初中学生沉迷网络游戏的对策浅析.docx
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初中学生沉迷网络游戏的对策浅析
初中学生沉迷网络游戏的对策浅析
摘要：
初中学生正处于人生求知的黄金年代，网络游戏作为一个新生事物，对他们的负面影响众所周知，想要解决这一问题需要政府、学校、家庭和个人几方面共同努力。
关键字：
初中学生，沉迷，网络游戏，对策
曾经，日本青年中由于沉迷电子游戏而产生了“废了的一代”。
现如今，中国的初中学生沉迷网游是否会重蹈覆辙。
这一严酷的现实让我们不得不采取各种方法，从不同途径科学地解决初中学生沉迷网游的问题。
（一）政府健全法制，企业规范经营
初中学生是社会中的一员，是未来建设祖国的主力军，担负着振兴中华的历史重任。
因此，全社会都应该，而且也有责任解决网游对中学生产生的负面影响。
1．政府：
（1）加强立法，健全法制，加大对游戏市场的整治和规范。
加大惩治力度。
一般来说，法律控制是最有效的管理手段，这与法律自身的性质有关，因为法律具有强有力的强制性和权威性。
我国网络游戏行业发展迅速，但缺乏与之相应的法律法规。
行业市场由于缺乏相应的督导机制，边缘性产业的管理就会出现混乱。
有规范才有发展。
良好的法律环境有利于对网络游戏市场和消费群体进行规范和管理,从而从机制上保障商家和玩家的权益。
治理网络游戏的最重要的应该是完善网络游戏管理的法律体系和监管机制，完善政策法规,保护消费群体，要形成以法律法规、行政监督、行业自律和技术保障为核心的管理体制，规范网络游戏的信息传播，要在法规中明确界定色情、暴力等不良信息的范围和对制作、传播不良信息者的处罚规定，对青少年的信息监督应有相关的专门条款。
总之，建立行之有效的法律规范，将网络游戏的管理方针以法律的形式制定出来，使各项事物可以有章可循，有法可依，是我国完善网络游戏管理的一项重要举措。
（2）加大监管力度。
应该从法律和技术两方面入手。
严格市场准入，强化内容监管。
文化部将严格审批网络游戏等互联网文化经营单位，提高市场准入门槛，申请新设立从事网络游戏经营活动的互联网文化经营单位除符合有关规定外，还应当具备1000万元以上的注册资金。
对未经文化部许可，擅自利用互联网从事网络游戏等互联网文化经营活动的要依法取缔。
网络游戏产品的内容应当符合我国宪法和有关法律法规的规定，弘扬民族优秀文化，大力提倡具有中国特色、民族风格和时代特点的民族的、科学的、大众的先进文化产品；严禁含有淫秽、色情、赌博、暴力、迷信、非法交易敛财以及危害国家安全等内容的网络游戏产品在国内的生产和传播。
对含有违法违规内容的网络游戏产品，应按照《互联网文化管理暂行规定》第二十四条的规定予以处罚；情节严重，违反《互联网信息服务管理办法》的，移交公安机关依法查处；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
游戏审查要严格把关，管理部门加大监管力度，提高科学管理水平。
网络游戏审批工作的科学化、规范化、透明化；严把网络游戏审批关口，加强审批管理工作，强化属地管理职责，提高审批监管效率；持续打击侵权盗版，切实保护网络游戏出版企业的创新成果。
扶持鼓励精品力作。
倡导行业健康发展。
（3）规范网络游戏软件市场：
加强网络游戏产品的进口管理工作。
严格实行进口网络游戏产品内容审查制度，有选择地把世界各地的优秀网络游戏产品介绍进来，又防止境外不适合我国国情和含有不健康内容的网络游戏产品的侵入。
进口业务由文化部批准的经营性互联网文化单位经营，进口网络游戏产品应当报文化部进行内容审查。
任何单位和个人不得擅自进口、传播和流通未经文化部批准进口的境外网络游戏产品。
凡未经文化部内容审查和未按信息产业部《软件产品管理办法》进行登记备案的网络游戏产品一律不得在国内运营，不得作为电子竞技等网络游戏比赛项目。
对擅自传播进口网络游戏产品的，由文化部门依法对相关服务器提供者予以查处，并由通信管理部门根据文化部门提供的书面认定处罚意见，按照互联网管理的行政法规的规定对相关网站依法予以处理。
提高产品研发质量，打造更多精品力作，确保网络游戏出版产业健康可持续发展，切实实现网络游戏出版从单纯注重产品数量，向注重质量效益方面的转变，不仅有赖网络游戏企业立足中华优秀文化，放眼国际市场，提高自主创新能力，也有赖于政府管理部门创新管理手段，提升服务水平，为产业营造更加优良的发展环境。
提高网游产品质量，要落脚于深入挖掘中华优秀文化，努力提高网络游戏作品的思想内涵和文化品质，要落脚于提升自主创新能力，努力提高网络游戏作品的创意水平和技术含量。
（4）规范网络游戏经营场所
切实加强对网吧的管理，规范网吧市场秩序。
要按照取缔非法、控制总量、加强监管、完善自律、创新体制的要求，坚持一手抓整顿和规范，一手抓改造和提高，充分利用市场机制改造和提升现有网吧产业，引导其向规模化、连锁化、主题化、品牌化方向健康发展。
严厉查处网吧接纳未成年人进入的行为，认真落实网吧经营管理技术措施。
发展技术，加强网络监管，加大审查和监控力度，加强对网吧的整顿和管理，抵御信息污染，阻止有害信息的侵入和扩散，清除“质量”差的游戏，净化网游空间。
（5）学习和借鉴外国的先进方法和经验教训，使不同年龄阶段的青年玩不同级的游戏。
根据美国调查公司D.HartResearchAssociates的最新调查报告指出，关于美国娱乐软体分级协会ESRB针对游戏软体所订定的游戏分级制度，有八成以上的家长对此表示信赖，显示ESRB的游戏分级实行之成功。
我国可以根据本国情况，制定出适合自己国情的网络游戏等级制度。
（6）发挥发挥公众及媒体监督作用，积极引导行业自律。
我国对于网络游戏的管理不能只采取强硬手段，最终目的是“导”而不是“堵”。
对于青少年的“网络上瘾症”如果只采取一味地打压，其结果可能会适得其反，起不到良好的效果。
针对我国网络游戏的管理情况和青少年在网络游戏中所受的影响，社会也应采取积极措施，营造良好的舆论环境，在网络游戏行业引导行业自律，通过市场机制调节与行业自发自律协调各方利益。
各大主流媒体应该与社会、家庭、个人相联动，以强大的舆论引导消费者尤其是广大青少年文明上网、健康上网;引导企业加强自律、文明办网。
新闻出版总署十分重视舆论引导问题，近年来，联合相关部委先后组织了“健康上网，拒绝沉迷——帮助未成年人戒除网瘾大行动”、“全国中小学生网络安全与道德教育活动”、“百万家庭健康上网大行动”、“中国青少年绿色网络行动”等，有效地在家长、玩家、社会、游戏企业、管理部门间搭建起了沟通交流的平台，使内容健康向上、形式丰富多彩的网络游戏产品居于国内市场的主流。
2005年6月,在第九届中国国际软件博览会的中国游戏产业发展高峰论坛上,由中国软件行业协会游戏软件分会发起,联合国内优秀游戏软件企业、中介机构和运营商签署了《游戏行业自律公约》，目的是为了规范游戏市场行为,进行游戏行业自律,这将对网络游戏产业的健康有序发展起到很好的作用。
2．网游开发商与运营商：
（1）加强学习，提高自身素质，强化道德素质，增强自身的责任感，明确道德责任。
开发健康网络游戏，体现我国文化内涵。
当今我国网络游戏市场出现良莠不齐的现象，国产游戏和国外游戏相交织，形形色色的游戏内容让人眼花缭乱。
在如今网络游戏行业百花齐放的时代，以PK游戏、暴力游戏占大多数，有些游戏更是夹杂有大量的淫秽、色情、愚昧等不健康内容。
网络游戏，是网络出版的重要组成部分，也是网络文化内容建设的重要组成部分，有极大的社会影响力。
因此，开发健康有益的网络游戏，使中国传统文化与网络游戏文化相结合是规范网络游戏市场的一项重要举措。
作为我国网络游戏的开发商和运营商,首先，应明确自己是精神文明的创造者和传播者,要自觉地把网络游戏提高到社会教育的高度，将长远利益与当前利益有机结合在一起,在强调网络游戏带来巨大的经济利益的同时,也要注重游戏的健康内容和娱乐形式,把博大精深的中华文化作为网络文化的重要源泉，推动我国优秀文化产品的数字化、网络化，努力开发一批具有中国气派、体现时代精神、品位高雅的网络文化品牌;其次，要注重对玩家的正确引导,这样,才能使网络游戏产业快速、健康、可持续发展,让网络游戏产业发挥更为积极的作用,为经济建设服务。
对于外国进口网络游戏要严格按照审查制度进行审查，杜绝含有不健康内容的网络游戏进入中国市场，在引进国外网络游戏的过程中，要坚持社会主义先进文化发展方向，弘扬社会正气，提高网络文化产品和服务的供给能力，发挥网络文化滋润心灵、陶冶情操、愉悦身心的作用。
（2）合理统筹长远利益和当前利益，把商业利益和社会利益完美融合，实现双赢。
胸怀志向的网络游戏企业必须以更加长远的眼光和开阔的视野，在作品内容、思想内涵、文化品质上下功夫。
在创作生产和运营过程中，要不断强化道德法律和社会责任意识，树立正确的市场观念，严格自律，杜绝低俗内容和低俗诱导；要注重对传统文化的深入开发，取其精华、去其糟粕，以传承优秀民族文化为己任；要突出时代特点，深入挖掘社会主义先进文化内涵，唱响主旋律，弘扬社会主义核心价值体系；要始终以高度负责的态度、坚持不懈的努力和健康优质的精品力作，赢得市场、满足用户，扭转低质化和同质化偏向，用实际行动消除社会各界对网络游戏产业的担忧甚至诟病。
（3）坚持“无害原则”，引进和开发绿色健康游戏。
健康、绿色游戏是未来网络游戏的发展方向。
绿色游戏是各类主题健康的游戏的通称，主要包括：
提倡互助协作、利于人际交流的社交游戏及健康益智、有利身心、提倡协作精神的网络游戏，同时包括一些内容健康、主题向上的网络游戏。
目前，网络游戏已经成为中国文化产业的一个有机组成部分，对通信产业、IT产业、文化产业、数字产业的拉动作用非常明显。
但是不少网络游戏中都有程度不同的血腥暴力内容，对玩家造成负面影响。
关于发展绿色游戏的呼声越来越强，为解决网络游戏充斥色情暴力、玩家过于沉迷等问题，我国计划从2010年起用五年时间把中国网络游戏出版产业推向一个以“绿色网络游戏”为主导的全新发展阶段。
其实这并非一个梦想，早在2008年5月由华盛顿大学的计算机科学和工程学系和生物化学学系联合共同开发的生物学网游，名叫Foldit，是一个实验性的蛋白质折迭电子游戏，让玩家为科研做贡献。
Foldit游戏有着诡异却又诱人的画面，玩家不需要有生物化学知识背景，因为游戏利用的是人脑天生的空间感知和推理能力。
玩家的任务就是折叠蛋白质，寻找它最稳定的状态。
而科学家们则可以研究玩家设计的蛋白质，看看是否能运用到新药中
我们应该向这款游戏的发明者致敬，因为他让我们相信，我们一直提倡的绿色网游，不是那么难以施行，只是需要我们对此的关注只是做的多于说的。
3．网吧经营者：
（1）规范经营，凭良心经营，切莫掉进“钱眼”里，坚决贯彻落实网吧实名制。
网吧经营者要守法经营，对无照经营者和经营方式具有社会危害性的网吧坚决给予查处，避免青少年受到不正规经营场所以及经营者的毒害。
（2）优化、美化网吧环境，为中学生上网提供一个美丽，无污染的环境。
保证网吧运营的合法性、无危害性，杜绝“黑网吧”和“地下网吧”，绝对禁止未成年人出入网吧，
4．社会事业单位应为中学生提供更多的公共服务设施和场所。
如：
免费向中学生开放公园、游乐园、博物馆、体育场馆等，为他们提供更多的与大自然、社会接触的机会，培养他们的自然性和社会性，使他们热爱现实生活，热爱体育运动，强身健体。
并且重视对初中学生的诚信教育，提高诚信意识。
政府、企业、学校、家庭等多个方面积极参与进来，通过全社会共同努力才能避免未成年人沉迷于网游。
同时，网络管理部门与公安机关合作，建立举报和调查机制。
探索符合我国国情的措施，加大对违规行为的处罚力度，给青少年提供一个安全、健康、积极的网络环境，提高我国互联网文化发展水平。
（二）学校注重培养学生的综合素质，使其均衡发展
教育是培养人的社会活动，对人的发展，特别是对年轻一代的发展起着主导作用。
良好的教育能够降低各种不良因素对人的发展的负面影响，促进其身心健康发展。
反之，不良的教育则会使人的发展滞后，甚至倒退。
所以，学校应积极挽救沉迷网游的初中学生。
具体应做到：
1．及时发现，正确引导，大力培养。
如果发现确实有这方面才能的要发展培养为我地区信息技术及网络游戏的发展培养人才。
国产游戏在市场上鲜有大作，说明我国网络游戏这方面的人才稀缺；上海和北京等地区设置扶持资金扶持动漫游戏，这些国内一线城市加大了对动漫网游产业基础环节漫画创作企业和项目专项资金扶持的力度，更加注重对前期的资助，对尚处于开发制作阶段且需要通过银行贷款融资的优秀原创动漫作品，给予银行贷款和前期宣传补贴。
上海动漫游戏产业发展扶持资金评审2011年11月1日公布，上海市共44家企业64个项目获得2011年度专项资金扶持，共计900余万元。
这个问题说明，网络游戏行业是未来几年甚至几十年的热门行业。
游戏人才供需矛盾大，人才培养与企业需求严重脱节。
伴随着游戏产业的高速发展，市场竞争的日趋激烈，导致游戏企业对游戏专业人员的要求与日俱增，但有经验的高素质人才毕竟是少数，所以更多有实力的公司从挖角逐渐转移至校园招聘和建立研究院机构自行培养。
因为游戏学院等第三方培训机构必须要在现有的教育体制下运作，教授内容必须要理论化，教学内容与市场的实际需求严重脱节，导致学员实际操作能力偏弱，因而在招聘中往往得不到游戏企业的重视。
而双方供求关系矛盾的扩大，也进一步导致了行业人才争夺的加剧。
这也是一些矿区学生的出路。
2．加强对初中学生的生活教育。
从沉迷网络游戏的初中学生中可以看出，有很多是因为基本倾诉、兴趣等需求不能得到满足，继而才转向网络游戏找寻新的“自我”，并沉迷其中。
因此，教育者应反省我们教育自身存在的问题，真诚、友爱地与学生进行平等沟通交流。
并且，我们还要正确认识网络游戏，不应谈网络游戏“色变”，将网络游戏妖魔化。
初中学生正处在人生发展的黄金阶段，学校应抓住时机，加强初中学生的思想教育，使其转变思想观念，尽快适应新的生活；强化初中学生的生存教育，培养其独立生活能力，强化他们对现实生活的认知，从而更好地分清现实世界和虚拟世界。
3．加强初中学生的学习教育。
学生是学习的主体。
但是初中学生的心理不成熟，易导致其因考试失败而受挫，从而转向网游以求慰藉。
学校应严格按照新课改的要求，转变陈旧观念和枯燥的教学方式，教学真正以学生为中心，提升教学活动的吸引力；规范评价制度，增加其归属感和成就感，提高其学习兴趣，提升其学习动机，从而降低对网游的依赖。
教师多鼓励，少打击或不打击学生的学习积极性，对他们些许的进步给予恰当的表扬，让他们感受到学习的乐趣，找到在同学中的自信。
4．加强初中学生的思想道德教育。
初中学生沉迷网游表明其道德信念不坚定，学校应教育学生加强道德自律，在传授网络知识的同时，告诉学生如何处理对待网游的的问题。
培养其道德责任感；强化初中学生的道德判断能力，避免他们迷恋网游，适应网络时代思想道德建设的要求。
5．加强初中学生的纪律教育。
“无规矩不成方圆”。
沉迷网游的初中学生夜不归寝，逃课、旷课，破坏了学校的规章制度，严重影响了学校正常的教学秩序。
学校必须加强对他们进行纪律教育，采用批评与教育相结合的方式，合理惩罚，使其认识到自身的错误，并加以改正。
6．加强学生的德、智、体、美等各方面均衡发展。
使他们的学习不是简单的文化课的学习，动手不再是做不完的作业和习题，这些枯燥繁重的学习让孩子们失去了对学习的兴趣。
学习应该是德、智、体、美、劳等各方面的知识学习和技能学习，让学生们既动手又动脑，真正感受到学习的乐趣。
其实孩子们是喜欢学习的，不信你看：
家里买了新电视、新电脑、新手机等电子产品谁先学会使用，人们都知道，家里只要有孩子，这个孩子上小学一年级的学生甚至更小，只要有他在，大多数都是这些孩子用不了多长时间，就弄明白了，而父母得让孩子教好多遍才勉强了解，难道能说你的孩子不爱学习，智商不高吗？
这不是我们父母和老师的教育方法有问题吗？
7．丰富学生课余生活。
不能以成绩高低来评价学生，开放学校各个功能室，比如微机室，音乐室，图书阅览室，体育活动室等，给予学生充分的学习自由、自主学习以及自由选择的权利；开展丰富的校园文化活动，让学生积极主动的参与，把课外教育和课堂教育结合起来。
8．发挥心理教师作用，设立心理辅导员。
提高心理教师的教学水平，上好心理课，帮助学生提高自控力，向学生推荐一些好的心理健康书籍；同时设立心理辅导，他们可经常性与学生亲密接触，可将问题解决于萌芽状态。
9．发挥学校信息技术课的优势。
（1）发挥信息技术教师作用。
信息技术教师应因势利导，在课堂上合理科学安排课程，让学生既学好知识，又能对网游有所了解，教授此学科的教师责任重大。
首先教师要了解网络游戏，才能和学生有共同语言，教师要在网络游上下点功夫，在课堂中是学生知识的引导者，在课余是孩子们游戏的带头人，这样学生才能喜欢你，和你说实话，教师才能掌控学生，学生也才会心甘情愿的跟着你走。
其次，信息技术教师在上课之余对学生进行长期耐心的思想教育，不要认为思想教育是班主任和父母的事情，做一位既教书又育人的合格的人民教师。
不管你是一位主课老师亦或是一位副课老师。
但这对教师极具挑战性。
如果信息技术教师能以此做为工作的目标，就不会觉得工作枯燥简单，更不会牢骚满腹。
（2）充分发挥学校的微机室的作用。
学校微机室要对学生开放，不仅要形式开放，在内容上也要适当放开。
不要把微机室，只是用来上课，要让学生感受到是他们既能学习，又能娱乐的喜爱的地方，选取适合有益的、品质好的网络游戏在学生机房安装。
科学安排学生的课余时间，这样学生不会至少减少到网吧的次数。
同时又能做到教育资源合理利用。
（三）家庭教育科学合理，民主和谐。
家庭是一种特殊的社会生活组织形式，是我们出生和成长的港湾。
对初中学生在成长过程中受家庭教育影响最大，网络游戏的出现是对家庭教育的挑战，所以改变家庭教育水平已是势在必行。
因此，家长作为孩子的直接监护人，面对快速发展的并与初中学生联系越来越紧密的网络，应该全面了解掌握，必须提高自身素质，不断学习进步，才能更好地教育引导孩子。
家长不但在知识方面要随时与孩子沟通，在情感方面也要不断地与孩子交流。
家长应对子女实施良好的家庭教育促进其身心健康发展，积极帮助沉迷网游的孩子回归现实生活。
具体应：
1．端正态度，理智施教，科学施教。
家长对沉迷网游的初中学生进行教育时，应坚持理性，严格要求，不能迁就，该严则严，严柔结合，循序渐进。
限定上网时间，向他们推荐健康、文明、有益有趣的网站，采用一些技术手段（如设置密码、安装过滤软件等）使他们只能上指定的网站，要经常监督他们的上网时间和上网内容，当他们参与不健康不文明的网上活动时及时指出其危害性，并坚决制止。
2．摆正位置，全面关心。
经调查得知：
在上学期间与其一同生活的：
与父母有67人，占被调查人数的44%，单亲有28人，占18.4%，与祖辈一起学习生活的有47人，占31%，与姑、姨、叔、舅等亲戚生活的有10人，占7%。
也就是说单亲的和不与父母一起学习生活的占56%,比例较大。
这个调查结果与本地矿区资源枯竭，改制转岗，分流人员有关。
初中学生正是渴望交流的年龄，但他们中的大部分学生家庭存在一定问题，使得他们不能或不经常与父母沟通，这样便会出现思想偏差，转移学习注意力。
而他们身边极具诱惑力的网络游戏很容易吸引他们；而这个时期的他们还不能完全辨清是非的时候，网络游戏的负面影响有可能他们危及到他们。
甚至有的学生会沉迷网游，导致“成瘾”。
而此时家长应正确对待孩子因为网络游戏产生的问题，要肯定网络游戏的正面作用，理解孩子大多数时候玩网络游戏是对紧张学习压力的一种自我调节和放松，而不应该简单粗暴地责备和限制，避免引起这个年龄段本身具有的逆反心理。
家长必须学习教育孩子的科学和艺术，了解其身心发展规律，全面关心爱护孩子，既关心其物质生活，也关心其精神生活，促进其身心健康发展。
3．加强沟通与交流，正确引导，采取疏导方式，培养社会责任感。
家长应该了解孩子的心理，用合理的方式引导孩子，让他们学会协调学习和上网的关系，引导孩子理性看待网络游戏。
家长必须给孩子更多的关爱和引导，加强心灵深处的沟通和交流，理解孩子，加强对孩子的心理指导，要在增强其自我控制能力上动脑筋，在积极引导其合理处理好游戏与学习、生活的关系上下功夫，网络游戏作为游戏与高科技的结合物，应当是也已经是初中学生娱乐生活的一个组成部分。
因此，预防初中学生网络游戏成瘾的关键不在于“堵”，而在于“导”，要为初中学生放松精神、激发创造活力提供必要的空间。
培养其社会责任感和主人翁意识，提高他们的认知、辨别能力，正确看待社会。
4．期望适中，客观评价。
家长客观对待孩子的学习，不以学习成绩的好坏来评价孩子的，多鼓励和帮助他们，而且不要拿自己的孩子和别人的孩子做比较，树立他们的自信心和自尊心。
5．以身作则，理性对待网络。
在教育引导孩子的同时，家长还要不断提高自身修养，处理协调好家庭成员之间的关系，家庭气氛和谐融洽，让孩子感恩亲情，对于孩子是非常重要的，要知道这种亲情会成为鼓励孩子不断取得好的进步的动力。
父母要理解孩子爱玩的天性，正确对待网络，给他们上网的自由，合理规范他们的上网时间，满足其心理需要，更应与孩子一起利用网络学习，培养孩子养成正确对待网络的习惯。
（四）加强自我教育，养成高尚的思想品德。
良好的思想道德是优秀中学生必须具备的基本素质，也是社会对中学生的要求。
初中学生应加强自我教育，强化道德判断力，掌握社会主义道德规范，履行其道德义务，以形成高尚的思想品德，抵制网游中的不良思想的侵害与腐蚀。
内因是推动事物发展变化的根本原因。
初中学生是未来建设祖国的栋梁，初中学生沉迷网络游戏会对自己、家庭、社会、国家造成严重的影响，所以，初中学生应热爱生活，加强自我教育，远离网游。
具体应做到：
1．强化认知，加强自律。
初中学生应强化自己的认知能力，加强自律，科学正确地对待新事物，进而增强对网游的抵抗力。
个别企业在运营推广过程中，为了迎合少数玩家的不健康情趣，擅自修改添加色情、暴力、低俗等不良内容，游走在违背道德与违反法规的底线边缘。
有的企业在游戏内设置不良功能和应用，出售不良诱导道具或装备，怂恿玩家体验违法犯罪或低俗行为；有的企业利用内置的在线视频系统，放任色情、赌博活动；有的企业在其官网上堂而皇之地以低俗语言、图片进行宣传推广；还有的企业采取“链接”方式以低俗甚至色情、暴力画面的“弹出广告”引诱玩家等等。
遇到这些现象一定要立刻关闭游戏。
不要好奇。
2．学习生活技能，培养良好的生活能力。
初中学生只有培养自己的生活能力，增加自己的生活技能和自立能力，才能在面对生活中的困难和挑战时，不会因为消极悲观，产生挫折感，而躲进网游中。
3．加强体育锻炼，强健体魄。
健康的身体是革命的本钱。
初中学生只有加强体育锻炼，增强自己的身体素质，增加其现实存在感，才能远离虚拟世界的伤害。
4．加强人际沟通与交流，建立良好的人际关系。
初中学生必须加强与现实世界中的人的沟通与交流，锻炼其良好的社交能力，建立良好的人际关系，使其体验与人交往的乐趣，发现生活之美。
5．转变学习观念，加强学习；减少网游时间，多读有益书籍。
以色列和匈牙利这两个国家就是因为读书而改变。
崇尚读书学习的国家，当然会得到丰厚的回报。
以色列人口稀少，但人才济济。
诺贝尔奖获得者就有8个，而匈牙利，诺贝尔奖得主就有14位，若按人口比例计算，匈牙利是当之无愧的“诺奖大国”。
一个小国，因爱读书而获得智慧和力量，靠着智慧和力量，将自己变成了让人不得不服的“大国”。
一个学者说：
一个人的精神发育史，应该是一个人的阅读史，而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平；一个国家谁在看书，看哪些书，就决定了这个国家的未来。
所谓“读书改变人生，知识改变命运”。
读书不仅仅影响到个人，还影响到整个民族，整个社会。
有人感叹道：
“当今社会识字的人多了，读书的人却少了。
”很多初中学生把宝贵的时间耗在网络游戏中，却不愿花时间认认真真地读几本好书。
要知道：
一个不爱读书的学生，是没有思想的学生；一个不爱读书的民族，是没有创新的民族。
初中学生的主要身份是学生，其主要任务是学习
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