怎样才能在考场上发挥出自己的最高水平呢.docx
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怎样才能在考场上发挥出自己的最高水平呢
怎样才能在考场上发挥出自己的最高水平呢？
我提示四点，请同学们注意：
一、保持最佳状态
语文学科的复习每天都要定时、定量地进行。
临考前一天要进行热身，两个半小时完成一套模拟试卷。
二、合理分配时间
根据自己的实际情况有计划地安排答题时间。
要保证有50－60分钟写作文，也要避免为有更多的时间写作文而在答前面的试题时过于匆忙。
三、审清答题要求
要在仔细地阅读试题后按要求解答问题。
初看试题之后即按平时做模拟试题的经验做答很容易出现错误。
四、思路清晰严密
答题时要力求理解命题意图，明辨试题考查的相关语文能力，迅速找到分析问题的角度。
下面分题型具体说明：
1．选择题：
每个判断都要有明确的依据，不要单纯从感觉出发。
要善于运用比较选项的方法排除非答案项。
2．名句名篇默写题：
不是死记硬背的，要能理解运用诗文名句。
不写错别字。
3．关于材料题，一定要从“个别”到“一般”概括，要从材料中找准关键语句。
阅读题中的材料，还要注意是否要把材料与选文结合起来。
4．科学（论说）类文章阅读题：
问题的答案一般在文章中都会有相应的语句，关键就是对文章中所蕴含的信息做好分析、筛选与整合。
有时考说明方法或论证方法的知识点时，要注意看段落中是否有多种说明方法或论证方法。
5．古诗阅读题：
从诗句入手读懂诗歌内容。
观注信息点，如标题、作者、注释、抒情议论句。
鉴赏诗词要结合具体的诗句，其中关于哪些方面（哪些特点）的题型，要逐字逐句找。
（一）
《除夜①作》（唐）高适
旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然？
故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。
【注释】①除夜：
除夕之夜。
作者心情“转凄然”的原因有哪些？
请结合全诗，用自己的话回答。
（3分）
（二）海棠（宋）苏轼
东风袅袅泛崇光，香雾空蒙月转廊。
只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。
苏轼《海棠》诗的前二句描写了海棠花的哪些特点?
（三）江村即事作者：
司空曙
钓罢归来不系船，江村月落正堪眠。
纵然一夜风吹去，只在芦花浅水边。
诗人笔下的江村有哪些特点？
6．文学类作品阅读题：
从散文、小说的文体特点入手分析作品。
所有的理解都要在文中有依据。
要特别注意文章中现成的关于情感（或精神品质）等直接表述的字词或句子。
7．要注意赏析语句，与理解句子含义的答题模式的区别。
前者从修辞或抓关键词角度进行赏析，后者抓住关键词理解句子隐含的意思（说白了，就是把隐的说显了，把含蓄的说直白了）。
但注意，抓修辞手法赏析句子，要思考全面，看是否有两种修辞手法；有时理解句子含义时，句子往往有两层含义。
赏析句子
例如：
文中描写细腻感人。
参考示例，从第（7）段描写父亲的【A】【B】两个画线句中选择一句加以品析。
（4分）
【A】像春燕衔泥般，几经周折，终于盖起了这个属于自己的窝。
答案：
“春燕衔泥”这个比喻形象生动地表现了父亲建造新房时的不辞劳苦，满怀憧憬，读来真切感人。
【B】那时候，每当亲友上门，父亲总会喜形于色地拍拍门窗，或者指指屋上的椽皮、横梁，夸他这房子坚固耐用。
答案：
“拍拍”、“指指”（指出具体字词），运用叠词生动形象地表现出父亲造好房子后（在什么情况下的表现）的喜悦、自豪（上升到情感或品质层面）。
（答题要先指出具体字词，再解释在什么情况下的表现，然后上升到情感品质层面。
）
理解句子含义
例如：
我迷迷糊糊入睡了，奶奶的歌声还在继续，像温婉的明月，落在我的枕上，我的梦里。
答案：
既指在我入睡后奶奶依然我唱着童谣，又指奶奶的童谣和奶奶的爱意深深地烙在我童年的记忆中。
8．语言表达题：
注意一些细节要求，如规定的字数，规定的句式。
9．文言文翻译题：
要字字落实。
注意对省略内容和特殊句式的理解。
对于其中较难的字，可结合全文大意推知意思。
10．不管何种问答题，要注意问题题干，如有结合选文，一定要“结合”，还得注意题目中“各”、“分别”、“依次”等词语。
11．有些问题里有多层问题，切记把要求看清，分层有条理作答。
12．写作题：
要“根据题意”写作。
要恰当而充分地展示出自己的知识积淀。
要突出个性，在自己的优势方面做到“长处特长”。
要注意书写。
切忌生搬硬套。
第一、制定看书计划、绘出知识结构网络图，形成完整的知识结构体系。
归纳过程中，要有序地多角度概括思考问题，找出内在联系。
然后根据知识结构网络图去发散、联想基础知识点和每个知识点的基础题，首先学会自我检测。
紧紧抓住重点和难点，努力感悟和突破。
所谓重点和难点其实就是老师上课反复强调和题目中经常犯错的地方。
如果能集中精力把重点的内容理解透彻，熟练掌握，有助于你提高复习效率。
如果你能抓住经常犯错的地方吸取教训，你就不会在考试时犯同样的错误，同样是效率很高的复习良策。
无论是重点还是难点，在复习时强调领悟，明白其中的道理，而不仅仅是我作过多少个这样的题目.
第二、教材为本，整体复习。
课本是复习的阶梯，学习须有“本”可依。
复习时以课本为主线，进行系统的复习，使所学过的知识由零散过渡到完整，构架起较为完整的知识系统，训练综合运用知识的能力。
以课本为主线进行整体复习，并非简单地重复已学过的知识，而是对学过知识进行系统梳理，对某些知识点要进行归纳与对比。
尤其对某些似是而非的知识点，在复习中一定要弄清楚，并能灵活运用。
认真看课本上的复习参考题和每章的复习小结，力争复习参考题每题都过关。
复习小结了然于心。
立足基础知识、基本技能和基本方法，重在理解。
基本的概念、规律、技能、方法是学习的基础，打好基础才能向前发展。
如何做到理解呢？
不仅能知其然更要知其所以然、能举一反三、能辨别近似概念和规律，则可视作理解了。
多从不同角度考问自己，多和同学探讨如何理解，多做联想和比较，自然理解力大增。
第三、看错题集，温故而知新。
将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地收集在一起。
期末复习中，一定要拿出一定的时间重新去温习，这样做，会比做几道题有更大的收获。
温习错题集，除复习语言知识点外，还要重视某些试题的解题方法与技巧。
只有这样，才能充分发挥错题集的作用。
将一学期的试卷与讲议整理、装订，在错题做上显眼的记号，有计划的看或做错题，这样可以避免以前所犯的错误，如果看过一次就能掌握的，将这题划去，看了两次以上还没有掌握的，要多请教与练习，直到错题基本掌握。
这里要提醒的是，错题比较集中的单元，就是“梦开始的地方”，应作为重点复习单元之一。
第四、分析自己平时得分的分布情况，也就是说选择题、填充题、解答题前3题与解答题后几题、实验题、作文、听力等得分进行分析，针对自己的情况做好得分的精力分配。
比如：
平时选择题得分较高，解答题前3题得分较高，那么，复习时重点应放在填充与解答题后面的几题上。
这样将精力放在硬骨头上，不要精力平均使。
第五、有可能自己出一份试卷考一下自己，这叫自查自救行动，通过自己出题，对知识点会有进步的理解与巩固，另外还可以进一步了解各知识点的出题题型方式与风格。
第五、针对考点，专项练习练习是巩固所学知识必不可少的重要途径。
练习中，选题要精，在教师的指导下，从实际出发，进行各种形式、多层次的练习，练习要有步骤、有目的、有思考，切忌一味做题，陷入题海。
适当的做些期末模拟试题，但量不要太大，有一、两套就可以了。
应该多做那些自己认为知识点理解、应用薄弱的题，对一些难题可在自己思考的基础上加强与同学、老师的交流，对于那些偏题、怪题笑而弃之。
第六、解题的基本方法与手段不要忘了，比如该画图的就得画图，该演算的就得演算，该写公式的就写公式等，遵守考试的一些常识。
比如规范，在答题时，要坚决做到审题规范、解题规范、步骤规范、书写规范。
比如检查，做完试卷，歇口气，检查一至两遍。
再比如答题顺序，遇到难题，先放一放，不要去钻牛角尖，考场上，对一道难题花太多时间是不值得的。
相反，对基础题和基础分，一定要想办法把它拿下来。
第七、会进行必要的变式练习。
比如：
选择变填充，填充变解答，多条件的解答题变为选择题，还要条件与结论互换、结论引申等，这样综合能力会有所提高。
第八、养成良好习惯和健康的心理状态，做到稳定发挥。
稳定是正常地发挥出你的水平，是向前发展的稳定，正常的情况下人是循序发展的。
此外，还有一个很重要的方面是必需拥有良好的心理状态。
脑科学研究表明，人的大脑处于轻松的状态时，是智力发挥最佳的时候。
如何保持轻松，关键是有充分的自信，自信能发挥出正常的水平（前提是给自己合适的定位）。
自信的秘诀在于充分的计划和执着的努力，凡事预则立。
第九、考试前要调节自己的情绪，不要紧张，不要把考试的得失情绪带进考场。
心态平稳，劳逸结合，张驰有致。
没关系，闭上眼睛，做5到10个深呼吸，然后对自己说，我能行的。
第十、答题时，字迹要清楚，不要潦草。
做解答题、证明题、计算题时尽量做到每行只有一个式子或者一个推理句式，不要一句话连着一句话，那样老师看不清，尤其对于哪些按步给分的题会影响自己的得分.
亲爱的同学们，你们即将走进考场，初中三年的学习积累将在这一刻展示，我们怎样做才能让自己的积累的力量达到最高水平的释放呢？
今天我们一起探讨一下。
（一）考试前一周注意事项
学习上：
1.现在离中考只有几天的时间了，在这几天中，首先，我们要找出自己有潜力提高的学科，集中精力将这门学科按中考考试要求从头至尾完成复习。
在集中复习的同时，顾及其他学科。
2.考前复习要做到“准、精、快”。
中考更重要的是考验考生的认真、踏实和仔细，基础知识的题目占相当部分，我们要保证试卷中基本的选择、填空、简答、计算有一个较高的得分率。
因此，考试前一周，同学们应把课本通读几遍，尤其是把自己曾经做错的题目弄个明明白白。
3.在复习时，要学会有分类型选择地做题。
同学们根据自己的实际情况分配复习的侧重点。
现在，我们都已做了大量的题，题都是围绕这个知识点来选择题目，题量不一定要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。
做题效率的提高，很大程度上还取决于做题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。
4.在最后几天的时间里多锻炼自己的速度，每次在做一张练习卷的时候看好时间。
其次，许多同学喜欢在平时紧盯着一道自己做不出的题，切记在考试上绝不能为一道题而浪费太多时间。
5.不妨给自己定一些时间限制。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这是可以把功课分成若干部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
如果可能的话，逐步缩短所用时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
6.不要在学习的同时三心二意。
一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一个小时后放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
7.不要整个晚上都复习同一门功课。
实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
生活上：
1.穿着自己习惯的衣服参加考试，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。
2.考试这几天，注意饮食。
要记得提醒自己别吃太油腻，或者刺激性强的食物。
每天吃一两个水果，补充维生素。
另外，进考场前一定要少喝水！
3.考前休息很重要。
考前按照你平时的作息时间就可以了，但最迟不要超过十点半。
睡觉的地方安静，睡眠质量才能提高。
喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差太大
容易感冒。
心理上：
适度的紧张有利于集中精神，提高做题的效率。
但紧张过度，达到焦虑状态，会导致临场发挥失常。
我们都知道学习效率是决定学习成绩的重要因素。
那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信，很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。
无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。
学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。
如果能做到集中精力，发挥脑力的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。
中考期间保持自我情绪的良好时十分重要的。
我们在日常生活中，应当有效为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。
这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
孩子们：
再有10来天你们就要走进中考的考场，在这里我代表所有老师向你们表示由衷的祝福，视你们中考取得优异成绩，祝你们考上自己理想
一、中考期间注意事项：
（一）考试前一天下午到所在的考点看考场
1．计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间（尽量提前到达考点）。
2．到考点后要看好：
A 考场位置 B 厕所位置 C 自行车存放处 D本班集合地点（送考老师一般在考点门口等候）
3．请内行的人帮助检查自行车有无隐患。
（带少量钱以备急用）
（二）考试前一天晚上
1．准备好第二天考试用的物品：
铅笔盒（不要杂物、去掉有字的纸片等）、钢笔（要灌好蓝黑钢笔水）、圆珠笔（要换好笔芯）、中考填涂答题卡专用铅笔（另准备真2B铅笔1—2支，要两头削好）、塑料软橡皮、圆规、三角尺等。
2．准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。
3．晚饭后可将知识要点再温习一下，争取十点之前睡觉（按平时习惯最好）。
（三）考试第一天上午
1．早7：
00左右起床，择其要点再温习一下语文有关知识。
2．早饭要吃饱吃好（不要吃太多难消化、油腻的食物），带好水或绿豆汤。
3．提前半小时进入考场，到本校集合点听送考老师有何通知，进入考场前最好上一次厕所。
4．根据考点要求持准考证进考场，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。
5．接到试卷后要检查：
ａ是否当场考试科目ｂ根据试卷下面标明的总页数查对所发页码是否相符
6．考完后，马上转入下一门的准备工作，不要议论考试情况，不要互对答案，中考由五场组成，不要因一场考试影响情绪。
家长不要问考试情况。
7．去本校集合点，看送考教师是否有事，然后回家（一般不要结伴游玩或做大运动量锻炼）。
（四）几点特别注意事项
1．出门前带好准考证等物品；
2．往返途中思想不要开小差，注意交通安全；
3．路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子；
4．天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗；
5．中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃；
6．中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉，睡觉时要注意避免腹部受凉；
7．每天要随身携带卫生纸等必备物品。
（一）物质准备
1．物质方面：
中考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
可以准备一条小毛巾，用来擦汗。
确定中考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了16日早晨，因为挑选衣服而耽误时间。
不要自己夹带草稿纸，最好不要把手机、小灵通等通讯工具带入考场（以免对自己造成影响）。
准备好乘公共汽车或出租车所需要的零钱，并放入准备好的衣服口袋或书包里。
2．交通方面：
同学们可以在15日下午去考场看看，熟悉一下考场环境。
确定去考场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等；确定去考场的行车路线。
在去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于带队老师或警察。
一定要算准路上所需时间，并要留出富余。
考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。
（二）心理准备
同学们在接下来几天里的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接考试。
起床要与平时起床时间一样，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待中考，有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏；中午1时至2时睡午觉，如果睡不着，闭目养神。
到了晚上，与平时一样的时间睡觉，切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。
如果这时按时睡觉也睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对明天的考试有多大影响。
早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样，吃的东西也要和平时一样为好。
没有必要在这一天加强营养，只要食欲好就行。
但要注意饮食卫生，不吃不洁净的食物，不吃或少吃冷饮。
6月15日那天，轻松愉快地休息一天，调整一下因长期复习而一直紧张的神经。
另外，检查自己所做好的物质准备，晚上注意听天气预报，做好相应的雨具、防晒工具的准备。
最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，这里家长也要注意切忌因小事与考生发生冲突；不与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。
（三）最好复习：
中考复习的最后阶段，我建议同学们，不要做太多的题目，更不要做难题，象征性地做一些题目，这也只是为了不丧失对题目的敏感。
这个时期，最重要的是做好总结工作，理清知识脉络。
总结通常包括以下几个方面：
1、要点总结 针对各科知识要点，作到内容了然，结构清晰。
2、难点总结 针对平时个人学习的具体情况，尤其对于想不清楚的地方要重点复习。
3、错点总结 针对自己以前考试中出现的错误知识点，进行重点弥补性复习，这一点对于感觉自己问题很多，复习无从下手的学生尤其适用；
4、题型总结 中学学科的出题有很强的规律性，通常每科的每一章可以出题的方向也就是几个，对应的题型非常有限，但是每种题型对应的题目却可以是无穷无尽的。
所以，总结可能的题型是考前总结的较高境界，这方面可以结合老师的总结，加入自己的创造思维。
5、线路总结 这是考前总结的至高境界。
它指的是，在考试中解决某一类问题的固定思路和解决手段。
（一）合理安排时间
各项时间分配：
四段时间：
听力15分钟，单选和完形25分钟，阅读25分钟，每段不要超过规定时间5分钟。
有些考生在做单选时耗费的时间比较多，做第二卷特别要仔细审题，稍微粗心一点词汇和动词就失分较大，有些考生想调整一下做题的顺序，这要取决于你平时做题的习惯，一般来说还是应该从前到后，还可以先易后难，但一定要把握好时间。
（二）认真正确地填涂机读卡
中考是60个，最后一定要看是否都涂上了。
不要出现漏填、错填的现象。
填涂的三种方法：
一个一个填，较费时间，思路有时受影响；全部做完填，有一定的风险，前提是时间充裕；按大题填涂，比较可靠；无论用那种方法，一定要标准，保证上交的机读卡没有出现漏填、错填的现象。
将失误减少为零。
（三）各部分做题提示：
1．听力：
考英语时尽量提前进入考场使自己平静下来。
在做听力题时，情绪一定要非常稳定，充分利用好每段听力前所给的读题时间，找出每段所要听的重点，可以在题上划出关键词，先预测一下短文或对话的内容，带着问题去听。
万一有听不清楚的地方也不要着急，可以集中精力听好第二遍。
听的过程中一定要放松，如遇到没听清的词，不要多想，重要的是大意，把握对话或短文的主要意思，注意说话人的语气，重点听实词。
2．单项选择：
注意语境，利用信息，适当分析句子结构，特别注意疑问句、感叹句、定语从句中的句子成分还原。
选定答案后尽量不琢磨，不轻易改动所选答案。
注意这部分一定不要花过多的时间，应该是30秒钟做完一题。
3．完形一定按照平时训练的方法读3遍，不要因为时间紧张拿起来就急于答题，上下文一定看通以后再做选择，做完有时间带着答案往回读一遍。
尽量避免出现连错的现象。
4．阅读3篇，用时25分钟，平均8分钟一篇。
掌握好时间。
记叙文重细节和中心思想；议论文注重作者态度和核心观点；信息题先读题，迅速浏览。
可以在试卷上划出重点。
先看题还是先通读文章？
要看文章的体裁，一般来说，信息类的文章应该先看题，针对性更强；而记叙文要找细节和中心思想，就一定要通读全文，避免只看局部而造成的理解的片面性。
以下是关于第二卷的答题注意事项：
首先是用对书写工具，机读卡用2B铅笔，而第二卷必须用钢笔或圆珠笔，否则不给分。
书写、标点及大小写也不可忽视。
标点要规范，卷面要整洁，不可涂改过多，最好不超过三处，不能带涂改液、胶条进考场，写错的地方，用笔划掉即可，不要涂成一个个黑疙瘩。
字体大小适中以便修改。
5．词形转换和动词填空：
必须做到理解全句，注意名词复数，所有格，序数词是否考查分数的表达法，形容词是否是比较级和最高级等，动词时态的标志词，语境的理解，非谓语和语态。
6.书面表达：
（1）注意中英文提示，注意你自己写作的身份，不要写错名字，比如李华，写成李明会被认为写了真名而被扣分，看提示确定写作的身份、背景、时间等。
（2）看提示明确写作的要点。
要点要全，而且详略得当，不要随意发挥加入过多的个人看法及感情抒发等。
每个要点一两句话。
（3）字数在80字左右。
有些同学为了得到较高的分数,发挥得比较多,这样既浪费时间,又容易出错很得不偿失。
（4）表达清楚，不要用不熟悉的结构。
（5）连接结构，注意句子之间的衔接。
（6）很重要的一点，一定要留够充足的时间来写作，书写一定要工整，否则很难得高分。
（四）检查
最好把时间控制好，不要剩过多的时间检查，改错答案的例子并不少见，要相信自己的第一感觉。
要检查，首先看看答题卡是否填涂正确了，还可以看看第二卷的词汇和动词填空。
在考场上是否能充分发挥，全靠考生自己把握。
1、把握考试情绪应试也是一门艺术，七分靠水平，三分凭发挥。
因此，能否保持良好的考试情绪就显得比较重要了。
在考场上，常常会遇到一些令人心烦意乱的情况，尤其是那些考试焦虑程度较高的考生，对考场内的一点点声响，一点点意外都很敏感。
这些影响会使得心情一下子变坏。
为了保持良好的情绪，在考试中可以不断地对自己进行积极的心理暗示，使用正向自我语言，不断给自己鼓劲。
遇到以下情况时的处理方法：
（1）考试时发现别人做得比自己快，听到人家翻试卷，非常紧张。
这仅仅是个人在紧张氛围下的一种感觉，往往是错觉。
别人真的比你做得快吗？
做得快的是否都做对了呢？
做得快的同学与你处在同一学业水平上吗？
不要和自己过不去，专心致志做自己的题，不关注别人，不埋怨自己。
（2）考试时，遇到很难的题，做了很长时间没做出来，抛弃吧舍不得，继续做又怕花时间太多，犹豫又烦燥。
遇到这种情况，可先做1到2次深呼吸，使心情平静些。
再换一个思路试试看。
如此重复1到2次，如果还是毫无头绪，时间又紧的话，可将此题搁下来，也可以果断放弃。
最要紧的是，一旦放弃，不要后悔内疚，一心做好其它的题。
（3）考试中间突然出现走神现象，因担心走神影响考试，心情变得紧张起来，“都什么时候了，我还在跑野马。
”这种情形在很多考生身上都出现过。
这是因为太紧张的缘故。
其实走神只是一小会儿。
几十秒钟或一两分钟，由于你在意和害怕，走神现象反而会增多。
偶尔出现走神时，要听其自然，很快思想就会回到考试中来，也可以对自己说：
“紧张是正常的，没关系，做个深呼吸、放松！
”“不要紧，先别紧张，该来的总是会来”“我要打起精神，面对这项挑战”
（4）临考教师来回走动，偶尔抬起头来，正好
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