四五六年级团体辅导设计.docx

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四五六年级团体辅导设计

“太好了!

—良好心态的培养”六年级团体心理辅导方案

方案提供：

校心理辅导室辅导老师：

钱明星

活动设计意图：

人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。

一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。

它能“把地狱变成天堂”，也能“把天堂变成地狱”。

这便是“心理力量”。

良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说“太好了!

”，心理有病的人爱说：

“太糟了!

”，面对失败和困境，要具有“太好了!

”的良好心态。

活动目的：

　　1、了解不同心态对人生的影响。

　　2、学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。

活动方式：

　　1、讲述与咨询

　　2、角色扮演

　　3、模拟练习

活动准备

　　1、课前发放纸条，进行课前咨询（每人一份）：

　　你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?

小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。

事件：

　　当时“我”想　　　　　　　　　　　　（做）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　结果那一天，“我”（心情）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　（过得）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　2、准备不同的心态对人的影响的情境，进行角色表演。

　　3、准备好改写第一张纸条，建立良好心态模拟练习的第二张纸条（每人一份）。

活动场地：

教室

活动步骤

　　1、引入谈话，让学生讲述平常遇到失败和困境的心态，及引发的处理方式和后果，引起学生的兴趣。

在我们日常的学习和生活中，常常会遇到一些不顺利的事，如丢失钢笔、受到老师批评、考试没考好等。

遇到这些事情，当时大家是怎么想的?

这些想法对你当时的行为产生了什么影响?

课前我们曾发了表向大家咨询，现在就请同学们谈一谈。

学生谈自己遇到的事情，讲述自己的心里路程。

　　2、教师结合学生的表述，讲解不同心态对人生的影响。

　　听了大家的发言，我们看到，遇到不顺利的事，有的人想到的是“太糟了!

”因此这也不顺心，那也烦死了，脸上总是阴沉沉的，没有了快乐，而有的人，想的却是：

“太好了!

我又多了一次锻炼的机会。

”这种人，心境永远那么开朗，那么快乐。

　　3、教师结合故事，讲解“太好了!

”良好心态对人生的积极作用。

　　有一次，在夏令营行军时，遇到一条一米多宽的河。

许多学生都跳了过去。

我在河边站了很久，心想：

如果我掉到可里可够糟糕的，因为我的腰腿全是病。

我仔细观察那些男同学怎么跳过去，看明白，我憋足劲一跳，嘿，成功了。

没想到，我身后一直跟着一个胆小的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳过去了，放心了，一跳，只听“扑通”一声，掉到河里，水一下子没过了她的膝盖。

我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我说什么。

只见她拉着我的手，一边往上爬一边说：

“太好了，我终于掉到河里了，太惊快了!

”说完，我们俩哈哈大笑起来。

上岸后我们去追赶队伍，每走一步，她的鞋里就发出“咕叽，咕叽”的声音，她神气地说：

“听，多么美妙的音乐!

”我说：

“太好了，我们行军有乐队伴奏了!

”一路上，她一点也不觉得沮丧，反而感到轻松愉快。

这个女孩如果想：

“为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉透了!

”这样，肯定会觉得又苦又累，甚至会哭鼻子，一天都会不高兴。

　　从这个小女孩身上，我觉得今天的孩子很需要这种“太好了”的心态，从小学会乐观的、潇洒的面对人生，将来肯定大为有益。

让我们面对人生的困难和失败，大喊一声：

“太好了!

”

　　4、角色扮演：

教师请事先准备好的角色扮演情境，请同学们思考，情境中的人物哪种心态与自己相似，面对困难和挫折应该采用什么样的心态对待，以增强学生面对困境和挫折应采取何种心态的认识。

情境一：

今天我值日，站在门口迎接到校的同学和老师。

天突然下起了小雨，我站在蒙蒙的细雨里，默默地想：

“太好了！

小雨也那么喜欢我！

”

情境二：

放学了，雨还是下个不停。

我的雨伞骨架断了一根，这可怎么办呢？

同学们陆续走出学校。

这时，我灵机一动：

虽然父母不在我身边，我也有机会可以自己解决困难了！

我心里立刻高兴起来，我用细线绳把伞骨连接好，雨伞又可以为我挡风遮雨了。

　　情境三：

今天我去买作业簿，弄丢了五角钱，我想：

我怎么这么倒霉。

回到家里，同学高兴地约我去玩，我正没好心情，对同学说：

“去，去，去，烦着呢。

”同学莫明其妙，结果我们吵了一架，今天过得真不顺心。

　　5、教师结合学生的表演进行讨论，激励学生面对困难和挫折，建立“太好了!

”的良好心态，使自己拥有一个快乐的人生。

　　6、教师发给学生一份问卷，让学生再次填写，如果还遇到课前咨询中的困难和挫折，你会以什么样的心态去想，并设想所引发的一系列反应。

　　你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?

小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。

事件：

　　当时“我”想　　　　　　　　　　　　　　（做）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　结果那一天，“我”（心情）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　（过得）　

7、教师总结，强调良好心态对人生有积极作用，鼓励学生以“太好了”的良好心态面对人生的困难和挫折。

8、课后延伸

我们班级设立了爱心小信箱，如果以后同学们遇到什么不开心的事或者开心的事，请把你的心里话说给老师听，好不好？

“遇到困难怎么办”三年级团体心理辅导活动方案

心理辅导老师：

刘珍变

活动设计

　　现在的孩子由于一直是在大人们的精心呵护下生活的，家庭的溺爱使不少孩子自小养成了非常严重的依赖心理。

日常生活中、学习中稍稍遇到一点困难，首先想到的不是依靠自己的办法克服困难，而是求助于别人。

长此以往，降低了孩子的生活适应能力，弱化了孩子的心理素质，对孩子将来的生活、事业是极其不利的。

活动目的

　　1、让学生懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问题的。

2、懂得实在没有办法时，再请求别人帮助。

活动重点难点

让学生懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕。

活动前准备

　　1、了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。

　　2、编一首与本课主题有关的儿歌。

活动步骤

一、激发情趣，引入课题。

　　1、谈话：

同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗?

　　图一：

一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。

　　图二：

放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。

　　图三：

一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。

　　（教师请学生讲图意，强调图上这些小朋友都遇上了困难。

）

　　2、问：

你们遇到这样的困难吗?

如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢?

板书课题：

“遇到困难”几个字。

　　二、出示情景，激发思考。

　　1、介绍新朋友柯南

　　同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫柯南，（大屏幕显示动画：

柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。

）他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。

　　2、出示情境，老师讲解情境

　　情境一：

柯南一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。

（1）教师讲述：

柯南想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?

你们看他哭得多伤心啊。

你们说说他当时的心理会是怎样的?

（相机板书——反应：

心慌、紧张、害怕）

（2）讨论办法。

（四人小组讨论）

　　A、柯南的眼泪能带他回家吗?

柯南的哭声能解决困难吗?

如果是你的话，你首先要怎么样?

（冷静、沉着）

　　B、板书课题：

“怎么办?

”讨论办法。

相机板书：

积极想办法。

　　C、指名讲述办法，相机提问：

如果遇到陌生人你能随便跟他走吗?

　　D、教师归纳办法。

　　（3）小结：

我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：

心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。

所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。

能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。

我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗?

　　3、讨论情境二、三。

　　情境二：

柯南在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。

　　提问：

A、他为什么哭?

（害怕疼痛）

　　B、眼泪能让他血止住吗?

笑声可以使他的伤口变好吗?

　　应该怎么办?

（引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。

）

　　情境三：

在课堂上，该写作业时，柯南发现没有带笔来，急得哭了起来。

（引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。

）

三、自我解剖，独立解决。

　　1、谈话：

同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。

现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。

　　2、出示图一、图二、图三，请个别学生回答。

　　四、巩固印象、加深认识

　　1、提问：

你以前遇到什么困难，你是怎么解决的?

今后遇到困难应该怎么办?

（学生先同桌讨论，然后指名说。

）

2、教师小结：

能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，我们应该请别人来帮助自己。

五、拓展主题，深化认识。

1、小组合作自编一首怎样对待困难的儿歌。

2、各小组朗诵自编儿歌。

六、课堂小结。

1、学生谈收获与体会。

2、师总结：

刚才教师和大家一起为柯南小朋友解决了几个困难，大家真能干，我们也懂得了遇上困难之后尽可能不要——（指着板书）心慌、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：

“我可以解决这个困难。

”然后积极开动脑筋找出办法。

如果问题解决了，就告诉自己：

“其实我也很能干。

”实在解决不了的，就请别人帮助。

“快乐就掌握在自己的手中”四年级团体心理辅导设计

方案提供：

校心理辅导室辅导老师：

曹小芳刘琳

活动目的：

1、让学生从体验中明白事物是具有多面性的，学会多角度观察事物。

2、通过故事使学生认识到快乐是自己的选择，关键是自己要善于发现。

3、通过体验、感悟，帮助学生善用积极思维方式，并尝试使用总结出的方法解决生活中遇到的事情，从而提升他们的快乐、幸福指数。

活动准备：

烂苹果、PPT、歌曲《假如幸福的话就拍拍手吧》

活动时间：

一节课

活动步骤：

课前：

师生互动，热身呼号——师（起）：

心理健康！

生（齐）：

快乐生活！

（注：

此“呼号”在整个教学过程中用于集中学生注意力，以及各教学环节的转换）

一、游戏预热，感受快乐（头脑风暴法）

（准备一个一半鲜艳漂亮，另一半咬了两口或烂掉的苹果）

师：

（教师遮住苹果被咬或烂掉部分）我这有一个苹果，请你们来描述一下它，可以是苹果的样子，也可以加上你的想象、感受或愿望。

说得越生动越好，谁说得最棒我就把这个苹果给谁。

（预计学生的反应：

描述苹果的颜色、味道、口感及自己的感受如很想咬一口等。

）

师：

（展示苹果的被咬或烂掉一半）谁还想要这个苹果吗？

（仔细观察同学的反应：

接不接苹果及面部表情……）

师：

（紧扣观察到的情况）如：

你们为什么不愿意再要这个苹果？

谈谈你现在心里的感受。

（让学生充分反应）

师：

这个苹果给了你们什么启示呢？

（让学生充分交流感受。

教师提示：

要从多角度或多方面去看事物或问题）

二、故事启示，自主快乐（故事导入法）

活动一、讲故事“好地方？

坏地方？

”（故事法