏：
指鼻子
立定跳远
跑：
迎面接力
跳跃：
跳上跳下
8、16
跑：
迎面接力
跳皮筋
跳绳
立定跳远
跳绳
体育教师安排指导，班主任组织实施
三年级阳光体育活动内容
星期
周次
一
二
三
四
五
1、9
跳绳
游戏：
石头剪刀布
跳绳
跳跃：
跳上跳下
排球
2、10
乒乓球
跳远
跑：
迎面接力
跳皮筋
游戏：
球碰球
3、11
跑：
迎面接力
跳皮筋
立定跳远
游戏：
背人前进
双杠
4、12
游戏：
看谁集合快
跳远
实心球
跳绳
游戏：
推拉出圈
5、13
单杠
游戏：
胯下传球
乒乓球
跑：
追逐跑
乒乓球
6、14
游戏：
黄河、长江
游戏：
顶上传球
投掷：
小沙包掷远
踢毽球
跳高
7、15
跳跃：
跳上跳下
跑：
迎面接力
游戏：
截住空中球
游戏：
拍背
游戏：
“8”字长绳
8、16
游戏：
运送地雷
游戏：
快快跳起
跳跃：
跳上跳下
乒乓球
投掷：
小沙包掷远
体育教师安排指导，班主任组织实施
四年级阳光体育活动
星期
周次
一
二
三
四
五
1、9
游戏：
黄河、长江
游戏：
两人三足跑
投掷：
小沙包掷远
踢毽球
跳高
2、10
跳跃：
跳上跳下
技巧：
前滚翻
游戏：
截住空中球
游戏：
拍背
游戏：
“8”字长绳
3、11
游戏：
小足球
游戏：
快快跳起
跳跃：
跳上跳下
乒乓球
游戏：
打活动物
4、12
乒乓球
跑：
追逐跑
乒乓球
跳上跳下
游戏：
小足球
5、13
游戏：
50米跑
游戏：
看谁反应快
跑：
迎面接力
立定跳远
技巧：
前滚翻
6、14
篮球
乒乓球
游戏：
看谁打得准
篮球
跑：
50米跑
7、15
排球
跳绳
跳跃：
跳上跳下
排球
跳绳
8、16
游戏：
打活动物
跑：
迎面接力
跳皮筋
游戏：
球碰球
乒乓球
体育教师安排指导，班主任组织实施
五年级阳光体育活动内容
星期
周次
一
二
三
四
五
1、9
排球
跳绳
跳跃：
跳上跳下
排球
跳绳
2、10
游戏：
小足球
跑：
迎面接力
拔河
跳远
乒乓球
3、11
羽毛球
立定跳远
篮球
双杠
跑：
迎面接力
4、12
跳远
实心球
跳绳
游戏：
推拉出圈
篮球
5、13
游戏：
小足球
乒乓球
跑：
追逐跑
乒乓球
单杠
6、14
游戏：
五足接力跑
跑：
迎面接力
踢毽球
跳高
游戏：
黄河、长江
7、15
乒乓球
游戏：
截住空中球
游戏：
打活动物
游戏：
“8”字长绳
跳跃：
跳上跳下
8、16
游戏：
快快跳起
跳高
乒乓球
拔河
游戏：
地滚球
体育教师安排指导，班主任组织实施
六年级阳光体育活动内容
星期
周次
一
二
三
四
五
1、9
游戏：
五足接力跑
拔河
踢毽球
跳高
游戏：
黄河、长江
2、10
游戏：
推拉出圈
游戏：
小足球
游戏：
打活动物
游戏：
“8”字长绳
跳跃：
跳上跳下
3、11
游戏：
快快跳起
跳高
乒乓球
仰卧起坐
游戏：
地滚球
4、12
乒乓球
篮球
游戏：
棒赶球
游戏：
贴烧饼
乒乓球
5、13
游戏：
双脚跳绳接力
跑：
迎面接力
羽毛球
游戏：
小足球
游戏：
50米跑
6、14
乒乓球
游戏：
“8”字接力跑
篮球
跑：
50米跑
篮球
7、15
跳绳
跳跃：
跳上跳下
排球
跳绳
排球
8、16
跑：
迎面接力
拔河
跳远
乒乓球
游戏：
打活动物
体育教师安排指导，班主任组织实施
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