心理健康教育活动记录.docx

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心理健康教育活动记录

心理生理健康教育活动记录

时间

2014年9月3日

地点

六年教师

主持人

高月

参加人

五六年全体学生

活动内容

集体得力量

活动目得

1•通过游戏,使学生感到集体生活得快乐，促进集体得凝聚力，培养学生得合群性。

2.通过游戏，使学生明口合作与协调就是使群体与谐得重要因素，培养她们得合作能力。

活

动

过

程

活

动

过

程

—、导入

1•教师提问：

⑴您们划过船不?

谁来说说划船过程中得体验？

⑵那么您们所说得刚开始划船时会原地打转，行进中也会时不时船调头？

这些情况就是什么原因造成得？

2.教师小结:

说得真好，划船时用力要平均，船桨划行时时要同时用力，方向一致。

二、活动与训练

1•下面做游戏，希望大家吸取划船得经验。

2•做游戏：

《拔河》

⑴参加过拔河比赛不？

说说怎样才能取胜？

⑵下面实践一下，就是不就是像您们所说得一样。

宣布游戏规则:

全班分成人数、力气相等得两组;老师宣布“开始”才能进行拔河。

⑶进行比赛、

⑷比赛中同学们果然齐心协力、相互配合、行动一致，比赛进行得异常激烈，经过一番艰苦得拼搏才分出了高低、如果在比赛时，每个

人各使各得力，那么会造成什么后果呢？

3.在生活中、工作中、学习中得哪些地方也需要大家想拔河、划船一样，要相互配合、通力合作呢？

⑴以4人为一小组进行讨论、

⑵交流。

4.再做《您追我赶》得传纸游戏，深化训练：

⑴游戏规则:

分成四组，每组5人，发六张纸，每人脚下踩一张纸，最后一人手里再拿一张纸。

五个人排成纵队、开始时，最后一人把手里得纸传给第四人，第四人传给第三人，直到传给笫一人、第一人拿到纸后立刻放在前方自己得脚能跨到得地方，然后踩上，第二人赶快站到第一人刚空出得纸上，第三、四、五人依次进行，再重复上述活动，瞧哪组最先到达终点。

⑵同学们开始游戏，教师观瞧同学们通过齐心协力地配合来完成得游戏。

⑶游戏结束后，仅参加有趣得同学与瞧别人做游戏得同学,谈谈在观瞧与玩游戏得过程中有什么感想?

那么，多个人怎样才能共同做好一件事呢？

5.教师小结：

通过游戏,大家知道了只有齐心协力、互相配合，才能合作成功。

三、总结

活动效果

通过今天得活动,使大家明白了完成一件事可以依靠集体得

力量，只要齐心协力,与别人很好地配合、共同努力,定会获得成功

及反思

得喜悦，感到非常快乐、

心理生理健康教育活动记录

时间

2015年4月8日

地点

一年教室

主持人

参加人

一二年级学生

活动内容

用好零用钱

活动目得

1•帮助学生树立正确得消费观念、

2.帮助学生学记现金日记帐。

活

动

过

程

活

动

过

程

一、导入

同学们，零花钱就就是山您自己使用得钱、现在，我们得生活水平提高了,儿乎每个小朋友都有零花钱。

零花钱有多有少,关键就是您怎样去话，这里面得学问可多啦！

这节课我们就来讨论怎样用好零花钱、

二、活动与训练

1•“谁会花钱”大家谈：

⑴教师提问:

①平时，您得零花钱主要花费在哪些方面？

②花钱时您有没有考虑这些钱值不值得花？

⑵教师小结:

从刚才同学们得交流中，我发现您们很能花钱。

但就是对于怎样才能花得合理、花得有意义，没有经过更多考虑，想花就花，这就是一种不太好得消费行为、现在，如果您们每人有100元钱，该怎样去花呢？

2•情境讨论《一百元怎么花》：

⑴教师以家长得身份发给每个孩子印有一百元字样得“钱”。

⑵让学生自111地话，并请学生把准备购买得商品名称与金额填入

《想想做做》表内。

⑶分组交流、（每小组推选一名同学参加班级交流）

⑷全班交流、

⑸评选出2—3名最佳消费者。

⑹请最佳消费者介绍：

1为什么这样安排花钱？

2您准备什么时候到什么商店去购买这些商品？

3您怎么挑选商品？

3.“学做小会计”竞赛活动：

⑴学一学记帐，把您刚才准备购买得商品“买”回来，记在“现金日记帐”上。

⑵比一比，谁记得最清楚？

4.小品《逛商店》

小品简介：

时间:

寒假里得一天上午

地点:

芳芳与园园

内容:

寒假里得一天上午,芳芳与园园相约去逛商店。

到了商丿占里,园园在食品柜买了一只大蛋糕,在玩具柜买了一个很大得洋娃娃,钱用得差不多了。

芳芳既不买玩具，也不买零食，却到鞋柜买了两双大号得电视鞋。

评论：

⑴芳芳与园园各就是怎样花钱得？

⑵您认为哪位同学钱用得较合理,用得有意义？

为什么？

三、总结

同学们得零花钱很多，但就是不能光吃得，多吃零食有害健康，也不能光买玩得,应该先满足学习上得需要、有些小朋友把零花钱捐给生活困难得同学，奉献爱心,这就是非常有意义得、乂如小品中得芳芳用零花钱给爷爷、奶奶买礼物,这就是椁敬、关心老师得表现、当然,钱不仅仅话在这儿个防买内，得根据实际情况而定、在花钱时，要有计划，量钱而用、另外，还要学着记帐,逐步改正乱花钱得习惯，使零花钱用得更合理。

通过活动，使学生知道要合理使用零花钱，许多学生用自己得活动效果实际行动证明了自己不乱花零用钱，有些小朋友把零花钱献了爱及反思、心，有些孝敬了长辈，有些则有计划地存了起来，逐步改正乱花钱得

习惯。

心理生理健康教育活动记录

时间

2015年11月8日

地点

四年教室

主持人

参加人

三四年级学生

活动内容

好邻居

活动目得

1•通过活动,让学生了解做一个好邻居得要求。

2•教会学生在生活中能按好邻居得要求去做，处理好邻里关系。

活动过程活动过程

—、导入

同学们，您们听说过《孟母三迁》得故事不?

（教师讲述故事大意）这个故事告诉我们邻居对人们得家庭生活、个人成长具有很大得影响。

今天得活动就要求大家一起来讨论:

怎样做个好邻居。

二、活动与训练

1•小品㈠《串门》。

小品简介：

时间:

某天晚上

地点:

小刚家

任务:

小刚母子、小明母子

内容:

小明全家乔迁新居了，正巧成了小刚得新邻居。

一天晚上，小明母子来到小刚家串门，小刚母子礼貌热情地接待了她们、小明向小刚问了许多她想知道得情况（如:

小刚在哪个学校读书?

读儿年级？

喜欢什么学科？

兴趣爱好就是什么？

新学校、老师怎么样?

），小刚一一作答。

她们成了好朋友。

⑴讨论交流：

1小刚母子就是怎样礼貌热情地接待邻居得？

2从刚才得小品表演中，您懂得了什么？

⑵教师小结:

邻里交往就是社会交往中最普遍、最重要得交往之一，因此，要正确地处理好邻里关系，与邻居与睦相处，礼貌待人。

2.小品㈡《好邻居》

小品简介：

时间:

某星期六

地点:

小华奶奶家

人物:

小华、小华奶奶、小王叔叔

内容:

某星期天，爸爸妈妈去加班了，小华来到了奶奶家、瞧到孙子来了,奶奶格外高兴，为准备可口得饭菜忙个不停、只听“啊呀”一声，奶奶在厨房间摔了一跤，再也爬不起来了。

怎么办呢？

祖孙俩急得不知所措、小华敲开了邻居小王叔叔得房门，刚巧小王叔叔在家。

她跑到小华奶奶家一瞧，说：

“不好，您奶奶可能骨折了。

“随后，就与小华一起把小华奶奶送到了医院。

⑴讨论交流：

①小华奶奶家发生了一件什么得事？

2邻居小王叔叔就是怎么做得？

3从这件事中，您乂懂得了什么？

⑵教师小结:

俗话说，远亲不如近邻、邻里之间互相关心，互相帮助,就是我们得社会所提倡得新风尚，值得发扬、

3.讲故事:

每组选派一个同学讲故事：

《我家有个好邻居》。

4.议一议:

好邻居得标准就是什么？

教师小结:

听了同学们得发言后,我受到了很多启发。

要做个好邻居，一要有礼貌，二要互相帮助，三要互相体谅。

5.练一练:

⑴抽签回答:

您该怎么办？

1邻里之间见面时怎么办？

2当邻居家有困难时怎么办？

3当邻居损害了您家得利益时怎么办？

三、总结

活动效果

及反思

通过这堂心理辅导课，使学生知道了邻居之间要有礼貌，要互相帮助，要互相体谅;知道了邻居之间该怎样相处。

因为，希望有个好邻居，首先自己要做好邻居。

心理生理健康教育活动记录

时间

2016年6月12S

地点

四年教室

主持人

参加人

三四年级学生

活动内容

克服考试期间过度紧张得情绪

活动目得

通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

活

动

过

1、做游戏，初步体验

⑴师述:

同学们，我们先来做个“过平地独木桥”得游戏（学生过独木桥）

⑵述:

让独木桥升高些。

我们再过一次桥。

（学生过升高得独木桥）⑶让同学们谈体会，述:

笫一次过独木桥与第二次过桥心里有什么

程

活

动

过

程

不同感受？

⑷小结

笫一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了,有得同学紧张得心乱跳，还有得同学得脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里,越紧张，越容易掉进河里。

由于大家过度紧张,因此影响了大家正常水平得发挥。

2、引导学生：

师述:

其实，生活中常常会出现紧张得情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。

我得眼睛不敢朝大家瞧，心怦怦乱跳,就就是现在我也有些紧张,这就是非常正常得。

⑴问:

同学们，平时您在哪些惜况下会出现紧张得惜绪？

出示:

考试。

⑵问:

您们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张得表现？

⑶让同学们讨论：

（4人一组）

⑷交流，您会有哪些紧张得表现?

（自山谈）

同学们说：

a、考试前，睡不好觉，整天担心

b、考试前就想去小便

c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳d、答卷时有时瞧错题

e、有时漏做题，心里烦恼极了。

⑸过渡:

对,正像同学们说得那样，山于过度得紧张影响了您们正常水平得发挥，影响了同学们得成绩,其至会影响身心健康发展、

3、我们怎样克服这些过度紧张得情绪呢？

两种途径:

*一就是自我调节

⑴老师介绍:

有三种减轻紧张情绪得简便技术。

出示:

A、迅速同时拉紧缩所有得肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。

B、把练习得重心放在呼吸上，做6次慢速得深呼吸，想象所有得紧张随着呼吸离开了肌体。

C、自我暗示:

“冷静，放松”并与深呼吸协调进行、

⑵做自我调节操:

放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈,松松肩

操练时身体要放松，闭目，呼气与吸气要充分

*二就是什么？

⑴听故事，明理

讨论:

演说家采取什么方法克服过度紧张得情绪？

小结，过渡:

蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了她们演讲，被别人赶了下台,第二次演讲时，由于她一次次练习，已做好了充分得准备，显得格外自信，她克服了过度紧张得情绪，博得观众得喝彩，同学们，您们瞧，克服过度紧张得情绪多么重要

⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张得悄绪呢？

A、注意学习生活节奏。

B、学会自我调节。

C、考试增加自信心。

⑶正确指导

出示:

A、复习时得重点:

已经熟悉得内容一带而过，及时补习生疏得地方、

B、瞧瞧自己整理得图表，笔记，考卷等。

C、检查考试必备得学习用品，保证充足睡眠。

D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信心白倍走向考场、

E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。

F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。

4、小结:

老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张惜绪。

活动效果

及反思

通过本节课得活动,让学生学会了克服过度紧张情绪得方法，同学们用学到得方法，在学习中进行了尝试，克服过度紧张得惜绪，发挥自己得最佳水平与潜能。

心理生理健康教育活动记录

时间

2016年9月3日

地点

四年教室

主持人

参加人

三四年级学生

活动内容

为别人得进步而高兴

活动目得