大学生心理健康教育的现状探析.docx

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大学生心理健康教育的现状探析

大学生心理健康教育的现状探析

温永慧

摘要:

大学生作为一个特殊的社会群体,其身心发育仍在不断完善,由于心理素质的差异,其心理承受能力也各有不同。

分析大学生心理健康状况的特征及产生的原因,并以此为依据和出发点,提出大学生心理健康教育的实施对策,在高校德育

工作中显得尤为重要。

关键词:

大学生;心理健康教育;德育

一、当代大学生主要的心理问题

当代大学生正处在人生成长的关键时期,正在迅速走向成熟又未完全成熟,世界观和人生观正在形成,他们不停地在思考、选择和探索。

德育工作者只有准确地把握不同类型、不同层次大学生的心理特点和心理问题,加以正确引导和帮助,才能达到教育的预期效果。

（一）由于对专业不感兴趣而产生的心理问题

在大学里,常会有部分学生不喜欢自己正在学的专业,缺乏学习兴趣,因而情绪低落。

深入了解不难发现,这种现象不外乎有几个方面的原因:

在报考大学志愿时,对各专业情况不了解,因此填报比较盲目;被所填报的专业录取,但实际情况与自己当初的想法相去甚远;志愿服从调配,所学专业并非自己喜欢的专业,但又不得不读下去,因而感到很无奈;受各方面的影响,认为自己所学的专业没有发展前途,因而缺乏学习热情;对本专业学习的艰苦性估计不足,遇到困难就丧失了信心。

正是因为以上这些因素的影响,使一部分学生对大学期间的学习,产生厌烦和抵触情绪,从而造成心理上的压力。

（二）由于人际关系导致的心理问题

进入大学后,面对新的环境,同学关系和师生关系等都与中学有显著的不同。

一方面他们不再得到老师的细致关心和照顾;另一方面,同学来自四面八方,他们的经济文化背景各异,生活习惯和行为习惯也不同,因而交往也相对比较困难。

如果处理不好,就容易使气氛紧张,从而导致心理压力;有些学生很希望能与别人交往,但由于个性内向,或缺乏一些交往的方法和技巧,他们不敢主动与别人交往,或者在交往中感到很紧张,或担心别人看出自己的紧张,因此在交往的过程中不是很自然、很协调。

人际关系紧张或不协调是大学生最常见的心理困扰。

（三）由于适应能力差而产生的心理问题

高等教育与中、初等教育的差异性,学生过去在中学出类拔萃,上大学后高手如林、竞争激烈,学习方法、生活方式难以适应,各种适应性调适还难以完成,一旦有学习、生活上的困难、挫折,他们不免产生失落,自卑的心理油然而生,经常迷恋父母、以往的老师无微不至关心的生活,常产生寝食不安、情绪压抑而产生抑郁心理。

再者,由于社会对人才的要求越来越百般挑剔对大学生在知识结构、能力培养等方面的要求相应提高,加之社会上不良风气在就业领域的渗透,大学生们愈感四年大学生活并不轻松。

社会和学校的压力给大学生以警醒,也给不少的年轻学子稚嫩的心灵以沉沉的思想包袱。

（四）对个人前途不确定而产生的心理问题

进入大学后,学生们由对前途的憧憬转向现实。

如果说他们在填报志愿时还比较理想化的话,现在他们都从职业准备的角度思考自己的前途。

师哥师姐们的就业形势,社会的人才需求,实际的工作情况,以及自己的主观愿望等,都会引起他们各方面的思考和权衡。

在这个过程中也经常会产生各种心理困扰。

（五）情感问题

我国大学生年龄基本在17-23岁之间,从生理阶段来讲,处于青春中后期,生理发育早已成熟,渴望异性,并希望得到生理上的满足,加之不少同学,远离故乡,倍感孤单。

在潜意识中,对异性的渴求尤为强烈。

由于缺乏经验和处理恋爱问题的能力,在感情方面比较执著,常为感情纠葛而头痛,有的同学因为谈恋爱与同学关系疏远,与朋友少交往而孤立。

有的同学害怕别的同学抢走自己的朋友,常胡思乱想,坐卧不安,产生焦虑情绪,打架斗殴的有之,学习成绩下滑的有之。

有的同学因为两人性格不和或其他原因失恋,一方可能陷入感情漩涡不能自拔,甚至产生自杀等心理危机,校园内因为恋爱危机也曾发生毁容等违法行为。

大学阶段学生年龄、生理及感情的特殊性,往往会产生情绪焦虑的病态心理。

（六）社会评定问题

大学期间的各种社会奖惩及其带来的名誉地位问题也常常是引起学生心理困扰的原因。

各种考评、比赛（如担当社会工作、入党、竞赛名次等等）对学生的当前生活及前景可能带来一些潜在影响,可能使一些学生联系自身利益而计较其中。

（七）由于家庭贫困而引起的心理问题

不少大学生由于家庭贫困而引起的自卑,在人际交往中表现出沉默寡言、孤僻和不合群的特点,从而影响心理健康。

据有关资料调查显示,大一、大二年级的学生心理问题较为突出,占17.6%,各高校中农村学生占有相当比重,其中边远农村的学生比例最高为19%,大学生贫困生占到30%,特困生占到10%。

有的贫困学生心理问题到了很严重的程度。

二、影响大学生心理健康的因素

（一）环境因素

1.社会环境

随着经济的迅速发展,社会竞争也日趋激烈,人们的工作和生存压力增大,这一点对还处于相对安宁的校园中的大学生也产生了很大的影响。

正如一位班主任所言:

他的学生在入学第一天就问了他读大学时四年里都没有思考过的问题毕业以后怎么办?

因为考研、出国、找工作的难度越来越大,很多同学从大一起就开始考虑自己的出路问题,并不得不因此而放弃很多施展自己个性空间的机会,有的时候甚至不得不压抑自己的个性去做自己本不喜欢做的事,比如用很多的时间去背CRE单词,花很多的精力去准备让自己感到非常烦躁的各类证书考试。

神经长期处于紧张状态和精神长期处于压抑状态是大学生出现心理问题的一个重要因素。

而一旦他们的这些努力不能取得其预期的结果时,心理疾病发生的概率就会更大。

2.家庭环境

家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用,一个人对客观现实的认识,往往是从家庭环境、家长的言行举止开始的。

大学生在步入社会之前,很大程度上受家庭环境和父母言谈举止的影响。

不同的家庭教育与影响产生的结果,也是截然不同的,具体分析有以下几种情况:

（1）对子女管教特别严格的父母,对子女的成长和前途特别关心,望子成龙心切,对孩子学习督促得很紧,但对于子女的其它兴趣、爱好不给予支持,缺乏沟通,经常用命令、指责的方式强迫孩子做事情,这样的孩子成为大学生以后,往往性格上很不自立,不能适应社会,特别是在人际交往过程中,表现得懦弱,自卑,唯唯诺诺,失去了个性和棱角;

（2）父母对子女百依百顺,过分溺爱,在孩子成长过程中,父母就像保护伞一样呵护子女,使他们没有受过挫折,事事都有父母的保护,这样的大学生依赖性极强,缺乏同情心,遇到挫折便不知所措,缺乏自制能力和自信心;（3）父母对子女行为放任不管,很少约束,这样的大学生常以自我为中心,缺少家庭教养,不懂得尊重他人,比较任性,很难适应集体生活。

还有一些家庭因父母感情不合或离异等原因,造成孩子的性格暴躁,心理压抑,有逆反心理,自卑心理强等不良心理反应。

3.校园环境

大学生入学后,受校园环境影响也会产生心理问题,具体分析有以下几个方面:

（1）由于环境、角色变化却无法一下适应引起心理不适。

（2）教育过程中的影响。

有些学校片面强调知识教育,专业教育,忽视了大学生素质的全面培养,使大学生对社会实践活动、思想教育活动、第二课堂活动比较冷漠。

在学校的各项评奖过程中,往往重视分数,这又强化了一些学生只重智育的思想,从而淡化了他们适应集体生活,参与各种有益活动的积极性,变得自我封闭,还有一些学生当承受不了学习的压力时,就会走向厌学极端。

（3）人际关系氛围的影响。

现在有相当数量的大学生处在冷漠、疏远的人际关系中,他们心情不愉快,与人交往处于紧张状态,有时还产生敌对、憎恶的态度,从而导致攻击性行为,有损身心健康。

（4）不健康校园文化的影响。

现在校园出现了追求新潮热,一些学生热心于牌桌、酒楼,流连于花前月下,考试作弊、弄虚作假现象屡见不鲜,而课桌文化、厕所文化则更是不堪入目,这些现象影响了大学生的形象,更严重影响广大学生的身心健康,使得一些大学生变得颓废,失去朝气和活力。

（二）大学生自身因素的影响

由于环境和学生自身因素的影响,大学生的世界观以及心理上的不稳定性和两面性表现得更加明显。

从其社会角色地位看,大学生是正在成长中的知识分子,一方面他们比其他社会青年具有更高的理论知识而缺乏社会体验,另一方面社会对他们又提出了比一般社会成员更高的期望值。

这种特点容易使他们产生自视过高、不切实际的优越感。

这种优越感与社会现实生活产生碰撞是难免的,关键是大学生是否能及时修正自己的认识定位。

从其思想观念看,大学生不迷信教条,有抱负,眼界开阔,有永不满足的求新动力;但另一方面,他们正处在由不成熟趋向成熟的心理发展过程中,缺乏生活的磨难,性格比较脆弱,容易产生自我中心主义、功利意识和知行背离等倾向。

三、大学生心理健康教育的实施对策

（一）开展形式多样的教育与宣传活动,提高对

心理健康教育的认识

目前,各高校在开展心理健康教育工作方面,虽然取得了一些成绩,但是工作的开展很不平衡,一些高校对其重要性认识不足,还没有把这项工作提到议事日程上;一些高校对新形势下大学生心理健康教育的任务、特点和规律等,还缺乏足够的理解和研究,因而使大学生心理健康得不到维护,一些有轻度心理问题的学生不能及时发现和矫正。

为了预防和控制学生心理障碍的高发率,增强心理调适和社会生活适应能力,促进学生全面发展和健康成长,作为德育工作者,一方面要充分利用学校广播、电视、计算机网络、校刊、板报、橱窗、校报等宣传媒体,广泛宣传心理健康教育的意义和有关提高心理素质,预防心理问题发生等知识;另一方面要开展形式多样、内容丰富的各种活动,如组织各种社团活动,举办心理健康讲座,开展各种文娱体育活动,参加社会实践等,使学生在集体、社会活动中扩大视野,陶冶情操,获得丰富的情感体验,使其心身得到健康和谐发展。

（二）增强认识自我和评价自我能力,形成和发

展优良个性心理品质

一个能正确认识自我又能客观地评价自我的人是一个有自知之明的人。

这种人既不妄自菲薄,又不狂妄自傲。

他能审时度势,站在时代发展的前沿,对自己能力、才智和追求充满必胜的信心,敢于直面自己的人生,坦然面对挑战,脚踏实地,突破重重障碍,去改变自己的命运,从而实现自己的人生目标。

而那些个性心理不健康的人,既不能用恰当方式评价自我,悦纳自我,又不能在挫折和失败中分析原因找出教训,只是一味地归因于自己的无能。

中国每年都培养出数以百万计的本科生、研究生、博士生。

这些人学识渊博,是同龄人中的佼佼者,但是他们中却有一些人湮没在世俗之中,成为别人成功的阶石或是工具,而自己既无创新,又无发明。

为什么会出现这种现象呢?

其中一个重要原因就是因为他们缺乏自信心和与时俱进的开拓进取精神,并且又不能多角度、多层面地认识自我,悦纳自我,往往因一时一事而否定自我。

在当今这个机遇与挑战、风险与成功并存的时代,在这个强调个性张扬自我的社会,如果没有远大的志向、完善的个性和非凡的自信心,而只是长期陷入自卑、自贱、自怨的困惑之中,那么不但影响个性的健康发展,而且影响事业的成功。

所以当代大学生要用客观的、全面的、一分为二的观点来认识自我和评价自我,在学习和实践中不断地完善自我,形成和发展自我的优良个性。

（三）加强恋爱和性心理教育,树立正确的恋爱

观和健康的性心理观念

一个心理正常的人或迟或早会对异性产生倾慕、爱恋之情,这是心身发展的必然所致,是无可厚非的,但如何处理好恋爱与学习、纪律、未来的事业等关系是至关重要的,否则就会陷入种种困惑、烦恼、惶恐和痛苦的