大学生户外素质拓展活动策划方案大全.docx
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大学生户外素质拓展活动策划方案大全1
一、活动背景
为响应学校“教学质量年”号召，推进内涵建设，提高人才培养质量，强化大学生体育课和课外锻炼，促进青少年体魄强健，激发大学生进行体育锻炼的主动能动性，形成锻炼身体的好习惯。
合理使用网络，不沉迷于其中，积极走出宿舍，走向操场，促进身心健康发展。
为此经济与金融学院20__级金融2班团支部特举办本次“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动。
二、活动目的和意义
以“健康、积极、阳光”为主题，充分调动团支部的创造性和班级成员参与活动的积极性，鼓励同学们养成锻炼的好习惯，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进行快乐体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。
前身健体、防范疾病，本支部特开展此次活动。
三、活动时间和地点
时间：
2022年__
地点：
后山栈道及西区操场
四、活动对象
经济与金融学院20__级金融学2班全体学生
五、主办方和承办方
主办方：
经济与金融学院
承办方：
20__级金融学2班团支部
六、活动流程
（一）前期准备工作：
1.人数统计通知班上同学将于__举办“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动，确定好能参加活动同学的人数，并通知大家于下午三点在西苑餐厅底下集合。
2.分组准备将能参加活动的总人数除以三，在小纸片上写上同等数量的1、2、3，进行随机分组，小组名字分别为“雪原一队”、“风暴二队”、“烈焰三队”。
3.物资准备购买活动所需的便利贴、纸巾、矿泉水、扑克牌、奖品等所需物资。
4.踩点落实班委事先进行栈道踩点，拍摄活动所需照片供后期游戏开展并商定好每小组的组长及卧底。
5.组建微信群小组微信群组建，方便后期核对任务照片和统计分数。
6.游戏规则制定本次活动采取积分制比赛，通过积分高低决胜负。
（1）获得第一名的队伍每人获得精美笔记本一本；
（2）获得第二名的队伍每人获得签字笔一支；
（3）最后一名的队伍接受终极惩罚——吃芥末。
（4）关于每队的SPY。
队伍如果没有获得第一名，该队SPY则获得胜利（得自拍神器），获得第一名队伍的间谍成为最大输家，接受重罚（吃芥末并跳舞）。
间谍如果被指认正确则该间谍要让其他同学在其身上贴满便利贴，并只能通过蹦跳来使得便利贴脱落。
（5）扣分规则：
每支队伍迟到一人扣5分（包括集合时候迟到，没有在规定时间完成栈道任务），违反游戏规则一次扣2分。
（6）游戏技巧：
a）注意留意景图中的特征物件，如：
道路（木头红砖白砖破石头泥土路），碑文，房屋，远景；b）图景基本上是按照行进顺序排序的，实在找不到可以放弃以节约时间；c）并不是所有游戏都需要全员参与，可以合理分工，节约时间；d）在山上各队是分开作战的，但是主线任务可能存在交叉，可以适当干扰其他队伍拖延他们时间；e）间谍可以通过拖延时间，故意答错题目来拖后腿，但是不要太明显哦。
7.人员安排统筹：
陈彦冰拍照：
罗文樊协助：
赵克君、井月程、肖兰
机动：
曾素梅
（二）游戏介绍
1.栈道任务时间限制：
1小时30分钟
（1）起始任务人数要求：
任意规则：
用扑克牌搭出如图所示完成的队伍可以率先出发
（2）主线任务人数要求：
8人规则：
寻找与图片中相同的场景（图片见附录），并选择一人负责拍摄，其余小组成员必须入境。
将拍摄完成的照片上传小组微信群。
完成一张符合规定的场景拍摄加10分。
少一个人入境算违法规则扣2分。
（3）支线任务：
寻找神秘人__第一小组寻找赵克君；第二小组寻找井月程、第三小组寻找肖兰。
人数要求：
5人位置：
留意亭子和大空地（栈道中段）规则：
每队上山寻找本队对应的班委，完成猜班级人物的游戏。
一队猜3位人物。
选择1人负责猜，另外4人来描述班委给的班级同学，不能用违规提示词（姓名、学号、职务、住址、在游戏中的第几队）描述。
有2轮描述机会。
5次猜测机会。
猜对一人加5分，没猜对不加分，违规扣2分。
如：
赵克君。
违规提示词：
赵克君其中的一个字，学习委员，住在37号楼学号是......总规则：
下山最快一队加20分，第二名加10分，最后一名加5分。
2.长手大作战人数要求：
8人位置：
下山后的平路上规则：
所有队员手拉手或者脚碰脚（身体一定要有接触），要尽量让8个人手拉手连成的长度最长。
长度最长的队伍获得20分第二长获得15分第三长获得10分
3.大混战地点：
西区操场
（1）破碎的名字人数：
每轮每队派出一名队员规则：
如：
井月禾口王几个字分别被写在不同纸条上，三个队伍石头剪刀布决定抽签顺序。
轮流翻开一张纸条，率先猜出井月程的队伍获胜。
猜对一人加5分
（2）BET-__TWO人数：
每轮每队派出一名队员规则：
问一些问题，如：
你觉得宋仲基和吴彦祖哪个适合当你老公?
之类的八卦的问题，处于选择多数的那一队获胜。
获胜队伍一局加5分。
（3）铲除间谍每队一次选择本队间谍的机会。
选出正确间谍的队伍加30分。
选择错误不扣分。
（三）你我寄语
1.将考研出国和就业考公创业的同学分为两队，各自想好口号给对方鼓气加油并拍录视频后期留念；
2.每个同学给已经退学的石水云同学写一句寄语（问候）；
3.全体同学给休学的余麦多同学拍录祝愿视频。
七、注意事项
1.安全问题。
部分活动需要团体运动，有竞争，需注意同学们的安全。
2.做游戏过程中尽量不要影响其他的登山者。
3.天气问题。
如遇下雨即改期。
4.事先通知班级同学，确保他们如期到场；并事先说好游戏规则。
八、活动预算
物品名称单价/元数量总价
用途笔记本1010本100
第一名奖品便利贴422本88
惩罚用品矿泉水1.540瓶60
芥末6.52盒13
惩罚用品零食100
活动中需要签字笔2.510支25
第二名奖品面巾纸33包9
活动中需要扑克牌21副2
活动中需要合计：
313元
大学生户外素质拓展活动策划方案大全2
一、活动目的。
学生干部是老师和同学之间的桥梁，起着协助老师，帮助同学上传下达的作用，因此学生干部的综合素质至关重要。
为提高我院学生干部的综合素质，增强其全局意识、服务意识、责任意识、效率意识、团队意识等，加强学生干部队伍的建设及相互交流平台的打造，我院特举办此次素质培训及户外拓展活动，以此锻炼学生干部的组织创新、随机应变等综合能力。
二、活动主题。
凝团队力量，铸青春风尚。
三、活动时间。
1、素质培训讲座：
2022年__月__日（周__）上午9：
00—11：
00，下午13：
30—15：
30。
2、户外能力拓展：
2022年__月__日（周__）12：
00—16：
00。
四、活动对象。
生命科学学院__级团学会干事、班级班委及社团干事。
五、素质培训讲座。
（一）培训安排。
素质培训讲座主题：
学生干部素质的提升与拓展、绘青春梦想，树团队旗帜，扬礼仪风采，谱新闻篇章。
1、学生干部素质的提升与拓展。
（1）主讲人：
__副书记。
（2）时间：
__月__日8：
30—9：
30。
（3）地点：
多媒体教室。
2、绘青春梦想。
（1）主讲人：
__。
（2）时间：
__月__日9：
30—10：
30。
（3）地点：
多媒体教室。
3、树团队旗帜。
（1）主讲人：
__。
（2）时间：
__月__日10：
30—11：
30。
（3）地点：
多媒体教室。
4、扬礼仪风采。
（1）主讲人：
__。
（2）时间：
__月__日14：
00—15：
00。
（3）地点：
多媒体教室。
5、谱新闻篇章。
（1）主讲人：
__。
（2）时间：
__月__日15：
00—16：
00。
（3）地点：
多媒体教室。
（二）培训前期准备。
1、联系办公室，进行摄影及新闻报道，由__负责。
2、联系宣传部，制作并展出宣传海报，由__负责。
3、联系组织部，安排干事负责签到及多媒体的检查，并且负责维持现场秩序，由__负责。
（三）后期工作做好后期材料归档和总结工作。
六、户外能力拓展
（一）活动前期准备。
1、确定参与拓展训练的人数，并将其分为8组，由__负责。
2、联系办公室，进行摄影及新闻报道，由__负责。
3、联系宣传部，制作展出活动海报、计分表及购买比赛相关用品，由__负责。
4、联系文娱部，租借音响、话筒及若干插线板，并确定主持人，由__负责。
5、联系体育部，准备活动相关器材，由__负责。
6、联系志愿者队，准备活动现场的桌椅，由__负责。
7、联系联络部，负责活动的相关赞助，由__负责。
8、所有工作人员进行相关培训。
（二）活动内容。
1、开幕主持人说明活动注意事项，宣布活动开始。
2、小组展示。
（1）各队队员讨论，选出队长，设计本队队名、队徽及口号。
（2）队长带领本队成员进行风采展示（队名、队徽、口号、pose）。
（3）注意：
本环节每组展示限时3分钟。
3、拓展项目之一：
巧解手链。
（1）活动规则：
所有队员向前伸出双手围成一个圈，一位队员先举起右手，握住对面队员的手，再举起左手，握住另外一位队员的手；依次让所有队员手牵手结成了一张网，在不松开的情况下，将围成的网解开。
（2）活动人数：
所有队员。
（3）活动目的：
旨在锻炼团队的沟通，并让大家了解沟通在团队中的重要性，执行及领导力。
（4）注意：
此项目每轮两组同时进行，记录每组所用时间。
若过程中有手松开等犯规行为，每一次加5秒。
每组所用时间上报记录员。
4、拓展项目之二：
指点迷津。
（1）活动规则：
工作人员用绳子围成一个边长10米的正方形，将瓶子摆放其中。
每队选出三名代表a、b、c，其余队员抽取各自的任务卡（如伸出双手、坐下等），除a、b外其余队员在指定位置站好充当障碍，a蒙上眼睛，b站正方形外，工作人员将标志物交给c，在b的指点下a通过障碍拿到标志物。
（2）活动人数：
所有队员。
（3）活动器材：
绳子，塑料瓶若干，标记物一个。
（4）活动目的：
旨在培养同学们之间的合作和信任。
（5）注意：
此项目每轮两组同时进行，记录每组所用时间。
若过程中撞倒塑料瓶或触碰到人体障碍，则每次加时5秒。
记录每队所用时间上报记录员。
5、拓展项目之三：
十人九足。
（1）活动规则：
每队十人，相邻的人把腿系在一起，一起从起点跑向终点。
（2）活动人数：
全体成员。
（3）活动器材：
绳子若干条。
（4）活动目的：
旨在锻炼同学们的团结协作及协调能力。
（5）注意：
此项目各小组依次进行，记录每组所用时间，并上报记录员。
6、拓展项目之四：
人体拼图。
（1）活动规则：
活动时每队将分别得到塞入写有头、躯干、胳膊、手、腿、脚6种字样小纸条的气球6个，每队派出三男三女，将气球吹破，集齐6种字样的小纸条，并将其用按照正确拼法用胶带粘在一起。
（2）活动人数：
6名队员。
（3）活动器材：
气球若干，小纸条。
（4）活动目的：
增强队员的团队责任感和自我担当。
（5）注意：
此项目每轮两组同时进行，记录每队所用时间上报记录员。
7、拓展项目之五：
一块五毛。
（1）活动规则：
游戏中男生为一块钱，女生则为五毛钱。
主持人在中间作为指挥员，其他成员手拉手围成圈跑，指挥员喊出一个钱数（如3块5毛、6块等），全体成员在最短的时间内组成那个数的小团队。
直到参与成员小于十人，根据每队所剩的人数评定名次。
（2）活动人数：
全体成员；
（3）活动目的：
增强队员的默契程度和应变能力。
8、成绩汇总。
每个项目第一名的团队可得8分，以此类推。
总负责人、监督员和记分员现场计算各组最后总分登记在成绩登记表中，期间由文娱部负责一个表演节目。
主持人宣布最后结果，前三名的团队队员每人可获得精美奖品一份。
9、合影留念各组成员合影留念，拓展活动结束。
（三）经费预算物品经费（元）。
备注：
海报纸20元，记号笔5元，哨子5元，气球10元，总计40元。
（四）注意事项。
1、每个项目各队的顺序均抽签决定。
2、保持严格的组织性与纪律性，各队队长对小队负责，队员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。
有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报、请假。
3、时刻牢记安全第一，听从工作人员安排，发挥团队协作精神。
4、所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许戴手表之类容易造成划伤的物件，若违反将受相应处罚。
5、在训练的整个过程中，要保护场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各队及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。
6、活动结束后可以继续使用的物品统一交回团学会。
（五）后期工作做好活动后期材料归档及总结工作。
七、活动预期效果。
通过此次活动，锻炼了大家的团队合作的意识、沟通交流的能力、灵活处事的态度等，使得学生干部的综合素质和整体风貌有了明显提升，为今后更好地发挥其作用奠定了良好的基础，加强我院学生干部的凝聚力与竞争力。
大学生户外素质拓展活动策划方案大全3
一.活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。
为此，__举办户外素质拓展活动。
二.活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；
第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三.活动主题：
热爱班级，体验凝聚。
四.活动时间及地点：
__-__图书馆东面
五.活动安排
（一）前期策划宣传工作
3.各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至__。
（二）活动组织
1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
（三）活动环节
1.主持人开场
2.爱的抱抱（热身活动）
3.队形队旗设计（团队意识）
4.珠行千里（团队协作）
5.无轨列车（团队协作）
6.。
.
7.感谢参与，结束语。
六.活动反馈
七.活动经费
用途
数量
单价
共计
反馈单
八.注意事项
1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；（2022年元旦班级联欢活动策划书）
2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；
3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；
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