一年级体育与健康下册教案.docx
《一年级体育与健康下册教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《一年级体育与健康下册教案.docx(82页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
一年级体育与健康下册教案
第1课时:
队列队形练习
学习目标:
积极参与各项活动,乐于进行反复练习,能与同学合作开展活动。
学习内容:
队列队形练习游戏:
快快集合
学习步骤:
一、复习队列队形
教师活动:
1、集合学生,进行课堂常规教育,明确课堂要求。
2、排体育课队形,调整学生站位,并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。
3、学生注意力集中较短,在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4、复习学过的稍息、立正、向右看齐,动作规范,注意力集中,反应快。
5、及时纠正练习中出现的错误,邀请学生上台展示动作,并点评。
6、教师及时鼓励学生,提高学生的积极性,对于个别学生耐心地指导。
学生活动:
1、集中注意力听讲,遵守课堂常规,不讲话打闹。
2、积极参与队列练习活动。
3、积极投入小游戏活动,明确游戏方法,思想集中,反应迅速。
4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。
5、对自己充满信心,勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持,加强自我控制能力。
组织:
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
二、交流合作
教师活动:
1、组织学生分组自主练习队列(重点:
原地踏步),教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示,引导学生进行评价。
3、再次分组练习。
学会活动:
1、积极参与队列练习活动,能与队员和睦相处,相互配合,认真完成任务。
2、认真做好动作,大胆展示自己,能积极发言评价。
3、乐于反复练习,相互指导帮助。
组织:
散点
三、快乐游戏:
快快集合
教师活动:
1、游戏的规则要求讲清楚,让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题,立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛,评价优秀的小组,加以表扬,鼓励,提高学生的积极性。
要求“快、静、齐”。
学生活动:
1、仔细听明白要求,按要求完成游戏。
2、积极参与,严格要求自己,进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误。
4、培养团队意识,学会相互交流,体验集体活动和个人活动的区别。
组织:
四列横队四路纵队
四、总结评价
教师活动:
1、对课堂进行整体评价,课中出现的问题,及时纠正,课堂常规强烈要求。
2、师生互动评价。
学生活动:
1、记住老师的要求。
2、师生互动评价。
组织:
四列横队
第2课时走和跑:
自然走,前脚掌走
学习内容:
走和跑:
自然走,前脚掌走
游戏:
老鹰和小鸡
学习目标:
乐于参与各种活动,在活动中提高学生学习的兴趣,展示简单的动作。
学习步骤:
一、运动参与
教师活动:
1、组织学生进行队列练习。
2、小游戏——看看谁反应快。
3、教师讲解示范正确姿势的自然走,前脚掌走。
上体正直,自然挺胸,脚尖朝前,走成直线。
4、组织学生进行练习,通过场地上的标线行走。
学生活动:
1、认真投入地进行队列练习。
体验“静、齐、快”。
2、注意看和听,反应速度快。
3、学生边看边模仿。
4、积极参与活动,敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉。
组织:
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
p
二、展示自我
教师活动:
1、与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。
2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。
3、给学生发标志性饰物,引起学习兴趣。
学生活动:
1、以小队为单位,选派一位同学扮演老鹰。
2、开动脑筋,积极思考,敢于创新。
组织:
oooooooxxxxxxx
ooooooo
xxxxxxx
三、交流评价,“我显我个性”
教师活动:
1、组织学生进行交流走的方法。
2、师生评价,教师鼓励。
学生活动:
1、学生个人表演走的姿势。
2、体会成功的喜悦。
组织:
沿篮球场线走
四、评价放松
教师活动:
1、组织学生进行放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价,表扬优秀,鼓励后进。
3、宣布下课。
学生活动:
1、进行放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织:
四列横队
第3课时走和跑:
迎面接力
学习内容:
走和跑:
迎面接力
学习目标:
了解迎面接力游戏的规则和方法,能做出右手传接棒的动作,能积极参与游戏,与同伴相互合作。
学习步骤:
一、统一规章,身体力行
教师活动:
1、集合队伍,宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、分组自主练习踏步、向左、右转,教师巡视指导。
4、组织学生进行集体演练,教师及时点评。
学生活动:
1、认真投入地进行队列练习。
体验“静、齐、快”。
2、由组长带领队员练习,组长喊口令,相互配合,认真完成练习。
3、积极参与活动,敢于展示自己,体验正确与错误动作的感觉。
组织:
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
p
二、积极参与,认真完成
教师活动:
1、带领学生做好跑的准备活动。
2、讲解游戏方法和规则的同时,请两位学生试做,重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线,避免相互冲撞。
3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习,练习中不要求学会上跑快,着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4、请出传接棒较好的一组示范表演,教师点评后,分组进行游戏比赛。
5、及时点评比赛情况,并提出要求。
6、再次组织学生比赛,根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动:
1、在教师带领下,认真做准备活动。
2、仔细观察同伴的试做动作,结合教师的讲解、示范,了解迎面接力游戏的方法和规则,并在教师指导下进行传接棒的练习。
3、分组在小组长带领下,进行两人传接棒的动作配合练习,相互观摩,相互指正。
4、通过观察谈判的示范表演,学习好的做法,力争在游戏比赛中战胜对手。
5、相互交流评价。
6、乐于反复进行游戏比赛,能与同学积极配合完成任务。
组织:
八路纵队
oooooooooooooo
xxxxxxxxxxxxxx
oooooooooooooo
xxxxxxxxxxxxxx
三、活跃身心,快乐游戏
教师活动:
1、组织学生进行橡胶圈游戏活动,引导学生进行游戏创编,教师巡视指导。
2、邀请比较有特色的小组进行活动展示,促进学生之间的交流。
3、组织学生进行滚圈接力比赛,讲解游戏方法及比赛规则。
4、先请学生示范,后组织学生进行尝试练习一次。
5、对学生联系情况进行及时总结,并提出要求,组织学生进行比赛。
生活动:
1、积极参与游戏创编活动,发挥自己的想象,能与同伴合作开展。
2、大胆展示自己的创编成果,能相互学习。
3、掌握游戏的方法,认真进行练习。
4、积极参与比赛,遵守比赛规则,队员之间相互指导帮助,团结协作,有序开展。
组织:
同上
四、积极放松,总结评价
教师活动:
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价,并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动:
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织:
八小组分散四列横队
第4课时跳跃:
跳单、双圈
学习内容:
跳跃:
跳单、双圈
学习目标:
能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作;相互合作,练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习步骤:
一、统一规章,身体力行
教师活动:
1、集合队伍,宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行基本队列练习。
3、引导学生进行“反口令”练习,讲解示范,并及时点评。
学生活动:
1、快速、安静、整齐地排好队伍。
2、反应快、动作规范,声音响亮。
3、明确各个数字代表的动作,反应迅速。
组织:
四列横队
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
p
二、积极参与,认真完成
教师活动:
1、组织学生利用橡胶圈开展活动,自主创编游戏,教师巡视指导。
2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳,体会前脚掌起跳的要领。
3、讲解示范跳单、双圈的动作,指导各组学生创编花样跳。
4、组织各组进行花样跳圈展示、并点评。
5、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。
6、再次组织学生比赛,根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动:
1、发挥自己的想象,充分利用橡胶圈开展活动,积极创新。
2、积极模仿,认真练习掌握要领。
3、仔细看,认真模仿,相互讨论,积极合作。
4、各小组积极参与,相互观摩,学习。
5、通过接力比赛和互相观摩,进一步掌握用前脚掌蹬地起跳,轻巧落地的连贯动作。
6、乐于反复进行游戏比赛,能与同学积极配合完成任务。
组织:
ooooooo0000
xxxxxxx0000
ooooooo0000
xxxxxxx0000
三、活跃身心,快乐游戏
教师活动:
1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。
2、各小在规定区域进行,教师巡视指导。
3、点评各组的活动情况,并提出要求。
4、再次组织学生进行游戏。
学生活动:
1、明白游戏方法,按要求进行。
2、相互指导帮助,积极合作。
3、交流评价。
4、乐于反复游戏,相互配合,有序开展。
组织:
小组之间面对面
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
四、积极放松,总结评价
教师活动:
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价,并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动:
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织:
八小组分散四列横队
第5课:
第九套广播操预备节、第一节
学习阶段:
水平一
学习目标:
能够在练习中相互观察帮助同伴,发家共同提高,共同进步,掌握动作要领。
学习内容:
预备节、第一节
学习步骤:
一、情景导入教师活动:
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习,使学生知道各准备活动的方法和意义,并能够记住,以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。
学生活动:
1.集中注意力,认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。
组织:
练习队型如图:
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、合作探究\掌握技能
重点:
第一节
教学内容:
预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方
口令至原地踏步时,半握拳
第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10-15公分,同时,左臂前摆至身体中线,右臂后摆,第2拍于第一拍动作相同,方向相反
第一节:
伸展运动(4×8)
第一拍,左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90°
第二拍,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头
第三拍,手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方
第四拍,手臂落下,还原至体侧五六七八拍,动作同,方向相反
教师活动:
1.教师讲解示范动作。
2.组织学生进行循环练习,对不好的同学给予帮助和提示,动作做的好的同学,可以进行篮球活动。
3.选出几名最好的同学,对不好的同学进行帮助和指导。
学生活动:
1.认真聆听和观察老师的讲解示范,积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去,能够帮助同学纠正和改正错误动作,敢于表现自己,争取较好快速完成任务,并积争当小老师。
组织:
如:
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动:
教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
学生活动:
积极思考回答老师的问题。
组织:
四列横队
场地器材:
田径场一片篮球若干
第6课:
第九套广播操——扩胸腿动
学习阶段:
水平一学习目标:
掌握前滚翻的动作要求,知道前滚翻方向不正的原因,通过练习对完成动作充满信心。
学习内容:
广播操第二节扩胸运动
学习步骤:
一、统一规章、身体力行
教师活动:
1、集合队伍,组织学生进行基本队列练习,重点练习:
踏步、向左、向右转。
2、发现问题当场解决,及时与学生进行交流。
3、组织学生进行小游戏活动:
看谁先归队,讲解游戏方法及规则,并示范动作。
4、教师与学生一起游戏。
学生活动:
1、乐于反复练习,动作规范到位,练习时思想集中。
2、学会提出问题,把自己的想法用语言表达出来。
3、明白游戏方法及规则,有序开展游戏活动,能快速做出反应。
4、积极参与活动,主动交流,相互合作。
组织:
四列横队
二、学习广播操,积极参与、认真完成
第二节:
扩胸运动(4×8)
第一拍,左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前
第二拍,身体向右转90°,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸
第三拍,身体向左转90°,同时,手臂经体前交叉,向后扩胸
第四拍,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧六七八拍,动作同,方向相反
师活动:
1、教师示范动作
2、组织学生模仿练习,对学生的练习情况及时点评,并提出要求。
3、教师先示范,再请学生示范动作,教师巡视指导。
4、及时评价学生的练习情况,并提出要求。
5、邀请学生进行动作交流展示,引导学生相互观察、相互学习交流,对学生的展示及时鼓励表扬。
6、及时提出要求,组织学生反复练习动作。
学生活动:
1、跟随教师动作,积极开展练习活动。
2、及时对照老师的评价,纠正自己的动作。
4、积极改进自己的不足,努力向目标迈进。
5、能大胆的展示自己,把自己自信的一面展现给大家看。
积极参与交流展示活动,相互交流学习。
9、乐于反复练习,在练习时能相互帮助,有序开展。
组织:
八小组
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
三、活跃身心,快乐比赛
教师活动:
1、组织学生进行“抢位置”游戏,围圈跑动进行游戏,听到哨声后,快速抢位置。
教师先与学生一起示范,提出要求。
没有抢到位的学生,原地进行深蹲跳5次。
2、组织学生进行尝试性练习一次
3、及时评价学生的练习情况,并提出要求。
4、组织学生进行游戏。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
学生活动:
1、掌握游戏方法及要求。
2、尝试体会游戏的乐趣。
3、对照自己的不足之处,及时纠正。
4、遵守游戏规则,积极完成任务。
组织:
围圈八小组
四、快乐放松,总结评价
教师活动:
1、带领学生做放松操——意念放松。
2、评价整节课,及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动:
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。
组织:
四列横队
第7课时第九套广播操——踢运腿动
学习阶段:
水平一
学习目标:
在游戏、比赛、表演中学习基本体操
学习内容:
第九套广播操——踢运腿动
学习步骤:
一、游戏激趣,巩固常规。
教师活动:
组织学生进行不同的游戏,用游戏来巩固课堂常规,使学生养成良好的常规。
学生活动:
1、“比一比,赛一赛谁的姿态最优美”,进行立正、稍息、看齐练习。
2、游戏“碰碰响”进行集队训练。
组织:
五路纵队:
*******
*******
*******
*******
*******
二、学习第三节:
踢运腿动(4×8),游戏比赛,掌握动作
第三节:
踢运腿动(4×8)
第一拍,左腿向侧摆起45°,同时,两臂侧平举,掌心向下
第二拍,双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧
第三拍,左腿向后踢起,离地10-20公分,同时,两臂经钱摆至侧上举,掌心相对
第四拍,收手收脚,还原成立正姿势五六七八拍,动作同,方向相反
重点:
踢运腿动的协调。
难点:
动作方向。
教师活动:
1、组织学生复习初前面学习过的操。
2、讲解示范踢运腿动动作,并采用多种形式进行教学。
3、组织学生进行多种小游戏进行调节(枪打四、高人和矮人、立正稍息等)
学生活动:
1、跟随教师动作,积极开展练习活动。
2、及时对照老师的评价,纠正自己的动作。
4、积极改进自己的不足,努力向目标迈进。
5、能大胆的展示自己,把自己自信的一面展现给大家看。
积极参与交流展示活动,相互交流学习。
三、1、小结评价、放松,
2、宣布下课
第8课第九套广播操——体侧运动
学习目标:
学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容:
小学生第九套广播操——体侧运动
学习步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:
排“皮球”
二、形体训练阶段:
学习广播操——体侧运动(4×8)
第四节:
体侧运动(4×8)
第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下
第二拍,下体保持第一拍的姿势,同时上体侧倾45°,左手叉腰,右手摆至上举掌心向内
第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧
第四拍,还原至立正姿势,同时,左臂经侧还原至体侧,五六七八拍,动作同,方向相反
1、复习已学过的广播操内容。
2、示范、讲解体侧的动作方法,并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作,如:
踏步转体等;了解操中主要舞步:
跑跳步、开合跳等。
4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。
三、1、总结评价
2、放松练习
3、下课
第9课第九套广播操——体转运动
学习目标:
学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容:
第九套广播操——体转运动
学习步骤:
一、激发兴趣阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、小游戏:
吹“气球”
二、形体训练阶段:
学习广播操第五节,体转运动(4×8)
第一拍,左腿向侧迈出,比肩稍宽,同时,两臂侧平举,掌心向下
第二拍,下体保持第一拍姿势,身体向左转90°,同时,双手胸前击掌两次
第三拍,上体向右转180°,同时,双臂伸直至侧上举掌心向内
第四拍,左脚还原成立正姿势,同时,身体转正,两臂经侧还原至体侧六七八拍,动作同,方向相反
1、复习上节课学习的内容。
2、示范、讲解体转运动的动作方法,并让学生记住操名。
3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作的动作要领
4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
5、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
6、集体随着老师的口令练习。
7、试着随音乐节拍练习。
三、自娱自乐阶段:
愉快活动“耶!
耶!
耶!
”
1、自结伙伴:
提示学生根据活动内容定人数,最好不超过六人为宜。
2、自选游戏:
提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
3、自选场地:
提示学生根据活动内容选择适宜的场地,如遇到场地冲突能主动谦让他组。
4、自我评价:
要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价(大星或小星),然后能在本活动组大声宣布自评结果,即可到老师处领取奖品(即时贴星或印章星)。
四、舒缓身心阶段:
1、放松舞步。
2、小结本课优缺点。
课的设计思路:
在愉快活动“耶!
耶!
耶!
”中充分给学生自娱自乐的空间,做自己最喜欢做的事情,并通过自我评价培养学生自我控制、自我约束的能力。
第10课第九套广播操——全身运动
第10课第九套广播操——全身运动
学习阶段:
水平一
学习目标:
在游戏、比赛、表演中学习基本体操
学习内容:
第九套广播操——全身运动
学习步骤:
一、游戏激趣,巩固常规。
教师活动:
组织学生进行不同的游戏,用游戏来巩固课堂常规,使学生养成良好的常规。
学生活动:
1、“比一比,赛一赛谁的姿态最优美”,进行立正、稍息、看齐练习。
2、游戏“碰碰响”进行集队训练。
组织:
五路纵队:
*******
*******
*******
*******
*******
二、学习第六节:
踢运腿动(4×8),游戏比赛,掌握动作
第六节,全身运动(4×8)
第一拍,左脚向左迈出,比肩稍宽,两臂经侧摆至上举交叉掌心向前,抬头看手
第二拍,身体前屈,双臂体前交叉,掌心向内,低头看手第三拍,收左脚,成半蹲姿势同时双手扶膝,肘关节向外低头,眼看前下方第四拍,站起,成立正姿势五六七八拍,动作同,方向相反
重点:
动作的规范。
难点:
动作方向。
教师活动:
1、组织学生复习初前面学习过的操。
2、讲解示范全身运动的动作,并采用多种形式进行教学。
3、组织学生进行多种小游戏进行调节(枪打四、高人和矮人、立正稍息等)
学生活动:
1、跟随教师动作,积极开展练习活动。
2、及时对照老师的评价,纠正自己的动作。
4、积极改进自己的不足,努力向目标迈进。
5、能大胆的展示自己,把自己自信的一面展现给大家看。
积极参与交流展示活动,相互交流学习。
三、1、小结评价、放松,
2、宣布下课
第11课第九套广播操——跳跃运动
学习阶段:
水平一学习目标:
掌握前滚翻的动作要求,知道前滚翻方向不正的原因,通过练习对完成动作充满信心。
学习内容:
第九套广播操——跳跃运动
学习步骤:
一、统一规章、身体力行
教师活动:
1、集合队伍,组织学生进行基本队列练习,重点练习:
踏步、向左、向右转。
2、发现问题当场解决,及时与学生进行交流。
3、组织学生进行小游戏活动:
看谁先归队,讲解游戏方法及规则,并示范动作。
4、教师与学生一起游戏。
学生活动:
1、乐于反复练习,动作规范到位,练习时思想集中。
2、学会提出问题,把自己的想法用语言表达出来。
3、明白游戏方法及规则,有序开展游戏活动,能快速做出反应。
4、积极参与活动,主动交流,相互合作。
组织:
四列横队
二、学习广播操,积极参与、认真完成
第七节:
跳跃运动(4×8)
第一拍,跳成左脚在前的弓步,同时撑手叉腰,肘关节向外,虎口向上
第二拍,跳成立正姿势
第三拍,跳成右脚在前的弓步
第四拍,跳成立正姿势
第五拍,跳成两脚开立,脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲,同时,两臂侧平举掌心向下
第六拍,跳成立正姿势
第七八拍,动作同五六拍
第二至第四个八拍,动作同第一个八拍
1、教师示范动作
2、组织学生模仿练习,对学生的练习情况及时点评,并提出要求。
3、教师先示范,再请学生示范动作,教师巡视指导。
4、及时评价学生的练习情况,并提出要求。
5、邀请学生进行动作交流展示,引导学生相互观察、相互学习交流,对学生的展示及时鼓励表扬。
6、及时提出要求,组织学生反复练习动作。
学生活动:
1、跟随教师动作,积极开展练习活动。
2、及时对照老师的评价,纠正自己的动作。
4、积极改进自己的不足,努力向目标迈进。
5、能大胆的展示自己,把自己自信的一面展现给大家看。
积极参与交流展示活动,相互交流学习。
9、乐于反复练习,在练习时能相互帮助,有序开展。
组织:
八小组
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
三、活跃身心,快乐比赛
教师活动:
1、组织学生进行“抢位置”游戏,围圈跑动进行游戏,听到哨声