湛江师范学院第六届教职工运动会规程.docx

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湛江师范学院第六届教职工运动会规程

湛江师范学院第六届教职工运动会竞赛规程

一、竞赛日期：

2012年11月16至17日两天

二、竞赛地点：

学校雷阳区田径场、篮球场、雷阳广场

三、参赛单位：

人文学院、外国语学院、法政学院、教科院、音乐学院、美术学院、商学院、体科院、数计院、物理学院、信息学院、化学学院、生科院、思政部、实教管理处、图书馆、机关一分工会、机关二分工会和继续教育学院、后勤分工会共20个参赛队

四、参赛条件：

学校在职在册全体教职工、外籍教师，和短期合同工（人数限于单位参赛人员的30%以内）均可报名参加比赛，参赛队员必须身体健康。

五、竞赛分组

1、青年组：

男子40岁以下（1972年1月1日以后出生）

女子37岁以下（1975年1月1日以后出生）

2、中年一组：

男子41岁—52岁（1960年1月1日—1971年12月31日）

女子38岁—47岁（1965年1月1日—1974年12月31日）

3、中年二组：

男子53岁以上（1959年12月31日以前出生）

女子48岁以上（1964年12月31日以前出生）

六、竞赛项目

（一）田径项目（个人）

1、青年组：

50米、100米、跳远、铅球

2、中年一组：

50米、跳远、铅球

3、中年二组：

1200米健身走、立定跳远、铅球

注：

比赛所用的铅球：

男子4公斤，女子3公斤

（二）趣味性项目

1、个人项目（每队每项限报3人）

（1）男子一分钟俯卧撑

（2）女子一分钟仰卧起座

（3）一分钟踢毽子

（4）一分钟跳绳

（5）男子“迷你”铁人三项赛

（6）女子“迷你”铁人三项赛

（7）女子夹球竞速

（8）自行车慢骑

2、集体项目

（1）运球投篮（每队6名，4男2女）

（2）托网球“S型”绕杆接力（每队6名，4男2女）

（3）三人四足接力跑（每队6名，4男2女）

（4）消防灭火比赛（每队4名，2男2女）

（5）30米背夹球跑（每队8名，4男4女）

（6）袋鼠跳接力跳（每队8名，4男4女）

（7）8×50米持旗男女混合接力赛（每队8名，4男4女）

（8）摸石头过河（每队4名，2男2女）

（9）双脚跳绳接力赛（每队10名，女队员不少于5名）

（10）车轮滚滚（每队10名，女队员不少于5名）

（11）海底捞月（每队10名，女队员不少于5名）

七、报名办法

（一）田径项目每单位各个项目限报3人，每人报参项目不得超过2项。

（二）趣味性的个人项目每单位每单项限报3人，每人限报2项；集体项目每单位每项限报一队，每人限报2项（男女持旗8×50米接力赛除外）。

（三）田径项目、趣味性项目（含个人项目和集体项目）可兼报。

（四）凡弄虚作假、冒名顶替者一经查实，取消其比赛成绩及资格，每例扣该单位团体总分20分，并通报批评。

八、报名日期与要求

（一）报名要求：

1、各单位按报名办法及按报名表要求填报（在校园网下载）。

填写好的报名表，应于2012年11月1日17：

30之前将其电子文档发送到xiehc119@，并将打印本加盖单位公章报送学校工会办公室。

逾期的，视作弃权。

2、个人的项目报名后不得更改、换人。

集体项目在比赛15分钟前可最后确定参赛人员。

报名时需报领队1名，教练员1-2名。

3、不足3人（队）报名的项目不开设比赛，已报名者可改报其它项目，但不得超出本单位该项目限报人数。

（二）报名截止日期：

2012年11月1日17：

30。

九、竞赛办法

（一）执行国家体育总局审定的最新田径竞赛规则。

（二）趣味项目按大会拟定的《比赛细则》执行。

（三）计分方法

1、获得各单项（含田径、趣味个人单项）前八名者，分别按9、7、6、5、4、3、2、1计分；获趣味性集体项目前八名按18、14、12、10、8、6、4、2计分。

2、田径项目破纪录每项总分加10分。

3、团体总分为：

田径单项、趣味项目（单项、集体）总分之和。

（四）录取名次

1、每单项及集体项目录取前八名，不足8人（队）以下减一录取，若名次相同，则名次并列，并列名次以后不再设下一名次直至奖励8人（队）为止。

2、田径竞赛项目录取名次办法：

体科院运动员的各项比赛成绩，只给获得前两名的运动员计奖，第3名后的不计奖；若体科院运动员夺得第1、2名时，该项目的第3、4名则与其按并列第1、2名计奖。

（五）奖励办法

1、以分工会为单位设团体总分奖、个人和集体项目奖。

2、团体总分奖前8名，若成绩相等即以第一名多者列前，再相同按第二名多者列前，如此类推。

3、田径项目和趣味性的个人项目均奖前8名，趣味性的集体项目奖励前8名。

获得各项竞赛前8名的运动员均有奖品。

4、组织优秀奖：

奖励三名，颁发奖牌。

5、获团体总分前八名的队，颁发奖杯。

6、凡参加本届教职工运动会比赛的全体运动员，均送一件纪念品。

十、未尽事宜，另行通知。

十一、本规程解释权属大会竞赛组

主办单位：

学校工会

承办单位：

体育科学学院

2012年10月18日

趣味性项目比赛细则

★个人项目

一、男子一分钟俯卧撑

（一）比赛场地器材：

体育训练馆、垫子五块、秒表五块。

（二）比赛办法：

每队限报3人，分成1－5号场地同时进行；以次数排列名次，次数多者名次列前。

（三）比赛规则：

1、从两臂直撑地面（手指向前），经两臂弯曲再到直撑为一次。

2、两臂弯曲时，肩部应低于肘关节。

3、两次动作间隔不得超过5秒钟。

二、女子一分钟仰卧起坐

（一）比赛场地与器材：

体育训练馆、垫子五块、秒表五块。

（二）比赛方法：

每队限报3人，当裁判员发出“预备——起”的口令，同时开表计时，记录1分钟内完成次数。

违例的动作不计次数，以参赛者完成的次数排列名次，次数多者名次列前。

（三）比赛规则

比赛者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。

同伴压住参赛者两踝关节处，以便固定下肢;比赛者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次;仰卧时两肩胛必须触垫。

三、一分钟踢毽子

（一）比赛场地与器材：

体育训练馆；毽子由大会提供。

（二）比赛方法：

每队限报3人，男女不限。

参赛选手手持毽子在比赛场地站好，当裁判员发出“预备—开始”的口令后，计时开始，记录参赛者1分钟内完成次数。

（三）比赛规则：

可单脚踢，也可以两脚交换踢，比赛过程中可用身体其它部位救毽子（手除外），但不计次数。

如比赛过程中毽子掉地，从第二踢开始累计次数。

四、一分钟跳绳

（一）比赛场地与器材：

体育训练馆；跳绳由大会提供。

（二）比赛方法：

每队限报3人，男女不限。

参赛选手手持跳绳在比赛场地站好，当裁判员发出“预备—开始”的口令后，计时开始，记录参赛者1分钟内完成次数。

（三）比赛规则：

跳绳方式不限，可用双脚跳、单脚跳、两脚交换跳。

五、男子“迷你”铁人三项赛

（一）比赛场地器材：

燕岭广场、赛道4条（长25米,宽1.22米）、跳绳4条、秒表1块、哨子一个。

（二）比赛办法

1、每队限报3人，运动员双手持跳绳在25米起点处站好。

2、当裁判员鸣哨，参赛者先在起点处跳绳50次；接着跑25米；然后做

俯卧撑10个（女5个）；最后跑回终点；整个过程中，用时最少者为胜。

（三）比赛规则：

跳绳必须是双脚交换跳；俯卧撑必须按一分钟俯卧撑的规则进行，否则判违例，重做后才能往回跑。

六、女子“迷你”铁人三项赛

每队限报3人。

比赛办法与男子相同。

七、女子夹球竞速

（一）比赛场地与器材：

燕岭广场、赛道4条（长20米，宽1.22米），排球8个。

（二）比赛办法：

每队限报3人，参赛选手经点名后双腿夹一个排球站在起跑线后当裁判员发出“预备—开始”的口令后，比赛开始，以参赛选手躯干越过终线为计时终止，用时少者名次列前。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　20米

（三）比赛规则

1.在比赛过程中，参赛选手必须双腿夹球前进，途中手不能触球，如违例，取消比赛成绩。

2.如在比赛途中掉球，参赛选手必须返回起点重新出发。

八、自行车慢骑

（一）比赛场地与器材：

燕岭广场、赛道6条（长30米，宽1米）、自行车（自备）、秒表4只。

（二）比赛方法：

每队限报3人，男女不限；听到裁判员发出“预备—开始”口令后，开表计时，参赛运动员沿着赛道上进行比赛。

按所用时间排名，时间长者获胜。

（三）比赛规则：

运动员身体不得触地、不得骑出规定范围，否则判定比赛结束。

★集体项目

一、运篮球投篮接力赛

（一）比赛场地与器材：

新区2号、3号篮球场，每个场地2个球、秒表2个

（二）参赛办法：

男女混合项目，每队6人（4男2女），排序不限。

（三）比赛规则：

当裁判员发出“各就位-—预备——鸣哨”后，开表计时，第一位运动员从篮球场的中线后开始运球到前场篮下投篮（投篮动作不限），在球投进后运球返回交接球区，将球传给下一位运动员，直到最后一名队员运球返回交接球区，比赛结束。

用时少者名次列前。

在比赛过程中如出现持球跑，取消该队比赛成绩。

二、托网球“S型”绕杆接力赛

（一）比赛场地与器材：

燕岭广场、赛道4条（长30米，宽2.44米），每道每五米分插上标志杆一个，跑道起点处放置乒乓球拍二个和网球一个。

（二）比赛办法：

每队6人（4男2女），队员先后顺序不限。

开赛前，各参赛选手分别站于本赛道的起点线后，第一位运动员两手持乒乓球拍，网球放于球拍中央。

当裁判员发出“预备－开始”口令后，开始计时；第一位运动员托球向前“S型”绕杆跑至30米处，绕杆跑回，将网球交给第二名选手，第二名选手按第一位选手的路线与要求进行比赛，以此类推，直至第四名选手通过起点处，计取比赛成绩，时间少者名次列前。

（三）比赛规则：

1、握球拍的手必须是掌心向下，在比赛过程中，托网球的手不能夹住网球跑。

　　2、如果比赛途中掉球，必须从球掉处起跑，否则判犯规。

3、如球掉到临近的跑道，在捡球的过程中碰到别人，判犯规。

4、比赛器械的交接必须在起点线外进行，不得抛接，否则犯规，成绩无效。

起

点

三、三人四足接力赛

（一）比赛场地：

燕岭广场，赛道4条（长20米，宽2.00米），各跑道起点处放四条红布带，20米处放1标志杆。

20米

（二）比赛办法：

1、每队6人，4男2女。

2、比赛方式：

①每队分三组，每组2男1女，女居中，比赛时每小组3人结伴齐跳。

②站立中间运动员的左、右脚分别与两旁队员的右、左脚用布条绑在一起（比赛中如捆绑的布带脱落作成绩无效）。

站立左边的运动员手持接力棒。

③起跑发令后，计时开始；各队排第一小组的3人同时起跑（不得踩踏分道线或跑入他道），绕过标志杆返回交棒给第二小组，（第一小组所有成员身体必须全部越过起跑线后才能交接棒）；④第二小组按第一小组方法进行，直至小组成员跑回起点线，身体全部越过起跑线后比赛结束，以时间少者名次列前。

四、消防灭火比赛

（一）比赛场地与器材：

燕岭广场、赛道6条（长20米，赛2米），距起点线20米处放置两只BC干粉灭火器（4公斤）、约30米处放置两个油盆。

（二）比赛方法：

1、每队限报4人，2男2女。

分四个小组同时进行。

2、比赛方式：

第一名参赛队员在起点处作好准备，当工作人员点着油盆火，听到裁判员发出“开始”信号后，该队员徒手跑至20米处，拿起灭火器跑回起点，交给第二名参赛队员，然后第二位队员拿着灭火器跑至20米处，在跑步过程中要求要拨掉灭火器的保险销，一手提着灭火器，一手抓着灭火器的喷嘴，对准油盆火焰根部，按上灭火器的把手，将油盆火彻底扑灭，然后带空灭火器跑回起点处第三、四位选手按着前两位选手的做法进行，直至第四位选手跑回起点比赛才结束。

3、计时方法：

从裁判员发出“开始”信号起，开表，到最后参赛队员跑回终点停表。

以全队累计时间计算成绩，时间少者名次列前。

（三）比赛规则

1、交接时第二参赛队员必须在接到灭火器时才能跨出起点线，第三位必须拍到第二位选手的手后才能跨出起跑线，否则犯规，不计成绩。

2、必须彻底扑灭油盆火后才能返回，否则违例，不计成绩。

3、空灭火器不带回终点不计成绩。

4、由于灭火器失效等原因，该队可重新参加比赛。

5、比赛在新区篮球场进行。

五、30米背夹球接力赛

（一）比赛场地与器材：

燕岭广场、赛道4条（长30米，宽2．44米），秒表4只、篮球4个。

（二）比赛方法：

每队8人，4男4女。

30米两端各站4人，男女组合不限，每组2人，预先背夹一篮球在起点处站好，当裁判员发出“预备―开始”口令后，计时开始，各组队员步调一致向前走并在接力区内交接球。

按每队用时先后按计时取名次。

（三）比赛规则

1、向前走时，双手必须侧平举，不能碰到球，否则一次罚2秒（途中球落

地可重新拾取，在落地处重新起跑）。

2、进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动。

3、比赛纪律：

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

裁判员

六、袋鼠跳

六、袋鼠接力跳

（一）比赛场地与器材：

燕岭广场、赛道4条（长25米，宽1.22米）、麻袋若干只，秒表4块。

（二）比赛方法：

每队8人，（4男4女）。

运动员列纵队站在起点线，前两名队员两腿并拢装于麻袋内，两手背后抓袋口作好准备，当听到出发口令后，第一名队员双脚跳到25米处然后返回，第二名队员按同样方法进行，待全队运动员都跳完后，以速度快慢分胜负。

（三）比赛规则：

所有队员必须到达接力区后，另外一名队员才能起跳。

七、8×50米持旗男女混合接力赛

（一）比赛场地和器材：

田径场400米跑道，比赛器材由大会提供。

（二）比赛办法：

每队8人，女队员不少于4人。

持旗者在自己的跑道上完成所跑距离，并在接力区内完成交接旗，接力顺序自行安排，以最短时间跑完全程者为胜。

（三）比赛规则：

队员必须双手持旗，旗面全部过头顶并不能卷起。

比赛分道次进行，不能抢道。

全程400米，每人跑50米，交接旗须在接力区内完成。

如违例，取消比赛成绩。

八、摸石头过河

（一）比赛场地与器材：

燕岭广场，赛道4条（长为20米，宽1.22米）；木制方砖24块（每块方砖长24厘米、宽12厘米、高6厘米）；各赛道方砖3块。

　1　　2　　3　　　　2　　3　　1　　　3　　1　　2　　　1　　2　　3

　　　　开始

（二）竞赛方法

1、每队4人，2男2女。

2、开赛前，各队参赛选手在各自赛道的起点线后，第一选手手持一块木方，两脚分别站立在起跑线后的两块木方上（两木方在起点线后的赛道内呈横向前、后摆放位置），身体侧对前进方向待命。

3、发令后，参赛选手先将手中木方迅速放置于赛道前方适当位置，并移动一只脚踩在其上，另一只脚随后前移至空出的木方，随后捡起身后又被空出的前方再放置于赛道适当位置，依次反复前行并直至成功越过终点。

4、终止计时以参赛者过终点线后，捡起终点线内的最后一块木方置于（拍击）点线外地面时的时间为准，用时少者名次列前。

（三）规则要求

1、男女排序不限。

2、行进过程中，参赛者身体任何部位不得触及赛道地面，参赛者双脚均须各踩一块木方上向前依次移动，若出现双脚同时踩踏或触及一块木方，均属于犯规，成绩无效。

3、以最后一块木方拍击终点线外地面的瞬间结束比赛，结束比赛时，三块木方均须完整搁置于终点线外地面，任一木方触压终点线视为比赛尚未结束，比赛仍需进行。

4、必须始终在各自的赛道内操作前行，木方触及分道线、甩脱滑落至远方（无法触及的距离）或步入他道影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。

九：

双脚跳绳接力

（一）比赛场地：

燕岭广场，赛道跑道4条（长30米），跳绳8条，秒表4个。

比赛方法：

每队10人（女运动员不少于5名）。

运动员列纵队站在起点线，第一名运动员持绳作好准备，当听到出发口令后，双脚跳绳到30米处然后返回，把绳交给第二名队员，第二名队员按同样方法进行。

待全队运动员都跳完后，以速度快慢分胜负。

（三）比赛规则：

只许双脚跳，不许单脚跳，交绳必须在端线以外。

十、车轮滚滚

（一）比赛场地器材：

燕岭广场，赛道跑道4条（长30米，宽1.22米）旧轮胎4个,秒表4块，标志墩4块。

（二）比赛方法：

组队：

每队10人（女运动员不少于5名），各队运动员排一路纵队站在起跑线后，当听到出发口令后，排头队员手推废弃小车轮胎跑30米后绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾，其他队员依次进行，待全队运动员都完成后，以速度快慢分胜负。

（三）比赛规则：

轮胎交接时，必须两人同时接触轮胎，抛空送轮胎判失败。

　　　　　　　　　　　　　30米

十一、海底捞月

（一）比赛场地器材：

燕岭广场，赛道4条（长30米，宽1.22米）篮球8个，秒表4个。

（二）比赛方法

1、每队10名队员（女运动员不少于5名），队员依次排成纵队，前后间距一臂;

2、第1名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开。

当听到裁判发令后，第1队员将球从胯下传给第2名队员，第2名队员接球传给第3名队员，依次接球、传球。

当第10名队员接到球后，持球跑到第1名队员的前面从胯下向其传球，按此轮换传球；

3、当10名队员全部换位刷新排队后，第1名队员变成站在最后一位时，并双手持球后举起即为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）。

（三）比赛规则：

在传球过程中，若球落地，须由传球队员捡球回位后重新传球。