健康知识收集 33.docx
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健康知识收集33
金华市创建国家卫生城市中小学生健康知识测试题
信息来源:
金华市教育局基教处 点击数:
69 创建时间:
08-09-11
学校 年级 性别 测试成绩
一、填空题
1.正常成人的脉搏是每分钟 次,呼吸是每分钟 次。
人体正常的体温是 。
2.血液循环系统由 和 组成。
3.正确的写字坐姿是腰 ,眼离书 、身离桌 ,手离笔尖 。
4.营养缺乏是指由于缺少一种或多种营养素所造成的营养缺乏病,营养不良主要包括 和 两种表现。
5.每个牙齿从外形上分为 、 和 三个部分。
6.防治龋齿要做到坚持早晚 ,饭后 ;使用含氟牙膏;睡前不吃零食;合理营养,不挑食偏食;发现龋洞要及时 。
7.传染病传播途径有 、 、 。
8.世界卫生日是 ;世界无烟日是 ;世界环境日是 ;世界艾滋病日是 ;全国爱眼日是 。
9.烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是 、 、 等。
10.背书包和负重时,要用 或 轮换。
二、是非题(你认为正确的打“√”,错的打“×”)
1、维生素C是脂溶性维生素()
2、人体必需的营养物质包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和水七大类()
3、动物肝脏、蔬菜、水果、干果、粗粮、鸡蛋等食物含有丰富的维生素()
4、营养缺乏是指因摄入食物不足,需要量增加,损失过多或体内利用过程障碍造成的一种营养缺乏状况()
5、平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全,数量充足,比例适当;膳食中所提供的营养与机体的需要能保持平衡()
6、生水中有细菌、病毒、虫卵,可以引起肠道传染病和肠道寄生虫病()
7、教室人工照明平均不应低于150LX()
8、乱倒垃圾、乱扔果皮和纸屑是一种不良行为,会影响环境卫生和传播疾病( )
9、小学生每天学习时间应不超过6个小时,中学生不超过10小时,大学生不超过14小时,且每天课外活动时间不少于1小时( )
10、通常情况下,脉搏的搏动与心脏的跳动是保持一致的( )
11、预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物 ( )
12、只要父母不患近视,子女就不会患近视( )
13、近视眼的发生是先天遗传因素和后天环境因素所致,此外,营养、体重和健康状况也可成为发病的诱因()
14、睡眠可以恢复和重新调整新陈代谢,积累能量,消除疲劳,调整身体各个器官的生理功能( )
15、为了创造良好的睡眠,最佳睡姿是双腿微曲,侧身向左()
16、青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期,也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期,这一时期年龄范围一般为10~19岁。
青春期开始的年龄女性一般比男性早2岁左右( )
17、遗精是指在无性交或手淫的情况下发生的一种射精现象,是一种正常生理现象,未婚男青年都有这种现象( )
18、人在一生要长两套牙齿,从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙,乳牙共有20颗;到六、七岁时开始换牙,长出的新牙叫恒牙,恒牙共有28~32颗( )
19、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种急性传染性眼病( )
20、急性出血性结膜炎,俗称的“红眼病”,是一种急性非传染性眼病,全年均发生,以春夏季节多见( )
21、“流脑”主要传染对象是15岁以上的青壮年,年龄越大,危害越严重( )
22、猫、狗、牛、羊、马等动物都可能携带狂犬病病毒和其它病菌( )
23、人被狗或猫咬(抓)伤后,经观察发现伤人的动物没有感染狂犬病毒,就可以不用打狂犬疫苗了( )
24、常见的呼吸道传染病有:
肺结核、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎( )
25、肠道传染病主要通过水、食物、日常生活密切接触和苍蝇等媒介传播( )
26、艾滋病病人和艾滋病病毒感染者是艾滋病的唯一传染源。
感染艾滋病病毒后,很长一段时间内不发病(一般7~10年),称为艾滋病病毒携带者,其外表正常,但可以传染给他人( )
27、乙型肝炎是由于感染了乙肝病毒(HBV)引起的,以肝脏损害为主的传染病。
主要侵犯儿童及青壮年,少数慢性乙肝患者可以转化为肝硬化或肝癌( )
28、乙肝病毒主要通过母婴、血液和性接触传播( )
29、耳朵能听到声音,能辨别声音的大小、高低和方向。
内耳有维持身体平衡的作用。
( )
30、无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等( )
31、有钉螺存在的水中,就可能存在血吸虫尾幼,尾幼侵入皮肤会使人得血吸虫病( )
32、乱吃零食会引起消化不良( )
33、小明的眼屎很多,早晨起来眼睛糊得睁不开,奶奶说这是上火,多吃点清凉败火的蔬菜就好了( )
34、老鼠能传播鼠疫、流行出血热等疾病( )
35、气管里进了异物没关系,反正可以通过大便排出来( )
36、为了保护皮肤,应当尽量少接触阳光、空气和水( )
37、痰里含有很多细菌和病毒,能传播白喉、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、感冒、肺结核等,所以不能随地吐痰( )
38、甲状腺炎、甲状腺功能亢进及少数高碘地区的人不宜补碘( )
39、被动吸烟危害大,对孕妇、小孩危害血更大( )。
40、在室内吸烟,只对吸烟者有害,对该房间的其他人没有危害( )
41、“龋齿”俗称“蛀牙”,是指牙齿在细菌及多种外界因素的影响下,牙齿的牙釉质、牙本质或牙骨质发生慢性进行性破坏的疾病( )
42、正确的刷牙方法是坚刷法。
即顺着牙缝刷,上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷,上下里外都要刷到( )
43、在室外遇到打雷时,不能躲在高坎、高楼或大树底下,要尽快到低凹处或进室内躲避,比较安全( )
44、人的身体由头、颈、躯干和四肢组成( )
45、暴饮暴食会造成消化不良,引起肚子痛,甚至上吐下泻( )
46、肺是身体与外界进行气体交换的器官,肺在胸腔里,分为左肺和右肺。
儿童在平静时每分钟呼吸三十多次,女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次()
47、胃位于左上腹,主要功能是消化食物( )
48、大脑是人体的司令部,是负责管理和调节人体各种生理和心理活动的器官,神经是传递信息的器官( )
49、皮肤能感受冷热、触压、疼痛等各种刺激,还有调节体温等功能( )
50、心脏位于人体胸腔中间偏左的部位,通过不停地跳地,把血液输送到全身供给人体需要的营养物质和氧气,排出二氧化碳和代谢废物()
三、单项选择题(请您在A、B、C答案中选择一个你认为最佳的答案)
1、对健康的理解,下述那些说法是错误的( )
A、健康包括身体、心理、社会三个方面的含义
B、不健康就是疾病
C、健康和疾病之间不存在一个明确的界限
2、下述文字那一条不是青春期发育特点:
( )
A、第二性征发育 B、与生长发育有关的激素分泌明显增加
C、出现第一次生长突增
3、青春期少年的心理特点不包括( )
A、有了成人感 B、性心理产生和发展 C、爱依赖,缺乏独立性
4、单纯性肥胖发生的原因不包括( )
A、环境因素 B、运动量因素 C、遗传因素
5、肥胖症对青少年的危害有( )
A.高血压 B.高血脂 C.以上都是
6、不是有效预防肥胖症的方法是( )
A.控制饮食 B.加强锻炼 C.吃减肥食品
7、青春期缺碘大多是因为( )
A、环境中缺碘 B、偏食 C、生理上碘需要量加大
8、青少年对铁的需要量比成年人( )
A.更多 B.更少 C.差不多
9、青春期高血压的主要原因是( )
A.体育运动增加 B.心血管系统发育相对缓慢 C.饮食量增加
10、体重超过标准体重的( )为肥胖。
A.10% B.15% C.20%
11、人体热能的主要来源是:
( )
A、脂肪 B、碳水化合物 C、蛋白质
12、下列食物中含钙量最丰富为( )
A、乳类 B、蔬菜 C、豆类
13、很多试验表明,下列哪种矿物质和性发育有密切关系()
A、碘 B、铁 C、锌
14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是( )
A.谷类 B.蔬菜、水果 C.鱼、肉、蛋类
15、一日三餐的合理热量配比为( )
A、30%,40%,30%
B、30%,30%,40%
C、20%,40%,40%
16、水占人体组织的百分之几?
( )
A.50% B.60% C.70%
17、下列哪项全是机体需要的微量元素( )
A. 钾、钙、钠
B. 钠、镁、钙
C. 碘、铁、镁
18、水的生理功能有( )
A.参加体内氧化还原反应 B.调节体温 C.以上都是
19、锌主要存在于( )
A.消化道里 B.骨骼和皮肤里 C.肌肉里
20、蛋白质的基本构件是( )
A.脱氧核糖核酸 B.核糖核酸 C.氨基酸
21、优质蛋白质包括( )
A.动物蛋白质 B.黄豆蛋白质 C.以上都是
22、蛋白质的主要生理功能有( )
A.构成细胞和免疫物质 B.修补机体 C.以上都是
23、脂肪的主要生理功能有( )
A.支持神经活动 B.提供能量 C.以上均是
24、糖类的主要生理功能有( )
A.供给热能 B.解毒 C.以上均是
25、维生素的主要功能是( )
A.构成组织 B.供应能量 C.维持机体机能
26、下列哪种物质在体内可以转化成维生素A( )
A.叶绿素 B.核黄素 C.胡萝卜素
27、维生素D的主要生理功能有( )
A.促进钙、磷吸收 B.促进碘的吸收 C.促进铁的吸收
28、维生素C最主要的食物来源是( )
A.蔬菜、水果 B.动物肝脏 C.鱼类
29、下列哪种食物中维生素K含量较多( )
A.水果 B.牛奶 C.菠菜
30、下列哪种元素不属于微量元素,但也是机体不可缺少的()
A.钾 B.铁 C.碘
31、谷类所含营养素主要是( )
A.碳水化合物 B.维生素 C.蛋白质
32、一般来说,下列哪种食品中的蛋白质含量最低( )
A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉
33、含铁较多的食物有( )
A.肉类 B.豆类 C.大米
34、比较而言,猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量最高是( )
A.牛肉 B.鸡肉 C.羊肉
35、具有促进铁吸收的维生素是( )
A.维生素A B.维生素D C.维生素C
36、以下哪种食物富含微量元素碘?
( )
A.苹果 B.胡萝卜 C.海带
37、相对其它类食物,蔬菜的特色是含有丰富的( )
A.维生素 B.膳食纤维 C.矿物质
38、安全食品应该包括( )
A、无公害农产品、绿色食品、有机食品
B、草鸡蛋、牛奶、海产品
C.水果、蔬菜、面包
39、锌的缺乏会引起( )
A.消化功能降低 B.免疫力降低 C.以上都是
40、硒的摄入量太低会导致( )
A.佝偻病 B.消化道疾病 C.地方性心肌病
41、缺乏维生素A、胡萝卜素可能引发( )
A.夜盲症 B.干眼病 C.脚气病
42、维生素B1缺乏会引发( )
A.多发性神经炎 B.脚癣 C.心脏病
43、维生素B2缺乏会引发( )
A.多发性神经炎 B.口角炎 C.心脏病
44、维生素C缺乏可以导致( )
A.坏血病 B.口角炎 C.神经炎
45、缺乏维生素D、缺钙会引起:
( )
A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病
46、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:
( )。
A.多吃牛奶、肉鱼类等食物
B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用合格碘盐,多吃海带等食物。
47、坏血病、各类贫血、感冒往往与下列哪种维生素缺乏有关()
A、维生素A B、维生素B C、维生素C
48、低盐饮食有利于预防高血压,一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好?
( )
A、4克 B、6克 C、8克
49、碘缺乏可以导致( )
A.患“大肚子病” B.骨质疏松 C.甲状腺肿
50、经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( )有关:
A.维生素A B.维生素B C.维生素C
51、近视眼的预防主要措施不包括( )
A.注意用眼卫生 B.改善照明环境 C.吃明目食品
52、对于真性近视,应该首选什么的办法治疗( )
A.使用双星明等阿托品类眼药水 B.配镜 C.手术
53、医疗研究发现下列哪种元素对预防龋齿有好处( )
A.氧 B.氯 C.氟
54、预防龋齿措施不包括( )
A.多吃含糖食物 B.使用氟化物预防 C.经常检查,及时补牙
55、幼儿和小学低年级学生的视力低下多数是( )
A.近视 B.远视 C.夜盲
56、下面接触方式能传播艾滋病为( )
A.游泳 B.哺乳 C.共用餐具
57、艾滋病的传播途径是( )
A.血液传播、性传播、母婴传播
B.呼吸道传播 C.消化道传播。
58、下面列举的哪种行为可能让人传染上艾滋病( )
A.在一个游泳池游泳 B.共用洗漱用品 C.输血
59、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义( )
A.红丝带 B.白底红十字 C.SOS
60、下面哪项措施可以预防艾滋病?
( )
A、采取安全性行为,正确使用质量可靠的避孕套
B、不吸毒,不与他人共用注射器、针头
C、以上都是
61、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?
( )
A.接种乙肝疫苗 B.服用药物 C.隔离病人
62、预防血吸虫病,主要是避免接触( )
A.疫水 B.尾蚴 C.虫卵
63、结核病属于哪类传染病( )
A.呼吸道传染病 B.肠道传染病 C.地方病
64、世界防治结核病日是( )。
A.3月24日 B.4月7日 C.5月5日
65、结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病,可侵犯多个脏器,但以( )最为常见。
A.肠 B.淋巴 C.肺
66、肺结核的主要传染途径是( )
A.共用碗筷 B.握手 C.空气传播
67、血吸虫病传播必须具备三个条件:
一是含有虫卵的粪便入水,二是有钉螺存在,三是( )
A.血吸虫病人存在 B.与患有血吸虫病的家畜接触
C.人、畜接触疫水
68、冬春季节是( )传染病的流行季节。
A.消化道 B.呼吸道 C. 虫媒传染病
69、下列哪项全是呼吸道传染病( )
A.麻疹 流脑 流感 B.麻疹肺结核病甲肝
C.肺结核病甲肝 流感
70、下列哪项全是肠道传染病()
A.伤寒 痢疾 霍乱 B.流脑伤寒 痢疾 C.甲肝脊髓灰质炎 痢疾
71、预防接种主要是为了()
A.预防癌症 B.治疗疾病 C.预防传染病
72、红眼病传染性很强,夏秋季节比较容易发生,为预防红眼病,应该做到()
A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.勤洗手、勤剪指甲
73.下列不是预防蛔虫和蛲虫病措施( )
A.注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净或削皮;
B.保持手的清洁,做到饭前便后洗手,不咬手指,常剪指甲,不玩泥土;
C.少吃甜食。
74、蚊子可以传播哪些疾病( )
A、乙型脑炎、疟疾 B、流感、肺结核病
C、痢疾、伤寒
75、肠道传染病是由于( )引起的。
A、吃了被病菌污染的食物 B、别人与你接触传染
C、吃得太多
76、不是手口足病的传播途径是( )
A、蚊虫叮咬 B、空气飞沫 C、接触传播
77、预防禽流感的主要措施是( )
A、避免进食生的或不熟的鸡肉和鸡蛋
B、在疾病流行期尽量减少与禽类的直接接触
C、以上都是
78、饮酒不当可能危害的人体器官不包括( )
A.心、脑血管 B.神经系统 C.运动系统
79、下列说法中正确的是?
( )
A、抽烟是成熟的表现。
B、学习、工作压力太大时,可以用吸烟来缓解压力。
C、长期吸烟可以引起尼古丁慢性中毒。
80、香烟中的主要有害物质有( )
A.尼古丁 B.烟焦油 C.以上都是
81、吸烟可诱发哪些疾病?
( )
A、慢性支气管炎与肺癌 B、肺结核
C、急性胃炎
82、下面哪些吐痰的方法是正确的?
( )
A.吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里
B.吐到地上 C.吞下去
83、如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理( )
A、立即去疾病预防控制中心处理伤口并注射狂犬病疫苗。
B、自行在家中简单搽拭酒精。
C、包扎伤口
84、刚吃完饭就看书,这种行为不好。
主要原因为( )
A.影响午睡 B.影响体力 C.影响胃肠功能
85、下列不是刷牙、漱口的目的是( )
A.清除口腔里食物残屑 B.按摩牙龈组织 C.使牙齿变白
86、香烟燃烧时产生的烟雾中,可分离出很多有害成份,其中( )会让人成瘾。
A.尼古丁 B.二氧化硫 C.烟焦油
87、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时,为预防中暑应多喝( )
A.糖水 B.盐开水 C.白开水
88、假设半夜,你所住的大楼突然燃起熊熊大火,而你家住10层楼,家里就你一个人,并且全部断电,又没有灭火器,你该怎么办?
()
A.迅速跳窗逃生
B.从楼梯以最快速度逃离火灾现场,然后拨打电话119报火警。
C.用湿毛巾捂住口鼻,低姿势前进,从安全通道逃离火灾现场,然后拨打电话119报火警。
89、假设你正在三楼的教室上课,这时突然发生了地震,已开始出现房屋坍塌,你该怎么办?
( )
A.冲出教室,迅速下楼梯逃生。
B.躲避于桌下,背向窗户,并用书包保护头部。
C.从窗户跳出逃生。
90、看书时眼睛距离课本大约是( )
A.33厘米左右 B.20厘米左右 C.50厘米左右
91、在长跑时应注意调整速度,正确的做法是( )
A.快→慢→快 B.慢→快→慢 C.慢→快
92、正确刷牙方法( )
A.仅刷外面和里面 B.仅刷咬合面 C.外面、里面和咬合面都要刷
93、万一被烫伤,要保持冷静,并且及时( )
A.涂点紫药水 B.用冷水冲洗或浸泡 C.吹冷风
94、预防食物中毒有效的方法是( )
A、不与他人共用毛巾、脸盆 B、减少去公共场所的次数
C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品
95、当你的心情不好或碰到自己难以解决的问题时应该( )
A、去和老师或父母说,请求帮助
B、蒙头睡觉,情绪低落,不想吃饭
C、不去找人帮忙,一个人默默忍受
96、“四害”是指( )
A.苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂
B.苍蝇、老鼠、蚊子、跳蚤
C.老鼠、蚊子、皇虫、苍蝇
97、老鼠能传播哪些疾病?
( )
A.肝炎、流行性感冒等疾病
B.鼠疫、流行性出血热等疾病
C.鼠疫、手口足病等
98、苍蝇能传播哪些疾病?
( )
A、痢疾、霍乱、伤寒
B、流脑、疟疾、麻疹
C、乙脑、乙肝、艾滋病
99、睡眠时应注意哪些卫生问题 ( )
A、要有安静的环境、卧室空气流通
B、注意睡眠姿势,经常洗、晒被褥
C、以上都是
100、下列哪项溺水者急救措施是错误的( )
A、撬开溺水者的口腔,清除异物;
B、将溺水者侧卧于地上,倒出呼吸道中积水;
C、若呼吸、心跳停止,应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压,拨打120急救。
三、多项选择题(下列每题中有若干个备选答案,请你选择出你认为正确所有答案)
1.世界卫生组织(WHO)提出的健康生活方式是指( )
A.合理营养 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.心理平衡 E.少吃多动
2.正确的读写姿势是( )
A.腰板直、坐端正 B.眼离书本一尺 C.视线与书本垂直
D.身离桌子一拳 E.手离笔尖一寸
3.看电视时应注意( )
A.电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线;
B.座位与电视机至少要保持两米的距离;
C.观看时间不超过两个小时,中间每隔半小时都应站起来活动一下;
D.室内光线不要太暗,荧光屏幕亮度不要太强;
E.坐姿要正确,不能躺着看电视。
4.运动对身体健康的益处有( )
A.促进少年儿童生长发育;
B.健全心、肺功能;
C.可使神经系统反应敏捷,增强记忆;
D.增进食欲,促进睡眠;
E.培养良好情绪和坚持的意志品质,培养团结、勇于进取的集体精神
5.吸烟造成的危害主要有( )
A.可使人患肺癌等癌症;
B.香烟中的尼古丁有强烈的刺激作用,长期吸烟可以引起尼古丁中毒、气管炎、心慌、气短、记忆力减退等;
C.使人牙齿发黄,有口臭;
D.吸烟易引起火灾
E.青少年吸烟对身体健康危害更大。
6.酗酒的主要危害包括( )
A.使人思想行为变得迟钝,易发生交通事故;
B.引起心理疾患,甚至发生犯罪行为;
C.使肝脏功能受损引起肝硬化;
D.能引起皮肤过敏;
E.诱发健康危险行为发生率
7.做课间操主要目的有( )
A.紧张的