妇女之家教育内容.docx
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妇女之家教育内容
时间：
2010年12月
培训教师：
杨德军
培训主题：
女教师职场减压培训
一、拥抱压力
法国作家雨果曾说过：
“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。
”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题的处理过程，就成为增强自己能力、进步成长的重要机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性地沟通解决。
如果无法解决，也可宽恕～切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。
有人曾研究所谓乐观系数，认为如果一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20％的机会得到满意的结果。
因此，正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
二、轻松回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。
留出休整的空间，与家人共享时光。
交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式。
选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并形成习惯，逐渐体会它对你身心带来的裨益。
三、想哭就哭
有不少心理学家认为，哭一哭是有好处的。
不过只宜轻声啜泣，不宜大号，同时想像痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。
据俄罗斯家庭心理医生纳杰达、舒尔曼的研究，眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”。
很可能就是因为这个原因，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。
四、找人倾诉
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与校领导、同事、学生的沟通交流，切记当压力过大时要寻求领导、同事的协助，不要试图一个人把所有压力都承担下来。
在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人交谈、进行心理咨询、给亲朋好友写信等方式来积极应对。
五、肢解压力
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、_二、四……一旦写出来以后，你就会惊奇地发现，只要你“各个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
六、零食化压
吃零食的目的并不在于仅仅满足饥饿的需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。
当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力；另一方面当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽时，可以使人对紧张和焦虑的注意得到转移，在大脑摄食中枢产生另外的兴奋灶，从而使紧张兴奋区得到抑制，最终使身心得到放松。
七、购物
女人最大的爱好是购物。
平时想花钱买东西没有理由，心情不好正可以借这个引子到商场里“秋风扫落叶”。
以前舍不得现在大方得很，以前不敢买现在无所顾忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先买了再说。
花了钱，购了物，不好的情绪已无踪影了。
八、保持微笑
每天微笑多一点，每天快乐就多一点，一件挺难的事儿，一个微笑，好像简单许多。
微笑还可互相感染，者从微笑中也变得自信起来。
九、多与孩子亲近
面对孩子纯净的眼神、纯洁的心灵、快乐的身影和娇憨的神情，所有的不快与烦恼已不复存。
如果能进一步得到家人的慰藉与鼓励，疲惫之心就会变得更舒坦、服贴。
十、淡忘压力
有些人总爱用过去做错的事和不愉快的事来烦恼自己。
其实，不佳的心绪，只能靠自己去“平息”。
最好的方法就是丢掉和忘却，过去的一切就让它过去吧！
吸取教训，反思昨天，都是为了更好地把握住今天。
要记住，每一个今天，都有一种新奇、一个追求，仿佛一条奔涌向前的欢快的小溪……
我们要养成生活在独立的今天之中的好习惯，把今天过好，只有今天是属于自己的实实在在的一天！
” “如果你有担忧的问题就可以采用这样一个万能的公式：
第一，可能发生的最坏事情是什么?
第二，如果必须接受，那就接受它；第三，然后想办法改善最坏的情况。
”所以我们应努力把眼前该做的每一件小事情做好。
注重做事的过程，不要盲目去想结果，过程做好了，结果就顺其自然好了。
让我们更加轻松愉快的学习，简言之，不能控制他人，但可以掌握自己；不能改变他人，但可以改变自己；改变不了环境，但可以改变态度；不能样样顺心，但可以事事尽力；不可以改变天气，但可以改变心情；不能改变生命的长度，但可以增加生命的宽度……
时间：
2011年10月13日
培训教师：
白云娥
培训内容：
女教师礼仪培训
女教师的着装
女性的服装比男性更具个性特色，但是要注意自己教师的身份，自己的榜样作用、导向作用。
在校园不要穿着得过分性感、过分艳丽、过分奢华。
服饰价格不求很高，但是要协调，合理搭配，无论是颜色系列还是饰物、手包等，要注意细节，体现高雅、大方、端庄的风度。
一、女教师衣着的分类
女教师的服装分为职业服装与社交服装。
女教师职业服装，它具有实用性、审美性和象征性等职业服装的基本特征，能体现出教师的责任和义务，使教师产生庄重、自尊的心理。
应当保持职业服装的整洁、利落，表现出不卑不亢、热情大方的风度。
女教师的社交服装分为礼服和便服。
在我国，正式的社交场合，女士的礼服是旗袍。
旗袍款式流畅巧妙，最能体现东方女性的朴素典雅、柔美婀娜。
穿旗袍时，鞋子、饰物要配套，应当佩戴金、银、珍珠、玛瑙等精致的项链、耳坠、胸花等宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋。
女性的职业装有三种基本类型∶西服套裙、连衣裙和套裙。
二、西装
女西装配西装裙的职业套装更能显露女性的高雅气质和独特魅力。
西装上衣应做得长短适中，以充分展现女性腰部、臀部的曲线美，如果配裤子，则可将上装做得稍长些。
无论配裙子或裤子，一般采用同一面料做套裙，使得整体感强。
西装的"V"字型领口要高低适中，胸围和腰身都不要有紧绷感。
前襟不翘，后身不撅，前后身处在一个水平线上。
女教师在选择时要注意下面几点∶
1.女子西装款式多样，要根据自己的年龄、体形、皮肤、气质、职业等来选择;要讲究皮鞋、袜子、皮包、饰物、发型、化妆与西服的配套协调。
2.挑选西装时，选择基本色最好，不需要流行的颜色，黑、褐、灰或者条纹、碎点的图案比较好，面料质地要好。
3.女教师在一些正式场合一般需要着西装，正式场合如接见外宾，外出访问，出席典礼、庆典，在名剧院看剧，听音乐会等。
三、套裙
套裙，是西装套裙的简称。
在许多正式场合，它是女教师的首选。
其上身为一件女式西装，下身则是一条半截式的裙子。
它不仅会使着装者看起来干练而成熟，而且还能烘托出其所独具的韵味，使之显得优雅和妩媚，可以很好地体现出女教师的职业特点和女性的魅力，并且与具体的场景相协调。
在一般的社交场合，女性可以穿连衣裙或穿中式上衣配长裙。
夏季可穿长、短袖衫配长裙或过膝裙。
在宴请等正式社交场合，一般要穿长裙，至少要长过膝盖，不应穿长裤、牛仔裤和超短裙。
套裙的搭配，亦是女教师必须重视的。
第一，衬衫在公共场合不宜直接外穿，衬衫的下摆必须掖入裙腰之内，不得任其垂悬于外，或是将其在腰间打结;衬衫的纽扣要一一系好，除最上端一粒纽按惯例允许不系外，其他纽扣均不得随意解开。
第二，衬裙。
衬裙特指穿在裙子之内的裙子。
一般而言，穿套裙时，是非穿衬裙不可的，衬裙的色彩，最好单色，并且不宜出现任何图案。
第三，选择内衣时，最关键的是要使之大小适当，既不过于宽大晃悠，也不能过于窄小夹人。
同时，还要注意一定要穿内衣、内衣不准外露、内衣不准外透等三点。
（一）衣服不允许过大或过小。
在学生面前不要穿低腰裤和露肚脐，上衣最短齐腰，西服裙子最短到小腿中部，要合体典雅，体现服饰美。
（二）不允许衣扣不到位。
不能不系上衣口，敞胸露怀。
（三）不允许不穿衬裙。
衬裙颜色与套装裙颜色一致协调，不许内裤为人所见。
（四）不允许内衣外现。
穿吊带衫时，文胸的吊带不论是什么颜色、质地，都不要露出来，更不要使好几条带子露出来。
穿西装时衬衫不应透明，内衣不能从领口露出，不能不穿衬衫，直接把连胸式衬裙或文胸当衬衫穿在里面，这样非常有失身份。
（五）不允许随意搭配。
套装不能与休闲装混穿，不能与牛仔服、健美裤、裙裤"合作"，黑皮裙、黑皮靴也不能当正装来穿。
（六）不允许乱配鞋袜。
套装应穿黑高跟、半高跟皮鞋，肉色丝袜，不要穿花网袜，不能露袜口，也不能穿一长一短两层袜子。
四、女教师日常服装"五忌"
（一）忌露。
教师工作与外出时，着装不能露出乳沟、肚脐、脊背、腋毛等。
例如，若穿露肩臂的正式夜礼服，则应去掉腋毛。
（二）忌透。
衣服再薄，天气再热也不能使内衣、背心、文胸、内裤等若隐若现，甚至一目了然，也不能让内衣外穿之风刮进校园。
（三）忌紧。
制服过于紧身，让内衣、内裤的轮廓原形毕露是既不文雅，也不庄重的。
（四）忌异。
教师不是时装模特，不能过分新奇古怪，招摇过市。
（五）忌乱。
不可穿着不讲究∶卷袖子、敞扣子，颜色过乱、饰物乱配，衣服脏、破、皱，不烫不熨，油垢、牙膏遗迹"昭然若揭"等现象都不应出现。
时间：
2011年12月2日
培训教师：
李凤米
培训内容：
女教师心理健康培训
构建社会主义和谐社会，需要全社会的理解、支持，更离不开“半边天”的参与。
在工作与生活中，女教师扮演多重角色，因工作的特殊，她们比普通职场女性面临更大的工作与社会的压力，女教师的心理健康，不仅影响学生的心理健康，也是构建和谐社会的重要因素。
自我方面
女教师如何才能保持一个健康平和的心态呢？
第一，必须学会适时地放松自己的紧张情绪，也就是要经常地给自己减压。
有些女教师会在周末爬爬山、逛逛街，以此彻底地放松自己，这其实是一个非常好的松弛紧张情绪的方式。
第二，要正确认识自己。
你的优势在哪里，你的短处是什么，你心里必须清楚。
有些老师因为平时只看到自己的优势，忽视了自己的短处，一旦遇到“意料之外”的事，就会耿耿于怀，以至产生消极情绪，严重的甚至还会出现偏激行为。
第三，重视交流。
作为一名教师，应该具备良好的沟通能力。
不仅要有能力与自己的学生交流，还要有能力与他们的父母交流，不仅要懂得与自己的上司交流，更要懂得与自己的同事交流。
交流也是一种倾诉，而倾诉会使我们变得轻松。
第四，学会体验快乐。
对女性而言，美丽的最大秘诀是快乐，而快乐就在我们每个人的心里。
比如做个“足够好”的现代女性。
足够好指的是已尽心尽力了，不论状况变得如何，记得提醒自己，我已足够好了，接受自己善于满足是心理治疗的最大原则。
比如一段时间内只扮演一种角色，上班时不要光想着买什么菜，回家后就把工作暂时放一旁。
学校及主管部门
由于自身的职业和心理特点，有些女教师在谈及心理健康问题时关心的对象往往只是学生，而忽视了自身的心理问题。
因此学校领导应像关心女教师身体健康那样关心她们的心理健康。
以预防为主，定期进行心理健康水平测试，建立心理档案及组织相关心理卫生保健活动。
做好她们心理健康监督和调节工作。
对于一些难以解决的心理问题，要及时请有关专家进行咨询、诊断和治疗。
教育行政主管部门在制定相关的教育政策、制度和法规时，要遵循教育规律，也要遵循心理健康规律，使教育评价和竞争机制更加合理化，改变重智轻能的不良倾向，让女教师都能发挥自己的专长，实现自己的人生价值。
为她们的身心健康发展创造条件，予以宽松的工作环境，正确对待她们的缺点和错误。
鼓励、支持女教师的学习和教改活动，以充分调动她们的工作积极性。
社会方面
女教师的心理健康，不仅是个人问题，也是社会问题。
她们作为社会人，其影响比一般人更加广泛和深刻，同时她们也受到来自社会各方面的影响。
因此营建一个有效的社会支持系统，对于缓解女教师心理压力，解决心理问题是非常必要的，也是非常紧迫的。
教师从古代的“传道、授业、解惑”，到今天培养新世纪的接班人，都被人们寄予厚望。
认为她们从事的是太阳底下是最光辉的事业，将她们视为知识与道德的化身，要求她们具备作为一个角色人所需的各种能力，却忽视了作为平常人所共有的七情六欲和喜怒哀乐。
很多女教师因为来自事业和家庭的双重压力而难以调节平衡，容易产生心理问题和心理障碍，这就更需社会各方面的理解与支持。
另外，适当提高她们的待遇，给予她们应有的期望和尊重，对其所面临的困难，及时有效地帮助解决，也有助于促进女教师的心理健康。
让她们以高尚的人格和健康的心理，培养出心理健康的下一代，成为构建和谐社会的主力。
时间：
2012年1月
培训教师：
冯丽萍
培训内容：
女教师团体心理辅导（减压）
（一）“这学期，我不知怎么了，干事没头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感觉自己是在误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话，误人子弟，杀人父兄……”这是一位年仅25岁的女教师因患严重心理障碍疾病，撇下还不到一岁的儿子服毒自杀前留下的遗书。
这真是一幕谁都不愿意看到的人间悲剧，而它却不断地在我们周围上演着。
一位小学校长曾在教师大会上说：
“一个教师如果退休后还能活很长，那她肯定不是一个好教师。
”此番言论听起来似乎过于偏激，但静观我们周围的女教师人群，她们中有不少人应验老校长的话：
有的华发早生，未老先衰；有的累倒在三尺讲台；有的躺在病床上改作业；有的退休不久甚至还未退休就撤手人寰……在小学教师队伍中，女教师的阵容尤为庞大，在全社会宣扬她们致力打造健康快乐一代的春蚕精神和红烛精神的同时，我们是否将关注的目光聚焦小学女教师：
女教师们，你们过得好吗？
当今女教师的心理健康状况
一名妇女在家庭中，要正确处理夫妻之间、父母子女之间、婆媳之间、妯娌之间、兄弟姐妹之间、姑嫂之间等层层关系，要扮演万能的妈妈，尽责的妻子，守分寸的媳妇，孝顺的女儿……而一名女教师除了要承受这些普通妇女都疲于应对的事情外，还要承受什么呢？
2、校园人际关系状况
据有关测试结果表明，小学女教师的心理问题发生率最高的前五项为：
强迫症、人际关系敏感、抑郁、敌对及躯体化、偏执和其他。
其中，占第2位、第4位的是人际关系敏感和敌对，这两方面都与女教师社会交往有关。
在校园人际关系处理方面，最让女教师头疼的校园人际关系依次是：
与家长关系、师生关系与同事关系、与校领导关系。
职业竞争产生的危机感，多数教师强烈感到“铁饭碗”时代将远去，教师队伍优胜劣汰势在必行。
有教师讲到：
“希望女教师间能互助互学、团结合作、不勾心斗角、无嫉妒现象……”言谈中，暴露了女教师存在嫉妒心重、同行相轻、自尊自卑相互交织等人格上的缺陷。
这必然给教师自已带来更大的压力。
3、复杂的社会压力
在我国，过去曾以降低师资质量的办法来求得数量的问题，以致于教师队伍总体素质偏低。
但在新形势下，随着现代教育改革的推进，家长对子女期望值的日益提高，对教师素质提出愈来愈高的要求。
这样一来，历史造成的社会问题，多多少少得由教师来承担，使得不少教师感到力不从心而焦虑、抑郁、恐怖等心理症状。
再者，市场经济迅速发展、社会竞争日趋激烈、人情味日渐淡薄、下岗的威胁等都会给女教师造成心理压力，影响她们的价值观和道德观；各种先进技术的出现使女教师长久以来的知识优越者地位被冲击；时代要求与女教师原有认知水平和教学能力的差距逐渐加大，女教师再教育机制的不够完善，传统的教育方法，甚至女教师自身的心理素质都在不断接受冲压，使她们的心理承受能力几乎处于极限。
有的女教师成就动机较高，可是现实中的成就感不像其它职业那么明显，繁重的工作和超负荷的付出难以得到相应的回报，必要的物质需求与精神需求难以得到满足。
种种理想与现实的冲突，会导致心理失衡与失调，产生心理问题。
长期处于这样的环境下的教师妇女们，当她们难以胜任这些对他人高度负责的角色时就会出现内在冲突，从而产生各种各样的心理障碍。
那么出现压力过大和人际关系不适应等方面问题的原因是什么？
既有学校教育方面问题，还有家庭教育方面的因素，更有社会环境因素产生作用的结果。
1、工作压力状况
据调查显示，94%的女教师认为自己的工作压力大，其中76%的教师认为工作压力的主要原因是教育教学任务过重。
值得深思的是，有53%的女教师（多指青年女教师）对校领导最大的愿望是提供业务发展的机会。
众所周知，在小学想要跳出来的女教师，必须在公开课、优质课、理论研究等领域取胜。
由于渴望成功的女教师则需要投入更多时间和激情，面临激烈的竞争，势必会加重女教师的心理压力，女教师的优势需要是自我实现的需要，因而致使出现一方面几乎人人都希望减轻工作压力，另一方面又有相当一部分教师迫切领导“加压”的局面。
其次，一些流于形式的，被动应付的工作越来越多，构成女教师的心理压力。
女教师大多担任班主任、辅导员，平时应付每日的备课、上课、辅导、改作业，工作已经够呛，加上每学期还得组织参加各级各类活动竞赛。
班级的荣誉往往与年度考核挂钩，学生们在每次活动竞赛中是否“争气”也就成了教师没完没了的心病。
在调查中，教师认为最成负担的依次是：
没完没了的上级检查、一票否决的责任负担、评价死板的教案检查、表面化轰轰烈烈的学生活动。
许多女教师疲于奔命，被动应付，致使身心健康发展方面受到较大的负面影响。
小学女教师身心健康状况
现代教学论认为：
在影响学生和教育过程的众多因素中，教师是相当积极、颇为活跃的一个因素，从一定意义上说，它能够左右或改变其他因素，教师在教与学的师生双边活动中起着主导作用。
教师的身心品质不仅是教师队伍水准标志之一，同时还影响着学生知识的掌握和个性的发展。
教师职业压力在不断增大，小学教师身体、心理疾病已远远高出社会一般人群。
针对部分教师身心状况的调查：
教师有近20%的身体较差，有近40%的教师心理健康状况不佳。
工作10年左右的女教师，都要结婚生子，有家庭的女教师，面对繁忙的工作和家庭的巨大压力只能默默承受。
这不仅但给工作还给家庭带来的影响很大。
白天在学校里忙着备课、看作业、批改试卷、上课、考试等等。
有时候作业批改不完还要带回家去批改。
回到家后自己的孩子、老人还要照顾，往往是等自己的孩子睡着后再继续自己的工作，忙到夜里12点钟这是经常的事情，第二天早上照样5点半起床，严重的睡眠不足，导致人精神恍惚。
身体素质急剧下降。
1、工作负荷压力
教师的工作时间是每天8小时，这只是表面现象，有时候下班后还要处理一些没有结束的工作，批改作业、家访、接待孩子家长……至少还要2-3小时才能结束手头工作。
41.3%的教师每天工作8～10小时，17.8%的教师每天工作10～12小时，还有8.4%的教师每天工作甚至达到12小时以上。
2、社会的关注和自身角色定位带来的巨大压力
压力大是教师身心健康最大的威胁。
长期以来，社会对教师群体特别关注。
“人类灵魂的工程师”的角色定位使教师被赋予了太多的使命和责任，既是学生群体的领导者又是学校体制的被束缚者；既要做班级的管理者又要当好学生的良师益友。
古人云：
“德高者可以为师”，在学生面前，教师需要以榜样姿态和标准化、规范化的形象出现。
正是这种角色定位使教师往往以清高自居，过分注重自己在学生心目中的高大形象，刻意限制自己并关心各种细节，不随意表达自己的思想和情感。
在教育教学活动中，教师也是普通人，女教师相对男教师承受能力较差，产生巨大的精神压力，导致身心健康水平下降。
3、领导对教师职业的压力与心理健康的不重视
很大一部分学校的领导仅仅关注“学生的分数”，到头来反而忘记了“学生的分数”取决于“教师”，盲目地关注分数，而不关注教师。
4、教师的健康意识比较差。
据调查近80%的教师生病后往往是硬撑着上班，83%的教师很少参加体育锻炼，近50%的教师没有健康的生活方式，有近40%的教师表示睡眠时间无法保证。
（四）如何确保小学女教师的身心健康，
第一、教师要提高健康意识。
要定期进行查体。
要养成良好的生活习惯，科学合理地安排时间锻炼。
第二、善于调节自己心态和情绪，遇事不焦虑，坦然面对荣辱，从容承受悲喜。
要重视自身健康，学会自我减压。
情绪稳定是长寿三要素之一。
对于大多数女教师来说，健康要素中最欠缺的恰恰是稳定情绪。
她们的喜怒哀乐起伏是最大的，这可能就是女教师普遍早衰的重要原因。
女教师必须学会有意识地调节自己的情绪，正确对待教师职业，正确对待学生，学会从教学工作中寻找乐趣，在与学生的真情交往中寻找乐趣。
第三、学校领导要重视女教师的身心健康。
（1）要科学安排教师的课程，尽可能避免教师长时间连续授课。
（2）当老师遇到工作和家庭的困难是要积极主动的帮助老师排忧解难。
（3）对教师职业给与合理的期望和信任。
第四、从女教师自身角度看，必须要有意识地提高专业水平，自身心理修养，处理好人际关系。
（一）不断进化，向学者型教师迈进。
应当承认，知识化社会对教师的素质要求与大多数教师的实际素质之间是有不少距离的。
女教师想要缩短两者间的距离，就必须活到老，教到老，学到老，终身去完成“长期作业”，并成为学生实践终身教育的榜样和表率。
（二）调节心态，学会“自慰、坚持、稳定”。
自慰古人云“比上不足，比下有余”。
当我们感到工资不如人家高时，就跟下岗工人比；当我们评不上职称时，就跟大学毕业找不着工作的人比；当你得不到提拔失意时，就跟古今中外不怀遇的才子比……自慰，可帮助你摆脱烦恼获得快乐。
坚持面对曲折和不幸，人的生命里必须有一种硬度；面对困难与曲折，不要太在意别人的评价。
只要能让自己身心健康、事业有成，看准了就信心百倍、坚定不移地走下去。
稳定情绪稳定是长寿三要素之一。
对于大多数女教师来说，健康要素中最欠缺的恰恰是稳定情绪。
她们的喜怒哀乐起伏是最大的，这可能就是女教师普遍早衰的重要原因。
女教师必须学会有意识地调节自己的情绪，正确对待教师职业，正确对待学生，学会从教学工作中寻找乐趣，在与学生的真情交往中寻找乐趣。
（三）学会忙里“偷闲”。
休闲活动可以使我们轻松、满足、愉快，可以调节情感，促进身心健康，丰富生活经验，而不去计较任何利害得失。
因此，它是人生的润滑剂，足以滋润人生、平衡身心、创造新契机，“偷行浮生半日闲”多好啊！
休闲活动可以因人而异，这里简单介绍几种休闲方式。
1、阅读。
一种是阅读清闲类的书籍，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，无形中在各类较轻松书籍中获得各类常识。
另一种是阅读为未来目标所需要的专业书，这类书往往要有恒心的发挥较多的心力，但吸收后的充实感常让人觉得愉快。
2、活动。
可以是户外活动，包括旅行、郊游、野餐及参加各种运动队等。
也可以是技艺活动，如摄影、书法、插花、缝纫、学习乐器、雕刻、编织等
第五、呵护家庭关系，打造人生避风港。
一个成功的男人后面有一个贤慧的女人，一个成功的女人后面有一个开明的男人，而任何成功的男人和女人后面，应该都有一个温暖的家庭。
女教师也不例外，和谐的家庭关系，既有利于自己的身心健康，也有利于工作质量和效益，还会给生活增添几多幸福，几多快乐。
时间：
2012年3月
培训教师：
先莉虹
培训内容：
女教师师德培训
教育家胡昭广先生说：
“教师是一种精神。
”我们进行教师队伍建设的核心，就是要培植高尚的教师精神，培育健康的教育风气。
自2010年市教育局启动的师德主题教育活动以来，以主题教育为主线，将师德建设虚功实做，丰富师德教育的内涵与外延，让主题教育落地生根。
（一）依法执教
1、全面贯彻国家教育方针，认真学习领会《教育法》、《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《中小学教师职业道德规范》、《昆明市市教师十不准》、《昆明市教育系统廉洁从教若干意见》的精神实质,自觉遵守法律法规。
2、在教育教学中同党和国家的方针政策保持一致，不得有违背党和国家方针、政策的言行。
不准宣扬封建迷信和歪理邪说，不准传播有害学生身心健康的观点和思想。
（二）爱岗敬业
3、热爱教育、热爱学校，尽职尽责、教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德。
4、服从学校工作安排，认真履行教师岗位职责。
认真做好备课、上课、辅导、布置与批改
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