中考道法知识复习中考道法.docx

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中考道法知识复习中考道法

一、核心知识梳理

模块一　心理

1.学会学习，需要发现并保持对学习兴趣、掌握科学的学习方法、善于运用不同的学习方式。

2.缓解考试压力方法：

转移注意力；保持身体放松；自我暗示；保持适度紧张。

3.恰当的自我评价的重要性及方法。

（2015.3；2014.3）

（1）重要性：

①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们调节和控制自己的行为。

（2）方法：

①自我观察和分析；②与他人比较。

4.如何正确对待他人的评价？

（1）他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

（2）要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视；用理性的心态面对他人的评价。

（3）要做到用心聆听、勇于面对、平静拒绝。

5.接纳自己的原因和方法。

（2017.1；2016.29）

（1）原因：

①每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点；②随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

（2）方法：

①需要接纳自己的全部。

既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己现在，也接纳自己的过去；②需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

6.为什么要敬畏生命？

（为什么要树立生命至上的观念？

）（2017.4）

（1）生命是脆弱的、艰难的；是坚强的、有力量的；是崇高的、神圣的。

（2）生命是宝贵的，生命价值高于一切。

（3）生命至上，生命是人类享有一切权利的基础，是创造人生意义的前提。

7.如何敬畏生命？

（2019.5；2016.4；2015.4；2014.4）

（1）意识上：

承认别人的生命同样重要，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。

（2）行动上：

不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。

（3）道德上：

对生命的敬畏是内心的自愿选择，要与周围的生命休戚与共。

8.应对挫折，克服困难的方法。

（2019.4；2018.3；2015.29；2014.2）

（1）树立正确的人生目标。

（2）保持乐观向上的积极心态，正确认识挫折，采取恰当的解决方法。

（3）直面挫折，自强不息，保持顽强的毅力和斗志。

（4）学会自我疏导，合理宣泄。

（5）发掘生命的力量，增强生命的韧性等。

9.伟大在于创造和贡献。

生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。

10.当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

11.青春期矛盾心理是我们成长中正常的心理现象，我们要积极面对和正确处理。

12.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。

13.为什么要调节情绪？

（2018.2；2017.30）

（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。

（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

14.调节情绪的常见方法。

（2019.2；2016.1）

方法

含义

情境示例

改变认

知评价

是指给自己积极的心理暗示，对自己说鼓励的话

告诉自己我很棒、我可以、我一定能成功等

转移

注意

是指为了避免负面情绪的突然发作和难以控制，有意识地转移注意力，把注意力从引起负面情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去

通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意力

合理

宣泄

是指遇到负面情绪时痛痛快快地表达出来

在合适的场合大哭一场、放声高歌或大声喊叫、找朋友倾诉、通过剧烈运动等方式发泄

放松

训练

是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程，这里主要指消除紧张

深呼吸、肌肉放松、想象放松法，闭上眼想象一些美好的地方或事情等

15.美好情感的作用：

让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感，促进我们的精神发展。

16.自信的重要性。

（1）自信让我们充满激情。

有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

（2）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

17.自强的做法。

（2019.30；2016.2）

（1）要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

（2）树立远大目标，脚踏实地。

（3）超越自我，敢于战胜自身的弱点，善于扬长避短。

（4）积极参加社会实践，在社会实践中磨砺自己，使自己成为生活的强者。

18.如何做到“行己有耻”？

（2017.5）

（1）有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

（2）树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

（3）磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

19.“止于至善”的内涵和要求。

（2015.5）

（1）内涵：

是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求；是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

（2）要求：

①从点滴小事做起，积少成多，积善成德；②向榜样学习、汲取榜样的力量；③养成自我省察的习惯。

检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为，“止于至善”；④以修身为本，不断践行，在学习中成长，在成长中收获。

（我们怎样做到“止于至善”？

）

模块二　道德

1.朋友的重要作用。

（友谊对生命成长的意义。

）（2019.10；2017.9）

（1）朋友对一个人的言谈举止、兴趣爱好等影响很大。

（2）朋友见证了我们一起走过的成长历程。

①朋友让我们活得更加自在；②朋友让我们感受到自身的价值；③让我们学会更好地与人相处，享受交往的快乐。

（3）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。

2.正确认识友谊。

（友谊的特质。

）

（1）友谊是一种亲密的关系。

（2）友谊是平等的、双向的。

（3）友谊是一种心灵的相遇。

3.走出友谊的误区。

（澄清对友谊的错误认识。

）

（1）友谊不是一成不变的。

我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。

（2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。

（3）友谊不能没有原则。

友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事。

（4）友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。

4.如何呵护友谊？

（呵护友谊的方法和技能。

）（2016.9）

（1）用心去关怀对方。

（2）学会尊重对方。

（3）学会正确处理冲突。

（4）学会正确对待交友中受到的伤害。

5.教师的职业特点。

（2019.11）

（1）老师是我们学习的指导者和成长的引路人。

（2）教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。

（3）教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。

6.如何正确对待老师的表扬和批评？

（2018.13；2014.12）

（1）老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。

（2）老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。

（3）我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。

7.建立良好的师生关系的目标和做法。

（1）目标：

师生交往的良好状态是学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。

（2）做法：

①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始；②学会正确处理师生交往中发生的矛盾；③在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。

8.我们为什么要孝亲敬长？

（1）在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。

（2）孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。

（3）父母给了我们生命，养育我们成长，为我们付出很多，理应得到爱的回报。

9.我们应如何孝亲敬长？

（2019.29；2018.11；2017.29；2015.9、30；2014.10）

尽孝在当下。

孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。

（1）尊敬。

尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导，理性地与他们沟通。

（2）倾听。

倾听他们的心声，双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。

（3）感恩。

知恩、感恩，用行动表达感恩之情。

认真学习，不辜负父母的期望；从点滴小事做起，承担力所能及的家务劳动。

10.集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。

11.集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。

12.正确认识个人利益与集体利益的关系。

（2014.30）

（1）在集体中，个人利益与集体利益在本质上是一致的。

（2）当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

（3）坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。

13.美好集体的作用和特征。

（1）作用：

①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长；②在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。

（2）特征：

①民主的、公正的；②充满关怀与友爱的；③善于合作的；④充满活力的。

14.如何为集体建设做贡献？

（2019.14；2017.11；2014.30）

（1）为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。

（2）集体的事务，无论大小都要认真对待，努力做好。

（3）集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。

捍卫自己的尊严与维护集体的荣誉，两者同样重要。

15.网络交友要学会理性辨别、慎重选择，学会自我保护。

16.人的生存与发展离不开社会，社会的进步也离不开个人。

17.角色不同，责任不同。

每一种角色都意味着承担相应的责任。

18.承担责任不仅意味着付出时间、精力和金钱，放弃与责任无关的个人兴趣、爱好和利益，可能因为做得不好而受到责备，甚至受到处罚。

19.怎样关爱他人？

（1）要心怀善意。

学会关心、体贴和帮助他人。

在道义上给予支持，物质上给予帮助，精神上给予关怀。

（2）要尽己所能。

为他人排忧解难、奉献社会。

（3）要讲究策略。

帮助他人时，要考虑他人的内心感受，不伤害他人的自尊心；面对复杂情形，要善于作出明智的判断，增强安全防范意识和自我保护意识，在保护自己不受伤害的前提下采取果敢和理智的行动。

20.服务社会对个人成长的作用。

（为什么要服务社会？

）（2018.27；2015.21）

（1）服务社会体现人生价值。

只有积极为社会做贡献，才能得到人们的尊重和认可，实现我们自身的价值。

（2）服务社会能够促进我们全面发展。

在服务社会的过程中，我们的视野不断拓展，知识不断丰富，观察、分析、解决问题的能力及人际交往能力不断提升，道德境界不断提高。

21.怎样尊重他人？

（尊重他人的要求。

）（2019.30；2016.30）

（1）积极关注、重视他人。

考虑他人的感受，认真对待他人，给予他人应有的、适当的关注和热情的帮助。

（2）平等对待他人。

每个人在人格和法律地位上都是平等的。

要发自内心地尊重他人人格，对所有的人一视同仁，不能以家境、身体、智能、性别等方面的原因而轻视、歧视他人。

（怎样做到平等待人？

）（2015.14）

（3）学会换位思考。

设身处地为他人着想，不把自己的意志强加给他人；将心比心，体会他人的感受，理解他人的难处，包容他人，像尊重自己一样尊重他人。

（怎样做到换位思考？

）（2017.12）

（4）学会欣赏他人。

要善于发现他人的潜质和特长，真诚地欣赏和赞美他人的优点和闪光点，给予他人积极的评价。

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