关于胃病.docx

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关于胃病

关于胃病

我朋友有胃炎的老毛病，而且她经常出差饮食也没规律，动不动就胃痛，请问如何调理啊？

最好是食疗！

平时应注意:

（l）情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。

因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。

据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

（2）饮食调摄是保养脾胃的关键。

因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。

素食为主、荤索搭配。

要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。

少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

（3）注意冷暖。

俗话说“十个胃病九个寒”。

这确是经验之谈。

因此注意冷暖―卜分重要。

在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

（4）要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。

胃病饮食得了胃病饮食上要注意以下11条原则：

1.少吃油炸食物：

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：

研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：

要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：

以减轻胃肠负担。

对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：

胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：

不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。

应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

“胃病五养”:

★保暖护养。

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

★饮食调养。

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

★忌嘴保养。

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

★平心静养。

专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。

因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

★运动健养。

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

◆

（1）食物的选择戒刺激性的食物：

咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。

每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

戒酸性食物：

酸度较高的水果，如：

凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

戒产气性食物：

有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

◆

（2）吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。

除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。

食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。

饭后不要躺下休息。

◆（3）生活方面不抽烟、不喝酒。

生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。

睡前2-3小时不要进食。

避免太紧的衣服。

主要是要改改你不良的生活习惯，比如禁饮酒，酸辣性食物，少吃难消化性的食物：

芋，香蕉…，合理作息时间，定时定量吃饭等。

再配合吃药才能有好的治疗效果。

不要吃对胃有刺激的东西，并且要用中药调理！

胃炎即为胃粘膜的炎症根据粘膜损伤的严重程度，可将胃炎分为糜烂性胃炎和非糜烂性胃炎，也可根据胃累及的部位进行分类（如贲门，胃体，胃窦）。

根据炎性细胞的类型，在组织学上可将胃炎进一步分为急性胃炎和慢性胃炎。

然而尚无一种分类方法与其病理生理完全吻合，各种分类尚有重叠。

急性胃炎表现为贲门和胃体部粘膜的中性粒细胞浸润。

慢性胃炎常有一定程度的萎缩（粘膜丧失功能）和化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。

分类一、急性糜烂性胃炎病因学包括药物（特别是非甾体类消炎药），酒精和急性应激，如严重疾病患者。

少见原因包括辐射，病毒感染（如巨细胞病毒），血管损伤和直接创伤（如鼻胃插管）。

内镜下，可见为粘膜的点状表面糜烂，不累及深层，多伴有一定程度的出血（多为粘膜下瘀点）。

急性应激性胃炎是糜烂性胃炎的一种，可见于严重疾病患者，临床上由胃和十二指肠粘膜损伤导致上消化道明显出血的比例增加。

危险因素包括严重烧伤，中枢神经系统创伤，败血症，休克，伴有机械通气的呼吸衰竭，肝和肾功能衰竭和多脏器功能障碍。

急性应激性胃炎的其他预测因素包括患者在重症监护病房的住院时间及期间未接受肠道营养的时间长短。

总之，患者的病情越严重，发生明显出血的危险性就越高。

严重患者发生急性糜烂性胃炎的病理机制可能为胃粘膜屏障功能减弱。

胃粘膜的血流减少和可能伴有的酸分泌增加（如烧伤，中枢神经系统创伤和败血症）可促进粘膜炎症和溃疡的形成。

症状、体征和诊断：

通常，患者可能因为病情太重而说不清胃部症状，即使症状存在，常是轻度的和非特异性的。

首发的明显体征常为在鼻胃吸引时出现血液，一般发生在严重应激反应的最初2~5天内。

内镜检查可明确诊断，某些患者（如烧伤，休克和败血症）在急性损伤12小时内可发生急性糜烂。

病灶多从胃底部开始，呈瘀点或瘀斑，逐渐融合成2~20mm不规则的小溃疡，出血极为少见，组织学病变局限于粘膜，经处理或除去应激后可迅速愈合。

病灶可继续发展，累及粘膜下层，甚至穿透浆膜，更为常见的是胃底部发生多处出血，胃窦部也可被累及。

头部损伤与其他情况不同，此时胃酸分泌不是减少，而是增加，病灶（Cushing溃疡）可为孤立，也可累及十二指肠。

预防和治疗：

据报道，患者一旦发生严重出血（约见重症监护病房患者的2%），死亡率可达60%以上。

大量输血会进一步削弱止血。

虽然各种手术和非手术方法如抗分泌的溃疡药物，血管收缩剂，血管造影技术（如动脉栓塞），内镜下凝固疗法已被采用，但效果并不理想。

除全胃切除外，其他手术后的继续出血是常见的，且死亡率与内科治疗相同。

因此，发现高危患者和预防出血是必要的。

早期肠道营养已被推荐作为预防出血的手段之一。

虽然多数权威人士认为静脉内给予H2拮抗剂，制酸剂或两者合用（参见下文消化性溃疡的治疗部分）可预防出血，但尚有质疑。

在重症监护病房内对高危患者静脉内予以H2拮抗剂或制酸剂的标准为胃内pH＞4.0。

然而在严重患者中，中性的胃内pH可引起上消化道或口咽部细菌过度生长，使得医院源性肺炎的发生率增加，特别是在机械通气的患者。

然而有关这方面的结论尚不一致，需进一步研究。

二、慢性糜烂性胃炎内镜下常表现为多发性点状或阿弗他溃疡。

慢性非糜烂性胃炎可为特发性，也可由药物（特别是阿司匹林和非甾体类消炎药，参见消化性溃疡的治疗部分），克罗恩病或病毒感染所引起。

幽门螺杆菌可能在此不发挥重要作用。

症状多为非特异性的，可包括恶心，呕吐和上腹部不适。

内镜下显示在增厚的皱襞隆起边缘有点状糜烂，中央有白斑或凹陷。

组织学变化多样。

尚无某种方法具有广泛疗效或可治愈。

治疗多为对症治疗，药物包括制酸剂，H2拮抗剂和质子泵，李氏胃炎贴，同时应避免服用可使症状加重的药物和食物。

复发和恶化多见。

【辨证】虚寒挟热。

【治法】温中补脾，清热理气。

【方名】胃炎验方。

【组成】太子参10克，吴萸3克，焦栀仁9克，枳壳9克，木香9克，薤白9克，香附9克，炒神曲9克，炙甘草5克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【出处】李超医方。

[编辑本段]慢性胃炎的癌变对于胃溃疡发生癌变，人们比较容易理解，但对于有些类型的慢性胃炎也会发生癌变，许多人会感到不可思议．然而，慢性萎缩性胃炎发生癌变却是事实．慢性胃炎大体可分为三种类型：

慢性肥厚性胃炎、慢性浅表性胃炎以及慢性萎缩性胃炎。

慢性肥厚性胃炎在临床上较为少见，一般也不会发生癌变。

慢性浅表性胃炎主要是指胃粘膜的浅表性炎症，这类炎症主要表现为胃粘膜的固有膜宽度增大并伴有水肿，被炎症细胞浸润，但胃腺体多属正常．这类胃炎在临床上较多见，一般也不会发生癌变。

只要经过恰当治疗之后，炎症可消退，但如治疗不当，往往可发展成萎缩性慢性胃炎．慢性萎缩性胃炎是指胃粘膜除有浅表性胃炎病变外，胃腺体明显减少，脉管间隙扩大，胃粘膜层有全层性细胞浸润，常伴有肠上皮化生，即胃型上皮变为肠型上皮．这种性质的慢性胃炎与胃癌的关系密切，特别是有肠上皮化生者更是如此．国外曾有人对慢性萎缩性胃炎进行跟踪观察，发现癌变率在1％左右，我国国内亦有人总结了15个省市22个协作单位的1610例慢性萎缩性胃炎；随访8-10年中发现胃癌19例。

由此可表明，慢性萎缩性胃炎的癌变率虽然不高，但确实可以癌变．当然，对伴有肠上皮化生者，其癌变率会明显增加，应予以警惕．如果已经患上慢性胃炎，应首先对慢性胃炎的类型有一个明确的认识，通过采用胃镜检查与活体组织检查明确诊断自己的慢性胃炎属于何类．如果属于慢性肥厚性胃炎或慢性浅表性胃炎，则应积极加以治疗，以免转变成萎缩性胃炎；如系慢性萎缩性胃炎尤其是伴有肠上皮化生者，那就要接受定期检查，严密治疗，以防癌变或尽早发现癌变．[编辑本段]治疗基于幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要病因之一，选择能杀灭该菌的药物，就能改善症状，减轻胃粘膜炎症。

对幽门螺杆菌有杀灭作用的抗生素有阿莫西林（Amoxicillin）、灭滴灵（甲硝唑）、痢特灵（Furazolidone）、四环素（Tetracycline）、克拉霉素（Cramycin）等。

临床上为根除幽门螺杆菌，往往将上述抗生素与其他药物联合应用，效果更好。

如丽珠得乐+灭滴灵，丽珠胃三联等。

中成药类的谓尔舒全效能胃药对杀灭幽门螺旋杆菌也有较好的作用，李氏胃炎贴外用贴剂通过穴位用药可直达病灶消除炎症治疗效果很好.[编辑本段]食疗民间常用“以脏补脏”的食疗方法来防治疾病，虽然不一定有科学依据，但只要做得可口，就算没有立竿见影的疗效，也饱了口福，何乐而不为呢？

我患有慢性胃炎，就是抱着这样的心理，探索出一个好吃又治病的食疗方，这就是猴头菇炖猪肚。

做法：

猪肚1只，猴头菇100克，莲肉30克，红枣10枚。

先将洗净的猪肚在高压锅里煮10分钟，捞起后用清水洗净泡沫，切成条状。

同时用温水泡发猴头菇，莲子去皮、心，红枣去核，将四物放入沙锅，加黄酒、酱油、糖适量，烧开后加水，再用文火炖至猪肚酥烂，佐餐食用。

该菜醇香软糯，味美营养，方中猪肚能健脾和胃，猴头菇则是一种药食两用真菌，能益气养血，利五脏，助消化，还有抗溃疡和抗炎作用，可治慢性胃炎。

再加上帮助消化的红枣、莲子，是一种很好的调治胃病的的食疗佳菜。

我现在每隔十天半月吃一次，使胃得到调补，胃病很少复发了。

[编辑本段]防治人们常说"人食五谷杂粮，孰能无疾"。

而饮食入口，首先影响的就是胃。

胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。

所以饮食不调是引起胃病的重要因素。

慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。

临床上共有的症状为：

上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。

由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。

总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已治愈了一半。

宜慢。

细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

宜节。

饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

宜洁。

注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

宜细。

尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

宜清淡。

少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎，仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的中药治疗。

中国中医研究院在临床上运用中医"活血托疮"的治疗原则，以活血化瘀来改善胃内血流循环以消炎解毒来解决胃内炎症，配合正确饮食，对治愈慢性胃炎是有帮助的。

[编辑本段]偏方一：

甘蔗汁、葡萄酒各一盅合服，早晚各1次，治疗慢性胃炎。

二：

生姜200克，醋250毫升，密封浸泡，空腹服10毫升，主治慢性胃炎。

三：

鲜萱草根30－60克，水煎服，主治胃炎、牙痛。

四：

鲫鱼1－2条，糯米50克，同煮粥服食，主治慢性胃炎。

一、坚持良好的生活规律和饮食规律；二、主食最好吃面食，米饭伤胃；三、不吃芋、香蕉等难消化的食物；

（1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。

病情一般者，可采用少渣半流饮食，一日五餐。

进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一日四餐为宜。

如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。

（2）防止贫血或营养不良。

萎缩性胃炎患者，常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。

对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。

（3）调适胃酸分泌。

胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。

萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。

伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌；多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。

（4）食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。

油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空，易增加胀满感。

烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用，不宜食用。

同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。

如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。

切忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。

还有粗粮粗做与难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时间长，会加重胃肠负担。

（5）食物的制作要细、碎、软、烂。

烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。

多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥，如土豆泥等，以易于消化；水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯。

给您说一个我轻易不外传的妙方：

你去食品添加剂商店里去买些“卡拉胶”来吃，卡拉胶对胃壁的修复效果绝对很好，它是从海洋植物中提取的，是一种食品增稠剂和赋形剂，人们经过研究和实验发现它对胃病的效果很好且安全无毒副作用。

有一种卖到八十多元一小盒的宣称可以“换胃”的专门用于胃溃疡的保健品就是以它为主要成分的。

自己去买经济实惠，大约才二十多元一公斤，够吃半年的了。

另外，枸杞对于胃病也有很不错的保健作用，不妨经常吃点。

如果他还是经常饮食没有规律的话，怎么治疗都没用的啊。

这个要靠养啊。

首先：

经常熬点小米粥给他喝，养胃的效果很好的，经常吃点生瓜子，对胃部也有好处，慢慢养养就好了，祝她早日康复啊！