实习周志范文40篇5459.docx
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实习周志范文40篇5459
实习周志范文40篇
篇一：
实习周志
（一）
实习周志
（一）
实习日期：
2月6日---2月10日
实习时间：
共40小时
工作性质：
文书
工作反思与感想：
在这一周中我既品尝了收获的喜悦，也咀嚼了挫折的滋味，学到了
很多在课堂上学不到的知识，真可谓上了非常珍贵的一课，受益匪浅。
通过这次，我也对今后自己的学习、发展方向有了更进一步的认识：
学习不仅仅是学习课本知识，还要也是更重要的是学习如何将学到的知识应用于实践。
实习周志
（二）
实习日期：
2月13日---2月17日
实习时间：
共40小时
工作性质：
文书
工作反思与感想：
实习的第二个星期——“真诚”
之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂
活，于是有点担心自己会和他们一样。
踏进办公室，只见几个陌生的面孔。
我微笑着和他们
打招呼。
从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上
好”，那是我心底真诚的问候。
所以待人一定要“真诚”，做事也要“真诚”。
做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。
事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改！
这就是我这一个星期的收获。
实习周志（三）
实习日期：
2月20日---2月24日
实习时间：
共40小时
工作性质：
文书
工作反思与感想：
我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一
声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。
仅仅几天的
时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。
我想，应该是我
的真诚，换取了同事的信任。
他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
交流是一门讲究方法的科学，只有找到方法才能和公司其他的成员打成一片，才能跟
好的融入新环境。
实习周志（四）
实习日期：
2月27日---3月2日
实习时间：
共40小时
工作性质：
文书
工作反思与感想：
我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字
的“杂活”。
或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，
不知道你能做什么。
做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。
我决定改变自己的命运，
有些东西不能选择，有些东西却可以选择。
份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请
缨”却能为你赢得更多的机会。
只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。
如：
当有
企业人员来核销、或者来办理新合同的。
我一有空就跑过去看看、并找适当的时机有问题的
就问同事。
这样慢慢自己的经验多了，也就知道该怎样处理了。
实习周志（五）
实习日期：
3月5日---3月9日
实习时间：
共40小时
工作性质：
文员
工作反思与感想：
工作了一个多星期，累的要死，在这一个星期中，每次下班回来就是
先躺在床上睡觉，在这里同时也受到很多人的不可思议，有个阿姨还说我们不好好读书，现
在就来到这里来了。
我们当时真不知道该讲什么，当他们知道我们是大学生的时候，用异样
的眼观看我们，觉得这样不太可能，一个大学生会来这样的地方。
在几天中自己心里有些不
好过，我们来这里就是做廉价劳动力？
后来想了下情绪好点，只有从基层开始做起，才有会
被提升的可能性，因为做服务行业的只有熟悉最基本的事情才有可能让你去做其它的事。
经
过一番思考后决定还是好好努力做事。
实习周志（六）
实习日期：
3月12日---3月16日
实习时间：
共40小时
工作性质：
文员
工作反思与感想：
实习的第六个星期——“条理”
如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。
“做什么事
情都要有条理”，这是经理给我的忠告。
这绝不是一句空话。
办理合同，如果不讲究条理，
一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下。
企业人员来了，准备许多资料，如：
营业执照、企业
证明、申请表等等。
我们必需一项的检查过、计算过、是否合理。
一位有成就的总经理讲过
这么一个故事：
他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经
理桌上总是乱糟糟堆满信件。
师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。
”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。
养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。
实习周志（七）
实习日期：
3月19日---3月23日
实习时间：
共40小时
工作性质：
文员
工作反思与感想：
工作总会有忙的时候，忙到一定地步，你就会感觉到烦躁，这是很
正常的，不过，一定要以一个正确的心态去面对才行，毕竟你怎么样闹心到头来不还得必须去解决那些问题么。
实习周志（八）
实习日期：
3月26日---3月30日
实习时间：
共40小时
工作性质：
工作反思与感想：
实习的第八个星期——“敬业”
在这里大家都在抓紧时间学习，边学边干。
这种刻苦的精神下，给我们一种特别想融入他们其中的感觉。
这将对我们以后的人生路上一种很大的推进。
只有坚持学习新的知识，
有一个热爱工作的心才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛，每个办事人员都热爱自己的岗位和工作。
这是在学校里好难学到的，如果一个人不敬业的话，他的工作是不会长久的，可能做几个月就走了！
这样的工作还不如不干！
要知道兴趣和热情都是可以培养的。
所
以工作需要一颗“敬业”的心
实习周志（九）
实习日期：
4月2日---4月6日
实习时间：
共40小时
工作性质：
文书
工作反思与感想：
虽然说工作是可以混的，不过，“混生活”毕竟不是积极的举动，“混
生活”最终会让你的工作变成机械化的，所以不要去“混生活”，而要积极的面对生活，面对
工作，这样才会越来越好，不是么。
实习周志（十）
实习日期：
4月9日—4月13日
实习时间：
共40小时
工作性质：
文书
工作反思与感想：
记得巴金先生曾说过：
青春是美丽的东西。
但在我的印象中，它是没
有任何值的让我留念的。
我与我所在的社会显得格格不入。
没有所谓的生活的多姿多彩，没
有欢言笑语。
取之而带的是漫天的习题。
实习周志（十一）
实习日期：
4月16日----4月20日
实习时间：
共40小时
工作性质：
文书
工作反思与感想：
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。
不要怕去问，怕的是
你不敢去问，只有你去问，才会提高你自己。
再说，总说“怕”，到底怕什么呢。
这只是心理上的作用，这个社会，你要是怕了，你就是败者。
篇二：
餐饮实习周记40篇
篇一：
餐饮实习周记
餐饮实习周记
序言
终于等到了实习的时候了，很早以前就从师兄那里打听到了大三的上半学期有实习，
那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来，
因为大家再也无法忍受当前这日以继夜的填鸭
式的教学，尽管从师兄们那里了解到实习并非像想象中的那样是一件快乐的事情。
综合自己
的总体计划，去我决定选择酒店实习，
并且经过抽签选到了一家五星级的酒店，
那是我所希
望了解和学习的一家比较理想的酒店。
这是南宁市唯一的一家五星级酒店——明园新都大酒
店（themajestichotel）,名字对于南宁市民甚至是整个广西都是如雷贯耳的了，
巧合的是该
酒店的总经理陈晓为先生经邀请在本校作了一次报告，才了解到原来明园新都大酒店建于
1995年，是一家“九星级”的饭店——由一座四星级的明园饭店和一座五星级的新都酒店组成
的。
陈总的报告生动有力，这更加激发出我想好好了解一下这所饭店的欲望——他们所说的和他们所做的是一致的吗？
或者是还存在着什么问题有待解决呢？
我甚至开始盘算起我能
在这个饭店学到什么吗？
明园新都的餐饮部大致分成如下几个部门：
中餐部（包括广东轩、多功能厅和
6个包
厢）、西餐部（包括花园餐厅和自助餐厅）和酒水部（包括大堂吧、乐怡吧、中餐吧、西餐
吧和自助吧）。
我们10人被分成了
3个组，分别在不同的部门，并且每
20天换一次部门，
这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务、
销售与管理。
酒店的这一做法让我们感到
挺满意的，这也正和我们的心意。
我们组的4
个人首先被分到了中餐厅
——“这是酒店餐饮
部门中最辛苦的部门！
”还没有开始工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。
看来，
我得真的要做好思想准备才是啊！
中餐厅的工作确实如前人所说
——“辛苦！
”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责
和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，
在员工的印象中，自己的工
作就是每天听从领班的下达任务，
随时准备着听从领导的指挥，
没有固定的活干，或者说只
要有需要，服务员什么都能干！
摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职
工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、
累活都是我们男服务
员们的事情。
更让人不可理解的是该酒店的上班时间是
9小时工作制，而且每天还得加班1
个小时左右（没有加班费），我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》
，可是作为一名
有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，
因为人毕竟不是一台机器，
可以用来随心所
欲地使用。
刚开始工作的那三天确实令人叫苦不迭啊，
每天除了干活还是干活，最受委屈得
要算是脚了，每天9小时的站立使得双脚产生了严重抗议，
下班的第一件事就是想找个地方
坐下了休息一下。
令人向往的人性化管理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑。
另一件令我感到尴尬的事是广东轩的服务员制服真是简单得可以，由于酒店没有空余
的服装供我这样“高大威猛”的男生穿，所以他们索性让我穿西裤和白衬衫，
连马甲和领结也
省了，这身打扮使得我这个服务员和客人几乎没有区别，
以至于有一次我正准备为一个会议
提供服务时，却被对方认为是来参加会议的嘉宾向我致以亲切的问候！
员工代表着整个酒店
的形象，这是酒店
vi设计中的一个很重要的方面，好的员工制服不但能使得员工更加精神
从而提高工作效率同时员工制服更体现出一个企业的一种内在的文化，
没有文化的企业如同
一个人没有了灵魂，那只不过是一具行尸走肉罢了，缺少了士气的企业又何来效益呢？
不过令我感到高兴的是，酒店的员工大都都是那样的热情友好，他们并没有因为我们
是实习生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，
一句再普通不过的“辛
苦了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己
角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。
”这也是酒店上层领导所最缺乏的素质之一实习期一开始，我就来到了嘉兴，来到亲戚所开的一家纯餐饮的海鲜餐厅。
从七月初就开始
了老店（嘉兴的第一家店）账务熟悉工作。
由于我们是中等餐饮单位，核算上又没有专职的会计，导致很多账面很混乱，因此，我也就碰到了很多大大小小的问题。
幸好，我们店的股东——姑姑，能百忙之中抽空来指导我做账。
她还教会了我：
要经常性的总结，把每天
的事情提前一天安排等先进又棒的思想理念。
凡是万事开头难，从09年的8月18日开业前后的两个月就没怎么停过。
新店要开张，
何况是比老店规模又大很多的新店，
筹集的工作自然是烦忙；
每天在老店学习账务处理的同
时，又得出去采购一些零散的东西，刚出学校一个月的我就感到工作好辛苦了。
但
“平衡”
两个字，告诉我，来到这社会的年轻人，首先，心态要放放平，社会不同学校的生活，年轻
人就得这么忙碌，将来才会有出息。
八月十八，新店如期开业了，
由于我们酒店的海鲜新鲜
程度以及档次，吸引了很多嘉兴乃至各地来嘉兴的朋友莫名前来品鲜。
自然而然，酒店的账
务处理以及其它零星琐事也就越来越多。
加上新出师的我还得带两个比我更不懂账务处理的
收银员和酒水员，再外加自身账务处理整个流程中还有点生疏，
导致了我每天的工作时间变
得特别的长，好长一段时间，我都是每天凌晨两点才能入睡。
在开业的一段时间，可以说是，
我运用书本上的知识，结合实际操作的过程。
这个过程显得好痛苦，很多书本上的，来到了
这个现实的社会中，一一被否决，使得我变成了一个无头苍蝇，不知如何飞翔。
开业后的一
个月，我的状态可以用两个字来形容
——崩溃。
有时候忙到连饭都忘记吃，身体和心理承受
着极限，曾经无数次脑中闪过
——不想干了。
然而，还是这两个字
——平衡，指引着我，要
继续寻找平衡点，找到问题突破口。
在这无数的凌晨两点过后，
账务上开始稍微顺起来。
与
我工作关系最大的就是我的两个手下
——收银员和酒水员，平时的她们，也经常性的会出现
一些问题，如：
工作上的压力、她们之间合作上的问题。
我常常会用我亲身体验到的经验告
诉给她们，常常给她们洗脑，要她们找寻内心深处的平衡点。
由于收银员是本地人，又是出
生在一个富裕的家庭，性格就显得非常暴躁。
这也导致了我们工作上合作的顺利及愉快程度，
很长一段时间，收银账与酒水账对不上号，两个人因此经常吵起来，互说对方的账有误。
而
我还是一次又一次的给她们用
“平衡”两个字给她们洗脑，收银员的性格被我磨得越来越平，
自然，她们的合作就变得和谐起来了。
好景不长，
收银员的私人问题，
使得我少了一个辛辛
苦苦培养出来的得力助手，又逢年关，人员紧张的要命，我只好亲临吧台。
一边是收银，一
边是做账，一边还要出去收账和招人，还有其它的琐碎事情。
又一次，又有了那两个字
——
崩溃。
更受打击的是篇二：
实习周志范文
篇三：
施工周记（40篇）
学校：
山东英才学院专业：
2011级工程造价（5）班姓名：
简
磊
2014.4
实习周志1
7.15-7.21
时间匆匆，大二的生活在预期中“结算”了，美好的大学生活就要结束了。
从大三开始
我们就要走上工作岗位实习了，些许好奇，些许憧憬，些许不舍。
这次实习是我们学习理论
知识以来的第一次具体接触现场事物，是理论知识与实际相印证的过程，同时这次实习也是
我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。
当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单
位更难！
实习的第一周就在和公司及项目部的师傅、同事相互熟悉的过程中度过了。
或许建
筑业的交际也是必须学习的吧。
想想口才与交际，想想协作与团结，看来实习不仅仅是理论
知识与实际相印证的过程，还有经验和交际，生活与学习融入社会的过程。
为此我制定了接下来六个月的实习计划：
1.按时上班工作，保质保量的完成领导交给我的工作内容；
2.空闲的时候多看看图纸，熟悉熟悉图集；
3.晚上把学校的课本看看，将理论和实际印证；
4.挤时间将学校的实习期间要将的材料完成。
呵呵，我很期待！
当然也必须期待。
实习周志27.22-7.28
时光如梭，一周的时间很快就过去了，这周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下：
“专业线工”，呵呵，本来觉得放线是个没技术含量的活，但一周的工作让我改变了想法：
1.放线首先要熟悉图纸；
2.放线可以熟悉工程的具体流程；
3.放线可以学习工程进行过程中技术规范
4.放线的工作最简单也最容易入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。
“千里之行始于足下”嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应该小看放线的工作，应该多从中学习，多看，多问，多想。
而且只有把小工作做好，领导才会给
咱大工作，嘿嘿。
第二周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。
实习周志3
7.29-8.4
这周去了项目部的一个新工地进行实地考察。
学习到了：
在编制施工组织设计（方案）前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。
只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计（方案）才有针对性，也才有较好的实用价值。
进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：
1.现场供电情况（线路、容量等）；
2.现场供水、排水情况（线路、容量等）；
3.现场道路畅通情况；
4.现场可供利用的建筑物情况；
5.现场已有地下管线情况；
6.现场周围城市测量控制点情况等。
如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。
实习周志4
8.5-8.11
这周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的安全网上，项目部的领导和
监理单位都对此进行了安全工作强调，我也学习到了不少施工现场作业安全知识：
（1）悬挂标牌与安全标志。
施工现场的人口处应当设臵“一图五牌”，即：
工程总平面布臵图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理
制度牌，以接受群众监督。
在场区有高处坠落、触电、物体打击等危险部分应悬挂安全标志
牌。
（2）施工现场四周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。
场内的地
坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。
施工现场应当保持排水系统畅通，不得随意排放。
各种设施和材料的存放应当符合安全规定和施工总平面图的要求。
（3）施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设臵围档、盖板和警示标志，夜间应当设臵警示灯。
（4）施工现场的各类脚手架（包括操作平台及模板支撑）应当按照标准进行设计，采取符合规定的工具和器具，按专项安全施工组织设计搭设，并用绿色密目式安全网全封闭。
（5）施工现场的用电线路、用电设施的安装和使用应当符合临时用电规范和安全操作规
程，并按照施工组织设计进行架设，严禁任意拉线接电。
（6）施工单位应当采取措施控制污染，做好施工现场的环境保护工作。
（7）施工现场应当设臵必要的生活设施，并符合国家卫生有关规定要求。
应当做到生活区与施工区、加工区的分离。
（8）进入施工现场必须配戴安全帽；攀登与独立悬空作业配挂安全带。
篇三：
实习周工作总结范文
实习个人工作总结作为一个应届毕业生，刚开始总是要经历一次实习工作，以下提供
一篇关于大学生毕业
实习个人工作总结，希望可以给您帮助！
今年3月份，我正式走进实习单位开始了自
己人生中的第一份实习工作。
由于我是应届
毕业生，本身对具体实习科目和工作都知之很少，由老师傅们带我学习，以师傅带徒
弟的方
式，指导我的日常实习。
在老师傅们的热心指导下，我依次对公司的基本工程、工程
结构、
信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的土木理论知识对
照实际
工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。
以双重身
份完成了学习与工作两重任务。
跟公司同事1样上下班，协助同事完成部门工
作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。
我心里明白我要以良好的工作态度
以及较
强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。
简短的实习生活，既
紧张，
又新奇，收获也很多。
通过实习，使我对公司概况和工程细节有了深层次的感性与理
性的认
识。
在公司我主要的工作任务是现场勘察，计算工程量，制作工程施工计划，现场调
研等都
是公司的重要活动，决定了公司工程的区域性分配情况，以及每个分公司能够完成工程等情
况.由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，
但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去
把事情做好。
实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。
毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我
们1次
将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会.自走进
实习单
位开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与施工现场
调查、
质量跟踪、工程量计算、以及对企业的各种工程的了解，对企业分公司的熟悉，让自
己以最
快的速度融入公司，发挥自己特长.同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。
实习
单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了1定的组织
能力和
沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。
实习收获，主要有4
个方面：
1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进1步加深了对理论知识的
理
解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。
2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了
1些宝贵的实践经验。
3、学生在实习单位受到认可并促成就业。
并为毕业后的正式工作进行了良好的准备。
通
过实习，我对我国房地产行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的
机会，抓紧时间，学习更多相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作准好准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一
个很大的进步，人生的价值观。
我一直以为现实生活中人都是为了金钱在活，为金钱在工作，
几乎没有人在为除金钱之外的事情在努力，而这些金钱的拿来干嘛呢？
要买房子，要买车子，
要享受生活
?
?
记得在和公司领导的依次交谈中他说过这样
1句话：
“一个优秀的男人，
所追求
的就是房子这么简单？
他所追求的是能呼风唤雨！
是表面上的东西吗？
“钱
”的确，一个优秀的男人所追求的就
多少无所谓，关键在于一个人的档次问题！
”档次？
什么是档次，就是你素养，你所懂得的，
你所成就的?
?
很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优秀的男人的所要追求的，
作为优
秀的男人更多应该追求深层次的东西，一个人要有他自己的内涵！
从一开始赤裸裸的
来，到
现在即将沉甸甸的回去，惟有短短的两个月时间，就让我如此受益非浅，如此感慨万
分！
周工作总结范文
一周的时间，对于长时间的工作来讲，是一个短暂的过程，但是这个短暂的时间依然非
常重要。
在一周的工作结束时，如何进行周工作总结呢?
以下为一份一周工作总结
的范文，
请参考。
又是一周的工作结束了，这已经来上海的第四周的工作了.如果说第一周是适
应工作，第
二周便是熟悉，第三周是熟练，那么这一周便可以说对工作是渐入佳境了。
经过一个
月来对工作的摸索与实践，我已经对我工作的内涵和职责有了自己的理解和把
握。
对如何工作，怎样才能更好地完成工作有了自己的方法。
不
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