中医知识服用三七粉有8大禁忌不可不知.docx
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中医知识服用三七粉有8大禁忌不可不知
中医知识：
服用三七粉有8大禁忌，不可不知！
三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
服用三七粉有8大禁忌，千万别吃错！
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不多喝
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。
因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。
但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
7、过敏不喝
在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。
如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。
8、三七不能“时喝时不喝”
服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。
所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：
长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。
最全的三七粉用法
下面列出不同疾病的不同用量，请在医师指导下进行。
1、高血脂
三七粉每次
1
克，饭前温开水冲服，服
3
次，1~2
个月为
1
疗程。
2、胃出血
三七粉每日服
3
次，每次1.5
克，用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日
2
次，每次
6
克温开水冲服，效果颇佳。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。
取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
5、白细胞减少
三七粉
3
克，开水送服，每天
2
次，连服
20
天为
1
个疗程。
6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次
10
克，开水冲服，每日
3
次。
7、脑震荡头痛
三七粉
3
克，每天
2
次，开水冲服。
连服
15
天为
1
个疗程。
8、前列腺肥大
三七粉
3
克，配炮山甲
2
克，每日
3
次开水冲服，20
天为
1
个疗程。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日
2
次。
10、手足麻木
三七粉
5
克，瘦猪肉
50
克，蒸熟服下，每晚
1
次，连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉
3~5
克、蜂蜜适量，冲入开水
400~500
毫升饮用，每天
2
次，起床后和睡觉前各服用
1
次。
12、补血
三七粉每日服
2
次，每次服
3
克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。
30
天为一疗程。
13、冠心病
三七粉每日
2
次，每次
3
克，30
天为一疗程。
14、肝纤维化
三七粉每日
1~2
次，每次
3
克。
15、寻常疣
三七粉每日
3
次，每次
2
克。
一般服用
30
天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉
2~3
克，日服
2~3
次。
17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次
3
克，温开水送服。
15
日基本痊愈，继续服药
15
天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃
1~3
克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用
5
克、晚上服用
5
克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用
3
克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉
2
克，能够增加睡眠，增进食欲。
22、中风
三七粉
3
克冲服。
脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
◎生吃之法
三七粉生吃，专家建议：
每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
◎熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
◎早上服用：
增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等功能。
◎晚上服用：
有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
◎
空腹服用还是饭后服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
◎胃不好的饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，但三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。
常言道：
一勺三七粉，浑身百病消。
三七粉有着强大的保健防病功效。
但是吃对了才有效哦，记得提醒一下朋友们！
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