十二经脉穴位歌诀.docx

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十二经脉穴位歌诀

十二经脉穴位歌诀

手太阴肺经穴歌

手太阴肺十一穴，中府云门天府列，侠白之下是尺泽，孔最下行皆列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶.

手阳明大肠经穴歌

手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里记，臂臑肩髎巨骨当，天鼎浮突禾髎接，鼻旁五分是迎香.

足阳明胃经穴歌

四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中连乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。

足太阴脾经穴歌

足太阴脾脾中渊，隐白压足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪走，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

手少阴心经穴歌

九穴心经手少阴，极泉青灵少海寻，灵道通里阴郄随，神门少府少冲寻。

手太阳小肠经穴歌

手太阳经一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外肘辅，肩贞臑俞连天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

足太阳膀胱经穴歌

足太阳经六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外，大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四，心督膈俞肝胆十，脾胃十二胸部停，三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，自从大杼到白环，各节节外寸半长，上髎次髎中后下，一空两空腰髁当，会阳阴尾骨外取，附分夹脊第三行，魄户膏肓与神堂，意嬉膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓，肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳，委中合阳承筋足，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙，通谷小趾外至阴。

足少阴肾经穴歌

足少阴肾二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾立，阴谷膝内辅骨后，以上从足走到膝，横骨大赫连气穴，四满中注肓俞脐，商曲石关阴都密，通谷幽门未才闭，步廊神封连灵墟，神藏彧中俞府毕。

手厥阴心包经穴歌

心包九穴手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲寻。

手少阳三焦经穴歌

二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘛脉青，颅息角孙耳门乡，和髎前接丝竹空，三焦经穴此推详。

足少阳胆经穴歌

足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邈，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空遥，风池肩井渊腋部，辄筋曰月京门标，带脉五枢维道续，居髎环跳市中招，中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明霄，阳辅悬钟丘墟外，足临泣与地五会，侠溪窍阴四肢端。

足厥阴肝经穴歌

足厥阴经一十四，大敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴廉急脉穴，章门常对期门深。

任脉穴歌

任脉二四起会阴，曲骨中极关元针，石门气海阴交生，神阙一寸上水分，下脘建里中上脘，巨阙鸠尾步中庭，膻中玉堂连紫宫，华盖璇玑天突缝，廉泉承浆任脉终。

督脉穴歌

督脉二八行于脊，长强腰俞阳关密，命门悬枢接脊中，中枢筋缩至阳溢，灵台神道身柱长，陶道大椎平肩齐，哑门风府上脑户，强间后顶百会率，前顶囟会下上星，神庭素髎水沟乡，兑端开口唇中央，龈交唇内齿缝间。

十二经原穴歌　　

胆出丘墟肝太冲，小肠完骨是原中，心出神门原内过，戊胃冲阳气不通，

脾出太白肠合谷，肺原本出太渊内，膀胱京骨肾太溪，三焦阳池包大陵。

　歌诀语释：

十二经脉在四肢各有一原穴，临床应用较广。

十五络脉歌

肺经列缺胃丰隆，通里心经肾大钟；　　

支正小肠大偏历，内关包肝蠡沟逢；　　

飞扬膀胱焦外关，胆是光明别络亲；　　

督脉长强任鸠尾，公孙脾络大包同。

　　歌诀语释：

十五络脉可加强互为表里两经间的联系，沟通腹背经气，统属全身络脉，敷布周身气血。

十二经背俞穴歌

胸三四五九十椎，肺厥心肝胆俞随；

十一脾俞十二胃，腰一三焦肾二继；　　

腰四大肠骶一小，骶二膀胱腧所系。

　　歌诀语释：

在背部脊椎两侧距中线1．5寸的侧线上，从上而下平第三、第四、第五、第九、第十、第十一、第十二胸椎棘突下缘的依次是肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞。

平第一、第二、第四腰椎棘突下缘的依次是三焦俞、肾俞、大肠俞。

平第一、第二骶后孔距中线旁开1．5寸的依次是小肠俞、膀胱俞。

十二经募穴歌　　

大肠天枢肺中府，小肠关元心巨阙，　　

膀胱中极肾京门，肝募期门胆日月，

胃中脘合脾章门，包络膻中焦石门。

　歌诀语释：

募穴是脏腑经气结聚于胸腹部的腧穴。

针刺腹部募穴引阳气上行，能抑阴扶阳，谓之从阴引阳，疗效较好。

 八会穴歌

脏会章门腑中脘，气会膻中血膈俞；　　

筋会陵泉髓绝骨，脉聚太渊骨大杼。

　　歌诀语释：

八会穴是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别会聚于8个腧穴，五脏之精气会聚于章门穴；六腑之精气会聚于中脘穴；人身之气会聚于膻中；血之精气会聚于膈俞；筋之精气会聚于阳陵泉；髓之精气会聚于绝骨；全身之脉会聚于太渊；全身骨之精气会聚于大杼。

八会穴与所属脏器关系密切，治疗所属脏器疾病疗效显著。

八脉交会穴歌

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；　　

临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢；　　

后溪督脉内呲颈，申脉阳跷络亦通；　　

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

　　歌诀语释：

奇经八脉与十二正经在四肢有8个相通的腧穴，临床上常采用上下相应的配穴法，如公孙配内关，临床疗效较显著。

内关（属心包经，通阴维脉）公孙（属脾经，通冲脉）二穴上下相配可治疗胃、心、胸等部位的疾病。

外关（属三焦经，通阳维脉）足临泣（属胆经，通于带脉）二穴相配可治疗目外眦、耳后、颊、颈、肩等部位的疾病。

后溪（属小肠经，通督脉）申脉（属膀胱经，通阳跷脉）二穴相配可治疗目内眦、颈项、肩、膀胱、小肠等部位的疾病。

列缺（属肺经，通任脉）照海（属肾经，通阴跷脉）二穴相配可治疗肺系和胸膈、喉咙等部位的疾病。

十六郄穴歌

郄尤孔郄义，本是气血集，症候反应点，临床能救急，　　

肺向孔最取，大肠温溜逼，胃经是梁丘，脾主地机宜，

小肠养老名，心郄连阴郄，膀胱求金门，肾向水泉觅，

心包郄门寻，三焦会宗居，胆郄在外丘，肝经中都立，

阳跷走跗阳，阴跷交信必，阳维系阳交，阴维筑宾取，

　　歌诀语释：

郄穴意为气血藏聚之孔隙处，有止痛和治疗急性病的作用。

下合穴歌

胃下合三里，大小二巨虚；　　

膀胱委中穴，三焦委阳居；　　

胆经阳陵泉，腑病效堪碑。

　　歌诀语释：

胃经的下合穴是足三里；大肠经的下合穴是上巨虚；小肠经的下合穴是下巨虚；膀胱经的下合穴是委中；三焦经的下合穴是委阳；胆经的下合穴是阳陵泉。

阳经有下合穴，阴经则无。

六下合穴均是手足三阳六腑之气下合于足三阳经的腧穴，对腑病的治疗有重要作用。

井荥输原经合歌

（一）阴经五输穴歌　　　　

手太阴肺井少商，鱼渊经渠尺泽相；　　

心包中冲与劳宫，大陵间使曲泽同。

心经少冲和少府，神门灵道少海处；　　

脾经隐白大都连，太白商丘阴陵泉。

肾经涌泉和然谷，太溪复溜又阴谷；　　

肝经大敦到行间，太冲中封曲泉安。

　　歌诀语释：

歌诀中五输穴按井、荥、输、经、合顺序排列。

手太阴肺经的五输穴是少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽。

手厥阴心包经的五输穴是中冲、劳宫、大陵、间使、曲泽。

手少阴心经的五输穴是少冲、少府、神门、灵道、少海。

足太阴脾经的五输穴是隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉。

足少阴肾经的五输穴是涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷。

足厥阴肝经的五输穴是大敦、行间、太冲、中封、曲泉。

（二）阳经五输穴、原穴歌　　

阳明大肠商阳始，二三间谷阳溪池；　　

三焦关冲液门渚，阳池支沟天井侣。

小肠少泽前后溪，腕骨阳谷小海齐；　　

胃经厉兑内庭陷，冲阳解溪三里添。

胆经足窍侠溪沿，临泣丘辅阳陵泉；　　

膀胱至阴通谷束，京骨昆仑委中宿。

　　歌诀语释：

歌诀中五输穴按井、荥、输、原、经、合的顺序排列。

手阳明大肠经的6个输、原穴是商阳、二间、三间、合谷、阳溪、曲池。

手少阳三焦经的6个输、原穴是关冲、液门、中渚、阳池、支沟、天井。

手太阳小肠经的6个输、原穴是少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、小海。

足阳明胃经的6个输、原穴是厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪、足三里。

足少阳胆经的6个输、原穴是足窍阴、侠溪、足临泣、丘墟、阳辅、阳陵泉。

足太阳膀胱经的6个输、原穴是至阴、足通谷、束骨、京骨、昆仑、委中。

　　注：

输穴是十二经脉各自在四肢末端向肘、膝方向按井、荥、输、经、合的顺序依次排列的五个腧穴。

阴经输、原同一穴，阳经多一个原穴。

四总穴歌

肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，胁肋支沟取，心胸内关谋。

（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）