团队户外活动方案.docx

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团队户外活动方案

团队户外活动方案

篇一：

公司集体活动策划方案（户外游）

公司集体活动策划方案（户外游）

活动目的：

希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，

增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培

养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。

活动时间：

20XX年10月29日9：

30-12：

10（早上8：

40在公司楼

下集合；9：

20到达目的地；9：

30开始活动）

活动地点：

曲江遗址公园（坐车路线：

从“翠华路”坐24路到终点）

活动对象：

公司全体员工

活动主持：

张经理

活动摄影：

吴莉娜、权智鑫

活动裁判：

余总

活动备注：

活动在中午12：

30结束，结束之后若部门组织有其他活

动，可以继续进行，若无，则自由活动。

活动内容：

一共6部分

一、夹气球用时40分钟

游戏准备时间：

10分钟游戏过程：

30分钟

游戏说明：

这是一场夹气球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从

终点跑回起点。

游戏共分为4场，在每场游戏中，各部门分别派出一

组（2个成员）参加比赛。

首先在起点和终点分别由两个人拉线标识，

起点-终点为100米。

第一个回到起点并将气球挤破的小组获胜。

最

终在4场比赛中取胜次数最多的部门为冠军，冠军将获得积分3分，

亚军获得积分2分，季军获得积分1分。

（部门每个成员都必须至少

参加一次游戏，小组成员可自由组合。

）带球规则：

赛跑过程中要保持气球完好无损，两人肚子相互夹着气球

跑步前进，不允许用手或胳膊碰气球，赛程中气球不能掉地，若犯规，

则该小组必须回到起点，重新开始。

游戏道具：

气球50个

二、扯龙尾用时20分钟

游戏准备时间：

5分钟游戏过程：

15分钟

游戏说明：

分成4组（各部门为一组），每组６人。

每组皆排成一直

行，双手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上贴上报纸条。

游戏

开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的报纸条，而组尾那位

亦要闪避不让人捉到其尾巴。

若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，

变成一条较长的“龙”。

游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。

排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

赢家获得积分3分，倒数第二

组获得积分2分；倒数第三组获得积分1分。

三、无敌风火轮用时30分钟

游戏准备时间：

10分钟游戏过程：

20分钟

游戏说明：

本次游戏共分为4场。

每个部门参赛人数为5人。

第一场：

商务一部vs商务四部；第二场：

商务二部vs商务三部；第三场：

由

前两场分别选拔出获胜的两个部门进行PK。

第四场：

由前两场分别

失败的两个部门进行PK。

首先在起点和终点分别由两个人拉起点和

终点，起点-终点为50米。

每个部门利用报纸和胶带制作一个可以容纳全组成员的封闭式大圆环，将圆环立起来，全组成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

在第三场游戏中第一个到达终点的部门为冠军。

冠军将获得积分3分；另一个部门亦可获得奖励积分2分。

在第四场游戏中获胜的部门可得1分。

游戏道具：

报纸若干张；胶带5卷。

四、合力赛跑用时20分钟

游戏准备时间：

5分钟游戏过程：

15分钟

游戏说明：

本次游戏按部门分为四组，每组参赛人数为5人。

赛程为100米。

首先由各组第一个人从起点跑向终点，再向终点跑回起点；此时各组再加一个人和第一个一起跑，但是其中一人的双脚必须离地，由起点到终点，再由终点回到起点；再加一个人继续赛跑，依次类推，每次增加人员后都必须有一人的双脚要离地。

最后看哪个小组先到达终点则为冠军。

冠军将获得积分3分，亚军获得积分2分，季军获得积分1分。

五、五人四足用时20分钟

游戏准备时间：

5分钟游戏过程：

15分钟

游戏说明：

各部门分别为一队，每对5个人，排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

游戏共分为四场。

第一场：

商务一部VS商务三部；第二场：

商务二部VS商务四部；第三场：

由前两场分别获胜的两个部门PK；第四场：

由前两场分别失败的两个部门进行PK。

在第三场游戏中第一个到达终点的部门为冠

军。

冠军将获得积分3分；另一个部门亦可获得奖励积分2分。

在第四场游戏中获胜的部门可得1分。

六、解手链用时20分钟

游戏准备时间：

5分钟游戏过程：

15分钟

游戏说明：

游戏分为两组，第一组：

商务一部和商务二部成员共12人；第二组：

商务三部和商务四部成员共12人；让每组围着站成一个圆圈。

小组每个成员先举起右手，握住对面那个人的手；再举左手，握住另外一个人的手，直到所有成员的手都彼此相握。

现在在不松开的情况下，小组成员想办法把这个错综复杂的结解开。

只要小组成员呈现一个大圈或是两个套着的环，就视为解开。

（如果实在解不开，可允许小组成员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

）哪个小组顺利解开此结的时间最短就取胜。

获得积分6分（两个部门分别3分）。

备注：

每一项活动结束之后由裁判员宣读各部门获得积分情况。

主持人说明下一场游戏规则，各部门进行游戏准备。

活动结束：

由余总做活动总结，给总冠军颁发奖励。

用时10分钟经费预算：

1、活动路费：

32*2=64元;

2、活动道具：

气球50个（约10元）；报纸若干张；胶带5卷；

3、活动奖品：

300元；

4、活动食品：

矿泉水32*1.5=48元;

总计活动经费大约为：

472元

篇二：

团队户外活动游戏

团队户外活动游戏

1.击鼓传花。

2.顶橘子，就是头上顶个橘子赛跑。

3.数青蛙。

游戏规则是人数不限，坐在一起，由一个人起头，一只青蛙一张嘴，两只眼四条腿。

第二个人接着两只青蛙两张嘴，四只眼八条腿。

到七只，后面的人接着从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚。

4-a.三人抱团。

规则：

每次参与活动为10人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。

主持人可按实际情况喊口令。

4-b.老鹰捉小鸡。

5.绑脚联体赛跑，这个游戏还是比较考验团队合作能力的呦。

6.成语接龙，对情歌。

7.皇帝的旨意。

如果有20人的话，就准备20张小纸条，上面写好1-20的数字，折叠后以掩盖数字。

大家每人上前抽签，谁抽到最大的数字（就是20），他就是皇帝。

然后他可以随意安排一个任务，让其他的人去完成。

比如，他说让10号以7号为垫子做20个俯卧撑（GG、mm组合效果最好啦），嘴里还必须发出“嗯嗯...”的配音。

8.突出重围。

男生围成一圈，女生都站在里面。

当主持人喊“游戏开始”，女生要想尽一切办法挣脱圆圈，谁最后挣脱谁受罚。

9.丢手帕游戏，这个游戏勾起我儿时的回忆了。

10.集体造句。

规则：

分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。

句子写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

11.一反常态。

规则：

上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。

比如，主持人说举右手，队员则举左手。

12.心有灵犀猜物品。

规则：

准备一些写有物品名称的小纸条，以两人为一组。

一个用肢体动作或语言（但不能说出物品中的任何一个字）向同伴提示。

13.占领阵地。

规则：

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳

办法能站进最小报纸的队为胜。

14.真假难辩。

规则：

四个一样的杯子里只有一个杯子里装有果汁，其余三个装的是水，让参赛的队员猜谁喝的是果汁。

15.猪八戒背媳妇。

规则：

男生站一排，女生站一排，两排相距50米左右。

然后主持人发令开始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。

哪一对最后完成受罚，人体垫子俯卧撑，哈哈。

16.互赠

参加集体活动前每人准备一个礼物，再写一句祝福的话，互相赠送。

礼物不一定要多么贵重，只要特别的就好，而且由抽签决定礼物受赠人。

游戏活动中的惩罚可以是真心话大冒险、男女拥抱、人体垫子俯卧撑、讲笑话、表演魔术、唱歌。

1蒙眼作画所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。

要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。

完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。

在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？

（教具：

眼罩，纸，笔）

2猜五官

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：

“这是哪里？

”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：

这是鼻子。

同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

晚会互动游戏

扮时钟

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

点评：

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。

猜五官

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：

“这是哪里？

”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：

这是鼻子。

同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换；

酒令游戏知多少

游戏1、循环相克令

用具：

无

人数：

两人

方法：

令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。

双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：

这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：

只是两个人的游戏

游戏2、幸运大白鲨

用具：

幸运大白鲨

人数：

两人

方法：

幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。

方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。

当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。

兴奋点：

适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。

缺点：

首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵

游戏3、官兵捉贼

用具：

分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：

4个人

方法：

将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：

简单易行，不受时间地点场合的限制

缺点：

人数不易过多。

游戏4、拍七令

用具：

无

人数：

无限制

方法：

多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。

如果有人报错数或拍错人则罚酒。

兴奋点：

没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

缺点：

无

游戏5、心脏病

用具：

无

人数：

越多越好

方法：

将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。

然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。

例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。

如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。

兴奋点：

非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。

缺点，对桌子不利

游戏6、开火车

用具：

无

人数：

两人以上，多多益善

方法：

在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。

但是地点不能重复。

游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：

“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。

”大家一起问：

“往哪开？

”你说：

“上海开”。

那代表上海的那个人就要马上反应接着说：

“上海的火车就要开。

”然后大家一起问：

“往哪开？

”再由这个人选择另外的游戏对象，说：

“往某某地方开。

”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：

可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

缺点：

无

衔纸杯传水

目的：

增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：

人员选八名一组，男女交替配合。

共选十六名员工，分二组同时进行比赛。

另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

瞎子背瘸子

目的：

沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：

当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

踩汽球

目的：

活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：

人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：

当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

踏板运水接力（共48人）

篇三：

公司户外拓展活动方案

XXXX4月户外拓展活动策划方案

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。

具体如下：

一活动时间：

20XX年5月18日（具体时间暂定为：

8：

30—13：

00）二集合地点：

宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：

上华村）三活动口号：

放松心情，勇攀高峰四方案策划：

XXX五活动组织：

综合管理部六参加人员：

公司所有员工。

活动总指挥：

XX

监督：

XX

后勤服务与记分：

XXX安全与纪律：

XX游

戏主持人：

XXX后勤保障：

XX

七、活动形势：

以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）八活动行程：

拓展活动行程安排表

九拓展活动安排

（一）拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准

任务1（15分）：

跟陌生人要电话号码。

每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！

）。

任务2（15分）：

跟陌生人合影。

每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。

任务3（12分）：

找人。

公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。

任务4（20分）:

最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。

2、游戏评分标准：

游戏1（20分）：

第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏2（20分）：

第二名20分，第二名15分，第三10分

游戏3（20分）：

第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏4（20分）：

第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏5（20分）：

第一名20分，第二名15分，第三名

10分

3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。

（二）游戏环节游戏1：

无敌风火轮

项目类型：

团队协作竞技型

道具要求：

报纸、胶带

场地要求：

一片空旷的大场地游戏时间：

10分钟左右详细游戏玩法：

12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6）活动目的：

本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克

服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：

2人3足

1）项目类型：

团队协作型

2）场地要求：

一片空旷的大场地3）需要道具：

一米的绳子三条4）详细游戏规则：

参赛队伍为3队。

每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。

每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

1）2）3）4）5）

5）活动目的：

“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合

和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：

搭桥过河

1）项目类型：

户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2）参赛人员：

全体队员

3）场地要求：

一片空旷的大场地比赛赛距：

30米4）需要道具：

小地毯（报纸或者毛巾布等）

5）竞赛方法：

（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

游戏4：

背人踢球

1）2）3）4）5）

项目类型：

户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：

全体队员

场地要求：

一片空旷的大场地需要道具：

两个皮球

竞赛方法：

比赛分三轮，第一轮：

比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：

输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：

第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

6）竞赛规则：

每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不

能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：

障碍赛

1）项目类型：

户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2）3）4）5）

参赛人员：

全体队员

场地要求：

一片空旷的大场地需要道具：

无

竞赛方法：

每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。

赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程

中不许轻易变换姿势。

成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

十注意事项：

1此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

3提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

4行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

5期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作

6在登山及游玩中，要尽量结伴而行

7为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

8比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。

服从负责人的管理和安排

9请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

并时刻提醒自己不要遗忘物品。

10登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

11.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。