眼睛水肿如何消肿.docx

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眼睛水肿如何消肿

眼睛水肿如何消肿

　　*导读：

眼睛水肿如何消肿？

哭泣后或者没有休息好，我们的眼睛都很容易出现水肿的现象，看起来肿肿的非常不美观。

那么眼睛水肿如何消肿呢？

一起来看看吧！

　　平日睡眠不足，加上睡前喝多多的水，而且枕头不够高，很容易让水聚集在眼睑，变成眼皮浮肿的金鱼眼。

浮肿的眼皮，怎么化眼妆都遮盖不了。

不过不用担心，小编为大家支招，教您轻松告别水肿，重获迷人电眼。

　　*消肿第一招：

手指按摩消肿

　　1、先以无名指由眼肚近鼻梁位置，轻力向外推开，将眼肚的水分推向面部的淋巴位置，可改善水肿问题。

　　2、将无名指放在太阳穴位置，再将手指向后推，直到耳朵下方，将积聚在眼肚的水分，透过淋巴推出身体。

　　3、中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

　　*消肿第二招：

棉棒按摩消肿

　　*1、S形按摩上眼睑

　　棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿S形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。

　　*2、轻柔压按眼袋

　　棉棒头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。

　　*消肿第三招：

配合眼霜按摩消肿

　　1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。

注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

　　2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。

用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。

对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

　　3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

　　*消肿第四招：

敷冷茶袋消肿

　　用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。

茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。

但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

别揉它，否则会使双眼更红更肿。

冷敷双眼3～4次，可消肿。

　　*消肿第五招：

冰块+鸡蛋消肿

　　用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

　　可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋放凉了之后，剥皮，在眼皮上滚动。

这需要一个过程，眼皮颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。

这时不要揉，也不要流泪，如果流泪会加重眼睛充血。

正确的做法是冷敷和热敷交替进行。

用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

　　*消肿第六招：

选好眼霜质地

　　对抗浮肿，选择一款合适自己的眼霜质地很重要。

一般来说，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫喱则注重补水。

眼皮浮肿是因为眼部水分积聚，肌肤已经难以吸收了。

如果再加强补水效果，会令已经浮肿的眼皮更加糟糕。

所以在眼肿的日子，最好选用有消除浮肿功能的质地稍微厚重的眼霜。

　　*消除浮肿第七招：

冰镇汤匙敷眼法

　　如果每天起床发现双眼浮肿都很厉害，可以在晚上睡觉前往冰箱中放入一个金属汤匙，等第二天早上醒来洗完脸，用匙底盖住眼睛，缓解眼睛水肿状况。

如果想要达到更好的效果，可以在匙底和眼皮中间加一片有爽肤水的化妆棉，这样敷10分钟，可以让眼部肌肤加快代谢，恢复循环，大大减轻浮肿哦。

　　*小妙招快速消肿

　　*1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮

　　用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！

眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

　　*2、盐水敷眼

　　利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。

需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。

　　操作方法：

盐水敷眼在500毫升的温水中（40就可以）放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。

把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。

之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

　　*3、冷却的红茶包

　　用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。

茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。

但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

别揉它，否则会使双眼更红更肿。

冷敷双眼3～4次，可消肿。

　　*4、冰冻眼膜

　　冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。

　　操作方法：

先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。

早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。

大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。

　　*5、冰块+鸡蛋

　　用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

　　你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。

不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

　　正确的做法是冷敷和热敷交替进行。

用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

　　*6、按摩消除眼睛浮肿

　　穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

　　按摩方法：

松弛紧张肌肉：

在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。

　　活络眼部循环：

由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

　　逆时针方向：

由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

　　轻轻按压穴位：

慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。

　　*7、自制生薯眼膜

　　操作方法：

准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。

　　*避免浮肿的方法

　　*1、哭的时候避免揉眼睛

　　眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。

　　*2、睡前不宜喝水

　　眼泪是咸的，水分过多会让眼睛血管神经水肿，睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。

　　*3、用较高的枕头睡觉

　　高枕头把头部垫高，水分不容易堆积在眼脸，可以减低眼肿眼肿的机会，第二天也不会无精打采了。