教师招聘考试小学体育说课跨越式跳高.docx

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教师招聘考试小学体育说课跨越式跳高

教师招聘考试小学体育说课：

跨越式跳高

我说课的内容是三年级队列跨越式跳高教材。

一、【教材分析】

1、队列：

队列是在统一口令下，从事协同一致的动作。

三年级小学生生理发育不健全，在一、二年级的队列基础上，只能是进一步学习和提高，所以和四年级以后的队列动作有很大的区别。

但是，队列动作枯燥、乏味又是很严肃的，教学时，必须让学生认真对待，让他们明确概念。

培养正确的身体姿势。

2、跨越式跳高

跳高是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重点教材，并且是具有实用意义的体育项目，深受小学生的喜爱。

根据三年级小学生生理特点，跨越式跳高教学只能是初步学习简单过竿的方法和建立正确的动作概念，重点是发展他们的跳跃能力，增进身体健康。

二、【教学目标】

1、通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的过竿动作方法。

进一步学习解散、集合和齐步走的队列动作;

2、发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。

三、【教学重点】

1、齐步走的摆臂和身体姿势。

2、跨越式跳高的过竿方法。

四、【教学步骤】

1、上课式：

师生问好，宣布本课内容后，我让学生自主做游戏，看谁玩得好。

开课按排自主游戏，一可以使学生很快进入兴奋状态，二可以让学生感觉到舒适、宽松的学习环境。

2、鸣哨游戏结束，学生原地站好不动，师：

刚才大家游戏玩的很开心，下面我们进行一个集合比赛，看哪一排集合最好，站排好的标准三个字，大家一齐说哪三个字，学生回答：

快、静、齐。

（分四排分别进行）（进行鼓励性讲评）。

然后换方向两排一起进行集合训练，最后四排一起训练，（简评：

大家做的都很好）

3、走步练习

（一）原地摆臂练习。

因为在一、二年级这个动作已练习过多次，所以师不用讲解、示范，而是问学生，走步时手臂应摆多高？

你会吗？

摆给我看看。

a、学生练习，我巡视、纠正。

b、师做正、误表演，让学生回答，哪个正确。

※加深动作印象。

（二）原地踏步走练习。

①、学生踏步练习。

②、统一口令练习。

（三）齐步走练习。

①、全体一起走一遍。

②、正、误动作演示，谁对？

谁错？

错在哪里？

回答后再练习一遍。

③、师：

下面我们进行分排表演，如何评分？

（师生共同制定标准）

摆臂错误1′/人次

头不正1′/人次

脚步错1′/人次

姿势不好1′/人次

满分100′。

④、一排表演，其余观看，并指出哪个同学有错误。

⑤、讲评（多给予鼓励性讲评，某排虽然名次不好，但进步很大……）。

⑥、最后全班一起走一遍。

4、跨越式跳高

（一）专门性练习（准备活动）充分活动开下肢关节。

（二）引导练习

①、正踢腿;

②、外摆腿;

③、里合腿;

④、一腿外摆另一腿里合练习;

⑤、跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次;

⑥、上步跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次。

（三）跨越式跳高

组织分四组：

其中一组为右脚起跳者。

步骤：

①、走过斜放竹竿（皮筋代替）。

（要说明为什么要用皮筋，便于教学，不能触皮筋）

②、跳过斜放竿：

二步助跑，三步助跑。

③、跳过低横竿：

二步助跑，三步助跑，五步助跑。

④、老师示范：

使学生进一步明确动作强调两腿伸，直腿依次过竿。

⑤、学生练习三遍后，进行优生表演。

⑥、抬高横竿练习。

⑦、重新分组：

（按能力跳不同高度）

这样便于学生充分发挥展示自己，更好地学习动作。

对跳的较低横竿组的学生，老师多给予指导，鼓励他们努力争取向高一组进入。

⑧、逐个讲评（打分）：

首先，师生共同制定标准，满分5分。

四个要点：

踏跳有力1′。

直腿地竿1′。

两腿依次过1′。

动作轻盈优美1′。

然后逐个表演，师生共同打分。

5、跳高比赛，游戏。

组织：

分四组，前放高、中、低三个吊球。

步骤：

①师讲解游戏方法及规则要求。

②比赛。

③表演优秀者再拔高吊球高度，给予展示机会。

④讲评。

接跳高后进行比赛，是学习跳高技术的延伸和应用，进一步发展学生的弹跳力，提高跳跃能力，同时培养学生的顽强拼搏、积极向上、团结协作的优良品质。

6、放松活动

①腿部放松。

②摘苹果。

③侧跳步放松。

④总结下课。

课 题：

蹲距式跳远——助跑与踏跳相结合技术 

 说教材   跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。

所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

一、教学目标

（1）知识目标：

初步体会助跑与踏跳相结合的技术。

（2）能力目标：

1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

二、教学重点：

鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

三、教学难点：

助跑与踏跳的结合时机 说对象五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

 说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。

由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

一、游戏参与法将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。

二、示范法利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。

（说词）跳远是人体通过一

定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。

整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：

为获得水平加速度。

2、踏跳：

为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：

获得空中水平距离。

4、落地：

保护身体。

）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：

1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。

1、 原地起跳模仿教与练：

（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。

2、 助跑3-4步结合起跳教与练 三、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。

 四、障碍练习法运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。

（目的：

以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。

） 说学法指导一、          水平段练习法根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。

（目的：

做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。

注：

分两个沙池进行教学）二、          大胆尝试练习法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。

（目的：

认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。

）   说教学过程教学环节教学程序设计意图课堂常规强调纪律、宣布内容/准备活动徒手操（4╳8拍）1、  腕、踝关节活动　2、原地高抬腿3、原地单腿纵跳　　4、全身运动做好准备，预防损伤。

课堂游戏跳球接力活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。

主内容教学1、  完整示范　2、分解讲解3、学生练习1、 学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。

2、 发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

3、  培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

课堂小结1、  整队2、  总结本课的学习目的3、  下课使学生认识“尝试”。

接力跑教学（实践课）说课稿

一 教学理念

    古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言：

 “如果你想强壮，跑步吧！

”

“如果你想健美，跑步吧！

”

“如果你想聪明，跑步吧！

”

现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。

跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。

所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！

二 教材分析

1．  起源与发展

在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。

久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。

当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。

20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。

从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。

2．  教材的地位和作用

     接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。

它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。

田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。

学校中以4*100米接力运用练习的比较多。

  3．教材内容

    田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

    上挑式：

    接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40－50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。

传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。

这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。

缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。

    下压式

    也有称"向前推送"的传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。

并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。

所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50－60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。

下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。

缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。

采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。

持棒方法 ：

   右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。

   初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。

本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。

  4．接力跑教学技术的重点和难点

   接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。

如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。

在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。

另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。

三 教学目标

1．  学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。

2．  明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。

3．在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。

4．增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

四 教学方法与措施

1．  采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2．  分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

3．  组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误：

起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

 纠正方法：

初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

五　教学流程：

一  开始准备活动（8分钟）

1.集合整队，师生问好，常规检查　

2.宣布课的教学内容　

3.分组活动

（1）“开火车”

练习方法：

分四组，每组10人。

排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。

（2）三角传接球

练习方法：

每3人一球，分组散点传接练习，以每人接住30个球为完成任务。

也可用6人两球同时传接球的练习方法。

两人之间隔4――6米。

教学设计与要求：

设计以上两组活动需要同伴及集体间的默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，达到热身目的。

二　传接棒教学（23分钟）

1.教学导入　

介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。

2.教学方法步骤

（1）教师学生互动，相互配合演练展示，结合教学图片讲解传接棒技术。

（2）循序渐进练习分组练习：

（a）起跑练习。

（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1.5米，内外侧跑道站位。

（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。

（d）慢跑中完成传接棒，沿操场跑，传到最前面，棒扔边上，最后一位拾起再继续练习

（e）在接力区内，确定起跑标志后，可在跑道上放小纸团作为标志物，用中等跑速练习传接棒，起跑距离约5.5米

教学设想与要求：

通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。

并提醒学生控制好情绪，增强自信心。

3.教学实践练习：

“羚羊飞奔”

羚羊是草原上跑的最快的动物，让我们也学羚羊飞跑，并进行小组比赛。

方法：

分5组，每组8人。

每组安排一个道次，每一个道次有5个标志点，第一个标志点为起点。

开始时起点处4个人持棒起跑，当传到第五个标志点时，第五个点的持棒人可传棒给起点处的另外4个人，然后依次循环。

教学设想与要求：

因为道次不同距离不同，每组实力可按道次由内到外依次增强，或者男女生互相搭配调整，增强竞争力。

每个标志点站8个人，这样便于循环，左右手也可交换接棒。

本次课运动强度较大，这样设计使可学生以有适当休息时间。

4.拓展小游戏（10分钟）

（1）“搬运大西瓜”

方法：

每人抱三只篮球，从一端跑到对面交给同伴，同伴抱球再返回，依次循环。

每掉一个球为西瓜打碎，要求重新抱球继续跑，计个数与时间来决定胜负。

（分5组，每组8人，两边人数相等，间隔距离10米）                

（2）“赶小猪”

方法：

用接力棒拨篮球使篮球从凳子四只脚中间过，过两条凳子传给对面同伴。

组织方法同上。

（3）头顶与胯下传接球

方法：

前面同学把篮球头上传给后面同学，后面同学从胯下传给后面同学…….依次类推。

（分5组，每组8人）　

教学设计现要求：

要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

三　课堂小结放松活动（4分钟）

1．学生间相互放松，教师指导意念放松。

2．课堂小结，师生间相互交流。

3．整理场地器材。

（5根接力棒，15只篮球，10条凳子，学生自备纸团）

4．师生再见

本课预计：

1．目标达成效果较好

2．运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右

3．社会交往活动目标达成水平四

4．运动密度在30－40%左右