初中生防雷防汛防溺水安全教育教案.docx
《初中生防雷防汛防溺水安全教育教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中生防雷防汛防溺水安全教育教案.docx（22页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
初中生防雷防汛防溺水安全教育教案
初中生防雷防汛防溺水安全教育教案
初中生防雷防汛防溺水安全教育教案
一、气要注意防雷暴雨天
1、不要在大树底下避雨。
因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸避雷针一样。
所以，在打雷时最好离大树5米以外。
2、下雨时不要在水边（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，要观察住房是否适合避雨。
3、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质。
4、打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。
二、暴雨天气注意防汛
1、暴雨过后，上学需途径小河、沟、桥的，要由家长陪同护送，如果洪水爆发未能经过小河、沟、桥的就返回家中等候可以安全通过再上校，同时要让家人打电话告诉学校、老师，家中没有电话的要到邻居或者商店中打电话，以免学校、老师担心。
2、暴雨过后，放学需途径小河、沟、桥的，要先探视具体情况，或者由家长接送学生。
家长经常与学校保持联系，暴风骤雨时要坚持主动到学校接送孩子，学生不能擅自涉险回家。
3、因洪水原因留校的学生，要安下心来，听从学校的管理，情况允许了才回家，不能擅自个人或结伴去查看洪水情况。
4、暴雨过后，学生不要靠近危险的房屋、墙体、坑塘等，预防倒塌对我们造成的伤害。
5、请密切关注气象部门的天气预报和预警信号，如遇暴雨天气，学生不要单独外出玩耍及探亲访友。
三、夏季注意防溺水
学生重点做到“六不”：
不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
尤其是遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助或报警。
另外夏季是暴雨、山洪、泥石流、山体滑坡、基础沉陷等自然灾害的.高发期，同学们上下学途中一定要注意防洪防汛，提高警惕，注意安全。
同时夏季不要随意单独外出游玩或走亲访友，确需外出一定要有家长带领，以防出现突发的意外事件。
【相关阅读】
夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?
对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。
如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
溺水急救
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。
急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
小学生防溺水安全教育测试题
小学生防溺水安全教育测试题2017
1、下水时切勿太饱，太饿。
饭后（）小时，才能下水，以免抽筋。
A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时
2、游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：
（）
A.想去哪游就去哪游。
B.下水前，一定要做好充分的热身准备。
C.可以去水深的地方游泳，比较刺激。
D.可以去水深的地方游泳，那里游泳高手比较多。
3、下水前试试水温，谨防抽筋等。
游泳的水温最适宜的是（）。
A.8摄氏度B.18摄氏度C.28摄氏度D.38摄氏度
4、游泳时，正确的做法是（）。
A.游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。
B.只要水性好，任何地方都可以游泳。
C.学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。
D.以上都不对。
5、下水前观察游泳处的环境，若有（），则不能在此游泳。
A.危险警告。
B.安全标志。
C.青山绿水。
D.以上都不对。
6、以下哪些地方适合游泳?
（）。
A.水流湍急的水域。
B.自然水库。
C.水深未知区域。
D.有人看护的游泳池。
7、当发现有人落水时，你会怎么做?
A.大声呼救，向周边人求助。
B.打110、120。
C.如有漂浮物就及时扔给落水者。
D.以上都对。
8、游泳前一定要做好（）运动。
A.暖身。
B.剧烈。
C.呼吸。
D.以上都不对。
9、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度（）时，不要游泳。
A.兴奋。
B.忧伤。
C.疲劳。
D.以上都不对。
10、抢救溺水者时不正确的做法（）。
A.尽量从后面接近。
B.溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等。
C.无论是否危险，都要马上跳下去救人。
D.采用正确的方法救人。
11、游泳前应（）。
A.首先要看有无安全保障。
B.应考虑身体状况。
C.做好暖身运动。
D.以上都正确。
12、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我应（）。
A.一同前往。
B.多叫几个会游泳的人一同前往。
C.瞒着家长前往。
D.以上都不对。
13、天气很热，很会游水的家长叫我去深水的.河边游泳，我应（）。
A.劝阻家长。
B.带上电话前往，以防万一有危险可以打电话求助。
C.带上泳衣前往。
D.放心前往。
14、中小学生游泳时，正确的做法是（）
A.夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。
B.当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。
C.发现伙伴溺水，勇敢下水施救。
D.以上都不对。
15、中学生前往安全的游泳池游泳时，正确的是（）。
A.有救生员看护就放心了，疲劳也可以下池游泳。
B.征得家长且最好有家长陪同前往。
C.游泳池游泳是安全的，可以一个人单独前往。
D.若家长不同意，应叫上几个游泳好的同学前往。
16、同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没有危险，正确的做法是（）。
A.带上电话前往，以防万一有危险可以打电话求助。
B.劝阻前往。
C.带上泳衣前往。
D.多叫几个同学前往。
17、夏天太热，吃完中饭后，父母还没下班，做游泳教练的表哥来邀请你去安全的游泳池游泳，正确的做法是（）。
A.发短信告诉父母，再前往。
B.给父母写个留言条，再前往。
C.电话问问父母，父母不同意也可以前往。
D.以上都不对。
18、你知道急救电话是多少吗?
（）
A.114B.119C.120D.122
19、在没有家长的陪伴下，什么情况下可以自己去水库、河边玩耍吗?
（）
A.家长知道了才可以。
B.都不可以。
C.观察周围环境，无危险标志才可以。
D.学会游泳后才可以。
20、结伴游泳时，正确的是（）。
A.游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。
B.游泳过程中，应互相关照，互相关心，可以相互嬉水，或捉弄对方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。
C.游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。
一起去游泳，如果要提前上岸，可以自个先回家。
D.游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，可以比赛谁潜水时间长。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。
21、在游泳时，若发生抽筋险情，正确的是（）。
A.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。
B.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
C.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
D.以上都正确。
22、你知道报警电话是（）。
A.114B.110C.119D.163
23、游泳小常识，正确的是（）。
A.必须在家长（监护人）的带领下去游泳。
B.单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
C.恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
D.以上都正确。
24、游泳小常识，正确的是（）。
A.身体患病者不要去游泳。
B.中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
C.传染病患者易把病传染给别人，也不宜游泳。
另外女同学月经期间均不宜游泳。
D.以上都正确。
25、游泳小常识，正确的是（）。
A.参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。
B.在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水。
C.感冒时不宜游泳。
D.以上都正确。
26、关于游泳地点的小常识，正确的是（）
A.凡是水况不明的江河湖泊都不可以游泳。
B.被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。
C.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。
D.以上都正确。
27、游泳前的准备小常识，正确的是（）。
A.夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
B.下水前，应该通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2~4分钟。
其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
C.入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。
应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
D.以上都正确。
28、游泳前的准备小常识，正确的是（）。
A.入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
B.下水前，可做徒手操：
（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
C.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。
D.以上都正确。
29、游泳过程中应注意的问题（）。
A.特别强调初学者不要到野外去游泳。
B.要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。
C.如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
D.以上都正确。
30、游泳中的紧急情况及自救（）。
A.抽筋：
是肌肉不自主的强直性收缩。
水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
B.如发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
C.如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
D.以上都正确。
31、在水中解脱抽筋的方法（）。
A.手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。
B.一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
C.上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。
D.以上都正确。
32、在水中解脱抽筋的方法（）。
A.小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。
如一次不行，可以连续做几次。
B.大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
C.不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：
“我抽筋了，快来人呀!
”
D.以上都正确。
33、溺水的急救的方法（）。
A.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
B.若没有救护器材，可以入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
C.特别强调：
未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：
未成年不能参加抢险等危险性活动。
D.以上都正确。
34、洪水来时（）。
A.如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救。
B.山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。
C.洪水来时，千万不要独自游泳回家。
D.以上都正确。
35、开展岸上急救的方法（）。
A.当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。
如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。
同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
B.控水。
救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
C.如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。
若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
D.以上都正确。
参考答案：
1.A
2.B
3.C
4.D
5.A
6.D
7.D
8.A
9.C
10.C
11.D
12.D
13.A
14.D
15.B
16.B
17.D
18.C
19.B
20.A
21.D
22.B
23.D
24.D
25.D
26.D
27.D
28.D
29.D
30.D
31.D
32.D
33.D
34.D
35.D
防溺水安全知识
关于防溺水安全知识
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：
有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。
如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
8.不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。
9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
1.小学生应在成年人的带领下游泳，
2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。
还有水草较多的地方。
4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。
不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的。
5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋。
1.自救
（1）保持冷静的头脑，避免惊慌失措。
（2）在水中可以采取的自救方法①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施（如双手上举或胡乱划水等）试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。
②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。
如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：
双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。
注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。
当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
④呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。
还可实施踩水技术，以避免自己下沉。
⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。
如果再次下沉就照原样再做一次，如此反复。
⑥一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。
⑦如果在水深在2～3米的`游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样不要害怕再次下沉。
如此反复，坚持到救援人员到来。
⑧用踩水的方法防止下沉。
（3）抽筋的自救方法
游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩俗称抽筋，这种情况似乎并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。
导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸（呼吸性碱中毒）、服用某些药物以及体内某些物质不足（如钙不足等）等。
比较常见的抽筋部位为小腿肚（腓肠肌痉挛），其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。
突发的抽筋将给患者带来突发疼痛，并能严重影响游泳、踩水的动作，还有可能造成恐慌及呛水，甚至导致淹溺的发生，因此需要及时采取对应措施。
抽筋发生后的自救方法及注意点有：
①首先要冷静，千万不要惊慌失措应立即呼救并告诉自己的同伴，同时向岸边转移。
抽筋属于肌肉痉挛性收缩，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就有可能将其缓解。
②手指抽筋可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋停止。
③脚趾抽筋先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解，④小腿肚抽筋先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理，然后迅速划水上浮呼吸。
⑤腹部抽筋应反复鼓肚子，同时用手用力按摩局部。
⑥反复抽筋一次发作缓解之后，同一部位可能再次抽筋，故应再次采用相同方法处理，同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后最好再次按摩和热敷患处，也可给予热饮料服用。
（4）呛水的自救方法呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。
发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。
此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。
（5）被水草及其他水下杂物缠住的自救方法被水草或水下杂物缠住时最重要的就是冷静，应深吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣越被缠紧。
此时还要特别注意全身放松，放松后身体需氧量减少，能延长水下耐受时间。
（6）遇到漩涡的自救方法漩涡通常是流速较快的水流遇到障碍物时产生的，通常位于障碍物的下游。
小漩涡不会导致伤害，而大漩涡则十分危险，大漩涡的危害在于首先它能把水中人拽入水底，如果人不能及时浮出水面将造成严重缺氧，其次是漩涡可以通过巨大的旋转能量把人撞在附近的障碍物上，导致严重的创伤，甚至造成意识丧失，这些都可致人死命。
特别是人一经进入漩涡，想摆脱它则非常困难。
应对漩涡的方法是：
尽量远离障碍物，由于漩涡多是障碍物造成，故接近障碍物（如水坝、河道突然变窄等）时应非常小心。
如果已经接近漩涡，应立刻放平身体俯卧浮于水面上，沿着漩涡边，用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。
由于漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧在水面上，切不可直立踩水或潜入水中。
如果不慎已经进入漩涡并被拽入水下，则应立即屏气，然后尽量蜷缩身体，双手抱头，尽可能避免要害部位撞在障碍物上。
当旋转解除后立即在水下睁眼观察周围情况，并迅速划水使自己上浮。
幼儿园防溺水安全标语三篇
幼儿园防溺水安全标语篇一
1、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。
2、加强安全教育，建设平安校园。
3、池水无情人有行，请三思而后行。
4、依法监护子女，杜绝溺水事故。
5、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
6、游泳热身很重要，预防溺水要记牢。
7、水是生命的源泉，但也有致命的威力。
8、生命只有一次，请远离“水”边。
9、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
10、珍爱你我生命，河塘切勿靠近。
11、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。
12、溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。
13、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。
14、安全游泳，预防为主。
15、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
16、人生美好，步步小心。
17、不要与同龄伙伴下水游泳；不要无父母陪伴下水游泳。
18、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。
19、体能泳术齐注重
升级会员 