三3班心辅教案.docx
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三3班心辅教案
我能控制自己吗
活动目的：
1. 让学生通过听故事的方式明确什么是自制力，以及缺乏自制力有哪些危害。
2. 教育学生有意识地提高自己的自制力。
3. 剖析自己的行为习惯，找到在自制力方面的不足，自定改进措施。
活动准备：
1. 小故事：
《掉进米缸的小老鼠》。
2. 学生日常生活录像资料。
活动过程：
一、听故事，引思考：
1.教师讲故事：
一只饥饿的小老鼠在四处觅食，突然，它掉进了一口米缸。
小老鼠大喜过望，他大口地吃起米来，吃饱了就睡觉。
就这样，时间一天天过去了，米缸里的米越来越少。
小老鼠每天都想，今天吃完了，就马上跳出去，不然米缸空了自己就出不去了。
可是，每一天吃完之后，他又贪恋着香喷喷的大米，不肯出去，总是说：
“明天，明天一定出去。
”直到最后，米终于吃完了，小老鼠终于发现自己再也跳不出去了，最后，他饿死在空空的米缸里。
2.学生思考：
你听了这个故事怎么想？
（学生自由谈感想。
）
二、明道理，找不足：
1.教师讲解什么是自制力：
自制力是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。
坚定的自制——这不仅是想干什么就获得什么的那种本事，也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。
自制力较强的人对于形成自身的健康的生理和心理机制有着重要的意义。
反之，缺乏自制力的人，是很难取得成功的。
2.学生观看生活录像，寻找自己身上缺乏自制力的地方：
如：
写作业时不能专心，总想吃零食或摆弄小玩具；自己这几天肚子不好，可看到别人吃冰棍，也忍不住吃，结果病情加重；双休日只顾玩，到晚上才想起没完成作业；和同学发生矛盾，忍不住大声吵闹……
三、开药方，找对策：
1.教师：
这些缺乏自制力的现象在每个人身上都不同程度的存在。
就是大人有时候也难免有控制不住自己的时候。
孩子们不必自责。
2.在小纸条上写出自己存在哪些问题。
3.老师开出药方，自己“对症下药”。
找到解决问题的办法，就把写着自己的症状的纸条“销毁”，以示“药到病除”。
小药方举例：
（1）做一件事情，把大目标分解成小目标，完成一个，可以奖励自己一下。
（如一块奶糖）
（2）训练自己专心做一件事，从坚持5分钟，到十分钟，甚至更长。
（3）自己将要发怒时，紧闭嘴唇，不要让伤人的话说出口。
（4）建立一个小记录本，记录自己做到了哪些，没做到哪些，经常反省。
四、看演示，明是非：
1.学生情境表演，让学生判断以下做法是否合适，如果不合适，应该怎样做。
（1）小明看到同学吃零食，自己也买，结果吃午饭时，钱已经花光，肚子饿得咕咕叫。
（2）星期六下午，莉莉要去学琴，同学带来两张票，约她看马戏演出。
莉莉谢绝了同学的邀请，坚持按计划学琴。
（3）晚上父母不在家，东东看电视到深夜，结果第二天早晨起不来，上学迟到了。
小结：
今天同学们有哪些收获？
（学生回顾活动过程，谈自己的收获和体会。
）
课后作业：
针对自己的实际情况，为自己做一张小卡片，放在书桌上写上一句话，时刻提醒自己要注意什么。
合作的力量
活动目的：
1、在活动中体验友好合作的重要性和合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、学会合作，培养团队精神和合作能力。
活动形式：
实验、故事、游戏、谚语填空、讨论等
活动准备：
课件、游戏用品（布条、障碍物；瓶、彩球；报纸；拼图）心灵卡片、音乐等
活动过程：
一、心灵体操
通过热身活动让学生有胜利快乐的体验，在愉悦的心境下进入课题。
二、故事和实验引出题目
1、关于合作的小故事《天堂和地狱》（课件）
听了故事，你有何想法？
2、做个实验--折筷子：
学生上台尝试先折断一根筷子再折断一把筷子。
小结：
如果把一根筷子比喻成一个人的力量，这十几根筷子代表众人的力量。
你从这个实验懂得了什么道理?
哪种力量容易打打败?
学生体会到：
一个人孤军奋战，力量是有限的，很容易被打败；当几个人或者更多的人团结在一起，力量就巨大起来，不可战胜。
3、通过故事的启示引入课题板书：
合作的力量
我们生活在一个集体中，同学之间离不开与合作。
面对同学，该如何与他们合作呢？
让我们一起活动感受后再来探讨探讨。
三、开展活动和游戏
（一） 了解合作的重要
活动《不能没有你》
规则：
一个瞎子（用布条把眼蒙住），要以最快的速度到达对面的终点，途中有空可乐瓶等日常用品设置障碍，而他身边只有一个叫瘸子的朋友，瞎子怎样才能达到目的呢？
两人结为一组，先到组可获奖励。
心理导向：
从某种意义上讲，我们每个人都是某种程度上的“瞎子”，所以我们需要集体，需要他人来弥补自身的缺陷。
而朋友、知己、同学，他们也许也不完美，但谁又能说他们不是我们人生中的“拐杖”呢？
（二）感受合作的智慧
游戏：
火中逃生行动（通过游戏培养合作意识）
1、出示一个透明玻璃瓶，里面有8个栓着线的小彩球，而瓶子的出口刚好能让一个彩球通过。
现在同学们想象，这是一所着了火的房子，你们六个组员被困在里面了，而你也是其中一个。
现在情况紧急，10秒钟内再不逃出去房子就将坍塌了，人也会被烧死，你该怎样逃出去呢？
2、将全班32人分成4组，每组8人，开始游戏。
学生听老师口令进行拉彩球。
（创设情景：
播放着火画面。
）10秒钟后老师喊停，并检查游戏结果。
3、分别提问两组同学：
（1）你们组为什么能这么快而且全部人都安全逃出去房子呢？
（2）你们组没有安全脱离，是因为出现了什么问题？
4、设想一下，如果我们这些被大火困在房子里的人，心理都只顾着自己逃命，大家一起往门口挤，会出现什么严重后果？
（教师演示：
把球一起提起），会出现什么后果?
5、小结：
在十分危急情况下，我们更要发扬团结协作精神，互帮互助。
（三）学习合作的技巧
活动一：
翻叶子
道具：
依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布
说明：
参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。
规则：
1、所有人都必须站在叶子上（包含讨论）
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来
讨论：
1、我们怎么办到的？
在过程中听到什么？
有何感受？
2、各位觉得叶子象什么？
而整个过程又是什么？
3、在生活中有无类似感受？
4、从过程中你学到什么？
变化：
帆布面越小越难，可计算难度系数
活动二：
过河（踩报纸）
游戏方法：
参加游戏人员每组在8人以上，在规定的时间内全部站到
半开的报纸上，任何人的脚不能站出报纸的边界。
分析：
解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于实验同学间的建议，排除不可行的方案。
活动三：
解手链
形式：
8-10人一组为最佳
活动目的：
让学生体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
操作程序：
1、教师让每组圈着站成一个向心圈。
2、教师说：
先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。
一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4、如果过程中实在解不开，教师可允许学生决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
有关讨论：
你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？
当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？
最后问题得到了解决，你是不是很开心？
在这个过程中，你学到了什么？
四、体会合作在生活中的运用
（一）谚语填空，学生尝试填空，说说含义，感受生活中的智慧。
1、（ 一根筷子容易折），十双筷子坚如铁。
2、（一花独放不是春），万紫千红春满园。
3、远水难救近火，（ 远亲不如近邻）。
4、独脚难行，（ 孤掌难鸣）。
5、单丝不成线，（独木不成林）。
（二）回顾集体荣誉，理解合作的重要性和实用性。
1、同学们，班级、学校获得的每一份荣誉，每一点点成绩都是大家共同拼搏奋斗、合作的结果，让我们回想起那些令同学们骄傲的日子吧！
（放课件）
2、下面请分小组讨论：
我们集体取得的成功有哪些条件呢？
并将讨论结果写在“心灵卡片”上。
3、学生汇报讨论后的结果：
（按学生说出的先后和老师的补充为顺序列出）（略）
请你针对你们提出的条件说出相应的实例。
（三）落实对合作的认识：
怎样才能更好地团结、配合呢？
下面我们再来做一个游戏体会：
小组进行拼图比赛：
1、按照刚才的小组，将手中不规则纸片，四人合作，组成一个圆形。
2、谈一谈你们组是如何拼的，你有什么收获。
学生谈感受
小结：
看来合作对于成功很重要，合作的力量是巨大的。
五、总结
1、提问：
通过今天的游戏活动，你有什么收获？
2、你认为怎样合作才能成功呢？
3、我们的集体就是一块大拼图，而集体成员就是拼图上的组成部分，一个集体中既需要分工又需要合作，只要是为集体事业的成功，你就应当去做哪怕自己并不习惯的事，如果大家团结起来，互助合作，无论做什么事情都能取得成功。
4、合作的力量是巨大的，集体中无论想做成什么事情都要合作。
六、在歌声中学生手拉手结束活动。
做时间的主人
活动分析：
小学生由于其年龄特点，缺乏一定的自觉性导致做事拖拉、上课不专心，不按时完成作业，今天的事明天做，不知道时间的宝贵，不知道怎样合理安排时间。
针对这一现象，我们需要让学生正确认识时间是宝贵的，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人。
活动目的：
1、让学生懂得时间的宝贵，要珍惜时间。
2、教育学生合理安排时间，充分利用时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才。
活动重点难点：
重点：
让学生知道时间是宝贵的，要珍惜时间。
难点：
教育学生要珍惜时间，合理安排时间，充分利用时间
活动准备：
1、自制课件
2、课前搜集珍惜时间的名言。
活动过程：
一、激发情趣，引入课题
导入：
高尔基说过：
“世界最快乐而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是——？
”
你们知道是什么吗？
板：
时间
大家说得很对。
随着年级的增高，学习科目的增多，我们的学习也越来越紧张。
我在生活中发现，有很多同学并不懂得时间的价值，不知道怎样合理安排时间，所以也难取得好成绩。
怎样做时间的主人？
这是我们大家都应思考的问题。
希望通过今天的这节课，能帮大家找到正确的答案。
二、调查体验，深化认识。
（一）时间就是知识。
1、体验一分钟的时间。
师：
同学们平时可能不注意一分钟的时间，现在请大家闭上眼睛，听音乐体验一分钟的时间。
学生交流一分钟的长短。
师总结：
我们平时根本就感觉不到时间一分一秒地过去，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！
2、体验一分钟能做些什么。
以合作小组比赛：
写字、做口算。
学生小组合作并统计，得出大概的平均数。
师：
刚才我们试验了一下，一分钟能写二十多个字，能算十几道口算题，对于我们来说，时间就是什么？
（时间就是知识。
）
（二）时间就是财富。
师：
那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
出示投影：
（一分钟：
1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。
1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。
1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。
1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。
）读给大家听。
通过这些调查交流我们感受到，对于工人叔叔来说时间就是财富。
（三）时间就是生命。
1、播放医务人员抢救病人的录象。
2、让学生讲一讲听到的、看到的、亲身经历的医务人员抓紧每分每秒抢救病人的事例。
通过事例说明对医务人员来说时间就是生命。
（四）时间就是胜利。
播放战斗故事片片段的录象，让学生体会战斗中时间的重要。
通过实例说明战斗中时间就是胜利。
三、游戏：
和时间赛跑
俗话说：
“光阴好比河中水，只能流去不能回。
”浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。
现在我们来做个和时间赛跑的游戏。
规则：
众人围圈，圈内放置数张小椅，张数比人数小一，由时间老人领头小跑，并与众人对话：
“嘀嗒嘀嗒几点钟？
”“嘀嗒嘀嗒一点钟”……直到十二点钟。
每到一个整点时间，众人便四处散开抢占椅子，余下的一人便为失败者，需表演节目。
四．自我解剖、讨论交流。
1、自我解剖，谈谈自己平时表现，明白浪费时间的可惜。
2、联系实际谈谈：
“怎样才能算利用时间，做时间的主人”。
说说以后该怎样。
五．辨析判断，指导行为
讨论下面的说法对吗？
为什么？
1、小刚说：
“今天的事做不完明天再做，只要完成就行了。
2、小丽边写作业边看电视，她说：
“这叫抓紧时间，学习娱乐两不误。
”
3、小宁跟小军约好七点钟到他家作小制作。
小宁抓紧时间预习功课到7点差6分，走到小军家正好是7点。
六、拓展主题，深化认识。
1、学生交流搜集的珍惜时间的名言。
2、学生把搜集的珍惜时间的名言自制成漂亮的书签，送给父母或者朋友。
七、课堂小结。
1、学生谈收获与体会，播放歌曲《童年》。
2、小结：
同学们，让我们从今天起，珍惜每分每秒，与时间比速度，向时间要效率，做时间的主人。
如何与父母沟通
活动目标：
1、帮助学生了解家庭成员之间的交流沟通对家庭和谐、幸福的重要性；
2、增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧；
3、能够经常有意识地与父母进行交流沟通，提高与父母相处的能力。
活动重点：
增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧。
活动准备：
1、课前调查：
学生与父母相沟通的情况，尤其是矛盾；
2、课件、案例
活动过程：
一、赞父爱、母爱
1、出示《游子吟》图片
2、出示《地震中的父与子》图片
二、忆幸福时光（感受父母的关爱，体会家庭和谐是幸福。
）
说自己的父亲、母亲
1激情导语：
师：
在我们的生活当中，何处没有爱，何处没有情？
它是无处不在的，闭上眼睛，细细去感受一下，你会发现，其实生活中，我们都被爱包围着。
2出示同学的全家福，谈自己的父亲、母亲。
3、小结：
是呀，爸爸妈妈是我们最早，最亲密的朋友，有什么比和爸爸妈妈在一起更幸福的事儿呢？
三、摆沟通困惑（感受和父母产生隔阂后的烦恼，体会沟通对家庭幸福的重要性，激发学生主动要和父母沟通的意识。
）
1、摆沟通困惑：
随着年龄的增长，和爸爸妈妈之间在进行交流沟通时，不像过去那么和谐了，时不时会闹些不愉快？
2、课件：
学生与父母沟通情况调查结果。
3、说与父母沟通的不愉快。
指名说。
引导：
你当时怎么想？
你当时心情如何？
你有没有和父母说清楚？
师评价。
4、小结：
5、课件揭题：
学会与父母沟通
四、解沟通难题（探究和父母发生矛盾的原因，找出解决问题的办法，掌握必要的沟通技巧）
1、欣赏小品：
《考试后》
（1）问题1：
为什么小小一张考卷会引发母子俩那么大的矛盾？
（和好朋友讨论讨论）集体交流：
妈妈的原因；小明的原因
（2）问题2：
小明当时是用什么方法来争取自己继续学电脑的权利？
这种沟通有效吗？
请一生深情朗读《孩子，我为什么打你？
》
（3）看来，和妈妈争吵，对着干，并不能解决问题。
你们能不能帮小明想想办法，怎样才能让妈妈同意小明继续他的爱好而且双方又不伤感情？
自由组合4—6人进行讨论，并记录讨论的结果。
（4）汇报交流
（5）归纳总结：
看来，当矛盾产生时，在和爸爸妈妈进行沟通时，如果注意一些方式方法，可以大事化小，小事化无。
（6）出示课件，交给学生解决矛盾的方法。
首先，换位思考，及时稳定情绪；
其次，自我反思，主动承认错误；
最后，说出感受，商量解决问题。
2、、迁移运用：
现在，能不能把这个方法用到你们自己的那个事例中，通过改变自己的一些做法来和平解决问题呢？
指名2人说。
有些爸爸妈妈脾气不太好，或者当时实在太激动，我们用了这些办法，可他就是听不进，怎么办？
（冷处理，找个适当的时间解释）
3、话沟通，找办法
（1）导语：
我们和爸爸妈妈之间产生矛盾已经有方法解决，那么，有没有办法可以让这样的矛盾少产生一些，甚至不产生呢？
（平时多交流，多沟通）
2、课件：
寻找沟通的时间 寻找沟通的话题
（1）师生交谈，启发学生大胆说出自己的观点。
3、小结：
4、出示课件：
与父母沟通之秘笈
五、订沟通约定（抒发感受，延续活动，内化沟通行为）
1、 小组交流：
用一句话说说自己对沟通的新的理解或感受。
2、出示“亲子卡片”：
沟通是双方面的事，为了让大家今后和爸爸妈妈更好地沟通，我特地为大家设计了一张亲子卡，根据你家庭在沟通中存在的问题，再联系今天你的收获，回家和爸爸妈妈一起来制定一份适合你家的沟通约定，行不行？
六、延伸活动：
1、感谢父母
2、唱《鲁冰花》
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