苦丁茶的功效与作用苦丁茶的药用价值.docx

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苦丁茶的功效与作用苦丁茶的药用价值

苦丁茶的功效与作用_苦丁茶的药用价值

　　*导读：

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苦丁茶简介

苦丁茶图片

苦丁茶的功效与作用

苦丁茶的药用价值

苦丁茶的营养价值

苦丁茶的配伍应用

苦丁茶的用法用量

苦丁茶的饮用方法

苦丁茶能减肥吗

苦丁茶的副作用

苦丁茶简介

　　苦丁茶，中药名，是冬青科植物枸叶、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶。

叶呈卵状长圆形，革质，不皱缩，有的纵向微卷曲，上面黄绿色或灰绿色，有光泽，下面黄绿色。

味微苦。

苦丁茶图片

苦丁茶的功效与作用

　　中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。

苦丁茶的功效与作用，主要有降三高、降火、消炎、提高身体免疫力、祛口臭等，具体有：

　　1、降三高

　　苦丁茶是降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮，通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。

　　2、降火

　　苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑作用。

　　3、消炎

　　明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：

苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠。

外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

　　4、提高身体免疫力

　　苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。

是一种最天然的多功能保健养生饮品茶。

苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。

　　5、祛口臭

　　口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味。

苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味。

所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。

苦丁茶的药用价值

　　散风热，清头目，除烦渴。

治头痛，齿痛，目赤，聤耳，热病烦渴，痢疾。

　　1、《本经逢原》：

止痢。

　　2、《医林纂要》：

治天行狂热。

　　3、《纲目拾遗》：

逐风、活血，绝孕。

　　4、《本草再新》：

消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻。

　　5、《本草求原》：

清肺脾，止痢，清头目。

　　6、《中国医学大辞典》：

散肝风，清头目，治耳鸣、耳聋、聤耳流脓，活血脉，凉子宫。

　　7、《四川中药志》：

能清热散风，除烦解渴。

治头痛、齿痛、耳鸣、目赤及食滞有痰。

苦丁茶的营养价值

　　苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。

其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等美称。

苦丁茶的配伍应用

　　1、与石膏同用，清热泻火，宣肺清散。

　　2、与芦根同用，养阴生津，除烦止渴。

　　3、与菊花同用，疏风热，明目。

　　4、与黄连同用，清里和表，理肠止泻。

苦丁茶的用法用量

　　内服：

煎汤，3-9g；或入丸剂。

外用：

适量，煎水熏洗，或涂搽。

苦丁茶的饮用方法

　　苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。

单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。

而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。

　　苦丁茶在茶叶中素有茶胆的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。

一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：

9，最高最好不超过2：

8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。

苦丁茶能减肥吗

　　苦丁茶，类似普洱茶，能起到能缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥作用。

　　但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。

另外，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。

苦丁茶的副作用

　　1、老年人和婴幼儿：

老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

　　2、患感冒的人：

秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等赖驱寒，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

　　3、虚寒体质的人：

虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

　　4、经期女性和产妇：

女性月经期处于失血状态，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。

　　5、肠胃不好的人：

肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

　　以上就是一些苦丁茶的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。