防流产的食物.docx
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防流产的食物
防流产的食物，让你放心好孕
导读：
怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。
这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了。
编辑推荐几款食疗方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕妈妈具体咨询医师，了解本身体质后才食用。
1、阿胶粳米粥
配方：
阿胶30克，粳米50克。
制作：
去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。
用法：
晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。
功效：
养血止血，补肾安胎。
主治：
用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
2、北芪炖鲈鱼
配方：
黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。
制作：
将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。
黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。
将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。
用法：
每天吃饭前食用，可多次食用。
功效：
益气填精，健脾利水。
主治：
妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。
3、安胎鲤鱼粥
配方：
活鲤鱼1条（约500克），苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。
制作：
将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。
苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。
再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：
早晚趁热食用，连用3天。
功效：
清热养血，益阴安胎。
主治：
适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。
4、葡萄干莲子汤
配方：
莲子100克，葡萄干30克。
制作：
莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。
用法：
每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。
功效：
补气养血，清热安胎、
主治：
用于气血虚兼内热之先兆流产。
5、南瓜蒂煎
配方：
南瓜蒂5个，红糖适量。
制作：
南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可。
用法：
每日1剂，分2次服用，连用1周。
功效：
安胎止血，补中益气。
主治：
适用于脾胃虚及先兆流产，胎动下血。
6、鸡蛋苎麻汤
配方：
薜荔嫩枝叶50克，苎麻25克，鸡蛋3个。
制作：
将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎，蛋熟后去壳再煮30分钟。
用法：
早、中、晚各使用1蛋，连吃1周。
功效：
养阴补血，清热安胎。
主治：
适用于胎漏下血，胎动不安属血虚内热者。
7、龙眼肉糯米粥
配方：
龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50可。
制作：
龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内，加水适量煎煮成粥即可。
用法：
早晚温服，连服1周。
功效：
益心脾，补气血，安胎止血。
主治：
用于早孕胎动见红，孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。
8、人参南瓜蒂饮
配方：
人参6克，南瓜蒂12克。
制作：
将人参同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少许，隔水煮20分钟。
用法：
饮汤吃参，隔日1次，连服1个月。
功效：
养精益气安胎。
主治：
用于习惯性流产，属气虚肾亏者。
9、石榴皮汤
配方：
安石榴皮12克，当归9克，阿胶12克，熟艾叶9克。
制作：
将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤，去渣取汁，入阿胶烊化即可。
用法：
每天1剂，连服3天。
功效：
安胎止血。
主治：
用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
10、黑豆黄芪煎
配方：
大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克。
制作：
将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。
用法：
吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂。
功效：
补肾健脾，和血安胎。
主治：
适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者。
（１）产前检查
当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。
在怀孕的第２８周以前，每４周进行１次检查。
在怀孕的第２９－３６周，每２周进行１次检查。
在怀孕的第３７周以后，每１周进行１次检查。
（２）孕妇的饮食禁忌
Ａ．禁止抽烟及喝酒。
Ｂ．咖啡及浓茶要尽量避免。
Ｃ．避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。
Ｄ．避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。
Ｅ．避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品
（３）充分的休息与睡眠
在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足８个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行。
（４）体重的控制
怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加１－２公斤，中期后每周增加０．５公斤，整个孕期最理想是增加１０－１４公斤．因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师.
（５）性生活
在怀孕的前３个月，生产前３个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活．但在一般情况下怀孕１２－３６周的孕妇，是不需禁止性生活的。
（６）日常生活
＊要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的２个月。
＊洗澡时，避免刻意冲洗阴道。
＊避免攀高，举起重东西，压迫腹部。
＊避免过度操劳及激烈运动。
＊怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。
＊由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。
＊要穿宽松舒适及吸汗的衣服。
＊应穿防滑的平低鞋。
＊保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通。
什么原因引起自然流产，哪些食物可防止流产，中医保胎处方
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宁波现代妇科医院专业诊断治疗自然流产！
自然流产分为早期流产（即妊娠在12周前终止者）晚期流产（即妊娠在12周至不足28周终止者）。
早期流产为多见，原因有多方面：
一，50％-60％的早期流产是由于受精卵的染色体异常引起的，这可以是双亲或其中之一的染色体异常所致；
二，受精卵染色体自身在分裂过程中发生差错，导致染色体断裂、倒置、缺失和易位。
晚期流产主要与母体因素如全身性疾病、子宫发育不良或畸形、内分泌失调以及免疫等因素有关。
外界不良因素对人类生殖功能的影响越来越明显，环境中的有害物质（如：
放射性物质和某些化学物质、病毒、吸烟、酗酒、吸毒、噪声等）、精神因素（如：
极度忧虑、伤感等情绪）都有可能引起流产。
停经后阴道流血和下腹痛是流产的主要症状，早期流产全过程均伴有阴道流血，腹痛常发生在出血后；晚期流产过程与早产相似，常先腹痛后出血。
根据流产发生的不同阶段，可将其分为4种临床类型：
1、先兆流产：
阴道流血量少，下腹痛轻，宫口未开，胎膜未破，胚胎仍存活，及时卧床休息和对症处理，妊娠可继续。
若安胎失败，则进一步发展为难免流产。
2、难免流产时妊娠不能继续。
3、不全流产妊娠物部分排出则称不全流产。
4、完全流产是全部排出遇称完全流产。
另外还有3种特殊情况：
1、稽留流产（胚胎或胎儿死亡后长时间滞留宫腔未排出）
2、习惯性流产（又称复发性流产，指连续３次以上自然流产）
3、感染性流产：
指合并感染的流产，多见不全流产、稽留流产或非法堕胎。
难免流产、不全流产和稽留流产均应及时清宫，出血量多时间长，可用抗生素，缩宫素及其他对症处理。
流产时也可先使用雌激素，提高子宫对催产素的敏感性。
感染性流产必需先用抗生素控制感染后再清宫。
性流产孕前应进行产前咨询，找出并纠正病因，孕后应保胎治疗并及时处理病因。
中医保胎处方一：
枸杞子25g，白芍，白术，巴戟天，菟丝子，杜仲各20g，桑寄生，黄芩各15g，当归10g等辩证加减。
功能：
健脾，固肾，安胎；
方中巴戟天，菟丝子，杜仲，枸杞子，桑寄生滋阴补肾；
当归，白芍养血补血；
白术，黄芩清热健脾安胎。
诸药使用，可有健脾固肾安胎之功效。
加减应用：
阴道出血多者，去当归，加地榆炭50g，艾叶炭15g，阿胶15g，伴有恶阻属寒者加藿香15g，属热者，加竹茹15g，阴虚内热者，加麦冬，知母各15g，血下如注者加何首乌25g。
中医保胎处方二：
黄芩，侧柏炭，石莲子各10g，阿胶（烊化）10g，苎麻根，山药各15g，黄连6g等随症辩证加减。
功能：
清热祛火，滋阴填精，适用于妊娠期阴道下血，色鲜红质黏稠，或腰腹坠胀疼痛，伴心烦，手中心热，口干咽燥，小便短黄，大便秘结，或午后发热，舌红苔黄而干的先兆流产。
中医保胎处方三：
桑寄生，炒川续断，党参各15g，菟丝子20g，白术10g，阿胶（烊化）10g等辩证加减。
功能：
健脾填精，固肾安胎。
适用于妊娠期阴道少量出血，色淡暗，下腹疼痛，或伴头晕耳鸣，小便频数，夜尿多，或有自然流产史，舌淡苔白的先兆流产孕妇。
中医保胎处方四：
党参20g，黄芪，白术，白芍，熟地黄各15g，炒杜仲１2g，艾叶，炙甘草各10g，阿胶（烊化）10g等随症加减。
功能：
健脾养血，前所安胎。
适用于妊娠期阴道少量流血，色淡红，质稀薄，或腰腹坠胀疼痛，伴神疲气短，心慌失眠，舌质淡，苔薄白的先兆流产孕妇。
中医保胎处方五：
菟丝子，川续断，狗脊各12g，桑寄生9g，黄芪，党参各15g，阿胶（烊化）10g等辩证配伍。
功能：
益肾填精，调经固冲，适用于腰膝酸软，精神萎靡，小便频数，夜间尤多，头晕，舌淡，苔薄。
中医保胎处方五六：
黄芩，黄柏，熟地黄，白芍，苎麻根，麦冬各10g，生地黄，续断各12g，怀山药15g等随症配伍。
功能：
养阴清热，益肾调冲。
适合于腰腹坠胀作痛，心烦不安，手足心热，口干咽燥，或有潮热，小便短黄，大便秘结，舌质红，苔黄而干的习惯性流产患者。
防止流产的食物和注意：
禁食生冷，油腻的食物，进高营养，易消化饮食，尽量避免使用可致流产的药物和食物，如：
肉桂，干姜，桃仁，冬葵子，泽泻，山楂，薏苡仁以及螃蟹，荸荠
容易流产食物：
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
对胎儿有害的食物
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
草酸可影响锌、钙的吸收。
孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆注解１
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料
孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。
而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝
性温热易致胎热；
13、石榴
贫血者要少吃.
14、腌制酸菜
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
15、西瓜
每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
16、饮浓茶
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。
如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。
孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17、饮咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。
据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。
即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。
胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。
有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。
为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
18、饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：
单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。
这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。
更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。
孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。
不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
注解１：
土豆放久了发青，发芽：
这是土豆发芽变质的表现。
土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。
质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克，而变青、发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。
吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素（约吃半两已变青、发芽的土豆）经过15分钟至3小时就可发病。
最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等症状，症状较轻者，经过1～2小时会通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进300～400毫克或更多的龙葵素，则症状会很重，表现为体温升高和反复呕吐而致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。
所以对于症状较重的病人要尽早送医院治疗。
因此，土豆发芽、发青绝对不能吃。
补充：
芦荟在非洲有些国家是用来打胎的，还有就是藏红花，藏红花是一种顶级的调味品，但它属极寒性。
都是对怀孕有极大伤害的！
还有就是有些孕妇怀孕了吃话梅来解决呕吐不适，话梅里含有很多有害物质，会在孕妇体内堆积毒素，直接影响胎儿发育。
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