六年级抽测项目单元计划及备课.docx
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六年级抽测项目单元计划及备课
六年级投掷实心球单元教学计划
教学
目标
1、学会双手头上前掷实心球的投掷方法，了解科学的用力技巧，掌握自我锻炼的知识。
2、发展学生上、下肢和腰腹力量及身体协调用力的能力，培养坚韧不拔，竞争进取，克服困难的品质。
3、培养善于合作，互相交流，团结互助的精神。
重点
上下肢协调用力
难点
出手的角度，速度和力度。
课次
任务
重点和难点
教学手段与措施
1
体验学习双手向前抛实心球的动作要领，初步学习掌握其动作技术。
发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高投掷能力。
重点：
持球方法
难点：
身体协调
1、两人配合压肩
2、徒手前抛（体会收复、甩臂）
3、集体双手向前抛实心球
4、头上、胯下传球比赛
2
进一步学习双手前掷实心球的技术动作，重点改进出手时的投掷角度。
发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调等素质，提高投掷能力。
重点：
蹬地、伸腰、挺胸
难点：
适宜的出手角度
1、双手头上前掷实心球。
2、学生演示，教师设问：
影响实心球投掷远度的原因有哪些？
引出适宜的投掷角度。
3、掷过一定高度的横绳练习。
4、友伴组合，进行改进出手角度的创想练习。
5、投球过绳
3
改进双手头上前掷实心球的动作技术，提高出手的初速度。
发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调等素质，提高投掷能力。
重点：
动作的协调性
难点：
出手速度
1、复习双手头上前掷实心球。
（分组练习 ）
2、提高出手初速度练习
A、徒手后腿蹬伸，收腹挥臂练习。
B、持篮球发“足球”界外球练习。
c、掷实心球练习。
3、掷远比赛。
4
进一步巩固双手头上前掷实心的技术动作，提高上下肢协调用力能力。
提高透支能力
重点：
出手时身体的协调用力
难点：
出手的角度，速度和力度。
1、复习双手头上前掷实心球 加强安全教育。
2、二人一组练、议、评。
3、教师巡视，提出存在问题。
4、学生正误演示与评议，教师归纳，提出注意正确的用力顺序与上下肢协调配合的要求。
5、集体投掷比赛
5
检验学习效果，巩固动作要领，树立学习信心。
发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调等素质。
重难点：
检验教与学的效果
1、复习双手头上前掷实心球的动作。
2、教师介绍测试标准和要求。
。
3、实心球投掷考核（每人二次，记录最好成绩）。
4、师生共同总结教与学，提出新希望
六年级任课教师：
刘清文单元教学内容：
双手前抛实心球第1次课课型：
新授课
教学目标
1.体验双手向前抛实心球的动作要领，初步学习掌握其动作技术。
发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高投掷能力。
2、提高学生动作的灵敏性，培养学生奔跑能力和养成遵守规则的好习惯。
3.通过本课的学习，培养学生不怕困难、勇敢顽强的品质，和互助合作精神。
使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣。
内容
1、双手前抛实心球
（1） 2、游戏：
换物接力
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
四面转法
2、徒手操：
1—8节
一、组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
二、四列横队成体操队形散开
一、教师讲解课堂要求和任务。
二、1、
（1）讲解队列练习要求
（2）教师口令练习
要求：
精力集中，精神饱满
2、师生一同练习。
一、学生站四列横队。
要求：
站队快、静、齐，明确学习任务
二、1、听从指挥，注意力集中。
2、要求：
动作到位，充分用力。
基
本
部
分
一、双手头上前抛实心球
动作方法:
①预备：
双手握球置于胸前，双脚自然开立站在投掷线后②投掷：
双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成弓状，然后双脚用力蹬地，身体重心前移挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头前上方投出。
重点：
持球方法
难点：
上下肢身体协调
一、组织：
一、1、教师讲解动作方法幷示范
2、全体学生徒手做模仿练习。
3、教师加强安全教育
4、组织学生练习，教师巡视指导，进行有重点提示
5、教师及时纠错，帮助学生掌握动作。
6、有针对性解决重难点问题。
7、头上、胯下传球练习，熟悉球性
8、教师进行小结、评价
要求：
安全、守纪、认真、刻苦
一、1、学生认真听讲
2、学生徒手练习前抛（体会收复、甩臂）
3、分组集体练习双手向前抛实心球
4、好学生示范
5、游戏：
头上、胯下传球比赛
6、学生谈学习感受
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏：
换物接力
1、游戏方法：
在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个实心球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的圆圈内，将实心球放在圆圈内，拿起排球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用排球换回实心球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
2、游戏规则：
交换物必须放在圆圈内，如滚出方形外，要拾回放好再跑
二、组织：
二
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、并提出相对应的预防伤害事故的措施
3、组织学生游戏
4.教师对游戏结果进行综合评定。
二、
1、学生认真听讲
2、学生分组练习。
要求：
守纪律、听指挥，遵守游戏规则，团结协作，力争上游。
结
束
部
分
一、放松操：
快乐的节日（音伴）
二、师生互评。
三、安排收回器材。
四、师生再见。
散点
1、师生同放松
2、教师总结本次课的情况。
3、下课。
1、随音乐的节拍跟随教师一起练习
要求：
轻松愉快、动作协调、优美。
2、协助教师收回器材
3、师生告别
场
地
器
材
设
计
4个排球、录音机、20个实心球、标志物
教
学
回
顾
六年级任课教师：
刘清文单元教学内容：
双手前抛实心球第2次课课型：
复习课
教学目标
1、进一步学习双手前掷实心球的技术动作，重点改进出手时的投掷角度，发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调等素质，提高投掷能力。
2、通过游戏，培养学生自信、勇敢、果断以及勇于实践与合作的精神和通过障碍的能力。
3、通过本课的学习，培养学生不怕困难、勇敢顽强的品质，和互助合作精神。
使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣。
内容
1、双手前抛实心球
（2） 2、游戏：
障碍跑
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑200米
2、徒手操：
1—8节
一、组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
二、
四列横队成体操队形散开
一、教师讲解课堂要求和学习任务。
二、
1、
（1）讲解练习要求。
（2）、教师带领学生慢跑200米
2、师生一同练习。
一、学生站四列横队。
要求：
站队快、静、齐，明确学习任务
二、1、学生慢跑200米，要求队伍整齐，注意节奏。
2、要求：
动作到位，充分用力。
基
本
部
分
一、双手头上前抛实心球
方法:
①预备：
双手握球置于胸前，双脚自然开立站在投掷线后②投掷：
双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成弓状，然后双脚用力蹬地，身体重心前移挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头前上方投出。
（出手角度与地面约45度）。
一、组织：
一、
1、教师讲解动作方法幷示范
2、教师加强安全教育
3、学生集体练习，教师提问
4、教师巡视指导，纠正错误动作。
5、有针对性解决重难点问题
6、组织学生比赛
7、教师进行小结、评价
一、
1、学生认真听讲
2、双手头上前掷实心球。
学生演示，教师设问：
影响实心球投掷远度的原因有哪些？
引出适宜的投掷角度。
3、投过一定高度的横绳，友伴组合，进行改进出手角度的创想练习。
4、游戏：
投球过绳
5、学生谈学习感受
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
基
本
部
分
重点：
蹬地、伸腰、挺胸
难点：
适宜的出手角度
二、游戏：
障碍跑
1、方法一：
绕障碍跑接力
利用垫子设置成障碍物，进行绕过障碍物接力跑。
2、规则：
站在起跑线后被拍到手方可跑出；要绕过每一个障碍物。
3、方法二：
跑跳过障碍接力。
4、障碍设置：
小河、山坡等
二、组织：
分4组进行游戏
要求：
安全、守纪、认真、刻苦
二、
1、讲解示范绕障碍跑游戏的方法，规则。
2、组织学生分4小组游戏比赛。
3、评出优胜、宣布比赛名次。
二、
1、认真了解游戏的方法和规则。
2、学生游戏
要求：
激情参与
愉快游戏
团结合作
获取胜利
结
束
部
分
一、放松操：
春天在哪里（音伴）
二、师生互评。
三、安排收回器材。
四、师生再见。
组织：
圆圈
1、师生同放松
2、教师总结本次课的情况。
3、下课。
1、随音乐的节拍跟随教师一起练习
要求：
动作轻松、自然、协调、优美。
2、协助教师收回器材
3、师生告别
场
地
器
材
设
计
录音机、20个实心球、标志物、绳2根、垫子
教
学
回
顾
六年级任课教师：
刘清文单元教学内容：
双手前抛实心球第3次课课型：
复习课
教学目标
1、改进双手头上前掷实心球的动作技术，提高出手的初速度。
发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调等素质。
2、通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
3通过本课的学习，培养学生不怕困难、勇敢顽强的品质，和互助合作精神。
使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣。
内容
1、双手前抛实心球（3） 2、游戏：
快快跳起来
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑200米
2、徒手操：
1—8节
一、组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
二、
四列横队成体操队形散开
一、教师讲解课堂要求和学习任务。
二、
1、
（1）讲解练习要求。
（2）、教师带领学生慢跑200米
2、师生一同练习。
一、学生站四列横队。
要求：
站队快静齐，明确学习任务
二、1、学生慢跑200米，要求队伍整齐，注意节奏。
2、要求：
动作到位，充分用力。
基
本
部
分
一、双手头上前抛实心球
方法:
①预备：
双手握球置于胸前，双脚自然开立站在投掷线后
②投掷：
双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成弓状，然后双脚用力蹬地，身体重心前移挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头前上方投出。
重点：
动作的协调性
难点：
出手速度
一、组织：
一、
1、教师讲解动作方法幷示范
2、教师加强安全教育
3、分组练习
4、教师巡视指导，纠正错误动作。
5、掷远比赛
6、评出优胜
要求：
安全、守纪、认真、刻苦
一、
1、学生认真听讲
2、复习双手头上前掷实心球、
3、分组练习：
（1）提高出手初速度练习
A、徒手后腿蹬伸，收腹挥臂练习。
B、持篮球发“足球”界外球练习。
c、掷实心球练习。
（2）持篮球发“足球”界外球练习。
4、掷远比赛
5、学生谈学习感受
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏：
快快跳起来
方法:
（略）
规则:
1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
二、
组织：
分四组进行练习
二、
1、教师讲解游戏方法及规则
2、加强安全教育
3、教师组织学生比赛
4、评出优胜
注意事项:
1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当。
二、
1、学生认真听讲
2、学生分组比赛
要求：
守纪律、听指挥，遵守游戏规则，团结协作，力争上游。
结
束
部
分
一、放松操：
春天在哪里（音伴）
二、师生互评。
三、安排收回器材。
四、师生再见。
组织：
圆圈
1、师生同放松
2、教师总结本次课的情况。
3、下课。
1、随音乐的节拍跟随教师一起练习
要求：
动作轻松、自然、协调、优美。
2、协助教师收回器材
3、师生告别
场
地
器
材
设
计
录音机、20个实心球、标志物、绳2根
教
学
回
顾
六年级任课教师：
刘清文单元教学内容：
双手前抛实心球第4次课课型：
复习课
教学目标
1、进一步巩固双手头上前掷实心的技术动作，提高上下肢协调用力能力。
提高投掷能力。
2、通过游戏，培养对体育活动的情趣和学生不怕困难、勇敢顽强的品质。
3、通过本课的学习，培养学生不怕困难、勇敢顽强的品质，以及合作、互助的精神。
使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣。
内容
1、双手前抛实心球（4） 2、游戏：
挑担子接力
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑200米
2、徒手操：
1—8节
一、组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
二、
四列横队成体操队形散开
一、教师讲解课堂要求和学习任务。
二、
1、
（1）讲解练习要求。
（2）、教师带领学生慢跑200米
2、师生一同练习。
一、学生站四列横队。
要求：
站队快静齐，明确学习任务
二、1、学生慢跑200米，要求队伍整齐，注意节奏。
2、要求：
动作到位，充分用力。
基
本
部
分
一、双手头上前抛实心球
方法:
①预备：
双手握球置于胸前，双脚自然开立站在投掷线后
②投掷：
双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成弓状，然后双脚用力蹬地，身体重心前移挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头前上方投出。
重点：
出手时身体的协调用力
难点：
出手的角度，速度和力度
一、组织：
1、4列横队
2、2人一组
一、
1、教师讲解动作方法幷示范
2、教师加强安全教育
3、2人一组进行练习
4、教师巡视指导，纠正错误动作。
5、掷远比赛
6、评出优胜
要求：
安全、守纪、认真、刻苦
一、
1、学生认真听讲
2、复习双手头上前掷实心球。
3、分组统一练习，2人一组练、议、评，
互相纠正动作。
4、学生正误演示与评议，教师归纳，提出注意正确的用力顺序与上下肢协调配合的要求。
5、掷远比赛
6、学生谈学习感受
要求：
团结协作，互相学习，共同提高。
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、游戏：
挑担子接力
1、方法：
第一个同学挑着担子向前跑，绕过障碍物跑回把担子交给下一个同学，自己站在队伍的后面。
依次类推，先跑完的队为胜。
2、规则：
不能越线如果担子掉了必须在原来的位置套好后才能继续出发。
二、
组织：
四路纵队
二、
1、教师讲解和示范挑担接力的方法和规则。
2、指导学生游戏
3、进行赛后小结
要求：
遵守规则，认真练习，力争上游
二、
1、认真听讲，知道游戏的方法和规则。
2、各小组挑着担子走路尝试练习
3、各小组挑着担子跑比赛
4、学生谈学习感受
结
束
部
分
一、放松操：
桃花朵朵开（配音乐）
二、课后小结
三、安排收回器材
四、师生告别
组织：
圆圈
1、教师和学生共舞
要求：
轻松愉快，活泼生动消除疲劳
2、教师小结
3、安排收回器材
4、宣布下课
1、学生观察学习并伴随音乐起舞
2、学生体会
3、协助教师收回器材
4、师生告别
场
地
器
材
设
计
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
实心球20个，标志物，袋子8个，担子4根
教
学
回
顾
六年级任课教师：
刘清文单元教学内容：
双手前抛实心球第5次课课型：
考核课
教学目标
1、检验学习效果，巩固动作要领，树立学习信心。
发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调等素质。
2、通过跳绳练习，提高形式进绳后跳跃能力，发展协调、灵敏素质。
3.通过本课的学习，培养学生不怕困难、勇敢顽强的品质，和互助合作精神。
使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣。
内容
1、双手前抛实心球（5） 2、游戏：
跳长绳
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑200米
2、徒手操：
1—8节
一、组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
二、
四列横队成体操队形散开
一、教师讲解课堂要求和学习任务。
二、
1、
（1）讲解练习要求。
（2）、教师带领学生慢跑200米
2、师生一同练习。
一、学生站四列横队。
要求：
站队快静齐，明确学习任务
二、1、学生慢跑200米，要求队伍整齐，注意节奏。
2、要求：
动作到位，充分用力。
基
本
部
分
一、双手前抛实心球
动作要领：
屈肘后仰
蹬地收腹
向前挥臂
协调用力
重难点：
检验教与学的效果
一、
组织：
点名进行考核
一、
1、教师讲解考核标准、要求、及注意事项
2、组织学生考前练习
3、指导女生长绳练习
4、点名考核，教师记录成绩
5、教师总结
要求：
鼓励学生认真对待，力争好成绩。
一、
1、学生认真听讲考核要求
2、考前练习
3、考核：
实心球投掷考核（每人二次，记录最好成绩）。
4、学生谈学习感受，师生共同总结教与学，提出新希望
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、跳长绳
方法：
掌握好时机，正进反出
手段：
1、“8”字跳绳
2、“一跟一”跳绳
3、长绳比赛
二、
组织：
分2组进行练习
二、
1、教师讲解练习方法
1、组长带领练习
2、分组比赛
要求：
进绳果断，摇绳要稳。
注意安全，听从指挥。
二、
1、学生认真听讲
1、组长带领练习
2、按要求进行比赛，看哪组跳得多。
学生谈学习感受。
结
束
部
分
一、放松操：
3节
二、、师生互评。
三、安排收回器材。
四、师生再见
散点
1、师生同放松
2、教师总结本次课的情况。
3、下课。
1、学生跟老师一起放松
要求：
轻松愉快、动作自然放松。
2、协助教师收回器材
3、师生告别
场
地
器
材
设
计
实心球10个，绳2根
教
学
回
顾
六年级排球正面双手垫球单元教学计划
教学
目标
1、熟练掌握排球正面双手垫球的手型、垫球部位和正确的用力顺序；
2、发展学生的灵敏、协调、弹跳等身体素质，提高学生的基本活动能力，培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作的精神
重点
正确的垫球部位与击球点
难点
插、夹、抬、送的协调用力
课次
任务与要求
重点和难点
教学手段与措施
1
能用自己的语言叙述动作要领；80%以上的学生能初步掌握排球正面双手垫球的基本手型、垫球部位和正确的用力顺序。
重点：
垫球的正确手型、垫球部位、击球动作
难点：
一插二夹三抬四送
1.练习内容建议：
（1）抛接球；
（2）徒手模仿练习；
（3）垫固定球练习；
（4）一抛一垫练习
（5）自垫球练习
2.教法建议：
（1）示范、讲解;
（2）同伴合作，抛、垫；相互提示要领
（3）教师积极引导，强化动作意识。
（4）强调球不落地，让学生注意配合
2
80%以上的学生能基本掌握排球正面双手垫球的基本手型、垫球部位和正确的用力顺序；能在移动中将同伴抛来的球垫回。
重点：
移动后做出正确的垫球手型、垫球部位、击球动作
难点：
判断准确，移动及时，取位正确。
1.练习内容建议：
（1）徒手移动后垫球模仿练习；
（2）一抛一垫练习；
（3）向前、后、左、右抛球的一抛一垫练习。
2.教法建议：
（1）教师加强指导，师生共同参与活动；
（2）由近渐远，逐渐增大难度；
（3）展示、评价，纠正动作。
3
80%以上的学生能熟练掌握排球正面双手垫球的手型、垫球部位和正确的用力顺序；能在移动中持续4次以上将同伴垫来的球垫回。
重点：
判断好来球方向，移动及时
难点：
移动、取位
1.练习内容建议：
（1）脚步移动练习；
（2）一抛一垫练习；
（3）向前、后、左、右抛球的一抛一垫练习；
（4）对垫练习；
（5）自垫比多。
2. 教法建议
（1）小组对垫比赛；
（2）自垫比多挑战赛；
（3）教师加强助与导，注意巡视、观察。
4
学生能熟练掌握排球正面双手垫球的手型、垫球部位和正确的用力顺序；能在移动中持续15次以上将同伴垫来的球垫回。
重点：
判断好来球方向，移动及时
难点：
判断准确，移动及时。
1.练习内容建议：
（1）脚步移动练习；
（2）一抛一垫练习；
（3）向前、后、左、右抛球的一抛一垫练习；
（4）对垫练习；
（5）自垫比多。
2. 教法建议:
（1）小组对垫比赛；
（2）自垫比多挑战赛；
（3）教师加强助与导，注意巡视、观察。
5
巩固排球垫球动作，检查学生在课堂教学中的学习情况，发展学生的灵敏、协调、弹跳等身体素质，提高学生的基本活动能力，培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作的精神。
学生测评
1、测评前练习：
2、学生测评：
正面双手垫球
3、每人3次取一次最好成绩，记录本学期成绩。
六年级任课教师：
王维青单元教学内容：
排球正面双手垫球第1次课课型：
新授课
教学目标
1、认知目标：
能用自己的语言叙述动作要领；
2、技能目标：
80%以上的学生能初步掌握排球正面双手垫球的基本手型、垫球部位和正确的用力顺序；
3、情感与价值观目标：
培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作的精神。
内容
1、排球正面双手垫球
（1）2、游戏：
排球接力
顺序
教学内容
场地布置
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合整队，清点人数
2、师生问好
3、宣布课任务，提出目标与要求
4、检查服装，安排见习生
二、跑步—徒手操
1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、体转运动5、腹背运动6、弓步、仆步压腿7
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