七年级体育上学期全套教案课程.docx

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七年级体育上学期全套教案课程

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人:

教学目标：

使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。

教学步骤：

一、课前常规：

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1、教师应整理好着装，注重仪表，提前操场准备上课。

2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。

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3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。

4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。

5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。

严禁携带小刀、笔、证章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。

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7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。

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8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。

9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。

10、上体育课必须穿运动服、运动鞋（包括见习生）。

11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。

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二、课上常规：

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1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。

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2、体育委员报告出勤情况。

师生问好。

教师宣布课的内容和要求。

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3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。

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4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。

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5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。

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6、教育学生注意安全，防止事故发生。

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7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。

三、课后反思

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人:

教学内容

学习广播体操

学习阶段

初学

教学目标

学会广播操预备节与第一节

学习领域

运动技能

教学流程

组织教学方式

效果预计评价

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

2

准备活动

1、教师请学生出列，说出在小学时最感兴趣的游戏是什么？

2、教师继续引导学生回想在小学时所做过的游戏，并让学生自由分组进行各种游戏活动。

可能有部分学生没有加入分组，引导学生团结友爱。

8

学

习

广

播

操

一、引起动机：

1、教师叙述我国广播操的开展情况。

2、本次学习的广播操是专门为我们中学生准备的，共有9节，同学们应认真学习。

认真听讲

2

二、教师示范、说明1~2节广播操动作：

1、教师示范、讲解动作，让学生了解基本动作。

2、要求每节操动作到位。

3、强调做操是时精神饱满。

部分学生对动作不太清楚。

30

三、指导练习：

1、将学生分成四列横队。

2、教师在不同方向示范、领操。

部分同学动作不到位，教师应及时纠正。

四、尝试练习：

1、按四个小组，每组选一名做得好的同学进行领操，尝试进行自己练习。

2、做操时，集体喊口令。

3、教师巡回指导。

学习热情较高

五、集体纠错：

1、对易犯错误的动作进行讲解、示范。

2、分组进行练习，并能互相指出错误。

对错误有所感悟

六、分组比赛：

1、按四个小组，两组同学进行比赛，看哪一组做得好。

2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好的同学。

积极参与

七、评价本次课，下课

1、教师请同学说说自己这节课和本班同学完成的情况。

2、下课。

能领悟教师的指导

3

课后反思

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人:

教学内容

学广播体操

学习阶段

初学

教学目标

学会广播操3~4节

学习领域

运动技能

教学流程

组织教学方式

效果预计评价

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

2

准备活动

1、慢跑400米

2、徒手操1~6节

让学生做好准备活动，以防意外运动损伤发生。

8

学

习

广

播

操

一、复习时代在召唤1~2节

1、教师带领学生复习前面所学的广播操

2、学生基本能熟练掌握预备节及1~2节广播操

认真听讲，基本熟练掌握动作

2

二、教师示范、说明3~4节广播操动作：

1、教师示范、讲解动作，让学生了解基本动作。

2、要求每节操动作到位。

3、强调做操是时精神饱满。

部分学生对动作不太清楚。

30

三、指导练习：

1、将学生分成四列横队。

2、教师在不同方向示范、领操。

部分同学动作不到位，教师应及时纠正。

四、尝试练习：

1、按四个小组，每组选一名做得好的同学进行领操，尝试进行自己练习。

2、做操时，集体喊口令。

3、教师巡回指导。

学习热情较高

五、集体纠错：

1、对易犯错误的动作进行讲解、示范。

2、分组进行练习，并能互相指出错误。

对错误有所感悟

六、分组比赛：

1、按四个小组，两组同学进行比赛，看哪一组做得好。

2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好的同学。

积极参与

七、评价本次课，下课

1、教师请同学说说自己这节课和本班同学完成的情况。

2、下课。

能领悟教师的指导

3

课后反思

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人:

教学内容

学习广播体操

学习阶段

初学

教学目标

学会广播操5~6节

学习领域

运动技能

教学流程

组织教学方式

效果预计评价

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

2

准备活动

1、慢跑400米

2、徒手操1~6节

让学生做好准备活动，以防意外运动损伤发生。

8

学

习

广

播

操

一、复习时代在召唤1~4节

1、教师带领学生复习前面所学的广播操

2、学生基本能熟练掌握预备节及1~4节广播操

让学生做好准备活动，以防意外运动损伤发生。

2

二、教师示范、说明5~6节广播操动作：

1、教师示范、讲解动作，让学生了解基本动作。

2、要求每节操动作到位。

3、强调做操是时精神饱满。

部分学生对动作不太清楚。

三、指导练习：

1、将学生分成四列横队。

2、教师在不同方向示范、领操。

部分同学动作不到位，教师应及时纠正。

四、尝试练习：

1、按四个小组，每组选一名做得好的同学进行领操，尝试进行自己练习。

2、做操时，集体喊口令。

3、教师巡回指导。

学习热情较高

五、集体纠错：

1、对易犯错误的动作进行讲解、示范。

2、分组进行练习，并能互相指出错误。

对错误有所感悟

六、分组比赛：

1、按四个小组，两组同学进行比赛，看哪一组做得好。

2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好的同学。

积极参与

七、评价本次课，下课

1、教师请同学说说自己这节课和本班同学完成的情况。

2、下课。

能领悟教师的指导

3

课后反思

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人:

教学内容

学习广播体操

学习阶段

初学

教学目标

学会广播操7~8节

学习领域

运动技能

教学流程

组织教学方式

效果预计评价

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

2

准备活动

1、慢跑400米

2、徒手操1~6节

让学生做好准备活动，以防意外运动损伤发生。

8

学

习

广

播

操

一、复习时代在召唤1~6节

1、教师带领学生复习前面所学的广播操

2、学生基本能熟练掌握预备节及1~6节广播操

让学生做好准备活动，以防意外运动损伤发生。

2

二、教师示范、说明7~8节广播操动作：

1、教师示范、讲解动作，让学生了解基本动作。

2、要求每节操动作到位。

3、强调做操是时精神饱满。

部分学生对动作不太清楚。

30

三、指导练习：

1、将学生分成四列横队。

2、教师在不同方向示范、领操。

部分同学动作不到位，教师应及时纠正。

四、尝试练习：

1、按四个小组，每组选一名做得好的同学进行领操，尝试进行自己练习。

2、做操时，集体喊口令。

3、教师巡回指导。

学习热情较高

五、集体纠错：

1、对易犯错误的动作进行讲解、示范。

2、分组进行练习，并能互相指出错误。

对错误有所感悟

六、分组比赛：

1、按四个小组，两组同学进行比赛，看哪一组做得好。

2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好的同学。

积极参与

七、评价本次课，下课

1、教师请同学说说自己这节课和本班同学完成的情况。

2、下课。

能领悟教师的指导

3

课后反思

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人:

教学内容

学习广播体操

学习阶段

初学

教学目标

学会广播操9~10节

学习领域

运动技能

教学流程

组织教学方式

效果预计评价

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

2

准备活动

1、慢跑400米

2、徒手操1~6节

让学生做好准备活动，以防意外运动损伤发生。

8

学

习

广

播

操

一、复习时代在召唤1~8节

1、教师带领学生复习前面所学的广播操

2、学生基本能熟练掌握预备节及1~8节广播操

让学生做好准备活动，以防意外运动损伤发生。

2

二、教师示范、说明9~10节广播操动作：

1、教师示范、讲解动作，让学生了解基本动作。

2、要求每节操动作到位。

3、强调做操是时精神饱满。

部分学生对动作不太清楚。

30

三、指导练习：

1、将学生分成四列横队。

2、教师在不同方向示范、领操。

部分同学动作不到位，教师应及时纠正。

四、尝试练习：

1、按四个小组，每组选一名做得好的同学进行领操，尝试进行自己练习。

2、做操时，集体喊口令。

3、教师巡回指导。

学习热情较高

五、集体纠错：

1、对易犯错误的动作进行讲解、示范。

2、分组进行练习，并能互相指出错误。

对错误有所感悟

六、分组比赛：

1、按四个小组，两组同学进行比赛，看哪一组做得好。

2、其他同学作评委，要求公正，并能找出做得最好的同学。

积极参与

七、评价本次课，下课

1、教师请同学说说自己这节课和本班同学完成的情况。

2、下课。

能领悟教师的指导

3

课后反思

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人:

教学内容

学习广播体操

学习阶段

初学

教学目标

复习、掌握时代在召唤广播操

学习领域

运动技能

教学流程

组织教学方式

效果预计评价

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

2

准备活动

1、教师请学生出列，说出在小学时最感兴趣的游戏是什么？

2、教师继续引导学生回想在小学时所做过的游戏，并让学生自由分组进行各种游戏活动。

可能有部分学生没有加入分组，引导学生团结友爱。

8

复

习

广

播

操

一、教师示范、讲解每节操的易错地方。

注意听讲

2

二、将学生进行分组，在小组长的带领下进行自我练习，并进行互帮互学。

积极练习

33

三、全班同学在音乐伴奏下进行练习。

学习积极性高

四、分组进行比赛，看哪一组同学完成的最好。

五、其他同学进行评判。

看谁做得好

六、教师进行讲解，指出本套操易犯错误的地方，要求在早操时，积极参加练习，并向其他班的同学习。

自我评价

七、下课

下课

课外作业

复习本节课所学的动作。

场地器材

篮球场或空地一片。

课后小结

课后反思

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人:

教学内容

体能测试（50米、立定跳远）

学习阶段

水平四

教学目标

1、理论体能的含义和组成。

2、了解自己的体能。

3、选择适宜的方法来发展体能。

学习领域

身体健康

教学流程

组织教学方式

学习要求

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

迅速

2

热身活动

1、将学生分成四个小组。

2、各组在小组长的带领下，进行热身活动。

3、内容：

自定，形式不限。

不得进行危险性游戏

6

体

能

测

试

1、教师讲解体能的定义：

体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身体适应，此外，还应有余力去享受休闲和能应付所遇到的压力。

还包括与健康有关的体能和与运动有关的体能两部分。

仔细听讲

3

2、进行本次课的体能测试：

50米跑与立定跳远。

步骤：

（1）30米加速跑，2~3次。

（2）50米跑测验，各小组长将本组学生带至起点，并发令。

测验2次。

（3）教师指定见习同学协助记录成绩，教师计时。

（4）测验结束的同学，在教师指定的沙坑进行立定跳远的练习。

认真组织，有条不紊

17

（5）立定跳远测验：

小组长协助教师进行测量与记录成绩。

（6）展示这两项体能指标的平均值，提出进行改善体能的练习方法。

见下图

（7）展示不同运动项目对发展体能主要要素的效能，提出练习见议。

见下图

发挥自己最高水平

16

课外作业

根据教师见议，进行适合自己的运动项目进行练习。

场地器材

田径场

课后小结

课后反思

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人:

教学内容

体能测试（800米，立位体前屈）

学习阶段

水平四

教学目标

1、理论体能的含义和组成。

2、了解自己的体能。

3、选择适宜的方法来发展体能。

学习领域

身体健康

教学流程

组织教学方式

学习要求

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

迅速

2

热身活动

1、将学生分成四个小组。

2、各组在小组长的带领下，进行热身活动。

3、内容：

自定，形式不限。

不得进行危险性游戏

6

体

能

测

试

1、800米（女）/1000米（男）测验：

组织：

（1）女生进行800米测验，分成两个小组，不进行测验的同学，按教师的要求，记录对应的测验同学的成绩，并于测验结束后向教师报告。

（2）男生在女生进行测验时，由小组长带领，进行立位体前屈的练习。

（3）男生进行1000米测验，要求同上，女生进行立位体前屈的练习。

认真参加测验，争取跑出自己的最好成绩

22

2、立位体前屈测验：

组织：

（1）教师讲清测验要求。

（2）将分成四个小组，说明测验方法，由小组带领，进行测验，记录、测试均由学生自己担任。

合理分工，能较好完成测试工作

12

3、展示体能测试指标和运动项目对发展体能的效能。

（1）分析各位同学体能差异的原因。

（2）提出练习见议。

（3）学生谈谈自己练习、改进体能的方法。

（4）下课。

积极评价

3

课外作业

根据教师见议，进行适合自己的运动项目进行练习。

场地器材

田径场一块

课后小结

课后反思：

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人

教学内容

体能测试（实心球，屈臂悬垂）

学习阶段

水平四

教学目标

1、理论体能的含义和组成。

2、了解自己的体能。

3、选择适宜的方法来发展体能。

学习领域

身体健康

教学流程

组织教学方式

学习要求

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

迅速

2

热身活动

1、将学生分成四个小组。

2、各组在小组长的带领下，进行热身活动。

3、内容：

自定，形式不限。

不得进行危险性游戏

6

体

能

测

试

1、实心球测试：

（每人三次）

组织：

（1）进行实心球前抛、后抛、侧抛的练习，每组练习6~8次。

（2）测试：

分组进行，小组长协助教师进行测试。

（3）未测试的同学进行屈臂悬垂的练习。

认真练习

2、屈臂悬垂测试：

（每人两次）

组织：

（1）讲解测试方法，提出测试要求。

（2）按次序进行测试，小组长协助教师进行成绩记录。

认真测试

3、展示发展体能的运动项目，提出发展体能的建议。

4、请学生谈谈对体能测试的想法，并能说出自己发展体能的计划。

5、总结三次体能测试的结果，要求学生在以后的课中、课后对照进行练习，提高自己的体能。

积极参与讨论，并能有所建议。

课外作业

根据教师见议，进行适合自己的运动项目进行练习。

场地器材

田径场一块

课后小结

课后反思

香莲中学七年级体育教案

备课人:

时间:

批阅人:

教学内容

学习时代在召唤广播体操

学习阶段

水平四

教学目标

复习、掌握时代在召唤广播操

学习领域

运动技能

教学流程

组织教学方式

效果预计评价

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

2

准备活动

1、教师请学生出列，说出在小学时最感兴趣的游戏是什么？

2、教师继续引导学生回想在小学时所做过的游戏，并让学生自由分组进行各种游戏活动。

可能有部分学生没有加入分组，引导学生团结友爱。

8

复

习

广

播

操

一、教师示范、讲解每节操的易错地方。

注意听讲

2

二、将学生进行分组，在小组长的带领下进行自我练习，并进行互帮互学。

积极练习

33

三、全班同学在音乐伴奏下进行练习。

学习积极性高

四、分组进行比赛，看哪一组同学完成的最好。

五、其他同学进行评判。

看谁做得好

六、教师进行讲解，指出本套操易犯错误的地方，要求在早操时，积极参加练习，并向其他班的同学习。

自我评价

七、下课

下课

课外作业

复习本节课所学的动作。

场地器材

篮球场或空地一片。

课后小结

课后反思：

课次：

第三周第二课时

备课人：

时间：

批阅人：

教学内容

体能测试（50米、立定跳远）

学习阶段

水平四

教学目标

1、理论体能的含义和组成。

2、了解自己的体能。

3、选择适宜的方法来发展体能。

学习领域

身体健康

教学流程

组织教学方式

学习要求

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

迅速

2

热身活动

1、将学生分成四个小组。

2、各组在小组长的带领下，进行热身活动。

3、内容：

自定，形式不限。

不得进行危险性游戏

6

体

能

测

试

1、教师讲解体能的定义：

体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身体适应，此外，还应有余力去享受休闲和能应付所遇到的压力。

还包括与健康有关的体能和与运动有关的体能两部分。

仔细听讲

3

2、进行本次课的体能测试：

50米跑与立定跳远。

步骤：

（1）30米加速跑，2~3次。

（2）50米跑测验，各小组长将本组学生带至起点，并发令。

测验2次。

（3）教师指定见习同学协助记录成绩，教师计时。

（4）测验结束的同学，在教师指定的沙坑进行立定跳远的练习。

认真组织，有条不紊

17

（5）立定跳远测验：

小组长协助教师进行测量与记录成绩。

（6）展示这两项体能指标的平均值，提出进行改善体能的练习方法。

见下图

（7）展示不同运动项目对发展体能主要要素的效能，提出练习见议。

见下图

发挥自己最高水平

16

课外作业

根据教师见议，进行适合自己的运动项目进行练习。

场地器材

田径场

课后小结

课后反思：

课次：

第三周第三课时

备课人：

时间：

批阅人：

教学内容

体能测试（800米，立位体前屈）

学习阶段

水平四

教学目标

1、理论体能的含义和组成。

2、了解自己的体能。

3、选择适宜的方法来发展体能。

学习领域

身体健康

教学流程

组织教学方式

学习要求

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

迅速

2

热身活动

1、将学生分成四个小组。

2、各组在小组长的带领下，进行热身活动。

3、内容：

自定，形式不限。

不得进行危险性游戏

6

体

能

测

试

1、800米（女）/1000米（男）测验：

组织：

（1）女生进行800米测验，分成两个小组，不进行测验的同学，按教师的要求，记录对应的测验同学的成绩，并于测验结束后向教师报告。

（2）男生在女生进行测验时，由小组长带领，进行立位体前屈的练习。

（3）男生进行1000米测验，要求同上，女生进行立位体前屈的练习。

认真参加测验，争取跑出自己的最好成绩

22

2、立位体前屈测验：

组织：

（1）教师讲清测验要求。

（2）将分成四个小组，说明测验方法，由小组带领，进行测验，记录、测试均由学生自己担任。

合理分工，能较好完成测试工作

12

3、展示体能测试指标和运动项目对发展体能的效能。

（1）分析各位同学体能差异的原因。

（2）提出练习见议。

（3）学生谈谈自己练习、改进体能的方法。

（4）下课。

积极评价

3

课外作业

根据教师见议，进行适合自己的运动项目进行练习。

场地器材

田径场一块

课后小结

课后反思

课次：

第四周第一课时

备课人：

时间：

批阅人：

教学内容

体能测试（实心球，屈臂悬垂）

学习阶段

水平四

教学目标

1、理论体能的含义和组成。

2、了解自己的体能。

3、选择适宜的方法来发展体能。

学习领域

身体健康

教学流程

组织教学方式

学习要求

时间

课堂常规

1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

迅速

2

热身活动

1、将学生分成四个小组。

2、各组在小组长的带领下，进行热身活动。

3、内容：

自定，形式不限。

不得进行危险性游戏

6

体

能

测

试

1、实心球测试：

（每人三次）

组织：

（1）进行实心球前抛、后抛、侧抛的练习，每组练习6~8次。

（2）测试：

分组进行，小组长协助教师进行测试。

（3）未测试的同学进行屈臂悬垂的练习。

认真练习

2、屈臂悬垂测试：

（每人两次）

组织：

（1）讲解测试方法，提出测试要求。

（2）按次序进行测试，小组长协助教师进行成绩记录。

认真测试

3、展示发展体能的运动项目，提出发展体能的建议。

4、请学生谈谈对体能测试的想法，并能说出自己发展体能的计划。

5、总结三次体能测试的结果，要求学生在以后的课中、课后对照进行练习，提高自己的体能。

积极参与讨论，并能有所建议。

课外作业

根据教师见议，进行适合自己的运动项目进行练习。

场地器材

田径场一块

课后小结

课后反思

课次：

第四周第二课时

备课人：

时间：

批阅人：

教学内容：

体育锻炼贵在参与

学习领域：

运动参与

教学目标：

1．理解参加体育锻炼的意义

2．树立自觉积极参加体育活动的意识

3．了解自己参与体育活动的状况

4．根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。

教学步骤：

一、参加体育锻炼的益处

（1）古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：

“如果你想强壮，跑步吧!

如果你想健美，跑步吧!

如果你想聪