小学心理健康教育课程第六册教学设计.docx
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小学心理健康教育课程第六册教学设计
心理健康教育课程第六册教学设计
1、“自信心”小测试
2、我最爱的校园一角
3、我想要……第二单元学会学习
4、学会倾听的技巧
5、训练注意力
6、记忆技巧
7、“点”的学问
8、学习智慧操第三单元学会做人
9、快乐时光
10、送你一缕阳光
11、给情绪画像
12、我爱我的老师第四单元学会生活
13、热闹商店
14、拥抱大自然
15、四季美
16、生活智慧操
[教学目标]：
虽然每个人有弱点，但一定有优点。
每个人都是独特的，有价值的，通过活动要让学生懂得尊重自己，对自己有信心。
[教学过程]：
一、导入你我虽然有弱点，但也一定有优点。
每个人都是独特的，有价值的，因此，你更要尊重自己，对自己有信心。
二、“自信心”小测试
1、自信程度检查表从下面描述的语句中，勾出与你情况相符的项目。
⑴从父母那里，我可以获得所需要的爱。
⑵我怕难为情，但并不比别人严重。
⑶我很少严厉地批评别人。
⑷我的朋友犯了错，通常我不放在心上。
⑸我认为自己大多能从生活中获得该有的东西。
⑹我大概不会比一般人更敏感。
在意。
⑺对我而言，信任别人没有太大的困难。
⑻对于身体和情绪上的毛病，我不会太⑼我很少想到别人会嘲笑我。
⑽如果我遭遇困难，大部分
人不会袖手旁观。
打勾的项目越多，表示你的自信程度越高！
2、从下面描述的语句中，勾出与你情况相符的项目：
⑴朋友或家人认为我过度敏感。
⑵喜欢争辩。
⑶喜欢批评别人。
⑷无法容忍别人的毛病。
⑸很难接受别人的意见。
⑹太容易原谅别人，委屈自己。
⑺特别容易生气。
⑻过分嫉妒别人。
⑼经常责备自己。
⑽过于在乎物质上的条件。
打勾的项目越少，说明你不太会和自己过不去，也就越能接受自己。
三、指导增强自信的方法增强自信有许多良方，如：
多下点功夫了解自己。
培养幽默乐观的态度和坚强的意志力。
做自己思想和行动的主人。
充分运用自己所有的各项专长。
从简单的事情做起，以增加自己成功的机会。
确定努力的目标。
培养多方面的兴趣。
吸收各种知识、自我充实。
多接近良师益友。
四、自信格言录对于自信，你有什么要说的吗请把它写下来，成为你自己行动的力量吧！
2、我最爱的校园一角
[教学目标]：
请你留心一下学习的环境、学习内容、学习伙伴等，发现变化。
[教学过程]：
一、导入
开学了，我们的学习环境、学习内容、学习伙伴等，可能出现了一些变化。
这节课就让我们来交流你所观察到的变化吧！
二、读一读
听老师读《日记一则》
二月十八日晴哇！
一个寒假没见，学校好像换了个人似的，变得都有点认不出来了。
学校的大门楼粉刷一新，两旁新砌了花台，红的花、黄的花，都望着我笑哩！
教学楼贴上瓷砖，又清洁，又亮丽，看着它，心情舒畅极了。
我那喜欢的小竹园呢它还是静静地站在校园的东北角，竹子长得快有我两个高了。
站在竹林中，顿感一股凉爽之气，好舒服呀！
我的几个好朋友都来啦，张明、陈静、周晨，都是兴高采烈，陈静，又说起了笑话，让我们都笑得弯下了腰。
哈，陈静真好玩！
今天是开学的第一天，我很开心。
我想：
这一学期我都会很开心的！
三、写一写请你把留心观察到的新鲜事，令你惊奇的事，值得你高兴的事写下来。
1、新
2、奇一一
3、乐——
每人一张，把自己的发现一条条写在纸上。
各小组收齐，选出写得最多的两张。
当众宣读，却余“不合理”，全班选出最多的三张为优胜者。
四、课后活动
1、以“校园新、奇、乐”为题，出一期黑板报。
2、与家长谈“校园新、奇、乐”，他们一定会感兴趣。
3、我想要
［教学目标］:
懂得自己的“需要”有合理，也有不合理的地方，不向家长、同学、老师提不合理的要求。
［教学过程］:
一、调查导入1、根据自己的真实想法，填空。
⑴当天气炎热的时候，我特别需要⑵当受到老师批评的时候，我特别需要_
⑶当取得好成绩的时候，我特别需要⑷在家里，我特别需要
⑸在班上，我特别需要我特别需要⑹过生日的时候，我特别需要
⑺受到委屈的时候，我特别需要⑻现在，我最需要的是
2、教师小结：
每个人都有自己的欲望和要求，除了上面填写的之外，你一定还可写出许多。
这些欲望与要求，有些是合理的，应该满足。
例如当你受到委屈时，特别需要别人的理解；但有些则可能是不合理，不应该满足的。
例如“现在我需要很多钱”（你的家庭并不富裕）
二、讨论：
1、我的书包还比较新，但我仍然向妈妈要求买新书包。
2、在家做作业时，我心里总是想着要爸爸陪着我。
3、一看到校门口的冷饮店，我就想吃冷饮。
4、我有画画的特长，我想为班级设计黑板报。
想想以上要求合理吗
你曾向家人、同伴提出过哪些不合理的要求，写出印象最深的两次。
三、如果遇到这种情况怎么办（排演小品）
1、四位小伙伴中的三位小伙伴都在展示、夸耀自己的漂亮文具；“小品”中的主角受他
的影响，很想有漂亮文具，但又想这样的欲求也许不对。
此时，一位同学展开一张事先写好
字的大纸，上书“怎么办”，请根据内容画画。
2、“小品”中的主角在拉小提琴，她极想得到家长、老师的鼓励或表扬。
可老师多次在班上表扬的却是竞赛、作文比赛中得奖的学生。
此时，一位同学展开一张事先写好的大纸，上书“怎么办”。
3、摊主正在起劲地叫卖“羊肉串”，一位同学被吸引住了。
他很想吃，但是又想努力克制自己。
此时，一位同学展开写好字的大纸，上书“怎么办”
全班同学讨论：
教师举例指导：
例一“重新比较法”。
你们的文具比我好，可我的学习成绩比你们好！
原来的比较公式是，有漂亮文具比没有漂亮文具；现在的比较公式是，学习成绩不好比学习成绩好。
例二“想象法”。
想象自己将来在学校文娱演出会上拉小提琴，获得一片掌声。
例三“回避法”。
离开那些对你有很大吸引力的环境。
看不见就可能不会再想了。
四、教师小结
人的需要有合理的，也有不合理的地方，我们不应该向家长、同学、老师提不合理的要求，运用学到的约束方法来约束自己的“需要”。
4、学会倾听的技巧
[教学目标]：
学会倾听别人说话，掌握倾听小窍门。
[教学过程]：
一、谈话导入我们每天都在听别人说话：
听老师讲课，听父母的吩咐，听同学的摆读；老师、父母每天也在听我们讲话，听我们告诉他们学校的消息、同学的事情，听我们给他们提出的意见和建议……
我们要从别人那里获得信息，都与听有关。
可见，听着一种多么重要而必备的技能！
是我们都具备这种技能吗听什么老师，你知道吗
测一测：
在下列符合自己的情况的题目前划“2”（
（
（
（
（
（
（
（评析：
教师小结：
语言，如一道空中的彩桥，联系人们彼此的心灵。
认真倾听，认真倾听，认真倾听，认真倾听，
二、活动与训练
1、全神贯注地倾听。
一般来说，讲话的速度大约是每分钟120~180个字，思考的速度比说话的速度快四五倍。
所以我们的注意力很容易分散，对别人说的话稍不注意，就会漏掉一半。
有一次，一位女主人决定要测验客人是否在认真听她说话，她一面请客人吃点心，一面
说：
“你一定要尝一尝，我加了点巴豆（吃了以后会让人拉肚子）”。
所有客人竟都毫不犹豫
地吃了下去。
有人还说：
“真好吃，一定要把做法告诉我。
”以后我们应该认真倾听别人说话，要不然就有可能闹出这样的笑话。
小组讨论：
各位同学轮流讲一则小故事，其他同学听，并复述对方所讲的内容，掌握倾听小窍门。
每个人要想学会倾听别人的谈话，使自己成为一个成功的交谈者，就必须掌握一些关于
倾听的窍门。
⑴注意别人在说什么，明白他说的话真正意思。
⑵用“怎么样”、“为什么”、“噢”、“嗯”、“后来呢”等词句引导对方说下去，以表示自己正在专心地听。
⑶注视谈话的人。
⑷领会说话人的感情，必要时随说话人一起喜、怒、哀、乐。
⑸如果没听明白或没听清楚，可请对方再说一遍，表示你很重视他的讲话。
三、反思体验
1、老师在班上讲话，你是怎么倾听的。
2、你喜欢和谁聊天为什么3、别人喜欢和你聊天吗为什么
5、训练注意力
［教学目标］:
1、懂得注意力是搞好学习及工作的基本条件。
2、懂得注意力的品质是可以改变的；坚持自觉训练，不断提高自己的注意能力。
3、了解提高注意力的常用方法，能说出四种以上，并能运用这些方法进行平时的训练，并在学习中运用这些方法。
［教学过程］:
一、小测验导入（你的注意力集中吗）
1、快看数字
543797645
05241780864
552
846
747
再快速看一遍全部数字，并写出：
个3，第十行有
第一行有个3,第五行有
再快速看一遍，并写出：
;第五行3字前紧挨的数字是
第一行3字前紧挨的数字是—字前紧挨的数字是。
2、请从头至尾逐行阅读下面数字，在阅读过程中
⑴如果某个数字的前两个数之和等于10，就将这个数字圈起来。
⑵如果某个数字的前两个数之间相差1，也将这个数字圈起来。
例如：
46⑧578②①73③4①
要求认真仔细地读完全部数字，读过的数字不要回头补做，尽可能以最快速度完成。
（计
时3分钟）
1362504
0207346
627184
64
分，圈错一个扣1分，计算总得分
自己评分圈对一个得
二、训练注意力方法指导
1、注意力不集中怎么办
课前，请写下自己注意力不集中的主要表现。
2、心灵博士提出几种方法：
⑴实物导引法。
外面有很大的嘈杂声，你要集中读书，不妨用铅笔或用手指，指着书上的内容，一行一行地往下读。
⑵从后往前倒着学习。
比如，读课文，可以先读结尾，再问自己，前面写的什么，再往前看。
这样，这容易集中注意力了。
⑶凝神想象。
⑷问题导引。
当你读书时，先看个题目，然后根据题目，提出若干问题，再根据这些问题去看下面的内容。
⑸大声朗读法。
⑹自我警告法。
3、除了这些方法以外，你和你的同学还有什么好方法，请写在下面。
三、谁的注意力最稳定
1、“拣绿豆”比赛
2、录音声中的比赛
放录音，5分钟记忆谁最多。
数字：
45525497
四、小结
请在一个星期内，试用其中一种方法，记下运用这种方法的过程和结果，送你一句话：
三心二意，一事无成。
6、记忆技巧
［教学目标］:
正确认识记忆，增强记忆。
［教学准备］:
一张测试卷
［教学过程］:
一、导入
一个智力正常的人，只要经过科学训练，掌握了适合于自己的记忆方法，就一定能成为
善于记忆的强者。
请你判断一定你对记忆的认证正确吗
二、完成测试题
请在你同意的看法后面的括号内打“2”。
⑴越是广背博记，记忆力越超群。
（）
⑵每个人都可以找到适合自己的记忆方法。
⑶新知识若有旧的知识经验作基础就容易记。
⑷深入理解了的知识容易记。
⑸记忆力可以通过训练而得到提高。
⑹越抽象的知识越难记，越具体的知识越容易记住。
⑺精力充沛时，人记忆力很旺盛。
⑻相信别人能记住的内容自己也一定能记住。
评价：
你的“2”越多，表明你对记忆的认识越正确。
反之，你有待更新记忆观念。
三、记忆技巧的指导
记某些知识感到困
（板书课题）
过渡：
为什么有的人记忆力好有人记忆力差为什么对同一个人来说，难，而记另一些知识却既轻松又牢固呢这就要碰到记忆技巧的问题了。
1、重级记忆
请读五遍下列数字，看能不能记住
3691215181248163264128
如果把上述数字重新组织一下，看能不能很快记住
3691215181248163264128
哪种记忆效果好为什么
2、尝试练习
用刚才这种重组记忆法，记忆下面词语：
轮船、猴子
鱼、房屋、斧头、兔子、西瓜、电灯、汽车、桃子、青蛙、剪刀、
3、理解记忆
再看第二行的汉字两遍:
光看下面第一行的字母两遍，
AVHr
木林森大
请用另外的纸，很快地默写下来。
对照一下，是第一行的正确率高，还是第二行的正确率高
先理解，后记忆。
用这种方法背诵正在学的语文课文和数学公式。
4、尝试记忆
背诵下面一首诗：
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
一种方法是逐字逐句背，直到背熟为止。
可还有一种更好的办法：
第一遍读，第二遍就开始边读边尝试背诵，记不住可以再看
书；第三遍，依然如此，第四遍就背熟了。
自己找个数学公式或数学概念，用“尝试记忆法”读背一下，看记忆效果怎么样
5、目标记忆
记忆要给自己定目标，哪些课文多长时间要记住哪些词语多长时间要记住
注意：
⑴目标要定得小。
如“我要记住一本书的全部内容。
”这个目标就大了，不容易完成。
。
这个目标就比较恰
⑵目标要定得通过努力能够达到。
如“我今天要记住四个词语”
当。
⑶目标完成情况要自我检查。
如昨天读要记住四个词语，今天就要检查一下，看有没有记住。
记住了，就打★奖励自己。
四、记忆小秘方要使自己的记忆力提高，除了一些记忆技巧之外，还要注意：
1、加强体质锻炼，积极参加体育活动。
2、保证充足的睡眠，以醒来感到精神饱满为宜。
3、生活要有规律，特别要按时作息。
4、加强营养，保证摄入足够的营养成分。
祝大家在以后的学习中运用上面学到的方法提高记忆力。
[教学目标]：
通过本课的学习，懂得凡事都要动脑筋，懂得正确概括的一两点方法。
[教学准备]：
训练概括能力的试卷（8题）
[教学过程]：
一、读一读
画成了一个个三角形的样子，他数一数各个三角形
15……他觉得很好玩，就把这样子的一些数起名
2500多年前，古希腊数学家华达哥拉斯看到了小朋友在海边沙滩上玩堆石子，受到启发，于是他也把点一层一层地画出来，
中的点的个数，它们分别是1，3，6，10，
叫做三角形数：
可见1+2+3+4+5+6=211+2+3+4+5+6+7=281+2+3+4+5+6+7+8=361+2+3+4+5+6+7+8+9+10=55
每个图都可以这样画出来：
是第几层就画几个点,是第几个图就画几层,
的总点数就是从1开始的一串自然数相加之和,最大加到几,和就是第几个三角形数。
第六个三角形数
第七个三角形数
第八个三角形数
仔细观察这一串数还会发现：
从开头看起，1+1=2,1+2=3,2+3=5,3+5=8……也就是
说，前面的每两个数相加之和就是下面的一个数。
可见我们能接着把这一串数写下去：
1、1、2、3、5、8、13、21、34、55
人们把这样写出来的一串数叫菲波那契数列。
这是为了纪念意大利数学家菲波那契,他在大约800年前写的一本书中写出了这个数列。
二、练一练
1、
观察下面，想一想往下再画一行，该画几个点如果再往下画两行呢
8学习智慧操
⑶提出的问题可以自己回答，也可以不回答。
例：
诗歌“春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。
问：
①“晓”是什么意思②春眠为什么不觉晓
3睡着了，怎么能听到鸟叫声
4“知多少”究竟是知道多少，还是不知道多少……
2、
3、
练习：
请围绕本学期所学课文的题目进行提问，把提问写下来。
练习：
请围绕本学期所学的数学题（任选一题）进行提问，把问题写下来。
第五节变一变
1、
要求：
围绕一个内容，进行各种变化，看它们会产生什么样的变化。
变的方式越多
越好。
例：
他是个坏孩子。
他是个好孩子吗他难道是个好孩子吗
他难道不是个好孩子吗谁说他是个好孩子
2、练习：
⑴选一语文学习内容，进行变化。
⑵选一数学学习内容，进行变化。
9、快乐时光
［教学目标］:
通过本课的学习，能经常保持愉快情绪，说出一两种保持愉快情绪的方法。
［教学过程］:
在快乐的情绪中学习、生活，才会感到心情舒畅；在快乐的情绪中，人的才能会得到充分发挥。
因而，每个人都应尽可能地保持快乐情绪，即便是在遇到不顺心的事的时候也要这样。
1、介绍一种“快乐情绪”的方法：
情境想象法。
请按下面提示，在头脑中想象
现在你坐端正了。
全身都感到放松了。
你的头脑里出现了一个人：
这个人就是你自己。
前几年，在家里，遇到一件最开心的事一一你笑得弯下了腰。
暑假，有一次，你感到快乐极了。
那一天，你一一真是好高兴！
你做过一个梦，这个梦使睡着的你笑醒了。
梦境是这样的一一现在你一定感到快乐了吧！
画一个人或一件事。
除了能引你笑，还要能让同座的同学笑起来。
请画：
2、你在幼年时期，一定有不少有趣的事情。
想一想，写一件在下面。
写完后，讲给同学听，过几天，再拿出来看看。
学生先写后小组交流。
3、展示一张你最喜欢的照片，并介绍这张照片为什么能给你带来欢乐。
请同学与你一起分享快乐。
［教学目标］:
通过本课学习，努力做到学会称赞别人。
［教学准备］:
各自准备一本本子。
［教学过程］:
一、想一想
看了课题你想到了什么这儿的“阳光”是什么意思为什么课题叫“送你一楼阳光”
二、赞美别人
1、观察你座位前后的5位同学，给他们每人写一句赞语（如“你唱的歌真好听!
称赞A：
称赞
称赞C：
称赞
2、六人一组相互交流，称赞别人。
记下别人对你的称赞：
当别人称赞你时，你的心情怎样
当你称赞别人时，你觉得他（她）怎样
三、心灵博士的话
称赞别人是增进同学之间友情的一种方式。
称赞别人的同时，学会了关注他人，尊重他
人，发现他人的长处；受到称赞，则看到自己的优点，增强了自信，愉悦了情绪。
为什么不多多称赞别人呢
11、给情绪画像
［教学目标］:
认识情绪，控制情绪，让人感受到生活所富有的乐趣。
［教学过程］:
一、自测
在下面这些情境中，你能找出哪些是代表情绪的词语并用“一一”表示出来。
在众人面前有些心慌，不能自然地谈话。
初次与人见面，总是有些害羞。
回答老师的问题时，有些紧张。
晚上独自一个人在家，心里有点害怕。
考试前，很担心自己能不能考个好成绩。
做出一道很难的习题，感到十分高兴。
被老师批评了，十分伤心。
被朋友冤枉了，非常生气。
经常期侮同学的人，大家都很讨厌他。
10、郊游时，全班同学都很开心。
上面这些情况，相信同学们都遇到过吧！
请你观察这些带“——”的词，想一想它们有没有共同之处
二、善于表达自己真实的情感
这样别人才
当你高兴、快乐或伤心、生气时，都要找一个合适的机会把它们表现出来，会知道你现在是在想些什么有什么地方可以帮助你的地方。
强忍头自己的眼泪，就等于慢性自镣。
记住哟，要巧妙地表达你真实的情绪。
当你想哭的时候，……当你心情烦恼的时候，……
所以，我们应该
三、善于控制自己的情绪我们的情绪有时像一匹野马，如果放纵它，它会伤害我们自己或别人，
学会支配我们的情绪。
★当你感到生气时，请深呼吸二十次，很有效的。
★每天清晨用5分钟对着镜子，练微笑，使自己的微笑变得真诚、轻松、明朗，一个月左右，你会发现自己变得乐观和开朗。
★控制情绪，牢记一些名言警句，提醒自己。
如：
愉快是健康的关键。
生气，是拿别人的错误惩罚自己。
★转移注意力。
想过去令自己高兴的事，也可以哼唱一首歌。
四、活动认识情绪：
1、课前每个同学做一个面具，上面画好各种表情。
2、课堂中，每个同学将自己准备的面具先交给老师。
3、5个同学到讲台上，老师说出一个情境，找出相应的表情面具。
五、反思体验
填一填：
形容不开心的词语
形容开心的词语
12、我爱我的老师
[教学目标]：
多多了解老师的想法，更好地跟老师交朋友。
[教学过程]：
一、谈话导入在学校的学习和生活中，“老师”占据了相当重要的位置。
你和老师的关系怎么样是不敢接近还是乐于请教是敬畏相加还是关系融洽
现在就让我们一同搭好师生感情的桥梁！
二、绘声绘色说老师
从一年级一直到现在，哪位老师令你印象深刻他（她）有哪些教学特色或是有哪些与众不同的风格讲台上每张熟悉的面孔，你对他们了解有多少趁着课余时间，同学们作了些访问，通过
我的感受：
听了“小记者”的采访报告，我才真正知道:
所以我觉得老师
听了老师的心里话，我觉得自己有些
我想今后应该这样对待老师
四、小结
在和老师相处的日子里，要多多了解老师的想法，这样才能更好地跟老师交朋友。
13、热闹商店
［教学目标］:
通过实地调查，游戏活动，使学生认识商品，学会消费。
［教学过程］:
一、谈话导入
比一比看谁记得
青阳镇上哪几家商店最大，你去挑选过商品吗今天让我们去超市逛逛,东西多，说得完整，答题速度快。
每类柜台有哪些主要商品
二、比一比商场里有几类柜台（如服装、食品等）这些商品的价格大概是多少今天的比赛你取得胜利了吗能找一下胜利（失败）的原因吗
三、分享商店是我们认识商品，学会消费的一个窗口。
逛商店，你印象最深的是什么请告诉同学们。
四、游戏活动演练
邻居的小妹妹马上就要上学啦，可是她的爸妈很忙，没有时间带她到商店里去购买上学必须的东西，他们把这个重要的任务交给你。
你现在手上有100元钱，你怎样才能买到所需的东西
先列一份购物清单吧。
14、拥抱大自然
［教学目标］:
学会观察、感受自然的美，为保护美的自然环境而努力。
［教学过程］:
一、观察想象
出示图片：
小华站在高高的山坡上，他都看到了什么呢
二、情感体验
在小组中，说说你看到了哪些景物并用自己的语言和想象讲给小组的同学听。
如果你站在那里，你会想些什么说些什么呢你的心情是怎样的
三、我们生活的地方我们生活在美的大自然中，那里有：
茂密的森林
浩瀚的大海还有哪些美的景色呢
四、图片欣赏
江南水乡
请你悄悄地告诉大家，你最喜欢大自然的哪些景色五、快快出去走走吧
美丽的景色：
、美在哪里
、美在哪里
1、美在哪里
3、美在哪里
祖国山川多美丽，拿出图片比一比。
我们生活在美丽的大自然中，让我们用自己的心灵去感受自然中的美吧!
记住：
第一种美就是自然美。
一一黑格尔
六、小组讨论我们可以为保护美丽的大自然做些什么
记住：
保护美丽的自然环境人人有责，让美与人类同在！
15、四季美
［教学目标］:
认识、感受四季的美，培养审美情趣。
［教学过程］:
一、观察发现：
图片展示：
有两个小朋友在看鱼缸里的金鱼和花瓶里的花
瞧，他们看得多开心！
你喜欢小金鱼和花吗
二、小组讨论：
在小组中说说，春夏秋冬四季里，你见到的哪些景物是最美的
三、说美：
大自然真美！
它美在春夏秋冬四季里。
让我们一起进入到美的画面中去看看,说一说它们哪儿美。
春天的公园
夏日雨后的彩虹
秋日的香山红叶济南的冬天
四、唱美：
多美的四季啊！
我们热爱美丽的大自然！
请同学们用美妙动听的歌唱出大自然的美。
我想唱<《春天在哪里》
五、描绘美：
请同学们拿出彩笔画美丽的四季，画出美丽的大自然。
我想画：
美丽
的大自然。
记住：
说美、唱美、画美大自然的美是描述不尽的，自然永远是美丽的。
到大自然中去把你认为美的景、物说给
五、小实践：
和你的父母或老师一起去旅游，他们听或用照像机拍下来与同学们一起欣赏。
16、生活智慧操
心灵博士的话：
每天练一节，持之以
升级会员 