四年级体育上体育教案精编版.docx

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四年级体育上体育教案精编版

体育与健康基础常识

学习目标

1、知道遵守体育课堂常规的必要性。

2、知道体育课前应做的准备。

3、积极参与讨论，体验劳动模仿操活动的乐趣。

学习内容

（1）体健常识：

体育课前的准备。

（2）室内活动：

劳动模仿操1-3节。

教学重难点

劳动模仿操

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行小游戏。

3、启发谈话揭示课题。

二、认知合作探究阶段

1、出示挂图或录像，提示哪些衣着、鞋是符合上体育课要求的，哪些物品不能带到体育课上等。

2、引导学生相互讨论交流，提问相关问题。

3、讲解示范劳动模仿操1-3节动作名称和动作方法。

4、用口令节奏组织学生模仿练习。

三、总结评价阶段

1、组织学生进行韵律舞手指操。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学法提示

1、亲切地向老师问好！

2、积极地参与游戏。

3、明白本课学习内容及任务。

1、同桌观察议论不同衣着、鞋和物品的图或录象。

2、根据教师讲解与提问，联系自己的实际相互讨论，并推荐代表发言。

3、观察教师示范的劳动模仿操，说出其动作名称。

4、按座位顺序站立，随老师口令节奏练习劳动模仿操的动作。

1、跟随老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

课后反思

课堂常规

学习目标

1、知道遵守体育课课堂常规的重要性。

2、能说出体育课课堂常规的主要内容。

3、游戏中能快速准确的回答方位，并做出相应的动作。

学习内容

（1）体育与健康常识：

体育课课堂常规。

（2）游戏：

分左右。

教学重难点

学生对课堂常规的理解与遵守程度。

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、向学生介绍体育课的特点、建立体育课课堂常规的必要性。

二、认知探究阶段

1、引导学生互动，畅谈课堂常规的主要内容，并作简单的阐述。

2、指导学生辨别左右方向及身体的左右部位。

3、讲解、示范游戏的方法、规则，组织游戏活动。

三、合作评价阶段

1、带领学生放松。

2、引导学生进行总节。

3、与学生再见！

。

学法提示

1、认真听，知道体育课是主要在室外操场上进行的课程。

1、与老师一道共同探讨课堂常规的主要内容，完成是非判断题。

2、自我判断分析教师提出的方位，认清左右方向及身体的左右部位。

3、仔细观察，活动时集中思想，开动脑筋，快速准确地完成动作。

1、跟随老师放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

课后反思

跑与游戏

学习目标

（1）能做出站立式起跑动作,懂得按游戏方法与规则进行比赛。

（2）培养快速反应、机智果断的能力。

学习内容

（1）站立式起跑。

（2）游戏:

看谁先跑到。

教学重难点

1.快速起动能力。

2.明确跑进线路。

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做徒手操。

二、发展能力阶段

（1）示范讲解站立式起跑动作,组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑和站立式起跑分解动作练习。

（2）指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习，着重培养快速起动能力。

（3）结合同学的示范，讲解游戏名称、方法和规则,以及安全事项。

（4）组织学生先用慢速进行游戏,了解游戏过程,明确跑进线路。

（5）带领学生进行游戏,提醒学生快速起跑和平衡地绕过标志物是取得胜利的关键适时变换出发信号。

（6）提示学生游戏奔跑中相遇时从右侧通行,以防发生碰撞事故。

三、愉悦身心阶段

1、指导学生放松练习。

2、组织学生进行总结。

3、与学生再见！

学法提示

1、向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做韵律体操。

（1）通过观察示范动作，能说出起跑动作名称和口令,并自我进行模仿,理解并掌握站立式起跑的动作过程。

（2）按能力分组,分组练习站立式起跑和起跑后接30米加速跑。

（3）仔细观察同伴的示范动作,认真听讲解,记住游戏方法、规则和安全要求。

（4）自我体验游戏方法,了解规则和注意事项在游戏中的重要性.

（5）参与游戏，在绕过标志物时运用平稳的动作方法,注意出发信号的变化。

（6）通过游戏,知道从右侧通行的道理,养成在平时行走时也从右侧通行也好习惯。

评出"最机灵的运动员"。

1、跟随老师进行放松练习。

2、与其他同学进行交流、总结。

3、与老师再见！

课后反思

跑与游戏

学习目标

（1）基本掌握加速跑的方法,能在游戏中平稳的加快跑的速度。

（2）愉快地参加跑与游戏的活动,练习中为同伴鼓掌加油。

学习内容

（1）30----40米加速跑。

（2）游戏:

持物接力跑（形式同迎面拉力,可用各种安全的物品交接）。

教学重难点

起跑后的加速跑动作.

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做徒手操。

二、发展能力阶段

（1）组织跑的专门练习:

原地摆臂、高抬腿跑、小步跑等。

（2）指导学生分组做站立式起跑的加速跑,提示起跑后的加速跑动作.

（3）组织分组练30----40米加速跑,采用比赛形式进行教学.

（4）讲解游戏的方法和规则,注意提示学生抱与交接的方法。

（5）组织学生进行分组游戏比赛。

。

（6）进行游戏变化,以其他持物方式进行游戏,增加趣味性.

三、愉悦身心阶段

1、带领学生舞蹈放松。

2、参与学生，共同小节。

3、与学生再见！

4、安排学生归还器材。

学法提示

1、向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做徒手操。

（1）自由组成小组,分散练习,建立逐渐加快速度的动作概念。

（2）分组听信号练习,体验由起跑到加速跑的动作要领。

（3）分组比赛,互相观摩逐步加快跑速的动作方法,相互交流。

（4）认真观察示范动作,听讲解,理解游戏的方法,规则,知道游戏的重点.

（5）按组进行比赛。

（6）在教师启发下,能积极开动脑筋,把各种持物动作用在游戏中,体验活动的乐趣。

1、跟随老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

4、归还器材。

课后反思

跑与游戏

学习目标

（1）基本掌握快速跑方法,能在迎面穿梭接力跑中运用。

（2）能告诉好朋友在跑与游戏时的心理感受。

学习内容

（1）50米放松跑。

（2）游戏:

迎面接力跑。

教学重难点

逐渐加快跑的速度。

迎面传接棒的动作方法。

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生做韵律体操。

二、发展能力合作探究阶段

（1）、组织学生集体做站立式起跑练习,再分组做20米快速跑。

（2）、示范、讲解加速跑动作,让学生分组练习从放松跑到加速跑。

（3）、分组指导站立式起跑的30--40米加速跑，要求逐渐加快跑的速度。

也可采取分组组织教学。

（4）、请几个学生配合示范,提示迎面传接棒的动作方法。

（5）、组织学生成四列横队,两列相距4—5米，进行慢速传接棒的练习，交流和体验相互配合的交接棒感觉。

（6）、组织学生分组进行快速商讨取胜之道。

（7）、安排比赛，来加视察，适时提示学生，关注自己游戏时的心理感受，帮助弱组解决比赛中所遇的问题提示。

（8）、引导学生谈一谈，个人跑与游戏比赛时的心理感受，并及时给予评价。

三、愉悦身心阶段

1、组织学生进行韵律舞蹈放松。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学法提示

1、体委整队，亲切地向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、跟随教师做韵律体操。

（1）按统一信号集体练习站立式起跑体会动作要领后,再练习快速跑.

（2）、观察教师的示范,做放松跑到加速跑的模仿练习,体会加速跑的要领。

（3）、分组听节奏信号练习快速跑,组内同学互相观摩、互相纠正和提示,建立加速跑的正确概念,自我体会速度感觉。

（4）观察同学示范,知道传棒人应在接棒1.5米左右处时开始举棒;握棒应依次握上、下部位，交棒后应从右侧错肩跑进。

（5）在走,慢跑中练习迎面传接棒动作,体会配合的方法。

（6）分组自己练习,体会在逐渐提高跑速情况下的传接棒动作方法。

（7）、分组比赛,互相合作争取比赛的胜利;注意按规定的错肩方法进行交接棒,保证游戏安全。

（8）集体小结,讲评自己参加的心理感觉和学习收获。

1、跟谁老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

4、归还器材。

课后反思

跑与游戏

学习目标

（1）基本掌握耐久跑的方法。

（2）能在游戏中运用,发展跑的持久能力,增加心肺功能。

学习内容

（1）跑:

耐久跑。

（2）游戏：

趣味测向

（一）。

教学重难点

重点：

跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。

难点：

动作自然放松

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做韵律体操。

二、发展能力合作探究阶段

（1）带领学生做好元分的准备活动,组织学主原地摆臂与呼吸配合练习。

（2）组织学生进行中速跑的练习,提示跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。

（3）简介测向运动的基本常识,激发学生的游戏兴趣。

（4）讲解游戏方法和规则,提示安全注意事项.在下坡、房屋直角转弯处等不安全场地,安排专人或见习生,定位提醒,保障游戏安全

（5）根据学生体能设置不同的游戏时间和寻找目标的个数.组织游戏比赛。

三、愉悦身心阶段

1、组织学生进行韵律舞蹈放松。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学法提示

1、体委整队，亲切地向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做韵律体操。

（1）自选合适的场地,分散进行原地摆臂的经营练习,体会呼吸方法.

（2）通过中速跑200米的练习,体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。

（3）了解"趣味测向"游戏的起源和相关知识,为更好地学习游戏作好准备.

（4）认真听清教师讲解的游戏方法和规则,在小组长带领下,集体练习.巡看地形做到心中有数,注意安全,防止意外发生.

（5）根据体能选择自己参与游戏时间和寻找目标的个数,进行游戏比赛。

1、跟随老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

4、归还器材。

课后反思

跑与游戏

学习目标

（1）在耐久跑游戏中,敢于与强手竞争。

（2）体验克服身体疲劳时的感受,把好方法告诉好朋友。

学习内容

（{l）跑:

耐久跑。

（2）游戏:

趣味测向接力赛。

教学重难点

重点：

跑的动作和呼吸节奏等要素。

难点：

体会耐久跑的动作和呼吸方法。

教学准备

教学挂图、秒表

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做韵律体操。

二、发展能力合作探究阶段

（1）组织学生集体做准备活动.并进行中速放松跑练习,提示跑的动作和呼吸节奏等要素。

（2）宣布考核要求、方法和标准,提示注意事项,安排好顺序后,再进行考核.

（3）引导学生互相鼓励,努力克服困难,力争跑出好成绩.

（4）考核后小结讲评,注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓励.

（5）课前准备好场地、器材和记录表;课中注意指定观看,安排好观看的学生.

三、愉悦身心阶段

1、组织学生进行韵律舞蹈放松。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学法提示

1、体委整队，亲切地向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做韵律体操。

（2）游戏:

趣味测向接力赛。

趣味测向接力游戏方法

场地安排同前课趣味测向

（一）,裁判员发令后,各组第一人持记录表格从各自大本营出发,寻找一个目标后返回到起点,交给第二位同学,依次进行,人人参与,直至将目标全部找到,先填完记录表交给裁判员的组为胜。

1、跟随老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

4、归还器材。

课后反思

跑与游戏

学习目标

（1）敢于与强手竞争。

（2）能努力跑出好成绩,完成考核任务。

学习内容

跑:

400米耐久跑（考核）。

教学重难点

多种身体姿态表现字母。

教学准备

字母挂图

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做韵律体操。

二、发展能力合作探究阶段

（1）组织学生集体做准备活动.并进行中速放松跑练习,提示跑的动作和呼吸节奏等要素。

（2）宣布考核要求、方法和标准,提示注意事项,安排好顺序后,再进行考核.

（3）引导学生互相鼓励,努力克服困难,力争跑出好成绩.

（4）考核后小结讲评,注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓励.

（5）课前准备好场地、器材和记录表;课中注意指定观看,安排好观看的学生。

三、愉悦身心阶段

1、组织学生进行韵律舞蹈放松。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学法提示

1、体委整队，亲切地向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做韵律体操。

（1）按统一信号做专项准备活动,通过练习放松跑,体会耐久跑的动作和呼吸方法。

（2）了解考核标准,知道考核方法。

分成2~12人一排,准备服装、扎紧鞋带等工作。

（3）分批参加考核,并在考核中互相观察、互相鼓励,努力克服困难,力争跑出好成绩.

（4）听教师得讲评,了解自己的进步幅度,明白自己幅度，明确自己的以后学练快速跑的努力方向。

（5）跑完后,在指定的区域内观看,不做妨碍他人进行考核,保障自己和他人的安全。

1、跟随老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

4、归还器材。

课后反思

跳跃与游戏

学习目标

（1）复习双脚连续向前跳,发展下肢肌肉的爆发力和动作协调能力。

（2）能愉快地参加跳跃与游戏的活动。

学习内容

（1）跳跃:

双脚连续向前跳。

（2）游戏:

前跳追圈接力。

教学重难点

前脚掌蹬地跳起,蹬地时两腿蹬直的方法

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做韵律体操。

二、发展能力合作探究阶段

（1）运用示范和正误对比法,着重演示用前脚掌蹬地跳起,蹬地时两腿蹬直的方法,并让学生知道这样做的道理.

（2）组织学生进行分组练习,巡视中对学生进行评价并提示:

在做出前脚掌蹬地挑起,蹬地时两腿蹬直的基础上,逐步提高远度.

（3）组织学生表演,提示小组同伴之间相互观察并交流,要求动作能连贯协调.应尽可能选择泥地或草地进行练习。

（4）教师讲解游戏的规则与方法,并请学生协助示范游戏的动作,组织学生分组尝试练习。

（5）组织学生评议交流并安排比赛.

三、愉悦身心阶段

1、组织学生进行韵律舞蹈放松。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学法提示

1、体委整队，亲切地向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做韵律体操。

1．通过观察教师正误示范,进行比较、分析,明白两脚起跳,用力蹬直两腿的道理。

接着分散练习立定跳远,体验动作感觉.

2.分组选择安全的场地进行练习,体会两动作间的衍接方法,相互比试跳2--4个动作的远度

3.看同伴表演后,同伴之间相互观察并交流,反复体验连续动作的连贯与协调。

在教师的提示下知道选择安全的场地进行练

4.认真听教师的讲解,仔细的观察同伴的示范,领会游戏的方法。

分组进行尝试练习。

5.互相交流学习,积极参加比赛。

1、跟谁老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

4、归还器材。

课后反思

跳跃与游戏单元第2学时

学习目标

1.在练习与游戏中,发展蹲跳起的能力。

2.能说出身体有轻微不适,但仍能坚持练习后的快乐心情。

学习内容

（1）跳跃:

蹲跳起。

（2）游戏:

快快跳起。

教学重难点

向上跳起时脚尖绷直

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做韵律体操。

二、发展能力合作探究阶段

1．指导学生分组做模仿练习蹲跳起动作,教师巡回指导,提示学生。

2．组织学生分组练习半蹲跳起、深蹲跳,提示：

向上跳起时脚尖绷直。

3.安排分组练习快速蹲挑起。

提示:

在动作不变形的基础上,体会快速、连续。

组织练习，次数不要太多,要强调速度。

4.安排游戏练习与比赛,让学生在游戏中体会蹲跳起动作。

5.对学生吃苦耐劳的精神给予肯定和激励。

三、愉悦身心阶段

1、组织学生进行韵律舞蹈放松。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学法提示

1、体委整队，亲切地向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做韵律体操。

（1）分散做模仿练习,回忆蹲跳起动作的过程

（2）由半蹲跳逐渐过渡到深蹲跳练习.

（3）分组练习,体会快速连续的蹲跳起的动作方法.

（4）在组长的带领下，参加“跳流星"游戏.

（5）与同伴交流,在跳跃练习与游戏时，感觉身体有轻微难受但仍能坚持完成后快乐心情.

1、跟谁老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

4、归还器材。

课后反思

跳跃与游戏

学习目标

（1）初步体会上步与起跳相结合的动作。

（2）能在游戏中运用,发展跳跃能力。

学习内容

（1）跳跃:

上一步单脚起跳,用手触摸悬挂物。

（2）游戏:

空中接来球。

教学重难点

跳时腿要充分蹬直,上体和头、手向上伸展

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做韵律体操。

二、发展能力合作探究阶段

（1）组织学生练习原地纵跳和单脚交换向前跳.提示跳时腿要充分蹬直,上体和头、手向上伸展。

（2）示范讲解上一步,用有力的脚跳起,两臂配合摆动腿迅速向前上方摆起,同时头、手向上顶仲的动作要领.

（3）组织学生按体能进行自我选择分组,巡回指导评价.提示:

选择适合自己高度进行练习.

（4）讲解游戏的方法和规则，注意提示学生两人之间的配合，用上一步单脚起跳的方法接住空中来球，在游戏中巩固已学的投术。

（5）引导学生总结。

三、愉悦身心阶段

1、组织学生进行韵律舞蹈放松。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学法提示

1、体委整队，亲切地向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做韵律体操。

（1）分组听教师统一信号进行集体练习,在练习中,着重体会单脚起跳时腿要充分蹬直的动作要领。

（2）观察教师示范,自我模仿原地单脚起跳,上一步单脚起跳、同时头或手触悬挂物,体会起跳比时两臂要配合摆动腿向前上方摆起.

（3）在分组练习中,自我选择不同高度悬挂物练习。

（4）听讲解，理解游戏的方法、规则，用上一步单脚起跳的方法，接住空中来球的方法进行分组的比赛。

（5）师生共同总结

1、跟谁老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

4、归还器材。

课后反思

跳跃与游戏

学习目标

1、知道加速跑的方法与要求。

2、能做到上体放松，两臂前后摆动，逐渐加速跑的速度。

3、积极练习，表现勇于进取

学习内容

（1）跳跃：

跑几步,单脚起跳,用手或头触悬挂的物体。

（2）游戏:

"攀登高峰"。

教学重难点

起跳腿迅速有力

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做韵律体操。

二、发展能力合作探究阶段

1.复习上一步单脚起跳,用手触悬挂物的动作，提示摆动腿充分向上摆起。

2.示范讲解助跑起跳触悬挂物的动作方法,重点强调起跳腿迅速有力。

3.组织安排"攀登高峰"游戏比赛的尝试.在场地上挂一排由低逐渐升高的小物件，让学生一级级攀登（触摸）,看看谁能先到最高峰。

4.观察学生学习的情况,巡回指导,与学生共同评议学习质量。

三、愉悦身心阶段

1、组织学生进行韵律舞蹈放松。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学法提示

1、体委整队，亲切地向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做韵律体操。

1．在教师提示下,分组复习,体会起跳时两臂配合摆动腿向前上方摆起的动作要领。

2．观察教师示范动作。

两人一组互学互练6-7交，相互纠错.

3．尝试一组进行比赛,一组进行观摩评议,循环进行.在同伴的提醒下,不断改进动作,提高跳能力.

4．分组进行比赛.敢于与强手竞争,愿意“攀登高峰”,争做“攀登高峰”的能手。

1、跟谁老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

4、归还器材。

课后反思

跳跃与游戏

学习目标

（1）学会助跑起跳,能越过一定高度的横绳或橡皮筋。

（2）发展弹跳能力和动作协调性。

学习内容

（1）跳跃:

助跑起,越过一定高度的横绳。

（2）游戏:

左右跨跳。

教学重难点

助跑与起跳动作的连贯、协调

教学步骤

教法提示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做韵律体操。

二、发展能力合作探究阶段

（1）提出思考问题:

不同方向如跑起跳,在越过横绳动作上有何区别？

（2）设置适宜的接绳高度,组织学生分组自我体验,巡回指导,提示学生分析、比较。

（3）指导学生组与组交流、点评.帮助学生确立自己最佳助跑起跳方向，改进助跑起跳动作，提示连贯、协调。

（4）讲解示范,组织安排游戏练习与比赛,巡视、提醒学生动作正确。

（5）组织学生进行小结并评议,引导学生说一说对动作要领的掌握.

三、愉悦身心阶段

1、组织学生进行韵律舞蹈放松。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学法提示

1、体委整队，亲切地向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做韵律体操。

（1）带着思考问题,由组长带领进行各种方