湖南省衡阳市中考政治 专题复习一 生命健康常识人教版.docx

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湖南省衡阳市中考政治专题复习一生命健康常识人教版

生命健康常识

◇衡阳考什么

○考标要求

考点

知识内容

目标要求

生

命

健

康

常

识

1．了解交通安全、户外活动安全的基本知识，掌握常见的安全事故应急处理方法。

理解

2．掌握基本的卫生知识，了解自我保健、预防传染病的基本方法，养成有益于健康的行为。

运用

3．认识社会的复杂性，学会识别骗术，了解一些应对敲诈、抢劫、绑架、恐吓等突发事件的方法。

理解

4．了解当地常见灾害，学会应对洪水、泥石流、火灾、地震等突发事件，提高自救自护能力。

理解

5．了解艾滋病对个人、家庭及社会的危害，正确认识艾滋病，了解预防艾滋病的方法和措施。

理解

6．认识毒品的危害，远离毒品。

理解

○考点精要

1．自觉遵守交通规则。

（1）安全骑车的注意事项

①要经常检修自行车，保证铃响、闸灵。

②未满12岁的中学生，不能骑白行车。

③要在非机动车道上靠右边行驶。

逆行和拐弯抢道都很危险。

经过交叉路口时，要减速慢行，不闯红灯。

④骑车要做到“八不”：

不双手脱把、不多人并骑、不相互攀扶、不追逐比赛、不带人、不戴耳机听音乐、不打手机、不追机动车。

⑤雨、雪、雾天骑车要格外小心，要穿鲜艳的雨衣并慢行。

（2）安全乘车的注意事项。

不论乘火车或汽车，都要等车停稳后再依次上车，不挤不抢，在车辆行驶途中不要将身体伸出窗外。

不要贪图便宜去乘坐车况不好的车，也不要乘坐超载的客车。

①在站台或指定的地点候车，待车停稳后，保持先下后上的秩序乘车。

②不携带危险品上车。

③下车后不得从车前或车后突然走出穿过道路。

④不准催司机开快车、与司机闲聊或妨碍司机驾驶。

⑤乘坐火车，到茶炉间打开水或是在座位上喝开水时，要特别小心，因为火车的晃动容易使人站立不稳，也容易使杯中的开水洒出，烫伤自己。

2．遭遇车祸时的救护。

（1）在车辆遇险时应双手紧紧抓住前排座位或扶手，低下头，利用前排座椅靠背或两手臂保护面部；若遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座位之间，随手翻转；车辆在行驶中发生事故时，不要盲目跳车，应在车辆停下后再陆续撤离。

（2）在车祸发生后，要及时采取自救行动，最重要的是要保持冷静；如能离开车厢，应迅速离开；若车门变形应果断打破车窗玻璃逃离；当自己无法自救时，就应该在第一时间拨打求救电话。

3．水上航行。

（1）安全乘船须知。

我们乘船外出时，应选择船况良好的船只，不乘坐客船、客渡船以外的船只和超载船只。

上船的第一件事就是留意观察救生设备的位置和紧急逃生的路径。

①上下船要排队，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。

②天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，要尽量避免乘船。

③不在船头、甲板等地打闹，追逐，以防落水。

不要拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。

④船上的许多设备都与安全有关，不要乱动，以免影响正常的航行。

⑤夜间航行，不要用手电筒向水面、岸边乱照，以免使驾驶员产生错觉而发生危险。

（2）船只遇险时的自救

①船一旦失火，船上的人应立即撤到甲板上，抓紧时间寻找救生衣和其他的救生设备，从船尾逃生。

②在江河湖泊中遇险，若水流不急，可游到岸边；若是水流很急，应顺着水流向下游到岸边或河流的内湾处。

③寻找一些可以帮助漂浮的物品，把它们搜集来并用衣服包好，这样可以节省很大的力气。

④看到救援人员或者过往船只，要立即发出求救信号。

挥动衣服可以使别人更容易发现你，吹口哨的声音比大喊大叫的声音传得更远。

⑤海中遇险，千万不要喝海水。

（3）跳水逃生时的注意事项

①跳水前尽可能向水面抛投漂浮物。

②不要从5米以上的高度直接跳入水中。

③一定要远离船只，迎着风向跳。

④跳水时，两肘夹紧身体两侧，一手捂鼻，一手向下拉紧救生衣；深呼吸、闭口，两腿伸直以“冰棍式”跳入水中。

4．游泳。

（1）保护游泳安全的注意事项

①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、严重沙眼及各种传染病的人不宜游泳，处在月经期间的女同学不宜游泳。

②学习游泳必须由会游泳的成年人陪伴。

③下水前要做准备活动。

④饱食或空腹时，剧烈运动和繁重体力劳动后，不要游泳。

⑤游泳上岸后要用干净水冲洗身体，保持皮肤清洁。

（2）出现肢体抽筋的自救措施

①手指抽筋。

要突然握拳，再用力将手指张开，反复几次，越快越好。

②脚趾抽筋。

仰卧水面，连续用手指掰开，合拢脚趾，往下按压或向上扳脚趾，并推按脚背。

③大腿抽筋。

将抽筋的大腿弯曲，与身体成一直角，然后用双手抱住小腿，用力使其贴在大腿上，随即向前伸直，反复做几次。

④小腿抽筋。

用抽筋腿对侧的手握住抽筋小腿的脚趾，用力向脚背的方向扳动，同时用同侧的手掌压在膝盖上，帮助小腿伸直。

5．落水救护。

（1）当自己意外落水，附近又无人救助时，应保持镇静，千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎，应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，等待浮出水面。

当感觉开始上浮时，应尽可能的保持仰位，尽量用嘴吸气，用鼻呼气。

（2）当发现附近有人时，可以挥手或挥动水中的漂浮物进行求助，当救助者出现时，千万不要抓住救助者的手脚。

（3）发现有人溺水时，中学生不要贸然下水营救，可以采用喊人、借助工具、抛漂浮物等方式进行营救。

6．踏青的安全防护。

（1）野外踏青的注意事项

①要有家长或老师的带领，要有组织、有计划地集体活动，不要擅自离队或更改路线，要经常保持联系；②要乘坐安全的交通工具，时间最好是选择在早晨或上午；③最好不要去太远的地方。

去陌生的地方，要有熟悉当地情况的人做向导；④要关心天气预报，选择天气好的日子；⑤要带足食品和饮用水，携带好一些必备的物品，如云南白药、止血绷带、手电筒、绳子、哨子、打火机等。

（2）选择野外宿营地要注意的问题

①近水；②背风；③避险；④防兽；⑤日照。

（3）野外踏青迷路的应对办法

①回忆；②观察；③到高处去；④寻找水源。

7．野外防动物咬伤。

（1）毒蛇咬伤的处理办法。

被毒蛇咬伤后，一般可在患处发现2至4个大而深的牙痕，局部疼痛，被无毒蛇咬伤的，一般有两排“八”字形牙痕，小而浅，排列整

齐，伤处无明显疼痛。

①就地自救或呼救，千万不要惊慌、奔跑，以防毒素的加快吸收和扩散；②用皮带、布带、手帕、绳索等物在近心端距离伤口3至5厘米的地方缚扎，每隔20分钟需放松2至3分钟；③用清水冲洗伤口（生理盐水、高锰酸钾溶液更好）；④用消过毒的或清洁的刀片，在两毒牙痕的中心处做“十”字形切口，切至皮下，能使毒液排除即可；⑤用拔火罐或吸乳器反复抽吸伤口，紧急时可用嘴吸出毒血；⑥用水烧灼伤口，破坏蛇毒；⑦尽快食用蛇药；⑧送附近医院进行救治。

（2）群蜂侵袭的防护

①躲避；②清洗；③涂药；④就医。

8．公共场所防践踏。

（1）在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，做好保护自己的准备。

（2）如果路边有商店、咖啡馆，可以暂时躲避一下，或抓住坚固牢靠的东西，待人群过后，迅速离开现场。

（3）若被不小心卷到人群中，要切记与人群的前进方向保持一致。

（4）当发现自己前面有人摔倒，要停下脚步，大声呼救，告知后面的人不要向前继续挤靠。

（5）若自己被推倒，要设法靠近墙壁，面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

9．青少年拒烟的妙招。

（1）对给你香烟的人微笑说：

“不，谢谢你。

”

（2）找借口拒绝吸烟，如“我最近有点咳嗽，不能吸烟”。

（3）在别人给烟时，立即找借口暂时走开。

（4）礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递过来的烟。

（5）避开吸烟的场所，为自己创造一个不吸烟的环境。

10．酗酒危及生命。

（1）酗酒的危害：

酗酒会导致胃酸过多、胃出血、腹泻、便秘等症状；长期酗酒会造成酒精性肝硬化、多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等；酗酒对神经系统也有毒害作用，会破坏神经系统的正常功能。

（2）中学生出现酗酒的两种情况：

以酒助兴和借酒消愁。

（3）青少年拒绝饮酒的办法：

①推延法；②先扬后抑法；③转移法；④替代法；⑤假托法；⑥直接拒绝法。

11．拒绝赌博行为。

（1）赌博的危害

①赌博容易使中学生产生好逸恶劳、尔虞我诈、投机侥幸的心理品质，使他们的人生观、价值观发生扭曲；②赌博会浪费大量的学习时间和休息时问，严重影响学生学习成绩；③经常赌博容易形成吸烟、酗酒、说谎、打架等不良行为；④参赌者精神过度紧张，长期处于此种状态下，会造成免疫机能下降；容易诱发呼吸系统疾病、胃肠疾病、病毒性肝炎；可能促发心脑血管疾病，甚至命丧赌场。

（2）拒绝赌博的办法

①从调适身心做起，不要有投机心理和不劳而获的思想；②远离赌博环境，不接近赌博现场，不与赌博者接触；③经常参加有益于身心健康的文体活动，从而使自己的生活变得充实。

（3）新的赌博形式：

网络赌博、地下六合彩等。

12．预防传染病的发生与主要措施。

（1）养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。

（2）加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。

（3）按规定进行预防接种，提高免疫力。

（4）搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。

（5）传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，防止交叉感染。

（6）传染病人接触过的用品及居室均要严格消毒。

13．火灾自救措施。

（1）熟悉环境、暗记出口。

（2）通道出口、畅通无阻。

（3）扑灭小火、惠及他人。

（4）保持镇静、明辨方向、迅速撤离。

（5）不入险地、不贪财物。

（6）简易防护、蒙鼻匍匐。

（7）善用通道、莫入电梯。

（8）避难场所、固守待援。

（9）缓晃轻抛、寻求援助。

（10）缓降逃生、滑绳自救。

（11）火已及身、切勿惊跑。

（12）跳楼有术、虽损求生。

14．地震发生时应该怎样保护自己?

（1）如果在平房里突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物保护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

如房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，等到地震停止后再逃出室外或等待救援。

（2）如住楼房发生地震，不要试图跑出楼外，及时躲到两承重墙之间的最小房间，如厕所、厨房等，也可躲在桌、柜等家具下面，并且保护好头部。

（3）在上课时发生地震，不要惊慌乱跑，靠近门口的同学迅速跑至门外；中间和后面的同学躲在桌下，用书包护头；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护头。

（4）防余震。

已离开房间的人千万不要地震一停立即回屋取东西。

（5）在公共场所，可随机应变躲到比较安全的地方，如桌柜下、舞台下。

（6）在街上的人，不要跑进建筑物、高楼下、广告牌下、胡同、桥头等危险地方。

（7）如果被埋在建筑物中，应先清理腹部以上物体，捂住口鼻、防止窒息，保存体力，等待救援。

15．洪水暴发时的自救措施。

（1）受洪水威胁但时间充裕时，应按预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及、已受洪水包围时，尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

（2）洪水来得快，已经来不及转移时，立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待救援；不要单独游水转移。

（3）在山区如果连降大雨，容易暴发山洪，应尽量避免渡河，以防止被山洪冲走；还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

（4）远离高压电线，防止触电。

（5）洪水后，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

16．泥石流自救措施。

（1）不能沿沟向上、向下跑，应离开沟道，向两侧山坡上跑。

（2）不在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，应停留在基底稳固又较为平缓的地方。

（3）上树逃生不可取。

（4）应避开河道弯曲或地方狭小、高度又低的凸岸。

（5）泥石流过后，应清理消毒，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

17．艾滋病。

（1）艾滋病的传播途径

①性传播：

通过性行为传播是艾滋病毒传播的主要途径。

②血液传播

a．吸毒者共用未经过消毒的注射器