第1课 了解真实的自己（课件）-北师大版心理健康五年级上册.pptx

第1课 了解真实的自己（课件）-北师大版心理健康五年级上册.pptx

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手势约定：

立刻安静！

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是什么？

回答正确即可获得闯关装备回答正确即可获得闯关装备一辆摩托车一辆摩托车答案：

答案：

我是谁我是谁找线索找线索恭喜可以开动摩托开放我隐藏我盲目我未来城未知我我是谁出发站寻我闯关背景介绍寻我闯关背景介绍周哈里窗里原来有四个我：

开放我、隐藏我、盲目我、未知我现在这四个我被分散困在去未来城堡的路上，我们要依次寻找到他们，才能复原周哈里窗，找到真我宝藏。

所有的同学都要参与闯关，每到一个城市，完成任务，找到对应的“我”根据四个“我”的特征，在你的任务卡上写下通关密码，进入下一关开放我隐藏我盲目我未来城未知我我是谁出发站即将开启寻我之旅即将开启寻我之旅同学们准备好了吗？

同学们准备好了吗？

通关任务通关任务根据根据开放我开放我的特征，在的特征，在闯关卡闯关卡1上写上写下你的姓名、下你的姓名、性别、年龄、外貌、爱性别、年龄、外貌、爱好、特长、优点等，好、特长、优点等，凑成凑成9宫格宫格第一关第一关通关线索通关线索开放我：

开放我：

自己知道、别人也知道。

自己知道、别人也知道。

是大家熟知的我，但并不是全部是大家熟知的我，但并不是全部的我。

的我。

开放我隐藏我盲目我未来城未知我我是谁出发站恭喜找到开放我通关任务通关任务1.请小组内同学用手隐藏自己的一种表情，请小组内同学用手隐藏自己的一种表情，大家互相猜是什么大家互相猜是什么2.根据根据隐藏我隐藏我的特征，在的特征，在闯关卡闯关卡2上写下你上写下你的缺点、小秘密等。

的缺点、小秘密等。

第二关第二关通关线索通关线索隐藏我：

隐藏我：

自己知道，别人不知道。

你自己知道，别人不知道。

你看到的我并不是全部的我，看到的我并不是全部的我，过度的隐过度的隐藏可能会让别人无法理解你，甚至会藏可能会让别人无法理解你，甚至会误解你哦。

误解你哦。

开放我隐藏我盲目我未来城未知我我是谁出发站恭喜找到隐藏我第三关第三关通关任务通关任务1.请小组内同学戴眼罩表达自己的的一种情绪，大请小组内同学戴眼罩表达自己的的一种情绪，大家猜猜是什么家猜猜是什么2.请周围熟悉你的同学说出他眼中你的优缺点，根请周围熟悉你的同学说出他眼中你的优缺点，根据据盲目我盲目我的特征，在的特征，在闯关卡闯关卡3上写下你认可的优缺上写下你认可的优缺点。

点。

不少于不少于1个个通关线索通关线索盲目我：

盲目我：

别人知道，但自己不知道别人知道，但自己不知道我眼中的我眼中的“我我”不等于别人眼中的我。

不等于别人眼中的我。

“当局者迷旁观者清当局者迷旁观者清”开放我隐藏我盲目我未来城未知我我是谁出发站恭喜找到盲目我第四关第四关通关任务通关任务此刻请你闭上眼睛冥想，试着与未知此刻请你闭上眼睛冥想，试着与未知我连接，你希望未来的你是什么样的我连接，你希望未来的你是什么样的？

请写下未来的我的特征。

请写下未来的我的特征。

通关线索通关线索未知我：

未知我：

自己和别人都不知道自己和别人都不知道未知我已经在未来城，请带上已经找未知我已经在未来城，请带上已经找到的三我到的三我，追寻你理想的脚步追寻你理想的脚步，挖掘挖掘自己的潜力自己的潜力，去与未知我汇合，去与未知我汇合开放我隐藏我盲目我未来城未知我我是谁出发站周哈里窗周哈里窗“周哈里窗周哈里窗”是由心理是由心理学家鲁夫特和英格汉提学家鲁夫特和英格汉提出的一种模式，通过这出的一种模式，通过这种模式可以看到在有意种模式可以看到在有意或无意地情况下，人们或无意地情况下，人们在关于在关于自我认知、他人自我认知、他人对自己的认知之间存在对自己的认知之间存在的差异的差异。

提到窗，我们脑中就有提到窗，我们脑中就有一个大概的形象，就是一个大概的形象，就是“田田”字，而这种模式字，而这种模式就是将一个人的心看成就是将一个人的心看成一扇窗，一扇窗，同样把人的内同样把人的内在分为在分为44个区域，分别个区域，分别为：

为：

公众我、盲目我、公众我、盲目我、隐藏我、潜在我。

隐藏我、潜在我。

开放我隐藏我盲目我未来城未知我我是谁出发站到达未来城开放我隐藏我盲目我未来城未知我我是谁出发站恭喜过关恭喜过关大吉大利大吉大利开放我隐藏我盲目我未来城未知我我是谁出发站真我宝藏每一个真实的自己都包含了不同面，我们展示优点接受赞美，也能接纳不完美和他人评价，才是独一无二的我这是这是独一无二的你，尽管不完美，但很珍贵。

独一无二的你，尽管不完美，但很珍贵。

请把你的感受和收获带走请把你的感受和收获带走请把你和他人的秘密留下请把你和他人的秘密留下为你们的表现点赞，下次课见！

为你们的表现点赞，下次课见！

心灵的礼物