足球兴趣小组计划记录.docx
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足球兴趣小组计划记录
兴趣小组活动记录
足球小组
辅导教师：
尤双全吴海全白香春
乌兰哈达中心小学
2014、3
足球兴趣活动小组训练计划
一、指导思想
为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。
特制定校足球兴趣小组训练计划。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施
（一）训练时间
每周三下午活动课，训练时间为1个小时。
（二）训练原则
1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
四、具体训练计划
一、身体训练
二、足球技术训练
三、足球战术训练
四、游戏和比赛
队员名单
队长：
吴曙光
队员：
五年二：
刘浩楠徐慧生徐恩生徐小宝丁浩初家伟
五年一：
赖国辉刘卓阳敖志龙
六年三：
海利军马季范金柱李浩朱金鹏
四年二：
王志文左星高书民包伟健陈宇航
四年三：
白云霄李浩孙连杰
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
2
3
7
外脚背带球游戏：
带球比赛
23
活动目标
基本了解外脚背运球的技术；通过带球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
外脚背带球
4．游戏：
运球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
成效
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
3
3
7
正脚背带球游戏：
曲线运球
23
活动目标
基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
正脚背带球
4．游戏：
曲线运球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
成效
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
4
3
7
脚弓带球游戏：
颠球
23
活动目标
基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
正脚弓带球
4．游戏：
颠球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
5
3
7
胸部接球游戏：
足球运传
23
活动目标
了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
胸部接球
4．游戏：
足球运传
5．放松活动
6．下课，总结
成效
通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
6
3
7
挺胸接球游戏：
抢球游戏
23
活动目标
了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
挺胸接球
4．游戏：
抢球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
7
3
7
收胸接球游戏：
连续顶球
23
活动目标
了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
8
3
7
脚掌接球游戏：
四方传球
23
活动目标
了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
9
3
7
脚弓接球游戏：
圆圈内抢球
23
活动目标
基本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
10
3
7
正脚背接球游戏：
看谁射得准
23
活动目标
基本了解正脚背接球的技术；通过看谁射得准游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
11
3
7
外脚背接球游戏：
定点射门
23
活动目标
基本了解外脚背接球的技术；通过定点射门的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
12
3
7
里、外脚背踢球游戏：
绕圈运球接力赛
23
活动目标
基本了解里、外脚背踢球的技术；通过绕圈运球接力赛的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
13
3
7
正脚背踢球游戏：
攻破防守线
23
活动目标
基本了解正脚背踢球的技术；通过攻破防守线的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
14
3
7
原地掷界外球游戏：
手脚并用
23
活动目标
基本了解原地掷界外球的技术；通过手脚并用的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
小足球兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
15
3
7
助跑掷界外球游戏：
冲刺争球
23
活动目标
基本了解助跑掷界外球的技术；通过冲刺争球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活动过程及方法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成效
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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