如何做高三家长.docx

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如何做高三家长

新高三学生家长应该怎么做

当孩子升入高三后，许多家长都变得紧张起来，全家进入一级战备状态，孩子变成了一级保护动物。

但是，过分的重视和紧张对孩子来说是完全无益的，只能适得其反。

高三家长应该怎么做?

做什么?

我有一些建议，仅供各位家长参考。

一、调整好自己的心态，要平视自己的孩子，不可仰视，更不可俯视。

有些家长对孩子持仰视态度：

过于娇惯孩子。

家里所有的人都不能看电视，不能有一点声响；孩子不能干一点家务……如此溺爱只会增大孩子的压力。

而有些家长对孩子持俯视态度：

看不到孩子的优点，只盯着分数和名次。

“我看你考重点是投希望了”、“就你这样，考个二本就不错了”……在这样的打击和挖苦下，孩子心如死灰，怎么会有自信?

曾有家庭教育专家说，你想毁掉孩子很容易，只需要每天对他说你很笨就可以了。

教育孩子有报多种方法，而且因人而异，唠叨只能增加孩子的厌烦心理，盲目比较只能摧毁学生的自信心。

家长应该跟孩子一起制定学习目标，跟孩子一起确定学习的方向。

这要比无谓的唠叨和盲目的比较好得多。

二、营造和谐家庭氛围，塑造孩子健康的心态。

在高三的这个非常时期，给孩子一个平静正常的学习环境，家长尽量让自己的作息时间正常，减少应酬，减少外出的次数和时问，尽量杜绝在家里召集亲戚朋友打牌、摆宴席，给孩子一个良好的学习环境。

家长要维护家庭的和睦幸福，给孩子一个心绪宁静和轻松的环境。

夫妻少争吵，婆媳少生气，有分歧时最好避开孩子。

三、和孩子多沟通、多交流，给予他们理解和宽容。

有关调查结果显示：

高三家长最关心孩子的考试成绩和名次；其次是孩子的钱够不够用；第三是孩子的身体是否吃得消。

其实，家长的关心应该更全面一些。

我们建议，家长首先应该关心孩子心理、情绪的起伏变化。

高三了，孩子面临着身体成熟的苦恼，心理定型的波动，还有学业上的烦恼，这些必然会引起他们内心的焦虑，烦恼。

所以，他们有时会无端发脾气、不说话。

这时候切忌打骂、切忌急躁，也切忌冷遇，同孩子怄气。

家长应该平等地同孩子交流，帮助孩子找出原因，给予鼓励、支持。

四、多和老师联系，不要只等家长会才和老师见面。

孩子上高三后情绪容易多变，成绩也多变。

充分了解孩子的状况，才能对症下药。

这就需要家长与学校、分校、班主任多交流，了解分校的学期安排。

另外，家长不要只和班主任联系，尤其要和孩子学得不是很好的学科的老师勤联系。

有些后进生的家长会不好意思见老师，其实完全没有必要，因为孩子的成长需要家长和老师密切配合。

如果家长想让你的孩子朝着目标前行，请你们去做一名台格的家长，因为只有在你们科学的教导下，您的孩子才会成功的。

 备战高考高三家长该怎样当

2013-12-17　来源：

洛阳晚报　查看评论　有2人参与

    12月14日上午，《洛阳晚报・教育周刊》“教育大讲堂之第六十二讲”在涧西区招商银行洛阳分行会议厅开讲。

本期教育大讲堂由洛阳日报报业集团和招商银行洛阳分行共同举办，金辰教育协办，特邀北京大学附属中学高级教师陈振群女士，以“如何做好高三家长”为题，剖析了在高考复习阶段，家长如何帮助孩子更好地提高学习效率；家长怎样做才能让孩子复习更高效，高考更有信心。

    主讲人档案

    陈振群：

北大附中语文教研组组长，高级教师，曾任高考与教学研究专家组成员、北京市教育考试院高中会考试题评价研究课题组成员，曾获“北京市先进教育工作者”荣誉称号，多次被评为海淀区先进教师。

    1鼓励孩子向霍华德・卡特学习

    开讲前，陈老师先给家长讲了一个故事：

埃及闻名世界的帝王之谷，曾是考古学家的乐园。

从19世纪末到20世纪初，帝王之谷先后涌进了大量不速之客，很多陵墓被野蛮挖开，大量珍宝不翼而飞。

    英国考古学家霍华德・卡特是一名熟读古埃及历史的学者，他将被挖掘的王陵主人的名字同埃及古文献进行对照研究后，断定还有一名早逝的法老――图坦卡蒙的陵墓埋藏在谷里的某个角落不为人知。

    找到图坦卡蒙陵墓是卡特毕生的梦想。

然而，浩繁的挖掘工程、巨额的挖掘费用，几乎让卡特丧失了信心。

    1922年冬天，他在自传里写道：

“这将是我们待在山谷中的最后一季，我们已经挖掘了整整6季，春去秋来毫无所获。

我们一鼓作气工作了好几个月却没有发现什么，只有挖掘者才能体会到这种彻底的绝望。

我们几乎已经认定自己被打败了，准备离开山谷到别的地方去碰碰运气。

然而，要不是我们最后垂死的一锤努力，我们永远也不会发现这超出我们想象的宝藏。

”

    面对绝望，卡特决定再挖一天。

就在这事关成败的关键时刻，在他们的脚下，卡特发现了一条通向崖壁深处的石阶梯。

卡特和同事沿着幽谷，披荆斩棘，小心地向前探察。

终于，他们发现了图坦卡蒙法老的印章，并最终找到了图坦卡蒙陵墓的入口。

    霍华德・卡特为什么能发现埃及考古史上乃至世界考古史上最伟大、最豪华、最完整的陵墓？

    第一，他坚守自己的信念，把找到图坦卡蒙陵墓当作自己毕生的梦想。

第二，他业务熟练，有扎实、丰富的历史知识和考古知识。

第三，他制订的考古策略、方案正确。

因为从1903年起，他就带领助手在帝王之谷的每一寸土地上仔细搜索，直到1922年11月，经过整整19年的不懈努力，他终于找到了图坦卡蒙陵墓的入口――它竟然隐藏于另一个著名的法老――拉美西斯六世的陵墓下面的岩石里。

    作为高三学生家长，要向孩子讲述卡特的故事，并让孩子明白：

成功者与失败者的区别，往往不在于是否拥有机遇或者更聪明的大脑，而是成功者多坚持了一刻――有时是一年，有时是一天，有时仅仅是一瞬间。

    2高考是对多种知识和能力的考核

    陈老师说，她曾经组织过数百名学生和家长开过一次“家长扩大会”，要求他们回答这样一个问题：

谁知道高考语文、数学、英语等科目，会考什么类型的题目？

    “现场能回答出正确答案者寥寥无几。

”陈老师说，如果连高考的考试内容都说不清楚，又如何能做到心中有数、查漏补缺呢？

她提醒在坐的高三家长，不妨回家问问孩子，看孩子知不知道高考各科都会考些什么内容。

    高考的性质是国家级的大众化考试，是成人的考核，是责任的表现。

家长要明白，参加高考的孩子已不再是小孩子了，他们已经成人，而成人就意味着要承担责任，应对自己、家庭、国家负责。

    高考的目的是考察学生的统筹部署能力，让学生能够运用成人思维运筹帷幄，紧跟老师，合理安排，遇事不惊，胸有成竹。

    高考是心理的考核，让学生能够用一颗平常心去复习考试，胜不骄，败不馁，随时查找学习上的漏洞，不以一次成绩论英雄。

    高考是身体的考核，保证自己一年不生病，精神饱满，头脑清醒，才能更有效地去战斗。

    高考是对多种知识和能力的考核，通过复习，梳理、巩固、运用知识，进而掌握各种规律，融会贯通，举一反三，增强逻辑思维能力，为步入社会做好准备。

    3为考生做好后勤保障工作

    陈老师说，要做好高三家长，关键是要做一个明白的家长，紧密配合学校，相信学校，听从学校安排。

家长一定要相信，不想提高升学率的老师，不是好老师，所有的老师都会把自己的学生当作自己的孩子看待，每一个老师都希望自己的学生成绩优异。

    家长的任务就是为考生做好后勤保障工作，保证学生身体、精神健康，一年不生病；当然更要相信孩子，体谅孩子，多表扬，多看进步，多和老师沟通，进行科学指引。

    家长要自己稳住阵脚，才能稳住孩子的心态，也不要认为只要自己的孩子聪明，就一定能成龙、成凤，只有意志坚强、能吃苦、会学习的学生才能成龙、成凤。

    家长要做孩子的精神支柱，帮助孩子寻找不足，指引孩子填补漏洞。

家长还可以自己绘制孩子的成绩曲线图，对孩子学习上的疏漏之处进行记录，随时提醒、检查、督促。

    家长要指导有方，不说则已，一说就能说到点子上；平时要多鼓励孩子，让孩子随时都能感觉到来自家庭的温暖。

    家长要多做帮手，而不是领导者，帮助孩子收集资料、建错题本，对每科的卷子要进行分类，做到条理清晰，多而不乱。

    4高考前最后两周合理安排

    高考前最后两周的合理安排，对考生是否能考出理想的成绩至关重要，作为家长，要随时提醒孩子抓紧时间查漏补缺。

    在策略上，要提醒孩子合理安排时间，全面复习；要保证孩子每天做1个小时的体育运动，但不要做剧烈运动，以防身体受伤影响高考；要提醒孩子坚持做题，保证考试时手不生，同时讲究效率和准确性，不会就问，不死想，不存疑；要提醒孩子把基础知识和基本概念记准记牢。

    在思想上和心理上，则要鼓励孩子坚定必胜信念。

    陈老师特别提醒，高考后是“多事之秋”，不管孩子考得如何，家长都要提醒孩子放松心情，保证身心健康，安心等待成绩的到来。

以上内容来自：

洛阳晚报

最成功的教育就是对孩子们实施鼓励教育，让他们永远有勇气说：

“我能行！

”

△要创新，但不唯创新。

创新是发展的前提，求实是创新的前提。

所以，有时候，求实比求新更重要。

因为，没有求实，就无所谓求新。

△从学生的眼里关注生活，所以有时无须论是非。

但能教会学生观察生活，思考生活，评价生活，使文章不显得空泛，乃是写作教学的第一要义。

△“教育不只是职业，也是崇高的呼唤，是为它热爱的孩子们和民族的服务形式。

”

这句话不单是美国的真理，也是中国的真理，是世界的真理。

一方面，我们应该珍惜和热爱我们目前所从事的职业，另一方面，我们在通过服务学生来服务社会和时代的同时，也要呼吁社会对教育的关注和支持。

唯其如此，教育才有兴盛繁荣的可能性。

△教师就应该这样，随时以学生为镜子来反思自己，发现自己的长处，找出自己的不足。

唯其如此，才能被学生敬仰和接受！

△不要用任何高雅的东西来比喻人。

其实最恰当的比喻是把人比做皮球，因为他随时都需要打气。

——但必须记住：

不能打得过饱！

△如果你的眼睛里揉不得沙子，那么请到风尘中去适应适应吧。

因为在人的一生中，沙子吹到眼睛里是常有的事。

△人生是走路，不是赛跑，因此，你无须太在意步子的大小，速度的快慢，要紧的，是走得稳健、从容。

△快乐是个怪东西，给别人的越多，自己也越多。

从不给别人快乐的人，绝不是因为他的富有，而是因为他一无所有。

△不要总在意别人怎样看自己，须知自己的眼睛也在看别人。

△迎战高考，只是当前教育形势下学校生存发展的一种必需，对教育本身来说，让所有学生都学起来，让所有学生的潜力都挖掘出来，让所有学生的个性都展示出来，让所有学生的特长都发挥出来，让所有学生最终都成长为社会生活的强者，让所有学生在社会生活的方方面面都有机会体验成功，而不是单靠投机取巧似的答题技能训练去成就少部分“天才”，才是教育行业和教育者需要终身努力的方向

高三家长课堂

（一）——高三家长该如何做?

作者：

教务处文章来源：

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2010-12-1120:

43:

26

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       家长在孩子高考整个过程中扮演的角色，可谓“形形色色”，其对子女的态度，用“鞠躬尽瘁”或“春蚕到死丝方尽”形容一点也不过分。

但具体如何发挥作用?

发挥何种作用?

则各家有各家的招数。

为了考前和考试过程中给学生营造一个优良的学习和生活氛围，特对每位家长提出以下几点建议。

   一、家长要努力做到 

   1、努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考：

无需备战气氛很浓；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。

   2、期望值宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。

   3、家长要调整好自己的心态：

平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；要三个“尊重”——尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。

   4、家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：

（1）记忆力下降；

（2）水平不升反降；（3）考场紧张；（4）压力和焦虑等。

   相信只要做就有可能，用微笑传递你的信任、激励和关爱。

   二、家长怎样帮助学生解压 

   考试来临，学生面对压力，家长生活得也不轻松，但家长要控制好自己的情绪，同时要给学生减压。

这里给家长介绍几种减压法，不妨一试。

   第1招：

为学生打气。

不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。

鼓励学生和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。

当学生情绪有变化的时候，要帮助学生树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。

   第2招：

给予赞美和肯定。

家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强学生的自信心。

这段时间，学生可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。

   第3招：

要有放松心情的时间。

家长的情绪会影响学生，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。

   三、家长如何给学生帮忙

   建议1：

把学习权交给学生。

高考复习，是一种自主性极强的活动。

有经验的教师，往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求，给他们以一定的自主学习时间。

学校尚且如此，家庭更需提倡。

   建议2：

后勤服务要讲适度。

学生迎接考试，家长做好后勤保证，这是每位家长都必须具有的服务意识。

从学生的心理感受方面看，家长的关心未必都起到了积极的作用：

学生正在那冥思苦想，爸爸走来好心相问：

“复习得怎样了？

”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一杯热汤：

“先喝了再复习”，此时，学生不得不切断思路。

学生坐在书桌旁专心学习，家长把牛奶悄悄送上就行。

另有一些家长，临到考试时就怕学生吃不好，影响了考试，于是就努力改善伙食。

结果大鱼大肉，使学生生理失调，学习精力不济，甚至影响了身体健康。

更有一些家长，从广告上东查西找，给学生买营养品、补脑液一类，希望创造以吃促学的奇迹。

从曾经这样“吃”的同学反映的实效性看，往往是白花钱，不顶事。

因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。

平时住校的学生，考试期间仍应住校。

家长平时不常到学校看学生，考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。

   建议3：

提倡接受现实心理。

学生参加高考，家长对此人生大考的看重是可以理解的。

但如果将这种重视迁移到过高提升考试期望值则是不正确的。

过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。

家长此时的怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避；家长此时的责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反；家长此时的高分要求，可能会使学生望而生畏；家长此时的学习施压，可能会使学生无所适从。

积考前复习、考后调整的经验教训，特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和现有能力，合理施教：

变怒其不争为激励促进；变责怪埋怨为冷静劝导；变高分要求为适当指标；变学习施压为放松调节。

   学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。

而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境。

家长在高三一年中应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，但是如果指导失误，也可能起到相反的作用。

   四、高考关键时刻要注意生活细节

   1、时间安排：

考试当天要在开考前45分钟吃完早饭。

因为吃完早餐的半小时内血液主要集中在消化系统内流动，大脑供血减少，影响注意力集中。

早餐不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油条，而应该选择吃粥类和鸡蛋等。

中午保证有15—30分钟的静休时间。

没有睡午觉习惯的学生可以闭目养神，建议学生不要临时抱佛脚。

中午集中精神复习很可能在下午应试时出现疲劳状态。

如学生有睡午觉的习惯，则一定要在开考前45分钟起床。

   2、饮食安排：

高考前学生饮食安排要做到三个原则：

均衡、适宜和卫生。

在三个原则基础上，做到以下八个注意：

注意合理的食物搭配和均衡饮食；讲究食物多样性，不偏食，不挑食；按时按量有规律进食；早餐吃好，午餐吃饱，晚餐清淡，忌过分油腻食物；注意饮食卫生，不到无证的街边小贩那里购买食品；不暴饮暴食和盲目节食；避免油炸和可能过敏食品，慎喝饮料；适当低强度运动以促进食欲和增加血液循环。

   高三老师总结出一条迎考饮食规则：

“凉茶慎饮，汤水温凉，西瓜少吃，荔枝不沾，样样适量，搭配多样。

”学生长时间高强度学习，免疫力会有所下降，为避免夏季常见的发烧感冒，学生可通过服用维生素C片剂或复合维生素补充剂，加大维生素摄入量增强抵抗力。

推荐一款靓汤：

红萝卜＋玉米＋猪骨。

   3、生活细节：

A、应考衣着舒适为先。

学生可以选择认为是自己幸运色的衣服，但任何衣服的选择都要以舒适度为原则。

B、平时在家或在校食宿的，仍尽量像往常一样在家或在校食宿。

需要在外食宿的，地点要选好。

建议食宿不要安排在人声嘈杂的酒楼或大排档。

嘈杂环境容易让学生心情浮躁，无法休息。

C、睡觉时空调温度要适中。

温度太低，着凉感冒会影响考试。

D、休息保持规律。

按自己的作息规律进行休息，不要进行额外的运动或活动，如打篮球比赛、逛街等，这些平时不用的放松方式，现在也不要用。

如果平时习惯于通过散步、听音乐来舒缓情绪，就仍然用这样的方式调整。

   4、特殊情况应变支招：

A、感冒发烧。

如果学生在考试当天感冒发烧，但病情不是很严重，服用常规的退烧药和感冒药控制病情即可，或遵医嘱，尽量在安静环境下治疗。

B、考生失眠。

学生考试紧张、焦虑、轻度失眠是正常现象，家长可以通过安慰或谈其它无关闲话的方式分散注意力，冲淡学生的焦虑感，宁可晚睡一会儿，尽量不要吃安眠药。

   五、高考临近，学生家长八大忌语

   忌语一：

你一定要考上某某大学！

   忌语二：

你一定要在班里考到第几名！

   忌语三：

12年学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握！

   忌语四：

这次考不好不要紧，明年可以复读。

   忌语五：

什么事情都不要你做，你只要好好复习就行了！

   忌语六：

好好复习，高考时来个超常发挥！

   忌语七：

去年谁家某某考上了某某大学，你像他一样就好了！

   忌语八：

你这一场考得怎么样？

   学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。

而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境。

家长在高三一年中应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，但是如果指导失误，也可能起到相反的作用。