最适合家庭使用的民间验方偏方汇编新.docx
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最适合家庭使用的民间验方偏方汇编新
最适合家庭使用的民间验方偏方汇编
该书所用方材均以土方.偏方为主.不仅易找.易买.易用.而且疗效神奇.又无副作用.它汇集了古今诸多名方、妙方、秘方,最适合家庭使用.所以,当您患有疑难病久治未愈时,不妨试1试,或许能起到意想不到的疗效.大部分是以食疗为主.简单实用.得到此方后,让广大百姓真正能起到不花钱或少花钱而达到治病的目的.现将这些妙方.秘方汇编成册.奉献给大家.能方便百姓,也是先人给我们留下的,还未经现代科学论正的医学魁宝.搜集整理的民间流传验方.偏方.秘方,仅供参考.请在医生的指导下科学用药,民间偏方不能作为治疗和诊断依据.使用偏方自行承担其带来的任何后果和责任!
宁夏银川1自由人选择整理汇编.
1、中风放血救命法:
1人中风,全家发疯!
患了中风,脑部的微血管,会慢慢的破裂,遇到这种情形,千万别慌,患者无论在什么地方（不管是浴室、卧房或客厅）,千万不可搬动他.因为如果移动,会加速微血管的破裂.所以要就原地把患者扶起坐稳止防止再摔倒,这时开始放血.家中用的针,用火烧1下消毒,就在患者的:
个手指头尖儿（没有固定穴道,大约距离手指甲1分之处）上面刺,要刺出血来（万1血不来,可用手挤）,等:
个手指头都流出血来（每指1滴）,大约几分钟之后,患者就自然清醒了.如果嘴也歪了,就拉他的耳朵,把耳朵拉红,在两耳的耳垂儿的部位,各刺两针,也各流血两滴,几分钟以后,嘴就恢复原状了.等患者1切恢复正常感觉没有异状时再送医,就可以转危为安.
2、糖尿病特效方:
症状:
渴而饮水不止,久病服药不效者.药方:
白芍、淮山、甘草各等份研末,每用1钱,开水送服,每天早、午、晚饭前各服1次,连续服用7日可愈.有人患糖尿病数载,服此方断根.
3、治疗糖尿病:
桂圆核5:
个、荔枝核5:
个、木瓜子1百粒,水3碗煎成2碗,每天下午5时服1碗,晚上:
1时服1碗.连服:
剂,即可检查,如已痊愈,即停服,未愈,续服:
剂.（桂圆核、荔枝核须洗净）附注:
1药须按规定时间服,否则无效.2有糖尿病患者,血糖高达3百毫克,服此方:
剂痊愈.
4、糖尿病祖传秘方:
木别子去皮,要里面核2两,捏碎;黑丑白丑各1两,捏碎;白胡椒7粒,捏碎;用真正白皮鸡蛋4个（皮越白越好,关键是没有与公鸡交配的）.用法:
将以上配料均匀搅拌,涂抹在白布上,贴在病人脚心到脚脖子上（男人左脚,女人右脚）:
5小时不许下地活动即可.当日或次日即可见效.轻者1副,重者两幅即可痊愈.注意事项:
1、停用其他用药;2、严禁食用梨;3、禁房事.
5、贝母散缓解口腔溃疡:
口腔溃疡俗称口疮,在使用贝母散治疗口疮时,有两种方法:
1种是水煎服,以浙贝母12克、白及6克为1剂,每日煎1剂,分早晚两次服用;另1种是水冲服,让药店将药研成粉末,也是每日1剂,分3次用温水冲服.
6、病毒性心肌炎单药可愈:
每日取黄芪30——50克水煎服,连服3至5个月痊愈.为特效专方,
7、带状疱疹1蘸即愈:
水韩信草鲜品适量洗净捣烂取汁蘸患处,1至3次痊愈,而且无任何后遗症.临床应用1般1次治愈,
8、治带状纥疹:
（1）、用复方大青叶（针剂）擦拭患部,几天后便痊愈.
（2）;缠腰龙:
带状纥疹,老人称“缠腰龙”碱面1包洗患处1边涂抹.
（3）、带状疮疹:
病毒唑治,用消毒棉先把1个个小疮挑开,把药水涂在伤处,不1会儿就止痛乾燥.4、状纥疹:
大蒜治疗带状疮疹用大蒜擦患部
9、烫伤方:
黄连、冰片各等份（3—5元）,加白酒1斤浸泡.涂抹患处,至痊愈.不留伤疤.
10、治脱发:
桑叶、侧柏叶.苦丁茶,煎水洗头.
11、治骨折:
:
黑木耳1味,以水发开,沥干后入竹筒内,加红糖,以另1细竹筒捣,捣如泥,外敷患处,可治骨折、跌打损伤、痈肿疮毒,其效如神.
12、肺结核、胸膜炎、气管炎、哮喘病:
配方:
生木别子30个;桃仁7个;（炮制好的）杏仁7个;（炮制好的）生白胡椒7个;生江米7个;生鸡蛋1个;生白布1尺.（新的,从未湿过水的,白色,棉布）（注:
木别子又称木鳖子,中药店卖的桃仁、杏仁都是炮制好的,江米就是糯米,鸡蛋是普通的白皮土鸡蛋!
白布,就是白色的土棉布（有点硬的那种）.）用法:
以上1至5项药物碾碎、充分混合.用鸡蛋清调匀.摊在生白布上,敷于脚底心（男左女右）.平躺于床上,腿平放,15个小时不能竖立、不能沾地.然后解开布,扔掉用过的药和白布（白布只用1次）.轻者1副痊愈.病重者,次日再用1副,方法同上.禁忌:
用药前后（共）7天内:
禁烟酒,禁房事,忌辛辣、生冷之食物.
13、阴囊湿疹:
500克水烧开后放入鲜鱼腥草100克（干草减半）,煮3-5分钟.冷却后,用纱布蘸药水洗患处,每日1到2次,可根据病症连续洗7-10天.1般经治疗后.可见局部干燥,瘙痒日渐消失.
14、荨麻疹:
到中药店买艾叶,用水熬,水开了以后就可以熄火.越浓越好.1小把就差不多.用所熬得的水擦洗患处.擦了以后,会出汗.这时不要出门让风吹到.就留在家中,把门窗都关严,可以躺在床上,让汗自然干.良效.
15、药酒治风湿:
60度白酒8两,尖红辣椒（又名朝天椒）1两,大盐（又名土盐或大粒盐）1两.混合后装入容器,浸泡3----7天后备用.哪疼往哪抹,此方消炎止疼,通经活血,疏通经络.对跌打扭伤、关节疼、风湿痛、劳损等疼痛均有效.此方不但省钱,材料又好找.
16、风湿症特效药:
覆盆子,蛇床子,地肤子,褚实子,菟丝子,决明子以上6味各秤3钱,另外再加上甘草2钱,以布袋装装好此药,然后入药瓶以3碗水煎成1碗服用（每日早晚饭后服用）上午服药头,晚间服药渣.轻者服用1星期痊愈.重者服用1个月痊愈（服用此药期间应禁忌食啤酒及香蕉）
17、百物中毒有解法:
甘草1两,绿豆2两,水煎服.可解百物中毒.
18、久咳不愈:
鸡苦胆1个,白糖30克,制用法:
将苦胆烘干拌入白糖,1周岁以下3天服1个,两岁以下两天服1个,两周岁以上1天服1个,每天分次服用.4功效:
清热,润肺.止咳,用治百日咳及久咳不愈.
19、小孩咳嗽:
用1把花生和1根党参,加1点枸杞、两3个红枣放在瓦罐里炖吃,
20、治小孩咳嗽方:
薄荷少许,冰糖熬水,每日服用,必好.
21、治长期咳嗽方:
即使是3期肺病亦可治愈的秘方.
（1）:
松子仁、核桃仁去皮,杏仁去尖,各3钱捣碎,加黄色冰糖半两,清水1碗,炭火纯1时许,夜睡前服.
（2）:
新鲜鸡子1枚,加麻油等分,于晓日光中,用箸打3千下,开水冲饮.终身不患咳嗽.
22、止咳方:
1、杏仁、贝母、半夏各1钱,煮水服.2、梨、生姜、麻油、红糖煮水喝.
23、大蒜蜜膏治老慢支:
配方:
大蒜250克,蜂蜜500克.制用法:
大蒜去皮、切碎、捣烂或糊状放入糖瓷锅中,加蜂蜜调匀后,用中火煎熬30分钟（勿久煎）即可.每次服两汤匙,早、晚饭后半小时各服1次.功效:
抗菌抗毒,润肺消炎,祛痰镇咳,治疗老年慢性支气管炎有良效.
24、治疗鼻炎特效方:
药方香港出产-保心安油（药店有卖）用法:
取棉花沾油赌住两个鼻孔,（不要太多,保持鼻子可以通气）1天2-3次,每次半小时.通治1切鼻炎.说明:
如果你吃过苦,对你来说不会难受.如果你从小娇生惯养,对你来说没法忍受.但是,此法根治鼻炎效果1流.很多人治好了.
25.急性乳腺炎验方:
患急性乳腺炎,用新鲜的橙子皮（能够预先准备好晒干的橙子皮更佳）与金银花1起煲水,用煲好的水敷洗患部.
26、急性乳腺炎挂药立消:
鲜坤草（益母草）、鲜1见消（白花丹）各等量捣烂,用布包隔衣挂前胸或挂在所呆的椅脚上、床头上,使之近身即可,勿融及皮肤,在未发脓以前用药,:
几分钟开始痛减,2到5小时全消,此法神奇无比.
27、痛经:
痛经每月结束后吃1颗“红枣蛋”,不是每天吃,只要结束吃1颗就好!
连续吃两个月,也就是总共只要吃两颗就好了,如此1来就可以持续多年的好日子啰!
两碗水、:
几颗红枣、洗干净且敲破蛋壳的蛋1颗.蛋只要敲到有裂痕就好,不要有沟,使得蛋青蛋黄流出来.红枣和破蛋1起煮,煮到两碗水变1碗水,请剥壳吃蛋,品尝红枣汤.真是太神奇了!
28、治疗痛经:
丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效.古人认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺,月经自然也通顺了.方法（:
1）、用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理月经不顺.
（2）、把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服.早晚各1次,对调理月经不顺有效.（3）、老丝瓜1个,烧干后研成细末,每次服9克,盐开水调服.可治疗月经过多.丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴,同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!
29、宫肌瘤:
桂枝,桃红,赤芍,丹皮,云苓取以上各等量草药,送到药店磨末,服用量是每次3钱药末.第1个月每个晚上服1次,第2个月是隔天晚上服1次,第3个月是每3个晚上服1次.3个月是1个疗程.
30、特效止血方（经血不止）:
救命止血时,用香墨,写大字的那种墨,买1块好1点的墨,研磨成汁,每天3勺.用生地炭15克,茅根炭15克,乌梅炭15克,血余炭15克配合使用,将这4种中药煮好放凉后,将372克粉放入,每天3次.
31、妇女阴痒药方:
苦参5钱、川椒1钱、黄柏3钱、蛇床子5钱,用水煎热熏洗（早、午、晚、睡前洗之）数次即愈.药价便宜.
32、肠炎偏方:
2两桂皮,2两石榴皮为1副药,1副药喝3天,1天早饭前,晚饭后各1遍.
33、膀胱炎（尿道炎）特效药:
卷柏（俗称万年松）2两渗冰糖少许,用2碗水煎成8分服用,数次即愈.
34、慢性鼻炎:
将鲜鹅不食草捣烂,取其汁滴入鼻中,数日可愈.
35、骨膜炎秘方（即关节骨膜打伤、挫伤）:
生姜母、面粉、黑糖、米酒、捣拌成糊状,贴于发炎之处,药干了再换此药,曾经医人无数.
36、治疗盲肠炎神方:
用白花蛇舌草或咸丰草煎水加乌糖服之,如系急性盲肠炎可取青捣汁服之,无不神效.余戚前忽患急性盲肠炎,腹部剧痛,脚不能伸直,余就附近觅得感丰草取汁与服,:
余分钟痛遂止,再服痊愈.
37、高血压:
取新鲜莲藕2.5斤切碎,生芝麻1斤压碎,加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟.取出等晾时分5等份.每天服用1份,1般5天可以降到正常血压.较重者再服5天.
38、高血压病症海带与草决明煎汤,服用月余霍然而愈,高血压患者福音,土方治好难疾,为医学上1大发现.
39、高血压秘方:
昆布,杜仲,夏枯草,蚕豆花各15克,用水煎2次或用开水浸泡当茶饮,1天1剂,10剂1疗程,有效95%.
40、治骨刺妙方:
骨刺,西医除手术外,药物很难痊愈.经人介绍得1药方,其治骨刺,意如神效,逾月,病即痊愈.方子:
薏仁3钱、桂尖5钱、黄芩1钱、牛71钱半、龟板1钱半、川知母1钱、川木瓜1钱半、黄柏1钱、生甘草1钱半、白芍3钱、正天麻1钱半、白术1钱半、苍术2钱、归尾1钱半、独活1钱.以上用水3碗煮（煎）剩8分服用,若:
贴不见效不再服之.
41、根治脚气的妙方:
肤青松软膏+红霉素眼膏（1样1半对着擦）记住:
1、1定要买正规厂家的;2、1定要小支的红霉素眼膏,价格大慨1元,不小心买到红霉素软膏就没效果;3、1天擦3次,连续擦半个月,擦之前脚1定要干净..效果不错.
42、白癜风:
无花果叶56片,洗干净,切成碎末放容器里,倒150克左右的50度以上的2锅头酒,然后加盖,浸泡1周后可使用.用脱脂棉蘸酒轻轻擦抹患处,要1点1点地向前赶着擦,务必使患病的地方都能擦抹到,1天擦几回,连续每天擦.注意:
叶子只能使用1次,重新泡酒时要更换.在擦抹过程中没有忌口.
43、痔疮:
取花椒1两在干净的锅中微火烘干（不能糊了）,碾碎,拌上蜂蜜服用,1次2勺（平常吃饭的小勺）1天两次.如不彻底可在反复继续烘干些花椒来用.在服此方是不能吃辛辣食物!
用此方之后,如不是大量饮酒、吃辛辣食物,90%不会再犯.
44、治疗牙龈炎:
（生石膏30克,怀牛膝12克,黄花菜15克,玄参12克,生地15克,麦冬12克,鸭蛋2只.将生石膏,怀牛膝,黄花菜,玄参,生地,麦冬,加水约1饭碗,放入药罐中煎煮（与1般煎药时间同）时,将2只鸭蛋连壳1起放入罐中,药好蛋熟.药汤口服,鸭蛋去壳食用.牙痛或者有炎症时服用无效,待现在症状消失后服用1次即可.
45、治疗胆结石:
南瓜蔓（干品）20g（鲜品50g）,泡1暖壶,1天1暖壶.
46、治肾结石;把生姜切片,泡在醋里,早晚各吃1次.
47、肾脏病、尿毒病神效偏方药方:
淡竹叶（中药店有售）,葫瓜1个（不必太大）煎法:
先将葫瓜洗净后切片,再和淡竹叶1同放入锅中加水（约6~8大杯）共煮之,沸腾后即可.服法:
每天当开水饮之（至少4大杯）冷热均可,但葫瓜和淡竹叶不必吞下
48、治疗便秘:
将土豆蒸熟捏为泥,加入蜂蜜（用槐花蜜,凉性）搅拌成稀泥状即可.每日服上几匙,几日即可见效.
49、治疗骨折:
黑木耳1味,以水发开,沥干后入竹筒内,加红糖,以另1细竹筒捣,捣如泥,外敷患处,可治骨折、跌打损伤、痈肿疮毒,其效如神.
50、肩周炎:
当归3钱,川芎3钱,白芷3钱,伸筋草3钱,双花4钱1天1副,早晚两次喝下.
51、过敏性鼻炎:
醋浸大蒜,半个月后放鼻子底下1天数次用力吸,可断根.
52、白头发:
醋5斤,红皮花生米2斤,核桃1斤.做法把5斤醋盛入1坛子里,将花生米,核桃放入盛醋的坛子里浸泡,再将坛子封起来,1个礼拜之后,将坛子打开,每天服用大约7粒花生米及1小半核桃,服用大约1个月左右即可见效.
53、尿毒症.淡竹叶（中药店有售）,葫瓜1个（不必太大）煎法:
先将葫瓜洗净后切片,再和淡竹叶1同放入锅中加水（约6~8大杯）共煮之,沸腾后即可.服法:
每天当开水饮之（至少4大杯）冷热均可,但葫瓜和淡竹叶不必吞下.
54、膀胱炎（尿道炎）特效药.卷柏（俗称万年松）2两渗冰糖少许,用2碗水煎成8分服用,数次即愈.
55、治小便不通方:
白矾1小块,白酒1两.将酒倒在碗里,并用手将白矾放碗中研5分钟,然后再用手沾酒擦患处肚脐部位,1定要搓:
5分钟.如会喝酒者可口服,亦可内服外搓.
56,老人小便不通验方:
酒黄柏3钱乳茯苓3钱,百节草3钱当归5钱榆白皮3钱白檀香3钱川草解3钱琥珀1钱半,以上用水2碗煎成8分,渣同煎服,1日1服.
57、苦瓜子治尿毒症:
取苦瓜子20粒,下锅放1碗半水煎至1碗左右,取半碗然后渗下些甘草粉,下午5点喝下,晚9点必须吃下高丽参3片,连续服用10天,功效奇特.
58、抗癌代茶方:
野菊花、银花、鱼腥草、夏枯草各适量,加水煎沸,代茶饮,
防癌.
59、肾炎、肺炎、肺肾结核、急慢性前列腺炎、急慢性胆囊炎等.蒲公英15克,律草（拉拉秧）15克,鲜品可5倍,可药可茶可粥食.作用;清热解毒,散结利尿.
60、理气散寒,化痰早滞.可用于慢性胃炎、慢性胆囊炎、慢性支气管炎、慢性胃及:
2指肠溃疡、失眠等.陈皮10克蜂蜜炒.橘皮可用川橘,福橘、芦橘次之,3年以上入药,鲜品浸水有致癌危险,食用后要洗泡后方可药用.胃肠道病饭前饭后1小时各1次,失眠者睡前1—2小时服之,服后不可饮水.
61、急慢性肾炎、热解毒,凉血利水.镜检红细胞（血尿）者用蒲公英30克,小齑（刺菜）15克（鲜品5倍）生姜3片,大枣10个擗开,水煎,豆浆煎服更佳.
62、清热解毒,通经化痰.可用于感冒（病毒）、糖尿病、慢性胰腺炎,预防脑血栓、动脉硬化,可溶解头部血栓.（桑叶鲜品为上,尿频者不宜）.用桑叶10克,银花10克,开水浸泡,每日两料.
63、甲状腺肿大、高血脂、高血粘、兼高血压.用菏叶3克、桑叶8克、柳叶心8克,开水浸泡,每日两料,每料2—4次.如血粘、血脂高者可加山楂叶10克或15克有疏风宣上、各料鲜用为上洗泡后剪碎用,利胆导浊之功.
64、清热解毒,凉血行经,能排5脏6腑淤滞浊毒,通行:
2经脉之气.木耳30克（泡后）、丝瓜500克、生姜10克,炒菜时火不可太久.
65、糖尿症,甲亢、消瘦乏力、神疲等.枸杞15克、核桃3个1起咀服,每日1至2次.作用:
补肝肾,充脑髓,悦颜色,润肌肤,
66、化痰消积,润肠养肝,通脉降浊,可用于脂肪肝、高血压、动脉硬化、习惯性便秘等疾病.此方不能用白糖,其中含硫,是以上疾病的元凶.山楂50克、胡罗卜100克,搅拌机打糊,加入蜂蜜30克,冷开水或温开水100克,调匀空腹服用.
67、降压强心.可用于高血压、心脏病的保健和治疗,并消水肿.芹菜100克、土豆100克,炒菜或汤或做馅.
68、行气利水,任何疾病引起的水肿.冬瓜150克、白罗卜100克,或菜或汤.
69,散寒解表,调和营卫,理气化痰.柳叶30克或柳梢儿（鲜品）、生姜3片、大枣5枚劈开,陈皮5克,煮汤20—30分钟.
70、治疗咳嗽秘方:
川贝母3克、秋梨3个（酸梨）.把贝母分别放进梨内,煎15分钟当水喝,并把梨吃下.连续3天有神效.
71、口疮外用秘方:
黄豆炒焦糊,压碎成粉面状,用香油调制敷在患处,无副作用,功效神奇.
72、治疗关节炎秘方:
钩藤15克柴胡17克藕节16克用法:
把药放进布包内扎好,盆内放3分之2水,滚开后10分钟,先熏后洗,每天1—2次,1付药可用2—3次,洗1周功效奇神.
73、治疗4肢风湿痛秘方:
（1）洗方:
透骨草18克钩藤13克柴胡15克用法:
把药放进布包内扎好,盆内放3分之2水,滚开后10分钟,先熏后洗,每天1—2次,1付药可用2—3次,洗1周功效奇神.
（2）热敷:
透骨草18克钩藤13克、柴胡17克、大盐1斤.用法:
第1次大盐用锅炒滚热后把药放进拌匀,用布包扎好放在患处解疼去风湿,第2次把布包里的药和盐重新炒热后使用,依次类推,每日热敷1—2次,1付药可用3天,连续敷用3付药功效如神.
74、孕妇感冒秘方:
红罗卜1条切片,香蕉皮3枚、苹果1个切成4块（里面的种子挖掉）3者同下锅,放下3碗水,见到剩下1万左右,以服见效.
75、治疗便秘:
（1）、番薯半条切块,香菇3块切丝、香菜而时刻,用花生油炒之,可钾盐、味精.早饭前吃下,连服5天.
（2）香蕉2枚,占干草粉,下午两点服下,连服5天.
76、治疗喉癌:
（1）白肉豆根5两,洗净下锅,放下:
碗水,煮滚后用文火煮1点钟就可喝,1天喝两次.上午11点钟、晚上11:
30左右,此时血液循环到喉间,每次1碗.
（2）葡萄根5两,洗净下锅,放下8碗水,煮滚后用文火,4:
分钟就可喝,时间铜钱.
77、治疗子宫癌:
（1）马铃薯半斤,不可削皮,洗净压汁喝,每天5次,1次喝1碗.8:
30、10:
30、13:
30、16:
30、及睡前喝1次.
（2）鸡屎藤半斤,压汁喝.每天5次,时间同前.（3）金针菜半斤,压汁喝.每天5次,时间同前.
78、治疗小儿肠炎:
柑子（橘子的种籽30粒）下锅放下1碗版税,煎至1万左右,加些盐、白糖,1次喝下2匙,半点钟服1次,直到喝完为止,其功效神奇.
（2）梨子外皮,普通大小梨子皆可,只削下外皮,煎茶饮即可.服法同上.
79、治疗糖尿病:
葵花根、玉米须、葵花杆内白芯、芦根、车前草、扁蓄、问荆,不管多少每天服,自不花钱,药效很高.
80,治银屑病（牛皮癣）
（1）用醋熬花椒水,方法是:
买1瓶醋,放1把花椒,熬半小时,放凉后将熬的花椒水装入瓶中,用1小毛笔刷花椒水于患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处,无论何种顽癣,均可根治.
（2）治牛皮癣方,方法是采几条鲜榆树枝,挤压出汁液抹在患处（汁液只能用1次）.每天1次,连抹:
天即可根治.
（3）谷糠油5百毫升加入3:
克水杨酸粉使其溶解在谷糠油中,每日涂抹数次,用药同时即刻止痒,并有鳞屑脱落.外抹1段时间后,皮损自行平复,再坚持涂抹1段时间后,皮肤颜色恢复成健康皮肤1样的颜色.
（4）双氧水是强氧化剂有杀菌作用.双氧水中对1半水（实际为5:
%双氧水）,涂在牛皮癣上,涂了几次牛皮癣消失了.
（5）牛皮癣:
大蒜能治牛皮癣,将大蒜捣成蒜泥,敷在患处两小时,以周围烧起泡为止,尔后再拔火罐,将毒汁吸出.
（6）牛皮癣病:
用香蕉皮擦患部,试着每天擦几次,擦几天不痒了
81,高血脂与脂肪肝
1. 平时经常食用熟黄豆粉或生花生米对高脂血症较有效.
2. 脂肪肝食疗2方:
1、首乌红枣粥:
首乌粉30克,粳米75克,大枣5枚或小红枣8枚,红枣与粳米熬成粥后加首乌粉搅匀,再次煮沸,即可服用.2、蚌肉豆腐汤:
河蚌2只（150克）,取肉洗净,入锅略煸,加水1碗,大火烧开后,倒入豆腐半盒,马兰头100克,再度烧开后,加精盐味精盛起,可单独食用,也可佐餐.
3. 决明子降血脂方:
取决明子20克,炒至微香,投入砂锅,加水煎汁滤渣,然后将粳米100克、清水400毫升放入锅内以旺火烧开后,转文火熬煮成稀粥.日服1剂,分次食用,除可降血脂、降血压外,还有清肝明目、利水通便的作用.但须注意,若有血虚眩晕及便溏者则少服为宜.
4. 温火炖鲤鱼治高脂血症:
民间1妙方,可治高血脂:
鲤鱼1条（250克左右）,去鳞和内脏,加紫皮大蒜1只、葱白1段、赤小豆60克,入锅,加水,温火炖熟,吃鱼喝汤（勿放盐）.每日1次,7日为1疗程,共6个疗程.
5. 黑木耳豆腐汤降血脂:
豆腐250克、黑木耳30克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量.先将豆腐切成片,黑木耳泡发后洗净.将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖,熟后加少许盐、香油即成.
6. 食醋浸香菇可降胆固醇:
将香菇去除根柄,用清水清洗后晒1天,可提高维生素d的含量.将香菇放入广口瓶,倒入食醋,放进冰箱冷藏,1个月即可食用.醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化症状,预防中风,也适宜于糖尿病患者食用.
7. 山楂首乌消脂茶:
将15克山楂、15克何首乌分别洗净、切碎,1同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用.
8. 降脂小方:
黄精30克,寄生15克,乌龟1只（约200克,去肠杂）,红枣5枚,共放入沙锅煮汤,调味食用.
9. 杞菊地黄丸治高脂血症:
每服2丸,每天3次,2周1疗程,2-3个疗程后,高胆固醇、高甘油3酯平均值相比均有显着性改善.
10. 花生壳治高血脂:
花生壳50克加水1000ml,煮沸后再用文火煮20秒,滤净残渣,取汁服用,每天1剂,连服1-2周可见效.
11. 脂肪肝食疗两则:
1、蘑菇250克,豆腐200克,调料适量.煮汤服食.每日1剂.功效:
清热润燥、益气解毒.2、紫菜30克,鸡蛋1枚,调料适量.煮汤服食.每日1剂.功效:
滋阴清热、软坚润燥.
12. 吃洋葱高血脂:
每天坚持生吃1个鸭蛋大小的紫色洋葱.半年后,血脂全部正常,脂肪肝也完全消失了.
13. 偏方降血脂:
白木耳、黑木耳各10克,泡发洗净,放入小碗,加50克水、5克冰糖,置蒸锅中蒸1小时,吃木耳饮汤,治高血压、降血脂有显效.
14. 绿茶蜂蜜治高脂血:
绿茶150克,蜂蜜250克,米酒1000毫升.将绿茶、蜂蜜浸入米酒内密封,置于阴凉处,每日摇晃两次,15日后即可饮服.每次于饭后饮10-20毫升,每日饮3次.
15. 桔子皮可降低胆固醇:
加拿大科学家最近发现,桔子皮含有的化学成分能够降低血液胆固醇的含量.因此,每当喝茶或烧粥、炖肉时,可加上几片桔子皮,这样,吃起来既清香又能起到保健作用.
16. 食醋浸香菇降胆固醇:
将香菇去除根柄,清洗后晒1天,将晒好的香菇放入广口瓶,倒入食醋,放进冰箱冷藏,1个月即可食用.醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化症状,预防中风,也适宜于糖尿病患者食用.
18. 陈皮枸杞粟米粥降血脂:
将100克粟米洗净、晒干,研成细末;将15克枸杞子、粟米分别淘洗干净,放入砂锅中加适量水,大火煮沸后再用小火熬至粥熟,加入15克陈皮细末,搅拌均匀,再用小火煮沸.每日1服,分早、晚两次服,可长期服用.
19. 茵陈蒿治高胆固醇血症:
茵陈蒿性微寒,味辛,苦,有清热利湿,消黄散结之功效,也有利胆保肝和抗病毒作用.临床用以治疗高胆固醇血症,有较好疗效,治疗方法,取茵陈蒿:
5克,水煎代茶饮,每日1剂,1个月为1疗程.
20. 姜醋蜜茶降血脂:
生姜片10克、醋5克、
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