中小学体育兴趣小组活动计划.docx

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中小学体育兴趣小组活动计划

中小学体育爱好小组活动计划

　　开展爱好小组活动是全面推动素质教育，提升学校办学层次，培植学生个性特长的一项重要举措。

　以下是我带来关于中小学体育爱好小组活动计划的内容，希望能让大家有所收获!

中小学体育爱好小组活动计划

（一）

　　一、教学练习的任务：

　　1、培育学生对田径运动的爱好，组织和吸引更多的学生参加田径活动。

　　2、进展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。

　　3、学习和把握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培育完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培育。

　　4、在练习过程中努力培育学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志坚强的品质，使其能够全面进展。

　　二、教学练习内容：

1、柔韧性的练习：

（1）两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

　　（3）整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

　　2、协调性练习：

（1）各种徒手操，行进操练习。

（2）各种技巧练习。

　　3、速度、灵敏练习：

（1）原地高抬腿跑。

（2）加速跑60米左右。

　　（3）站立式起跑30-40米。

　　（4）各种快速反应练习。

　　（5）30米、60米计时跑。

　　4、耐力练习：

越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。

　　5、弹跳力和力量练习：

（1）各种跳跃练习。

（2）各种腰、背、腹机练习。

　　（3）橡皮条。

　　（4）垫上练习等。

　　三、练习次数与时间：

每周练习1次，每次1小时左右。

时间定为每周四下午第三节课。

　　四、练习要求：

　　1、学生练习课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化

　　2、练习必须常年系统的身体系统为主。

　　3、各种练习中，培育学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。

　　五、思想教育和治理：

　　要把练习和思想教育结合起来，有意识地在教学练习过程中，培育学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心练习，制造更好的成绩。

中小学体育爱好小组活动计划

（二）

　　一、活动目的：

　　通过体育爱好小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的进展。

　　二、活动要求：

　　1、每周五下午第三节课后进行活动，小组成员必须准时到达操场集中。

　　2、体育小组成员应严格遵守纪律，不准大声喧哗，在操场不准做与体育学习无关的事，应服从体育老师的安排，保证体育过程中的安全。

　　3、爱护体育设施和用品。

　　4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培育吃苦耐劳的良好品质。

　　三、活动内容：

　　1、使学生了解一些简单的体育常识知识，（体育项目、体育设施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目）。

　　2、速度、灵敏练习：

（1）高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步。

（2）加速跑30、60米。

　　（3）蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。

（4）各种快速反应练习。

3、耐力练习：

　　计时跑、定距跑、变速跑、走跑交替等。

　　4、弹跳力和力量练习：

（1）各种跳跃练习。

（2）各种腰、背、腹肌练习。

　　5、练习负荷强度及时间：

　　每周练习1次，每次1节课。

练习时间每周星期五下午第三节课。

　　6、考核：

　　1、各专项要求每两周测一次成绩的计时跑。

　　2、学生按自己的专项每月进行一次考核。

　　3、每一个月底进行一次高要求的考核。

　　四、活动措施：

　　1、体育老师要仔细负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

　　2、做好组织工作。

在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定体育基础、成绩较好的学生参加。

要选出身体素质较高、成绩也好的学生担任组长。

爱好小组要在老师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

　　3、安排好活动时间和活动地点。

根据学校的统一安排，一般情况下每周组织一次，要坚持课余活动的原则。

　　4、以集体练习为主，以个人练习为辅，以培育技能为主进行教学，给学生自己活动的时间和空间。

　　5、进行体育游戏，培育体育爱好，调动学习主动性。

开展体育竞赛，练习学生的运动能力和协作能力。

　　6、订立必要制度，抓好思想工作。

要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加体育活动。

明确学习目的，培育勤奋好学，主动进取的精神，促进学生的全面进展。

在学期结束时，要举办全校性的体育竞赛，检验学生的练习成果。

中小学体育爱好小组活动计划（三）

　　一、活动开展的指导思想

　　素质教育的全面实施，培育学生的个性能力、进展学生的技能、提高学生的综合素质越来越显得尤为重要。

为使学生身体素质和实际生活能力不断得到提高，本学期体育爱好小组活动使学生在活动中使学生体育技能得到锻炼和提高，不断拓宽他们的知识面，陶冶情操，使身心得到健康进展。

使爱好小组活动成为课堂教学的延续和补充，使学生从被动的学习活动中解脱出来，使他们的个性特长得到充分发挥出来。

　　二、活动目标和任务

　　1、通过本学期活动，教给学生“熟悉生活、丰富生活、表现生活”的能力，给学生提供有效的生活和学习空间。

　　2、使学生在体育活动中得到无穷的乐趣，为学生未来成长提供一个起跑线。

　　3、通过活动，放飞学生的理想，弘扬学生的个性。

　　4、把握一些体育基础知识、基本技能和方法。

促进学生身体机能、身体素质和基本活动能力的全面进展。

　　5、在活动中，教育学生注重安全，陶冶美的情操，培育学生文明行为。

　　6.在活动中，进行集体、关心伙伴、团结协作的集体主义教育，培育学生严格的组织纪律、勇敢坚强的精神，朝气蓬勃的作风。

　　三、活动开展的措施

　　1、结合学校现有的条件和学生年龄特点，有计划地组织学生参加各项体育活动，使学生从思想上熟悉到锻炼身体的重要性。

　　2.使学生充分熟悉到体育锻炼是促进身体机能正常发育的有效途径。

　　3.把握体育锻炼的知识和技巧，养成良好锻炼身体的习惯。

学会科学的调节，科学地锻炼。

　　4.在活动中注重进展学生的特长，因人而异，将各项运动落到实处。

　　5.通过老师示范引导，学生揣摩领悟，使各项动作都做到位，真正做到既锻炼身体，又发挥特长的目的。

　　四、体育爱好小组的参加形式

　　本学期在体育爱好小组的活动中，充分体现活动的特点，面向全体学生，本着统一性和自愿性原则，以多种形式相结合，鼓舞有体育爱好的学生主动主动参加，以培育学生的能力，激发学生参加体育活动的热情，使体育爱好活动开展得如火如荼。