适合教师阅读的20本.docx
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适合教师阅读的20本
适合教师阅读的20本书
2010-08-28,刘良华
收录在606586:
七嘴八舌
适合教师阅读的20本书
【星道•早安正能量】有些人一遇批评就有抵触情绪，是感觉自己做得完全正确，还有是怕面子过不去；其实遇见批评，你可以做两件事：
一是尽力去做好你应该做的事，二是去和批评你的人交谈，听取意见，也许你会知道自己错在哪儿。
批评你的人才是你生命中的贵人。
天将降大任于斯人，必先卸其QQ，封其微博，删其微信，去其贴吧，收其电脑，夺其手机，摔其ipad，断其wifi，剪其网线，使其百无聊赖。
然后静坐、喝茶、思过、锻炼、读书、弹琴、练字、明智、开悟、精进，而后必成大器也。
1、老师布置的要落实。
2、开动脑筋勤思考。
3、学竞赛的前提是先学会课本知识（各科），大部分孩子还是要走高考。
4、笔记、错题本要用的其所，多翻阅。
5、当天要学会每天的知识，不要越欠越多。
6、找到适合自己的时间分配
尖子生提高学习效率的十个细节
作为一名“尖子生”当然需要端正的学习态度和优秀的学习品质。
如：
认真预习、听课、复习；坚韧不拔、百折不挠。
如何使你的成绩更加优秀？
下面介绍容易被你忽视的10个细节：
1、随身携带学习卡片。
不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
将一些学习内容制成学习卡片随身携带，利用闲碎的时间进行复习，效果显著。
2、“随手笔记”。
所谓“随手笔记”就是上课时随机的记。
记自己的灵感、记重点、易错点、他人错点。
“随手笔记”自己明了就可。
3、做标记符号。
对以下内容我们要标记不同的符号，老师讲课时的重点、易错点，他人的错点，老师讲课时点出的“题眼”，错误的题目，不会的题目，经他人提示后会的题目等。
做标记符号是使书“变薄”的重要手段，是我们复习时的重要资料。
4、错题集的整理和浏览。
有的同学怕麻烦不愿意整理错题集，这是个不好的习惯。
学习是如何发展的，就是不断地查找漏洞，弥补漏洞。
错题集的整理和浏览就是查缺补漏的一个手段。
5、复习时先“回忆”。
“回忆”是高级的复习。
复习时先“回忆”，使你尽快进入学习状态，培养动脑的习惯，并且做到复习时心中有数。
6、帮助他人学习。
帮助他人学习实际上就是复习的过程，所谓的“教学相长”，在帮助他人学习过程中随时可以发现自己的不足，可以随时纠正，也可以在帮助他人的过程中学习他人的长处。
帮助他人学习是“深度学习”。
7、目标。
人活着就得有个目标，目标是人成长的持久动力，是人前进的不枯的源泉。
作为一个学生要有：
人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。
8、整理书包。
整理书包就是在梳理学习思路，是无意识中的学习计划。
9、使复习像考试一样紧张。
实验表明：
适度的紧张可以提高效率。
我们复习时应该采用“限时复习法”，也就是说每一段复习内容限定适当的时间，尽量要求自己在规定时间内完成。
10、“全局观念”。
所谓的“全局观念”，就是在学习过程中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习内容。
很多同学学习时“糊涂”了，主要原因就是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
我们要“会当凌绝顶，一览众山小”。
因此，在预习、复试时都要注意“全局观念”。
期末复习让你少走弯路的“八种”复习攻略
2014-04-2515:
50:
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期末复习让你少走弯路的“八种”复习攻略
期末考试的重要性不言而喻，不仅是对学生学习效果的检测，更能通过考试得到签约的机会。
作为学生的家长，真应该帮帮这群拼命苦学的孩子，帮助他们提高复习效率。
现在我们就来聆听一下教育专家针对八类学生给出的“少走弯路，直面高分”的复习攻略。
[一做就错型]
学懂学透夯实基础，多做题目触类旁通
解决此类学生的问题最重要的是要找到症结。
从老师的课堂教学来分析，由于学生接受知识的能力不同，因此老师教学进度较快或者教学内容过难很容易使学生一做就错。
从学生自身找症结，可以从以下三种情况分析：
1.对于简单的题掉以轻心，漏题丢分；
2.对于中档题，分析不清楚，似是而非，模棱两可；
3.对于复杂题，自身知识结构和做题技巧不到位，缺乏分析能力。
[粗心大意型]
你属于“真粗心”还是“假粗心”？
在学习中，学生常为成绩下降寻找理由——粗心，一切真的全是粗心惹的祸吗？
老师指出，粗心分为“真粗心”和“假粗心”。
“真粗心”属于“偶然性”发生的错误，下次稍加注意即可改正。
“假粗心”属于“经常性”发生的错误。
“假粗心”的同学虽然能找到解题的方式，但在处理问题上缺乏严密的逻辑性，无法“完美”地答题，追根溯源是对知识的结构和脉络掌握得不是很清晰。
这就需要巩固基础知识，加强训练，并通过心理疏导来彻底杜绝粗心。
[基础薄弱型]
薄弱在学科上，不要薄弱在心里
基础薄弱型的学生很容易通过专业辅导提高成绩，此类学生多是因为没有掌握前期课程的知识点，导致恶性循环，成绩长期处于班级下游。
由于这部分学生长时间对取得好成绩缺乏信心，缺乏向上的决心，因此针对基础薄弱型的学生重在“补”心态。
[动力不足型]
从兴趣出发，培养持续学习热情
有一部分学生由于对学习目标不清晰，属于被动学习，而且基础知识不牢固，学习上制订的计划也无法实现，浑浑噩噩地上课，对学习和考试缺乏热情和动力。
此类学生统称为动力不足型。
[苦学无效型]
学业诊断很重要，找对方法进步快
“苦学无效”困扰着很多中学生，学得累又考不好，使学生对学习产生厌恶感。
老师表示，“苦学无效型”的学生是没找对适合自己的学习方法，学习缺乏技巧，导致效率较低。
只要通过学科诊断，找准学生“苦学无效”的个人症结所在，并扎实落实老师制订的个性化方法，这类孩子成绩提高更快。
[知识生疏型]
查漏补缺巩固知识，多做多练熟能生巧
此类学生一般智商都不低，多是因为缺乏学习兴趣而导致在学习上比较懒散，课堂上没有吃透知识，一直堆积问题，导致知识生疏，基础薄弱。
因此，这类学生在考试中会出现在考察背诵、记忆等基础知识的送分题上丢分的现象，缺乏基本知识点之间联系能力，遇到稍微难些的题就卡住了。
[缺少思路型]
培养快速切题能力，拓展发散思维
主要体现在看到试题后不知如何下手，也不知道如何审题，如何运用知识点来解题。
往往感觉课堂知识都学会了，但是一考试就懵了。
此类学生要在平时加强审题、快速判断题型和所考察知识点能力的训练，深入地做一些经典题，培养发散思维。
[情绪波动型]
由易到难重拾自信，增强自我管理能力
情绪波动型学生一般表现为两种情况，一种是考了高分以后，表现出自傲、自满、激动等情绪状态；另一种是考了低分以后，表现出焦虑、急躁不安、自卑、迷茫甚至惶恐等情绪状态。
情绪波动型学生需要老师多些爱心和耐心，并制订调整方案，一步步进行纠正。
期末夺高分，方法是关键
初二学生张同学总是在考试后懊悔自己“太粗心”。
已经上初三了，张同学家长面对儿子“不景气”的成绩十分着急。
老师经过十几张试卷测试帮助张同学找到了“粗心”的真正症结：
不能深层次理解题意，同时“阅题”太少。
老师认为，造成张同学成绩无法提高的真正原因是80%知识不牢固，20%因掉以轻心而丢分。
找到症状后，老师进行了针对性的教学，张同学的成绩全面、快速地提高了。
在期中考后第一次的月考中，张同学的数学成绩竟然拿了满分。
（来源：
2014年01月03日新浪教育—北京中考网 阅读原文）
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善于总结学习方法是成功的关键
在一项“关于状元成功秘诀”调查中，“学习方法”以54.64%排在第一位，比排在第二位的“头脑好”高出33.43%，可见在取得好成绩的众多条件中，方法比勤奋、头脑更重要。
2010年河北廊坊高考状元常兴
常兴，2010年河北廊坊高考理科状元，总成绩678分被清华大学录取。
常兴将自己的学习方法总结为：
积极主动的学习心态+合理分配时间+充分利用资源+良好的应试状态。
，做到这几点，你也可以成为状元。
积极主动的学习心态
“我认为要想有个好的学习成绩，最重要的一点是要有一个积极主动的学习态度和勇于钻研的学习精神。
带着欣赏的眼光去学习是一个很好的方法。
当我们在生物课学习生物体那些复杂而井然有序的生理变化时，我们怎能不为大自然的伟大智慧叹服？
当我们泛舟于历史的长河中时，我们又怎能愿意停下我们探索的脚步？
一个个公式方程凝聚着多少科学家的智慧和汗水，一句句诗文妙语映射出多少文人的志节与情思！
我们何不在这知识的盛宴上，尽情地享受一番；何不让这些人类的伟大智慧，充实我们的内心呢？
”
有了好的学习态度之后，同样重要的一点便是提高学习的效率。
这里，学习效率的提高主要包括合理分配时间和充分利用资源两个方面。
合理分配时间
“高中的知识量大，所以时间就非常宝贵。
首先是课前预习，我认为每天抽出一点时间预习会使上课听讲变得轻松，也会给复习减轻负担。
在课上我会集中100%的注意力，紧跟老师思路。
这里我有一个个人认为不错的方法，那就是记随手笔记。
这个随手笔记不同于一般的课堂笔记，它记录的不是讲课的内容，而是在听课的过程中自己的感想、体会，一些独到的见解，听课中出现疑难问题和掌握不牢固的知识。
而书上有的知识点不需要再记，那是浪费时间。
回家以后，在做作业之前我都会先复习，这时的复习我会选择101网校的同步课程，有选择的听重点内容，在这个时候复习可以节省时间，提高做作业的效率。
这些方法使我基本每天都能挤出时间看一些自己喜欢的课外知识。
”
充分利用资源
“在充分利用资源的方面，我认为老师留的家庭作业应是最重要的。
作业是经过老师精心挑选的，是巩固知识提高能力的上乘佳品，一定认真完成。
我不赞成自作主张地做野题，因为许多野题思路并不正规，题目也欠严密，容易造成思维的混乱，而且这些题数量巨大，浪费时间。
如果一定要做课外题来巩固知识，我建议做高考真题，101网校里就有各地的高考真题。
如果能把高考题做精，高考题的解题思路甚至是出题思路了然于胸，那么1道题也许可以达到100道题的效果。
所以，做题不必多，而要精。
而且101网校有很多资源，准确细致，比自己从网上搜索省时省力又放心。
另外我们应该有计划、有重点地学习。
这个计划，有长期的，也有短期的。
长期的计划应该跟着学校的教学计划走，因此我主要谈谈短期的计划。
大家想必都听说过‘木桶理论’和‘长腿效应’吧？
没错，我们短期的计划里，就要对各科的学习有不同的侧重点。
语文是我的弱项，在高三上半学期的期末考试里，我的语文成绩竟然只有63分，于是，我便把接下来的2个月的学习重点放在了语文上。
而理综是我的强项，我依然努力保持优势，让它带给我自信。
经过老师的悉心教导和我在101网校的学习，我的语文成绩有了突破，同时理综的优势也保持了下来，这为高考取得较高的总成绩打下了基础。
”
良好的应试状态
最后，在学习中我们应该树立自信，不畏惧高考，也不给自己太大的压力。
高考的750分中，至少有600分是基础或中等的，所以只要把基础打牢，高考分数就不会太低。
我们有理由相信，只要我们努力了，就一定能在高考中收获成功！
高考不会埋没任何一个人才！
我们不妨把高考当作一次展示自己的机会，而不要把“十年寒窗苦，两日定终身”的思想强加在自己心上。
因为，学习不只是为了高考，高考也不是检验个人能力的唯一方式！
放下心来考，才能发挥自己的真实水平，才有可能超长发挥！
北京专家发现，97%的状元都有这样的一些习惯和方法：
1.充分的课前预习或超前学习；
2.有选择的听课和有选择的记录笔记；
3.系统、精确的课前、课内笔记；
4.独有的错题本；
5.主动向老师提问的习惯；
6.高效、准确的复习；
7.广泛的课后扩展；
8.及时查找知识漏洞的习惯；
9.良好的应试状态和能力。
转每天坚持30分钟，你可以吗?
每天坚持30分钟，你可以吗?
2014-04-2411:
52:
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每天坚持30分钟，你可以吗?
1.学习的时机很重要，人最想学习的时候是学习效率最高的时候
2. 买书有一个技巧，就是一次不要买许多书，尽量一本本得买，从买来的那天就开始读。
发现了想读的书，马上买下来就开始读。
阅读过程中发现没意思或者没用就立刻停止阅读。
3. 学习成果=教材/教育质量×注意力×学习时间的二次方+过去的学习积累。
学习时间是决定学习成果最重要的因素！
4. 根据艾宾浩斯记忆曲线来进行长期记忆。
5. 想要提高学习效率必须自掏腰包。
不花自己的钱，对知识的吸收力为零。
6. 提高吸收知识的另一个关键就是，在学习时，要争取达到日后可以把学到的知识讲给别人听的程度。
7. 2:
6:
2法则：
世上的人可以按照2:
6:
2来进行划分。
第一个2表示完全没有上进心、不对自己投资的人；6表示虽然有上进心，但是不付诸行动的人，实际上也属于没有上进心的一类人。
这2和6加起来得到的8构成了社会中80%的人，这就意味着，社会上大多数人是不求上进的。
即：
80:
20法则（帕累托法则）。
8. 建议”早上型学习“，因为早上的时间会感觉过得比较慢，而且干扰较少。
9.精力高度集中的状态下应该学习，而在集中程度不高时应该暂时放下学习。
即，不想学习的时候干脆就不要学习。
10.精力集中有时间限度，可以参考番茄时间法。
学习产生厌倦前进行休息。
11.长期计划型优点在于，通过减少每天的学习量，不断减少每天的负担，从而保证长期不懈地学习，这正是提高通过考试和是实现目标成功率的有效方法。
12. 提高口语和听力主要要背常用短语和词组。
13.那种又想学习，又不能坚持，学习量很少的似学非学的状态在金钱上、时间上、体力上是最不划算的一种英语学习方式。
14. 如果想把英语学好，每年的英语学习量需要达到1000个小时，起码不少于750个小时。
15.制定中期目标时，在每周空出1-2天休息日很关键。
就是说计划要宽松，即便有两天突发状况不能学习，也可以完成制定的目标。
16. 不可能实现的目标不存在。
不能实现的原因在于目标设定得不合理。
17.水果对人体而言是已经消化掉了的食物。
因此不需要进行消化作业，20分钟后便可到达小肠。
蔬菜消化不需要消化液。
因此，消化器官可以分解中性、酸性、碱性物质。
消化过程大概需要3小时。
消化米饭等碳水化合物时，需要依靠碱性胃液来帮助消化。
消化肉类等蛋白质时需要酸性胃液来帮助消化。
米饭和肉一起食用时，消化米饭会分泌出碱性胃液，消化肉会分泌出酸性胃液，结果胃液会变成中性。
胃中的食物长时间得不到消化，有的甚至会在胃中停留8个小时以上才能完成消化过程，这样会大量消耗身体能量。
为了吃饭后不困，建议米饭和肉不要一起吃。
18. 最低睡眠时间在6个小时，最佳为7个小时。
如果睡不着就起来看书学习。
19. 早晨起床后，体温比通常情况下低，血液循环不畅快，从而导致大脑供血不足，头脑不清醒。
洗个热水澡体温就会上升到平时的温度，帮助进入学习状态。
20. 能够坚持长时间坐着学习，椅子很重要。
早晨可以用灯光来叫醒。
亲爱的学弟学妹：
这封信，给我见过和还未来得及见到的你们。
你或许已经猜到了信件的内容，它有关于高考，有关于高三，有关于你们的梦想，当然还有那个不得不提及的大学。
我从来都学不会好好地鼓励别人，可是又觉得，如果在正式告别高中之前，不写点什么的话，似乎是种遗憾。
这是我对自己的一份交代。
我不希望你在一年之后的今天，在你开始收拾行李或是清理高中的物品时，想到你呆过三年的校园，想到高三这段所谓炼狱的时光，你什么也说不出，只觉得心中有股积郁了太久的情绪，最终化作你沉重的一声叹息。
我们总习惯于事后再去假设，想着如果当初可以克制自己的懒惰多刷一些题，如果当初可以少打一场篮球多看一本教材，如果当初可以静得下心来认真整理一套笔记，或许就不是现在这样的结局。
可是没有那么多的如果当初。
我周围的同学，他们之中有人在6月22号晚上看到成绩之后用已经哭得沙哑的声音接起我的电话；他们之中有人在6月28号12点之前几分钟还在紧张地修改自己的志愿表，害怕自己因为那个不够出色的成绩与想去的学校失之交臂；他们之中有人在7月初从网页上刷出自己被某所学校提前批录取的消息，欣喜若狂；他们之中有人在7月15号早上小心翼翼地向之前联系过的大学招生组老师发去短信，得到最后那个与调档线相差一分的答复，失落；他们之中有人在匆匆结束了自己的毕业旅行之后四处借教材借笔记，下了很大的决心去另一个城市复读；他们之中有人在8月的这个时候坐上开往远方的火车，透过车厢那尚且还留有雨痕的车窗看窗外一成不变的景色，让身在异乡的孤独掩盖内心的落寞……你呢？
你希望做其中的哪一个？
又或者，都不是？
你或许更喜欢看网上周立波的那段“你的青春被狗吃了么”的激昂言论，你或许更喜欢看报纸上关于某省高考状元从来不上课外补习班的报道，你或许还在抱着侥幸的心理听老师讲所谓教育局的内部消息，你或许看着微博上“高考直通车”的200多天的倒计时还在默默安慰自己“没事，高考还早”……可是你有没有看过另外一段网上流传的“你的良心被狗吃了么”的慷慨陈词；你有没有想过那些高考状元或许比你少了那两三个小时的课外补习，但他们比你多的，是高效的学习策略、良好的思考习惯，和自己默默的用功努力；你有没有在意老师透露完那些“内部消息”之后总结的那句“无论怎样，我们要把自己的功课做到家，以不变应万变”；你有没有担心过或许就是那句安慰性的“没事，高考还早”让你略过你不想做的那道函数放缩，而你放弃的这道题，可能就是明年6月你哭都哭不回来的14分……不要拿“学不进去”、“没有天赋”当借口。
如果你没有试过放弃你周末推塔看剧打球聊Q的时间来做一套高考理综卷，如果你没有试过要求自己在周日早上6：
30起床洗漱好后7：
00到教室读早读上自习等着食堂开门，如果你没有试过在算了5遍某道解析几何却仍然算不出来的情况下逼着自己在一张新的草稿纸上继续工工整整地写上第6遍的演算步骤——如果你没有试过，那你就没有资格说“学不进去”——因为你连想要学进去的欲望都没有。
如果你化学次次不及格却没有试过把书认认真真看一遍又一遍把不懂的哪怕一丁点问题写在本子上一个一个地找老师解决，如果你物理每每拖班平却没有试过把自己不会的题型罗列出来再在基本的作业练习之上给自己找10道类似的题反复练习，如果你生物选择题总是错上2道却没有试过罚自己每错一道就在操场上跑两圈或是看着错题老老实实翻书找到答案并把错因写在笔记本上用红笔标注出最容易出错的地方——如果你没有试过，那请你不要用“没有天赋”当作逃避的理由——因为爱迪生在说“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，但那百分之一的灵感是最重要的，甚至比那百分之九十九还要重要”的时候，他并没有说“那百分之九十九可以不要”。
那么，既然你都还没有付出那百分之九十九，又有什么资格因为那百分之一的匮乏而放弃呢？
不要拿“受不到重视”、“得不到鼓励”当借口。
如果你遇到问题从来都听之任之不找班主任或者科任老师询问解决方法，如果你的假期作业周末作业甚至平时的作业都只是在上交的最后关头以最快的速度借鉴同桌或是前排同学的“标准答案”，如果你每做一道数学物理的选择题都要翻到“标答”核对是否正确然后顺便就瞟到下一题的答案，如果你只是在周考试卷月考试卷甚至诊断性考试的试卷发下来过后看到那些愤怒的红叉那个刺眼的分数再听到那个令你再次失望的排名时哭丧着一张脸去找老师分析——你凭什么要求“得到重视”？
平时的任何一次作业你向老师呈现的都是一个虚假的好看的自己，平时的任何一个可以让你找到老师让他帮你分析的问题你都觉得不是问题，那么结果就是，老师觉得那个“平时的你”已经足够“优秀”，不再需要多花时间来“重视”。
如果你的班主任没有在你刻苦地努力地艰难地拿到了一个很乐观的一诊成绩后只对你说一句“其实我一直都不看好你”，如果你的班主任没有在你二诊之前把你家长找来劝你回家自己复习，如果你的科任老师没有跟你举他以前学生的例子告诉你说他遇到过3个和你有一样性格的孩子最后他们3个无一例外高考失利，如果你还能在你的作业或者卷子上看到一个勾、一个“加油”、一个“很好”——那么不要说你“得不到鼓励”。
你不能奢望老师对你说出“你一定可以上211”“你一定可以考重本”这样或许连你自己都不确定的话，你不能奢望老师在每一次经过你的课桌前时都对你说“嗯，不错，继续努力”。
你的自信不是他人的一句鼓励帮你建立起来的，你如果足够倔强，你如果还相信自己，那你为什么不把老师对你的打击当作是对你的激励？
那你为什么不通过自己一步一步向上升的成绩证明给老师看你是可以上重本、上一个211的？
你真的那么需要重视和鼓励么？
还是这些都只是包裹你那想要放弃的念头的华丽糖衣？
你想家么？
或者你只是受不了在学校哪怕多呆一天？
你受不了每天走进教室看到大家已经拿着38套或者五三在狂刷，受不了每个晚自习之前阳台外的同学用可笑的声音大声朗读英语——那你就受得了回家过后看着爸妈为你忙这忙那，每每想问些关于学校关于学习的事情却又害怕搅坏你的心情增加你的压力而沉默不语么？
你浮躁么？
或者你只是想为自己找个理由逃离作业逃离教室逃离那令人窒息的高三生活？
你只是翻开学校发的复习资料，看到因为没有按时完成作业而留下的大块大块的空白和一个软弱无力的问号，却没有勇气熬一个通宵把空着的部分补上，所以你厌烦地关上复习资料，跟自己说“我很浮躁”。
你只是翻开教材，看到因为高一高二上课时候打瞌睡而留下的干干净净的书页，却没有胆量找到老师让他留你在办公室补上你缺漏的笔记，所以你痛苦地合上教材，跟自己说“我很浮躁”。
你找到一个人迹罕至的校园角落，你望着什么都没有的暗红色夜空和体育馆亮着的灯，你安慰自己说你这是在让浮躁的心静下来，可事实是，你什么都没做，只是望着一片和你毫无关系的夜色发了半个小时的呆。
你迷茫么？
或者你只是觉得自己离当初许下的梦想越来越远？
你拿着一诊的排名，按照老师教的算法计算着自己在全川的名次，再对照目标大学历年调档线的对应排名，惊讶地看到自己的差距——然后呢？
没有然后。
你就这样任由差距越来越大，你把时间奉献给校园八卦的闲聊、把精力留给对梦想遥不可及的嗟叹，可你从没想过奔跑，奔跑起来，缩小那个差距，追逐你的大学梦想。
不要拿“以后还会见到类似的题型”来麻痹自己，因为你“暂且放过”的那一道题，很有可能就是你高考场上的5分；不要拿“以后有的是时间”来安慰自己，因为你“放松休息”的周末，很有可能就会累积成你和对手之间永远也追不回来的差距；不要拿“我今天已经很努力地做完了作业”来满足自己，因为你踩着晚自习的下课铃声奔回寝室洗漱的时候，还有人正好在十点半前刷完一张你见都没见过的数学卷子，正拿着红笔在一道一道地订正……记住，总有你所达不到的极致，总有你争取不来的完美，你所做的努力，从来不够。
不要抱怨自己已经失去了做题的热情，高三需要的，从来不是热情，而是毅力。
不要让心态问题占据了你大量的精力，高考需要的，除了心态，还有实力。
不要问怎样在作业多的时候选择完成，在你真的怎么拼命也做不完作业的时候，你就知道如何选择。
不要在复习的时候担心效率问题，你专注去做了之后，效率总会在某次考试中体现。
不要习惯于假设“如果当初”，要学会跟自己说“既然如此”和“那么以后”。
不要妄想有太多的人关注你的高三，不要责备朋友没有在你低落的时候给你一个拥抱或是一句鼓励，你要习惯你只有自己。
不要忘记你的梦想，哪怕实现它的可能性微乎其微，你也要把它紧握在手中当作最强大的能量。
不要被困境所阻挠，不要被障碍所绊倒，不要因为一次失
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