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尊敬的各位老师，同学们:

大家早上好!

我是六年一班的陈垚。

今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。

秋季气温变化大，是一些呼吸道传染病的高发时节。

因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

那么，如何预防这些疾病的传播呢?

1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

2、保证室内通风换气。

但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着谅。

3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车最好能戴上口罩。

口罩最好4小时-换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。

4、避免和家长串门或探视病人。

5、尽量少到医院等高危地区。

自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。

6、家里定期消毒。

可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身体状态。

正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

8、养成良好的卫生习惯。

勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

9、切不可暴饮暴食。

大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。

10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。

并及时通知学校。

11、可适当服用一一些增强免疫力的药物。

预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。

我的演讲到此结束，谢谢大家。