健康知识收集 33.docx

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健康知识收集33

金华市创建国家卫生城市中小学生健康知识测试题

信息来源:

金华市教育局基教处   点击数:

69   创建时间:

08-09-11

学校                    年级       性别     测试成绩         

一、填空题

1.正常成人的脉搏是每分钟     次，呼吸是每分钟   次。

人体正常的体温是       。

2.血液循环系统由    和    组成。

3.正确的写字坐姿是腰    ，眼离书     、身离桌     ，手离笔尖     。

4.营养缺乏是指由于缺少一种或多种营养素所造成的营养缺乏病，营养不良主要包括       和      两种表现。

5.每个牙齿从外形上分为    、    和    三个部分。

6.防治龋齿要做到坚持早晚    ，饭后     ；使用含氟牙膏；睡前不吃零食；合理营养，不挑食偏食；发现龋洞要及时     。

7.传染病传播途径有         、         、          。

8.世界卫生日是      ；世界无烟日是       ；世界环境日是       ；世界艾滋病日是          ；全国爱眼日是         。

9.烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是      、       、      等。

10.背书包和负重时，要用     或       轮换。

二、是非题（你认为正确的打“√”，错的打“×”）

1、维生素C是脂溶性维生素（）

2、人体必需的营养物质包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和水七大类（）

3、动物肝脏、蔬菜、水果、干果、粗粮、鸡蛋等食物含有丰富的维生素（）

4、营养缺乏是指因摄入食物不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍造成的一种营养缺乏状况（）

5、平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当；膳食中所提供的营养与机体的需要能保持平衡（）

6、生水中有细菌、病毒、虫卵，可以引起肠道传染病和肠道寄生虫病（）

7、教室人工照明平均不应低于150LX（）

8、乱倒垃圾、乱扔果皮和纸屑是一种不良行为，会影响环境卫生和传播疾病（ ）

9、小学生每天学习时间应不超过6个小时，中学生不超过10小时，大学生不超过14小时，且每天课外活动时间不少于1小时（ ）

10、通常情况下，脉搏的搏动与心脏的跳动是保持一致的（ ）

11、预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物　（ ）

12、只要父母不患近视，子女就不会患近视（ ）

13、近视眼的发生是先天遗传因素和后天环境因素所致，此外，营养、体重和健康状况也可成为发病的诱因（）

14、睡眠可以恢复和重新调整新陈代谢，积累能量，消除疲劳，调整身体各个器官的生理功能（ ）

15、为了创造良好的睡眠，最佳睡姿是双腿微曲，侧身向左（）

16、青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期，这一时期年龄范围一般为10～19岁。

青春期开始的年龄女性一般比男性早2岁左右（ ）

17、遗精是指在无性交或手淫的情况下发生的一种射精现象，是一种正常生理现象，未婚男青年都有这种现象（ ）

18、人在一生要长两套牙齿，从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙，乳牙共有20颗；到六、七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共有28～32颗（ ）

19、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种急性传染性眼病（ ）

20、急性出血性结膜炎，俗称的“红眼病”，是一种急性非传染性眼病，全年均发生，以春夏季节多见（ ）

21、“流脑”主要传染对象是15岁以上的青壮年，年龄越大，危害越严重（ ）

22、猫、狗、牛、羊、马等动物都可能携带狂犬病病毒和其它病菌（ ）

23、人被狗或猫咬（抓）伤后，经观察发现伤人的动物没有感染狂犬病毒，就可以不用打狂犬疫苗了（ ）    

24、常见的呼吸道传染病有：

肺结核、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎（ ）

25、肠道传染病主要通过水、食物、日常生活密切接触和苍蝇等媒介传播（ ）

26、艾滋病病人和艾滋病病毒感染者是艾滋病的唯一传染源。

感染艾滋病病毒后，很长一段时间内不发病（一般7～10年），称为艾滋病病毒携带者，其外表正常，但可以传染给他人（ ）

27、乙型肝炎是由于感染了乙肝病毒（HBV）引起的，以肝脏损害为主的传染病。

主要侵犯儿童及青壮年，少数慢性乙肝患者可以转化为肝硬化或肝癌（ ）

28、乙肝病毒主要通过母婴、血液和性接触传播（ ）

29、耳朵能听到声音，能辨别声音的大小、高低和方向。

内耳有维持身体平衡的作用。

（ ）

30、无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等（ ）

31、有钉螺存在的水中,就可能存在血吸虫尾幼，尾幼侵入皮肤会使人得血吸虫病（ ）

32、乱吃零食会引起消化不良（ ）

33、小明的眼屎很多，早晨起来眼睛糊得睁不开，奶奶说这是上火，多吃点清凉败火的蔬菜就好了（ ）

34、老鼠能传播鼠疫、流行出血热等疾病（ ） 

35、气管里进了异物没关系，反正可以通过大便排出来（ ）

36、为了保护皮肤，应当尽量少接触阳光、空气和水（ ）

37、痰里含有很多细菌和病毒，能传播白喉、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、感冒、肺结核等，所以不能随地吐痰（ ）

38、甲状腺炎、甲状腺功能亢进及少数高碘地区的人不宜补碘（ ）

39、被动吸烟危害大，对孕妇、小孩危害血更大（ ）。

40、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害（ ）

41、“龋齿”俗称“蛀牙”，是指牙齿在细菌及多种外界因素的影响下，牙齿的牙釉质、牙本质或牙骨质发生慢性进行性破坏的疾病（ ）

42、正确的刷牙方法是坚刷法。

即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都要刷到（ ）

43、在室外遇到打雷时，不能躲在高坎、高楼或大树底下，要尽快到低凹处或进室内躲避，比较安全（ ）

44、人的身体由头、颈、躯干和四肢组成（ ）

45、暴饮暴食会造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下泻（ ）

46、肺是身体与外界进行气体交换的器官，肺在胸腔里，分为左肺和右肺。

儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次（）

47、胃位于左上腹，主要功能是消化食物（ ）

48、大脑是人体的司令部，是负责管理和调节人体各种生理和心理活动的器官，神经是传递信息的器官（ ）

49、皮肤能感受冷热、触压、疼痛等各种刺激，还有调节体温等功能（ ）

50、心脏位于人体胸腔中间偏左的部位，通过不停地跳地，把血液输送到全身供给人体需要的营养物质和氧气，排出二氧化碳和代谢废物（）

三、单项选择题（请您在A、B、C答案中选择一个你认为最佳的答案）

1、对健康的理解，下述那些说法是错误的（ ）

A、健康包括身体、心理、社会三个方面的含义

B、不健康就是疾病

C、健康和疾病之间不存在一个明确的界限

2、下述文字那一条不是青春期发育特点：

（ ）

A、第二性征发育    B、与生长发育有关的激素分泌明显增加

C、出现第一次生长突增

3、青春期少年的心理特点不包括（ ）

   A、有了成人感   B、性心理产生和发展    C、爱依赖，缺乏独立性

4、单纯性肥胖发生的原因不包括（ ）

   A、环境因素     B、运动量因素    C、遗传因素

5、肥胖症对青少年的危害有（ ）

   A.高血压   B.高血脂    C.以上都是

6、不是有效预防肥胖症的方法是（  ）

   A.控制饮食  B.加强锻炼  C.吃减肥食品

7、青春期缺碘大多是因为（ ）

A、环境中缺碘   B、偏食  C、生理上碘需要量加大

8、青少年对铁的需要量比成年人（ ）

   A.更多    B.更少   C.差不多

9、青春期高血压的主要原因是（ ）

   A.体育运动增加  B.心血管系统发育相对缓慢  C.饮食量增加

10、体重超过标准体重的（ ）为肥胖。

 A．10%   B．15%   C．20%

11、人体热能的主要来源是:

（ ）

   A、脂肪    B、碳水化合物    C、蛋白质

12、下列食物中含钙量最丰富为（ ）

   A、乳类       B、蔬菜     C、豆类

13、很多试验表明，下列哪种矿物质和性发育有密切关系（）

   A、碘    B、铁     C、锌

14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（ ）

A.谷类    B.蔬菜、水果    C.鱼、肉、蛋类

15、一日三餐的合理热量配比为（ ）

A、30％，40％，30％

B、30％，30％，40％  

C、20％，40％，40％

16、水占人体组织的百分之几？

（   ）

A.50%    B.60%     C.70%

17、下列哪项全是机体需要的微量元素（ ）

A.   钾、钙、钠

B.   钠、镁、钙

C.   碘、铁、镁

18、水的生理功能有（ ）

A.参加体内氧化还原反应  B.调节体温   C.以上都是

19、锌主要存在于（ ）

   A.消化道里   B.骨骼和皮肤里    C.肌肉里

20、蛋白质的基本构件是（ ）

   A.脱氧核糖核酸    B.核糖核酸   C.氨基酸

21、优质蛋白质包括（ ）

   A.动物蛋白质    B.黄豆蛋白质   C.以上都是

22、蛋白质的主要生理功能有（ ）

   A.构成细胞和免疫物质   B.修补机体     C.以上都是

23、脂肪的主要生理功能有（ ）

   A.支持神经活动     B.提供能量    C.以上均是

24、糖类的主要生理功能有（ ）

   A.供给热能  B.解毒  C.以上均是

25、维生素的主要功能是（ ）

   A.构成组织    B.供应能量  C.维持机体机能

26、下列哪种物质在体内可以转化成维生素A（ ）

    A.叶绿素  B.核黄素  C.胡萝卜素

27、维生素D的主要生理功能有（ ）

   A.促进钙、磷吸收  B.促进碘的吸收 C.促进铁的吸收

28、维生素C最主要的食物来源是（ ）

   A.蔬菜、水果   B.动物肝脏   C.鱼类

29、下列哪种食物中维生素K含量较多（ ）

    A.水果     B.牛奶    C.菠菜

30、下列哪种元素不属于微量元素，但也是机体不可缺少的（）

    A.钾     B.铁     C.碘

31、谷类所含营养素主要是（ ）

    A.碳水化合物     B.维生素      C.蛋白质

32、一般来说，下列哪种食品中的蛋白质含量最低（ ）   

  A．蔬菜、水果    B．奶类    C．鱼、肉

33、含铁较多的食物有（ ）

    A.肉类     B.豆类    C.大米

34、比较而言，猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量最高是（ ）

    A.牛肉       B.鸡肉      C.羊肉

35、具有促进铁吸收的维生素是（ ）

    A.维生素A   B.维生素D   C.维生素C

36、以下哪种食物富含微量元素碘？

（ ） 

A．苹果     B．胡萝卜   C．海带    

37、相对其它类食物，蔬菜的特色是含有丰富的（ ）

   A.维生素   B.膳食纤维    C.矿物质

38、安全食品应该包括（ ）

A、无公害农产品、绿色食品、有机食品

B、草鸡蛋、牛奶、海产品   

C．水果、蔬菜、面包

39、锌的缺乏会引起（ ）

   A.消化功能降低   B.免疫力降低   C.以上都是

40、硒的摄入量太低会导致（ ）

   A.佝偻病      B.消化道疾病     C.地方性心肌病

41、缺乏维生素A、胡萝卜素可能引发（ ）

   A.夜盲症        B.干眼病       C.脚气病

42、维生素B1缺乏会引发（ ）

  A.多发性神经炎    B.脚癣    C.心脏病

43、维生素B2缺乏会引发（ ）

  A.多发性神经炎    B.口角炎   C.心脏病

44、维生素C缺乏可以导致（ ）

  A.坏血病     B.口角炎     C.神经炎

45、缺乏维生素D、缺钙会引起：

（ ）

   A．佝偻病   B．坏血病    C．贫血病

46、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：

（ ）。

A．多吃牛奶、肉鱼类等食物

B．加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物

C．长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。

47、坏血病、各类贫血、感冒往往与下列哪种维生素缺乏有关（）

   A、维生素A      B、维生素B     C、维生素C

48、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？

（ ）

A、4克     B、6克     C、8克    

49、碘缺乏可以导致（ ）

A.患“大肚子病”    B.骨质疏松      C.甲状腺肿

50、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ ）有关：

    A.维生素A    B.维生素B   C.维生素C

51、近视眼的预防主要措施不包括（ ）

   A.注意用眼卫生   B.改善照明环境   C.吃明目食品

52、对于真性近视，应该首选什么的办法治疗（ ）

    A.使用双星明等阿托品类眼药水   B.配镜     C.手术

53、医疗研究发现下列哪种元素对预防龋齿有好处（ ）

    A.氧      B.氯    C.氟

54、预防龋齿措施不包括（ ）

   A.多吃含糖食物    B.使用氟化物预防   C.经常检查，及时补牙

55、幼儿和小学低年级学生的视力低下多数是（ ）

   A.近视      B.远视       C.夜盲

56、下面接触方式能传播艾滋病为（ ）

   A.游泳      B.哺乳       C.共用餐具

57、艾滋病的传播途径是（　　）

A．血液传播、性传播、母婴传播 

B．呼吸道传播     C．消化道传播。

58、下面列举的哪种行为可能让人传染上艾滋病（ ）

A.在一个游泳池游泳    B.共用洗漱用品     C.输血

59、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（ ）

A．红丝带     B．白底红十字      C．SOS

60、下面哪项措施可以预防艾滋病？

（ ）

A、采取安全性行为，正确使用质量可靠的避孕套

B、不吸毒，不与他人共用注射器、针头

C、以上都是

61、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？

（ ）

A.接种乙肝疫苗     B.服用药物      C.隔离病人

62、预防血吸虫病，主要是避免接触（ ）

    A.疫水    B.尾蚴     C.虫卵

63、结核病属于哪类传染病（ ）

   A.呼吸道传染病   B.肠道传染病   C.地方病

64、世界防治结核病日是（ ）。

A．3月24日    B．4月7日      C．5月5日     

65、结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可侵犯多个脏器，但以（ ）最为常见。

A．肠     B．淋巴   C．肺

66、肺结核的主要传染途径是（ ）

A．共用碗筷    B．握手     C．空气传播

67、血吸虫病传播必须具备三个条件：

一是含有虫卵的粪便入水，二是有钉螺存在，三是（ ）

A．血吸虫病人存在      B．与患有血吸虫病的家畜接触

C．人、畜接触疫水

68、冬春季节是（ ）传染病的流行季节。

   A.消化道     B.呼吸道     C. 虫媒传染病

69、下列哪项全是呼吸道传染病（ ）

A.麻疹 流脑 流感    B.麻疹肺结核病甲肝   

C.肺结核病甲肝 流感

70、下列哪项全是肠道传染病（）  

A．伤寒 痢疾 霍乱  B.流脑伤寒 痢疾   C.甲肝脊髓灰质炎 痢疾       

71、预防接种主要是为了（）

A．预防癌症     B.治疗疾病     C.预防传染病   

72、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（）                                    

 A．戴口罩出门    B．常开窗通风    C．勤洗手、勤剪指甲

73．下列不是预防蛔虫和蛲虫病措施（ ）

A．注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净或削皮；

B．保持手的清洁，做到饭前便后洗手，不咬手指，常剪指甲，不玩泥土；

C．少吃甜食。

74、蚊子可以传播哪些疾病（ ）

A、乙型脑炎、疟疾      B、流感、肺结核病

C、痢疾、伤寒                 

75、肠道传染病是由于（ ）引起的。

A、吃了被病菌污染的食物      B、别人与你接触传染 

C、吃得太多

76、不是手口足病的传播途径是（ ）

A、蚊虫叮咬  B、空气飞沫   C、接触传播  

77、预防禽流感的主要措施是（ ）

A、避免进食生的或不熟的鸡肉和鸡蛋

B、在疾病流行期尽量减少与禽类的直接接触

C、以上都是

78、饮酒不当可能危害的人体器官不包括（ ）

    A.心、脑血管    B.神经系统   C.运动系统

79、下列说法中正确的是？

（ ）

A、抽烟是成熟的表现。

B、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。

C、长期吸烟可以引起尼古丁慢性中毒。

80、香烟中的主要有害物质有（ ）

A.尼古丁    B.烟焦油     C.以上都是

81、吸烟可诱发哪些疾病？

（ ）

A、慢性支气管炎与肺癌      B、肺结核

C、急性胃炎

82、下面哪些吐痰的方法是正确的？

（ ）

A．吐到垃圾筒里，或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里

B．吐到地上    C．吞下去

83、如被猫、狗等动物咬伤或抓伤，应如何处理（ ）

A、立即去疾病预防控制中心处理伤口并注射狂犬病疫苗。

B、自行在家中简单搽拭酒精。

       C、包扎伤口

84、刚吃完饭就看书，这种行为不好。

主要原因为（ ）

  A.影响午睡       B.影响体力     C.影响胃肠功能

85、下列不是刷牙、漱口的目的是（ ）

   A.清除口腔里食物残屑   B.按摩牙龈组织  C.使牙齿变白

86、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（ ）会让人成瘾。

A．尼古丁   B.二氧化硫   C.烟焦油

87、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝（ ）

A.糖水     B.盐开水     C.白开水

88、假设半夜，你所住的大楼突然燃起熊熊大火，而你家住10层楼，家里就你一个人，并且全部断电，又没有灭火器，你该怎么办？

（）

A.迅速跳窗逃生

B.从楼梯以最快速度逃离火灾现场，然后拨打电话119报火警。

C.用湿毛巾捂住口鼻，低姿势前进，从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话119报火警。

89、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？

（ ）   

A．冲出教室，迅速下楼梯逃生。

B.躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

C.从窗户跳出逃生。

90、看书时眼睛距离课本大约是（ ）

 A．33厘米左右    B．20厘米左右   C．50厘米左右

91、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（ ）

A.快→慢→快    B.慢→快→慢    C.慢→快      

92、正确刷牙方法（ ）

A.仅刷外面和里面   B.仅刷咬合面    C.外面、里面和咬合面都要刷

93、万一被烫伤，要保持冷静，并且及时（   ）

A.涂点紫药水  B.用冷水冲洗或浸泡    C.吹冷风

94、预防食物中毒有效的方法是（ ）

A、不与他人共用毛巾、脸盆       B、减少去公共场所的次数

C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品

95、当你的心情不好或碰到自己难以解决的问题时应该（ ）

A、去和老师或父母说，请求帮助

B、蒙头睡觉，情绪低落，不想吃饭

C、不去找人帮忙，一个人默默忍受

96、“四害”是指（ ）

A．苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂

B．苍蝇、老鼠、蚊子、跳蚤

C．老鼠、蚊子、皇虫、苍蝇

97、老鼠能传播哪些疾病？

（ ）

A．肝炎、流行性感冒等疾病

B．鼠疫、流行性出血热等疾病

   C．鼠疫、手口足病等

98、苍蝇能传播哪些疾病？

（ ）

A、痢疾、霍乱、伤寒

B、流脑、疟疾、麻疹

C、乙脑、乙肝、艾滋病

99、睡眠时应注意哪些卫生问题 （ ）

A、要有安静的环境、卧室空气流通      

B、注意睡眠姿势，经常洗、晒被褥

C、以上都是

100、下列哪项溺水者急救措施是错误的（ ）

A、撬开溺水者的口腔，清除异物；

B、将溺水者侧卧于地上，倒出呼吸道中积水；

C、若呼吸、心跳停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，拨打120急救。

三、多项选择题（下列每题中有若干个备选答案，请你选择出你认为正确所有答案）

1．世界卫生组织（WHO）提出的健康生活方式是指（    ）

   A．合理营养   B．适量运动　　C．戒烟限酒   D．心理平衡   E．少吃多动

2．正确的读写姿势是（  ）

   A．腰板直、坐端正  B．眼离书本一尺  C．视线与书本垂直

D．身离桌子一拳    E．手离笔尖一寸

3．看电视时应注意（    ）

A．电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线；

B．座位与电视机至少要保持两米的距离；

C．观看时间不超过两个小时，中间每隔半小时都应站起来活动一下；

D．室内光线不要太暗，荧光屏幕亮度不要太强；

E．坐姿要正确，不能躺着看电视。

4．运动对身体健康的益处有（    ）

A．促进少年儿童生长发育；

B．健全心、肺功能；

C．可使神经系统反应敏捷，增强记忆；

D．增进食欲，促进睡眠；

E．培养良好情绪和坚持的意志品质，培养团结、勇于进取的集体精神

 5．吸烟造成的危害主要有（    ）

A．可使人患肺癌等癌症；

B．香烟中的尼古丁有强烈的刺激作用，长期吸烟可以引起尼古丁中毒、气管炎、心慌、气短、记忆力减退等；

C．使人牙齿发黄，有口臭；

D．吸烟易引起火灾

E．青少年吸烟对身体健康危害更大。

6．酗酒的主要危害包括（   ）

A．使人思想行为变得迟钝，易发生交通事故；

B．引起心理疾患，甚至发生犯罪行为；

C．使肝脏功能受损引起肝硬化；

D．能引起皮肤过敏；

E．诱发健康危险行为发生率

7．做课间操主要目的有（    ）

A．紧张的