地板采暖工程施工组织设计.docx
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地板采暖工程施工组织设计
地板采暖工程施工组织设计
工程概况
1.工程名称：
地板采暖工程
2.工程地点：
常家镇中心小学
3.工程范围：
分水器至环路铺设末端（不包括混凝土回填）
4.施工面积：
平方米
5.总工期：
绝对工期为计划内25天
一.系统配置
1.热源：
地源热泵中央空调机组
2.热负荷：
详见图纸
3.设计参数：
供/回水温、40~35℃
4.供暖方式：
本工程采用低温热水地板辐射采暖系统。
5.主要材料：
物资名称
规格型号
材质
数量
品牌及厂家
PB地暖管
Φ20*2.0
聚丁烯
1500M
南京菲时特
分集水器
DN25-Φ20
铜镀镍
2套
南京菲时特
聚苯乙烯保温板
20Kg-20/30mm
聚苯乙烯
14M3
滨州
钢丝网
Φ2-100*100
低碳钢丝
450M2
山东
铝箔
50g/M
无纺布基
500M2
6.主要施工工具
项目名称
型号
数量
产地
技术性能
能耗
液压泵
2PH
1
国产
0－1.1Mpa
压力表
Y100.0-1.6Mpa
2
国产
压力试验
管剪刀
Φ50
1
北京
管连接
冲击钻
16VB
1
日本
安装分水器
350W
新型扩孔器
Φ12-16
1
国产
地暖管连接
扳手
10寸/14寸/套
2
北京
连接
管钳
350
1
北京
连接
电线盘
3*2.5*50
1
北京
安装分水器
二.施工依据：
1.《常家镇中心学校地板采暖施工图》
2.《地面辐射供暖技术规》（JGJ142-2004）
3.《建筑工程施工质量验收统一标准》（GB50300-2001）
4.《建筑给水排水及采暖工程施工质量验收规》（GB50242-2002）
5.《建筑施工安全检查标准》（JGJ59-99）
6.《施工现场临时用电安全技术规程》JGJ46-2005）
7.《建筑采暖与煤气工程质量验收评定标准》（GBJ302-88）
8.《建筑安装工程资料管理规程》（DBJ01-51-2000）
三.组织机构
1.项目经理
（1）确定项目管理组织机构的构成并配备人员，明确有关人员的职责，全面组织项目经理部开展工作。
（2）与建设单位、总包单位工程管理部门保持经常接触，随时解决施工过程中出现的各种问题。
（3）全面组织管理施工现场的生产活动，合理调配资源。
（4）组织实施质量管理体系。
（5）重点抓住项目的进度管理，从计划进度、实际进度和进度调整等多方面进行控制，确保工程如期完工。
（6）抓好内部的基础管理。
2.技术负责人
（1）在项目经理领导下，进行质量职能分配，落实质量责任制。
（2）审核施工组织与施工方案，并协调技术质量问题。
（3）与设计、监理保持经常沟通，保证设计、监理的要求与指令在施工中贯彻实施。
（4）组织工程技术人员对规范、规程等的学习，做到一切工作严格按规范要求实施。
（5）对材料、设备的供货质量进行监督、验收、认可，对不合格的坚决退货。
（6）做好各专业的技术管理、方案编制等工作。
3.施工员
（1）具体负责工程项目的技术管理工作，完成现场的验收、检查工作。
（2）监督并组织执行试验工作。
（3）负责解决施工现场出现的技术问题，与设计、监理协作解决有关技术问题。
（4）负责处理和协调劳动力使用，合理调配材料、设备机具等，使工程有组织按计划进行。
（5）实施作业过程中的施工指导。
（6）随工程实际情况及总包单位的要求不断调整具体实施计划安排，以保证总进度计划的落实。
（7）负责不同阶段施工场地和临时堆放场地与总包单位的协调与管理，有序地组织各种材料和设备的运输、堆放等工作。
（8）负责工程项目《施工日志》的记录工作。
4.质检员
（1）按质量文件与合同要求，实施全过程的质量控制和检查、监督工作。
（2）对施工全过程进行质量控制，对不合格施工坚决不予放行，等其进行整改后再行检查验收。
（3）对工程做检验，独立行使施工过程中的质量监督权力。
5.安全员
（1）负责项目的安全生产和施工现场的安全、消防、环保等文明施工管理工作。
（2）强化工地施工的环保意识，积极配合总包单位做好对城市环保有影响的工程的有效保护措施。
（3）监督各施工作业队开展安全教育工作，做好工程技术安全交底工作。
6.材料员
（1）具体实施项目材料、设备的采购及执行的具体实施。
（2）根据合同条款和有关法律依据，做好工程索赔工作。
（3）负责材料设备的核实与工程款的核对。
四、劳动力安排：
由于本工程地极暖配置简单，且配合总承包单位施工进度进行施工，因此施工将会分一个阶段进行，总体布署为：
6人为整体一组，根据总包回填混凝土的进度计划，合理组织人员进行施工。
五.地暖施工主要材料要求：
所有材料均应符合技术规范中的要求，施工前除应对照“分包合同文件”中材料清单及设计图纸核定生产厂家、品牌、规格型号，且与提供给监理方的样品相一致外，还应满足：
1.地暖加热管管材
1）表面光滑，平整、干净无明显划痕、凹陷、气泡等缺陷，内无杂物。
2）管材壁厚应均匀，用卡尺测量壁厚应为：
PB加热盘管外径不小20mm，壁厚不小于2.0mm。
2.分（集）水器
1）内外表面应光洁，无裂纹、砂眼、冷隔、夹渣、凹凸不平等现象。
2）配件齐全表面及连接件应色泽均匀。
3）丝扣应无偏扣、乱扣、丝扣不全等现象。
4）卡压式连接件内O型密封圈应完好，C型卡环应无断裂变形现象。
5）连接件及阀门与水平支杠连接处应牢固，无松动。
6）自动排气阀及泄水阀开、关应灵活，且关闭严密。
3.聚苯乙烯保温板
1）同一批进场材料外形尺寸应相同，用火焰试验应为阻燃型。
2）表面洁净，平整，破损面积小于10%。
3）用秤抽样称重每立方米不得小于20Kg。
4.钢丝网
1）表面应无锈蚀，丝与丝焊接处应牢固，无开焊及单丝过长等现象。
2）孔距为100mm×100mm，每张应为1000×2000mm，用卡尺测量丝径不得小于2mm。
3）每张网片应大小相同。
六．施工条件及准备
1.按总包方及监理方的要求，办理人员安全教育，办理出入门证．
2.施工图纸经我公司深化后，经设计院或甲方审核签字盖章，并出图．
3.材料进场并办理好备案，妥善存放在非露天及无化学品及高温的环境中．
4.设计施工图纸中平面盘管布置图、应准确标明间距、每回路管长、铺设范围、距墙预留尺寸、分集水器旁阀门及连接件的安装顺序。
5.实际操作的施工方案必须根据实际各层的施工进度作为重点编制、与总包及施工班组完成技术交底。
6.施工现场应根据每层的施工进度及时调整临水接驳口；临电设施必须采用二级配电箱且符合安全用电。
7.地面临时变更的电气穿线管不得高于地面20mm，且已穿入穿线钢线或已穿完电线做完绝缘试验。
8.地面已清理干净，侧墙与地面之夹角成直角。
七．施工进度计划及工期保证措施
1.施工进度计划
根据合同的总工期要求，结合工程的实际情况，本工程总控制绝对工期为：
5天，具体计划安排：
施工准备包括材料进场2天；施工2天；监督回填混凝土1天。
2.工期保证措施
1）合理安装各准备阶段工作，保证工程工期
项目部即进驻现场，由项目技术负责人组织技术人员核对现场，核对无误后连同设备、材料样本及样品送建设方报审。
报审通过后的图纸方案送设计院审核、签字、盖章并出蓝图。
（1）材料员根据施工图纸编制材料计划，计划中涉及进口设备及加工运输周期长的材料应提早报采购部进行设备、材料订货。
（2）项目经理部报送实施性施工组织设计，在征得相关单位审批后严格执行。
（3）在工程施工过程中，项目经理将作为项目协调人，具体协调与总包及其他分包单位的各个项目的实施。
（4）选择管理人员素质高的劳务施工队伍，上岗前进行教育，务必掌握本工程的特点和规范要求。
（5）技术、质量人员跟班作业，检查指导，把问题处理在现场，确保中间及竣工一次验收合格率达到100%，严防因质量问题造成返工影响工期。
（6）合理使用、保养机械设备及专用工具。
施工中所使用的机械设备及专用工具必须严格按使用说明书的操作方法进行操作及使用。
2）合理安排工序，从技术方面保证工程进度
（1）技术人员认真阅读图纸，制定出行之有效的施工方案，保证各项工序在符合设计及施工规范的前提下进行，避免返工返修现象对工程带来的影响。
（2）积极组织施工材料进场，从物的角度保证工程进度。
A.提前落实材料采购计划的实施情况，保证在工序施工之前材料提前、足量进场，保证施工需要，杜绝因材料原因影响正常进度。
B.保证材料进场的合格率，投入优质的施工材料，提高工程质量，降低施工难度，防止因材料质量问题影响工期。
（3）选用最优施工队伍，从人员素质方面保证工程进度，根据本工程特点，编制工程进度计划、劳动力配置计划、材料、机具进场计划。
（4）提高工程施工质量，保证工程进度
（5）要求质检人员在工序施工过程中严格控制，细致检查，及时发现问题，将一切质量隐患消灭在萌芽状态中，防止出现事后返工现象。
八．施工方法
1.工艺流程
清理地面，铺设边角保温，绝热层、钢丝网铺设，地暖管铺设，分（集）水器安装，压力试验，安装伸缩节、监督回填混凝土。
2.施工方法
1）清理地面，地面临时更改电管已施工完毕且不高于结构地面20mm；将侧墙与地面夹角清理干净，地面平整达到施工要求，清除临时支架、吊装点。
2）铺设边角保温
（1）边角保温高70mm，厚10mm/20mm；室内内墙采用10mm厚边角保温，与室外相连接的侧墙铺设20mm厚，采用板刷粘401胶进行粘贴，不得出现裂缝现象。
（2）铺设时必须水平对齐，遇有其他管线穿墙时就其形状裁开，阴角、阳角处不应完全断开应保留一部分，对齐后粘贴。
3.绝热层铺设
（1）按铺设区域长、宽对应铺设保温板，边角必须对齐，如遇板或墙成直角时应就其形状裁剪拼齐；
（2）不得将小块铺设在边缘区域，且特别注意不得将苯板裁得过小，在支管或其他管线的管与管之间时，可适当采用小块拼铺。
（3）板与板的接缝不得大于2mm。
（4）铝箔层按房间形状纵向铺设，端头处应裁齐；必须对齐铝箔上的尺寸线。
（5）铝箔搭接处为10mm，并采用透明胶带粘牢。
4.钢丝网铺设
（1）铺设于绝热层上钢丝网应平整，对齐网格。
不规则处用铁钳按所需形状剪出。
（2）相临钢丝网用塑料扎带绑扎牢固，使之成为一个整体，将局部上翘钢丝网用钢钉固定于地面上。
（3）钢网不得重叠以防止超高。
5.地暖管铺设
（1）地暖管按设计施工图纸标定的管间距、长度及走向敷设，加热管保持水平，不得出现“死折”及横向扭曲。
（2）管材弯曲半径不得大于300mm，不得小于200mm，管间距误差不得大于10mm。
（3）用塑料扎带将加热管固定在钢丝网的网格结点处，间距为：
直管处不大于600mm，弯曲处不大于300mm。
（4）加热管与分（集）水器连接时要压紧，紧固时阀门与支杠连接处应采用专用呆板手反向用力回应，以防止连接处开胶松动。
（5）弯管器安装前应将地暖管先进行弯曲以减少反弹力，且安装后应垂直于地面，不得超过分水器的正投影面。
（6）出地面的地暖管应全部套好波纹管，直至管间距大于100mm后。
（7）地暖管铺设应特别注意供水管段先铺设靠近外墙侧且加密。
6.分（集）水器安装
（1）将分（集）水器水平安装于图纸指定位置，分水器在上，集水器在下，间距200mm；集水器中心距地面高度不小于300mm。
（2）采用4个M6*100膨胀螺栓固定，后背板应距墙预留30mm。
7.水压试验
（1）水压试验以每套分（集）水器为单位。
（2）采用外接水源对分集水器管路进行水冲洗，在集水器的一端用管线连接至户内下水处。
时间不得少于1min，直至目测管内无任何杂物、出水口水颜色与入水一致为合格，并将所有管线中空气排出，注满水，关闭支管阀门。
（3）用手动泵缓慢升压至0.8Mpa，升压过程中随时观察与检查是否有渗漏现象，升压时间不少于15min，当升至0.8Mpa时，停止升压，并关闭所有阀门。
1小时后压力降小于0.05Mpa，作外观检查各接口处无渗漏为合格。
（4）泄压到工作压力0.6Mpa，并保持进行混凝土回填工作。
（5）混凝土回填前应对二层赛时预留部分参照固定建筑物进行排尺测量，并拍照存留，同时在图纸上准确标明地采暖的铺设位置，供赛后部局调整用．
（6）待2~3天地面可以上人时，系统进行检查并做二次压力试验，合格后将替代分集水器拆除，并逐个将地暖管口采用胶带封堵。
8.伸缩节安装、监督回填混凝土
（1）按施工图纸所示位置安装伸缩节波纹套管，每根长度为250mm，采用塑料绑扎带固定牢固。
（2）过门口处及面积超过30平方米或长度超过6m的房间依照整体布置规则的原则加装伸缩节波纹套管。
（3）指定专人进行现场巡视及监督回填混凝土的全过程，伸缩缝由土建方填加，采用宽10mm，高15mm的U型塑料条在回填时按伸缩节的位置加入。
（4）对混凝土回填要求运输必须采用木质无尖锐物体材料铺设通道，且在地暖管之间空隙处采用30mm高的木方支撑通道，不得使铺设通道材料与地暖管直接接触。
（5）挂“地暖施工警示牌”于回填工作面的醒目位置。
九.质量保证措施：
（1）进场前，项目经理、技术负责人、施工队长对全体施工人员进行劳动纪律、职业道德教育、专业技术、工程质量、施工纪律的集训，针对本项工程的特殊性，强调技术质量要求、强调施工工艺和施工程序，强调施工纪律。
（2）施工队长现场办公，做到施工现场24小时负责制，确保指挥灵、管理严、施工快、质量优。
（3）现场技术负责人配合施工人员严格按照设计图纸和地暖工程质量标准，组织现场施工。
（4）施工现场技术负责人及施工员，对地暖施工工艺、施工技术、每道工序、每个环节严格把关，不允许因施工人员个人素质差异而影响整体施工质量。
对甲方要求的技术变更事项或施工中临时出现的技术问题，及时与甲方现场代表、监理公司及本公司设计人员沟通，快速做出反应和处理意见，做到解决问题不过夜。
（5）施工现场设专职质量监督检验员，每时每刻巡回对各班组施工质量进行检查。
严禁违规施工，严禁偷工减料，杜绝任何可能出现的质量隐患。
（6）施工所用主、辅材料（如：
PB管、保温板、无纺布铝箔、分水器、管件、阀门等）进场前，必须由材料监理工程师严格把关，进场材料必须有质检报告，产品合格证。
十.中间验收与竣工验收：
低温热水地板辐射采暖系统应进行中间验收和竣工验收
1.中间验收是从铺设复合保温层起到供暖管铺设和分集水器安装完毕进行试压止，由施工单位会同甲方、监理公司等有关单位进行。
2.竣工验收应由主管单位组织施工、监理、建设和有关单位联合进行。
竣工验收应具备施工图、竣工图和设计变更文件以及主要材料、制品和配件的验收。
（1）验收前进行气压实验：
打压泵缓慢升压，升压时间不得少于15min当达到0.8Mpa后，稳压1小时，再补压至规定压力值，１小时内的压力降不超过0.05Mpa无渗漏为合格。
（2）交工前进行通暖调试：
具备供热条件的，调试可在竣工验收后现场进行；不具备供热条件的，可延期调试。
调试工作须在甲方配合下进行。
调试通暖应缓慢升温，先供应25℃－30℃热水，24小时后逐步升温，每24小时升温5℃，直至设计水温。
通暖达到设计水温后应再运行24小时，并调节每一环路水温达到设计温度。
（3）验收至少应达到下列标准：
1）工程质量符合设计要求及北京市DBJ/T01－49－2000技术规程
2）填充层表面无裂缝
3）管道及管件无渗漏
4）阀门开启灵活，关闭严密
（4）报审竣工文件：
1）施工图、竣工图和设计变更文件
2）主材、辅材的产品合格证及检验单
3）中间验收记录和试压、冲洗记录
4）工程质量检验记录
5）通暖调试记录
十一.技术管理措施：
1.项目设专人负责图纸的收发。
确保图纸发放及时，施工有关资料保存完整。
2.项目负责人应加强对施工人员的技术、质量教育工作，提高技术管理意识，做到技术先行。
3.项目负责人组织有关人员进行图纸会审，并作好记录。
参加设计交底，提出问题，做好详细记录。
4.项目技术负责人组织有关人员进行施工方案的编制工作。
施工方案应切实可行。
项目部应根据实际情况分系统、分部位的编制技术交底，根据土建施工进度，做好专业施工部署，做到不因技术问题拖延工期，并认真向班组下达，落实到人。
5.施工过程中，施工队长应及时办理“设计变更洽商记录”，洽商应内容详尽，用词准确，日期及各方签字齐全，不得先干后洽。
6.施工中做好自检，发现问题及时纠正、解决，决不留下质量隐患。
自检合格后组织有关部门进行检查，积极听取各方意见，以确保工程质量，并及时填写有关记录，办理签字事宜，不得拖延。
记录应做到内容填写齐全、措词准确、各方签字齐全。
7.施工过程中当遇到重大或是不能确定的问题时，项目经理应找有关部门、人员商定，不得私自做主，以防发生技术性错误。
8.所有技术资料管理，必须严格按照建安工程资料管理规程及质量验收规范进行。
所有资料的保管由专人负责，做到随施工进度及时整理、编制目录。
十二.文明施工管理、安全消防措施：
1.设立专职安全检查人员，建立安全规章制度。
2.加强施工人员的安全意识教育，进入现场的施工人员必须进行安全培训。
3.施工负责人做好安全交底，并下达到施工班组。
4.施工人员进入施工现场，着装统一、整齐并配戴胸卡及安全帽。
现场严禁吸烟、打闹等，严禁酒后进入现场。
5.施工所用工具、材料、废弃物等设专人管理，严禁随意丢弃。
6.施工所用中小型电动工具，须有可靠的防漏电保护措施。
电线不得随意乱接、乱拉。
使用照明灯必须是36V以下的低压照明，不得使用高压照明。
所有临时电须由现场暂设人员进行操作，其他工种不得私自拆装。
7.随时清理现场，做到活完脚下清，消除隐患，营造一个良好的工作环境。
8.施工现场严禁使用炉具等易引起火灾的物品。
现场消防临时设施，任何人不得随意拆卸、移动，以确保火灾发生时消防设施的可靠性。
9.保温材料、粘接剂、清洁剂、防锈漆等易燃物品必须单独存放，并且要远离火源、热源、电源，室内严禁明火。
10.施工管理人员各尽其职、互相监督，发现问题现场及时解决，严格遵守文明施工守则。
美文欣赏
1、走过春的田野，趟过夏的激流，来到秋天就是安静祥和的世界。
秋天，虽没有玫瑰的芳香，却有秋菊的淡雅，没有繁花似锦，却有硕果累累。
秋天，没有夏日的激情，却有浪漫的温情，没有春的奔放，却有收获的喜悦。
清风落叶舞秋韵，枝头硕果醉秋容。
秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。
2、人的一生就是一个储蓄的过程，在奋斗的时候储存了希望；在耕耘的时候储存了一粒种子；在旅行的时候储存了风景；在微笑的时候储存了快乐。
聪明的人善于储蓄，在漫长而短暂的人生旅途中，学会储蓄每一个闪光的瞬间，然后用它们酿成一杯美好的回忆，在四季的变幻与交替之间，散发浓香，珍藏一生！
3、春天来了，我要把心灵放回萦绕柔肠的远方。
让心灵长出北归大雁的翅膀，乘着吹动彩云的熏风，捧着湿润江南的霡霂，唱着荡漾晨舟的渔歌，沾着充盈夜窗的芬芳，回到久别的家乡。
我翻开解冻的泥土，挖出埋藏在这里的梦，让她沐浴灿烂的阳光，期待她慢慢长出枝蔓，结下向往已久的真爱的果实。
4、好好享受生活吧，每个人都是幸福的。
人生山一程，水一程，轻握一份懂得，将牵挂折叠，将幸福尽收，带着明媚，温暖前行，只要心是温润的，再遥远的路也会走的安然，回眸处，愿阳光时时明媚，愿生活处处晴好。
5、漂然月色，时光随风远逝，悄然又到雨季，花，依旧美；心，依旧静。
月的柔情，夜懂；心的清澈，雨懂；你的深情，我懂。
人生没有绝美，曾经习惯漂浮的你我，曾几何时，向往一种平实的安定，风雨共度，淡然在心，凡尘远路，彼此守护着心的旅程。
沧桑不是自然，而是经历；幸福不是状态，而是感受。
6、疏疏篱落，酒意消，惆怅多。
阑珊灯火，映照旧阁。
红粉朱唇，腔板欲与谁歌？
画脸粉色，凝眸着世间因果；未央歌舞，轮回着缘起缘落。
舞袖舒广青衣薄，何似院落寂寞。
风起，谁人轻叩我柴扉小门，执我之手，听我戏说？
7、经年，未染流殇漠漠清殇。
流年为祭。
琴瑟曲中倦红妆，霓裳舞中残娇靥。
冗长红尘中，一曲浅吟轻诵描绘半世薄凉寂寞，清殇如水。
寂寞琉璃，荒城繁心。
流逝的痕迹深深印骨。
如烟流年中，一抹曼妙娇羞舞尽半世清冷傲然，花祭唯美。
邂逅的情劫，淡淡刻心。
那些碎时光，用来祭奠流年，可好？
8、缘分不是擦肩而过，而是彼此拥抱。
你踮起脚尖，彼此的心就会贴得更近。
生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。
生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。
9、海浪在沙滩上一层一层地漫涌上来，又一层一层地徐徐退去。
我与你一起在海水中尽情的戏嬉，海浪翻滚，碧海蓝天，一同感受海的胸怀，一同去领略海的温情。
这无边的海，就如同我们俩无尽的爱，重重的将我们包裹。
10、寂寞的严冬里，到处是单调的枯黄色。
四处一片萧瑟，连往日明净的小河也失去了光彩，黯然无神地躲在冰面下恹恹欲睡。
有母女俩，在散发着丝丝暖意的阳光下，母亲在为女儿梳头。
她温和的把头发理顺。
又轻柔的一缕缕编织着麻花辫。
她脸上写满笑意，似乎满心的慈爱永远装不下，溢到嘴边。
流到眼角，纺织进长长的。
麻花辫。
阳光亲吻着长发，像散上了金粉，闪着飘忽的光辉。
女儿乖巧地依偎在母亲怀里，不停地说着什么，不时把母亲逗出会心的微笑，甜美的亲情融化了冬的寒冷，使萧索的冬景旋转出春天的美丽。
11、太阳终于伸出纤纤玉指，将青山的柔纱轻轻褪去。
青山那坚实的肌胸，挺拔的脊梁坦露在人们的面前，沉静而坚毅。
不时有云雾从它的怀中涌起，散开，成为最美丽的语言。
那阳光下显得凝重的松柏，那苍茫中显现出的点点殷红，那散落在群山峰顶神秘的吻痕，却又增添了青山另外的神秘。
12、原野里那郁郁葱葱的植物，叫我们丝毫感受不到秋天的萧索，勃勃生机与活力仍在田间高山涌动。
谷子的叶是墨绿的，长而大的谷穗沉甸甸地压弯了昨日挺拔的脊梁；高粱仍旧那么苗条，满头漂亮的红缨挥洒出秋的风韵；那纵横原野的林带，编织着深绿浅黄的锦绣，抒写出比之春夏更加丰富的生命色彩。
13、终于，心痛，心碎，心成灰。
终于选择，在月光下，被遗忘。
百转千回，早已物是人非；欲说还休，终于咫尺天涯；此去经年，你我终成陌路。
爱你，终是一朵花开至荼糜的悲伤，一只娥飞奔扑火的悲哀。
14、世界这么大，能遇见，不容易。
心若向阳，何惧忧伤。
人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。
人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。
再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。
再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。
15、孤独与喧嚣无关，摩肩接踵的人群，演绎着身外的花开花谢，没谁陪你挥别走远的流年。
孤独与忙碌迥异，滚滚红尘湮没了心境，可少了终点的奔波，人生终究一样的苍白。
当一个人成长以后，在他已经了解了世界不是由鲜花和掌声构成之后，还能坚持自己的梦想，多么可贵。
16、生活除却一份过往和爱情外，还是需要几多的遐思。
人生并不是单单的由过往和爱情符号所组成的，过往是人生对所有走过岁月的见证；因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。
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